Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме] 

Вероника - само очарование. Я подсела на её занятия, мне они очень нравятся. Всё подходит: темп, асаны. Очень нравится голос ведущей. Большое спасибо!

у вас офигенный чарующий голос! как раз для йоги!

когда ведущая говорит "артхамухашваасана" (или что-то в этом роде), я залетаю в нирвану ❤

Какая точная женщина. можно больше таких ведущих?!

О боги! Это великолепно! Неужели весь записанный голос - это голос прямо во время тренировки?! Вот это мастерство! Истинная сила спокойствия духа чувствуется! Спасибо большое за приятнейший комплекс!!

Это любимейший комплекс))) очень хочется такой же на все тело расслабляющий и растягивающий на минут 30-40))) У Вас шикарный голос. Умиротворяющий. Спасибо)))

Прекрасная практика! Настолько была в моменте, что не заметила, как прошли эти 15 мин🥰

Супер, спасибо большое! Занимаюсь с Вами ежедневно уже почти год, пробую разные комплексы, тело меняется просто на глазах, сбросила уже почти 20 кг, ни в чём себя не напрягая, всё только с удовольствием. Даже к работе и жизни вообще стала относиться по-другому, намного легче. 😍😍😍😍😍

Спасибо Вам большое, я так кайфовала, это моя первая Йога, я очень запечатлена, мне Йога так понравилась, раньше думала это сложно, только для гибких людей, но сейчас понимаю что это ошибка, это Легко... БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!!

Очень помогает от панических атак, я вас обожаю)

Я занимаюсь с Вероникой уже почти год. Это самый лучший тренер по йоге и финесу, что мне попадались! Ещё я заметила интересную вещь. Каждое утро думаю какую бы тренировку заделать с Вероникой, и просто открываю ютуб и первое же видео будет обязательно тем, что мне нужно в данный момент! Думала сегодня заняться на футболе, но увидела это видео и подумала, что да! Это как раз то что мне сейчас необходимо! Расслабление... после долгой трудовой недели. Вы супер! Ну и спасибо ютубу за показ нужных видео 😊

Как же круто! Спасибо! Йогой не занималась почти 3,5 года. Сейчас у нас 12 ночи и я на коврике. Мое тело говорит спасибо 🙏🏻 В конце я просто разревелась от эмоций и расслабления! Спасибо вам за это крутое видео ❤️😘

Добрый день! Занимаюсь по вашим роликам каждое утро! Отличный формат 15 мин. в день для занятых людей. С нетерпением жду новых роликов!

Пустила слезу на «поблагодарите своё тело и пообещайте заботиться о нем». Прекрасно, очень довольна осталась. Для перфекционистов идеальное занятие, так как девушка напоминает «не напрягайтесь, вы должны спокойно дышать». Спасибо большое 🥰

Реклама каждые две минуты уничтожает всю атмосферу расслабления, а ведущая большая молодец

По-моему, именно это самая лучшая йога-сессия для расслабления которую я опробовала для отбора на ежедневную заминку после трудового дня! Спасибо Вам!

Спасибо огромное. Сняла стресс, можно сказать нервный срыв. Стала чувствовать себя замечательно, ушли негативные мысли.

Самое лучшее из всего интернета, что я видела. Не первый раз пишу, но хочется ещё. Спасибо, Вам, Вероника, за отличные, понятные и эффективные уроки. После 2месяцев после родов начала с Вашего первого на этом канале ролика и теперь не хочу останавливаться уже полгода! Спасибо каналу за замечательного тренера!

Просто можно закрыть Глаза и Слушать Её Голос, этого достаточно. Расслабило Меня)))

Я так хочу рослабиться і з вашою вправою я розслаблюсь а голос якраз для йоги дякую

После вашей йоги хотелось плакать, настолько легко. Вы великолепная

Большое спасибо за практику! Наконец-то я Вас нашла. Вы точно на своем месте! Желаю Вам успеха и процветания....мне очень хочется опять заниматься! Ведь именно подход важен, а ваш добрый голос вообще супер:)

Совершенно случайно наткнулась на ваше видео-практику. Искала растяжку, но остановился взгляд на вашем видео. Решила, что хочу попробовать и стала делать все вместе с вами. С йогой была мало знакома, приятели всегда говорили, что это очень сложно. Но именно эта релакс-йога оказалась для меня чуть ли не лучшим из всего, что я видела и слышала. Все движения и позы объясняются понятно, даже в первый раз и с закрытыми глазами я точно повторяла за вами. Ваш голос очень сильно успокаивает, он будто часть практики. После первого раза почувствовала себя великолепно - тело расслабленное, растянутое, мышцы не болят, я сама чувствовала какое-то внутреннее расслабление, спокойствие, умиротворение, неконфликтность. Однозначно буду еще заниматься по этому видео и именно этой практикой. Нереально крутая

Очень здорово провели практику. Голос спокойный, приятный. Музыка. Упражнения не сложные, думала, прошло пару минут, а на самом деле занятие уже закончилось. Благодарю!

мне очень понравились занятия йоги в вашем исполнении. Сделала 3 подхода с небольшим промежутком во времени и как заново родилась! Это просто великолепное расслабление! Вероника, вы чудо! Хочется больше видео с Вашим участием! Спасибо большое Вам и каналу за предоставленную возможность!!!

Спасибо большое за практику, тело все расслабилось, ум успокоился. После практики умиротворение🙏

Упражнения очень понравились. А что самое приятное было, так это голос. Столько видео разных пересмотрела, не могла ничего найти. А вас слушаешь и уже такое спокойствие

Не передать словами как люблю эту релакс-йогу. А в частности ведущую. У Вероники просто сумасшедшая энергетика и прекрасный голос. Когда занимаюсь, чувствую, будто меня отпускают все проблемы мира, а мне такого довольно сложно было добиться до нахождения этого видео. Спасибо Вам огромное.

Очень классно!) Очень хорошая ведущая, за 15 минут можно расслабиться и улучшить настроение на весь день + голос ведущей ещё больше расслабляет!) Спасибо большое, буду заниматься и дальше 💜💜💜

Занимаюсь с вами год, спасибо. Жить стало проще, спина болела раньше намного сильнее чем сейчас, сейчас изредка конечно, спасибо 🙏🙏🙏

моим ортрозным коленям понравилось, спасибо

Самый лучший комплекс йоги 🧘‍♂️! Сколько видео перепробовала, но эту практику делаю постоянно, очень нравится❤️

Самая лучшая релакс йога,Благодарю ❤

Спасибо, бомба!

Я использую этот комплекс после основной йоги, и как йогу на вечер. Это очень сильно расслабляет. Моё тело благодарит вас. Спасибо♥

Дорогая,Вероника!у меня слова улыбаются,так рада,что нашла вас!вы великолепно даете практику, я обратила внимание, то на Чинаю запомина Ть названия асан!Б Л А Г О Д А Р Ю!

Обожаю эту рубрику😍😘❤️

Очень крутой комплекс. Тело как будто после спа. И приятный тренер, говорит все своевременно , без воды , очень удобно работать. Спасибо вам большое 🙏🏻

было бы круче, если бы йога была без рекламы ,но так очень даже круто😜

Кайфовый комплекс, добавил в плейлист ещё пару лет назад, делаю время от времени

Реальный классный комплекс)) мое тело говорит спасибо

Мне понравилось, хоть я и не любитель йоги)) делала с утра, приятная растяжка для тела, спасибо 🙏🏼

Ролик просто супер, мне 342 года, вдохновляюсь!

Это очень расслабляет , всем советую 😍😍😍

Мне так понравилось. Спасибо большое❤

Спасибо , очень полюбила этот комплекс . С него начала смотреть ваши тренировки .Он очень гармоничный и доставляет мне удовольствие .

Очень давно искала комплекс йоги на ютубе который сможет прочувствовать все мышцы и все потянуть , и наконец нашла, спасибо за такой комплекс

Успокаивает как и разум, так и тело!

Благодарю за практику, Вероника! 🙏🏻 С Вами было очень приятно заниматься😊

Больше больше йоги!!)) Это самый лучший тренер на ютуб!!)) Хотелось бы на подольше, минут на 40 для разнообразия)

Отличный комплекс на растяжку. Я почувствовала такое приятное расслабление, всё получилось, хоть давно не занималась. Для новичков вообще находка. Вероника, Вы просто чудо!

Как же мне хорошо после этой практики , спасибо большое

Спасибо большое!!! Я очень расслабилась после трудного дня

Вероника, очень классный комплекс! Но так много рекламы 😟

Наконец-то я вас нашла. Я так люблю вас

Вероника вы замечательная, у вас светлая энергетика. С вами хочется заниматься

Комплекс подобран потрясающе!!! Спасибо огромное. Каждый день начала практиковать. Гибкость приходит сама собой. Спокойно и без напряга.

Волшебная Вероника! Очень приятно слушать и смотреть. Спасибо!

Спасибо большое за ваши занятия.После просмотра множества роликов про йогу я остановилась на ваших уроках.Спасибо за комментарии во время практики,это очень помогает.

Искренне благодарю за комплекс. Очень понравилась тренировка. Наверное уже более 10 раз делала, и буду делать ещё.

спа Спасибо за занятие! Очень нравятся Ваши уроки! Буду с нетерпением ждать новых роликов Вероники!

Потрясающий комплекс! Вероника, спасибо вам огромное!

Данный урок-расслабленние помогло с болями в спине, и исправлении осанки. Сапасибо Вам за ракой урок. Были проблемы со спиной. Это упражениние помогло и улучшило мое как физическое, так и эмоциональное состояние.

Проста адно слова: *СПАСИБО!!*

Спасибо❤️ лучшая тренировка... релакс невероятный😌🙏🏼

Идеально !!!! Очень рада, что нашла занятия с Вами!

Спасибо большое,после работы,для расслабления тело самое то.

Очень хороший комплекс на расслабление ,после него почувствовала приятный прилив энергии

Спасибо большое, Вероника, чувствую себя не обыкновенно!!!

Замечательное утреннее пробуждение. Ваш голос и подача - великолепны! Жду новых видео :)

Вероника ты просто умничка. Занятия отличные.

Ощущения после тренировки непередаваемые👍

Как замечательно, что я Вас нашла, Вероника! 🌹

Какая милая девушка😍

Супер комплекс! !!Реально помогает расслабиться и отдохнуть! Просто волшебно! Спасибо большое! !!!!!

Мне было очень комфортно, хотя до этого не особо любила йогу. Очень приятно тянулись мышцы. Благодарю за этот комплекс!

Можно ли еще новые видео с релакс йогой? Спасибо.

Спасибо!!!!! Вас очень приятно слушать!!!! Прямо вдохновляете на занятия!!!

Вероника ❤❤❤ моё Вам сердечко за благодарность моего тела от Ваших роликов !!!! Как комфортно с Вами заниматься !!!! Вы просто красавица !!!! В Вас все красиво !!!!! Лицо , голос , тело , Вы просто невероятная девушка !!!!! Вы мечта !!!!! С Вами так легко и приятно заниматься , так эффективно!!!! Спасибо,Вам , милая !!!!

Вероника, спасибо большое за ваши видео уроки!!! Ваш нежный голос успокаивает с первой сткунды!

Вероника, спасибо вам огромное! С вами приятно работать, слушать вас и ваши уроки очень мне подходят физически! Жду с нетерпением новых видео! 👍

Огромное спасибо！Подача материала, голос, самая любимая тренировка с Вероникой🙏 Снимайте еще видео, спасибо Вам.. теперь йога моя любовь！

Согласна про голос! Я релаксую ваш голос самый нежный😍

Очень приятная ведущая, чарующий голос, завораживающая музыка. Прямо само наслаждение. Спасибо за такое очарование!)))

Это что-то невероятное ! В интернете много комплексов и многие я пробовала ,но этот просто огонь. Каждая секунда в пользу,а после великолепное ощущение в теле! Спасибо!!! ❤

Больше Вероники и йоги!

Великолепный комплекс: расслабляющие упражнения, чарующий голос Вероники и удобная продолжительность! Большое спасибо!

Благодарю вас, Вероника! Мне 56 лет, благодаря вашим комплексам, я чувствую себя прекрасно, мое тело гибкое, подвластное мне... спасибо.

Комплекс приятный, но такое количество рекламы в коротком ролике раздражает!!!!

Очень круто! А где посмотреть все видео от Вероники?

Это просто волшебство🙏🏻Я человек цикличный,не могу делать что то одно и тоже же больше недели)))в спорте уж тем более ) и тут на удивление естественным образом я уже третий месяц каждый день выполняю эту замечательную практику😍🤪Тело просит и в такое удовольствие,не напряжно и в кайф,то что я люблю♥️Безграничная благодарность🙌🏻Вероника,вы истинный Мастер

Спасибо 👍

Спасибо большое , раньше не когда не занималась йогой а занималась фитнесом но стала более раздражительной . Но с йогой я раслабляюсь . Я делаю комплекс через день . Скажите, сколько раз в неделю можно делать этот комплекс ? Большое спасибо за тренервку. Удачи в развитии канала .

Расслабилась уже от самого просмотра, спасибо :D

Классный комплекс , спасибо

Всегда думала, что йога не мое. И вот я и мои 100 кг на коврике, получаю сплошное удовольствие. Без спешки, хорошее растяжение. Не все мне дается, но главное то, что понравилось. И даже когда лень уговариваю себя что это на 15 минут. Вы волшебница, спасибо.

Вероника я вас просто обожаю каждый вечер после этого комплекса🤤🤫

Вероника большое вам спасибо за эти практики!)))

Это волшебство

Комплекс, конечно, ни разу не расслабляющий. Чуть не померла, пока его сделала. Зато офигенный в плане растяжки. Когда закончила, хотелось прямо подряд его ещё раз повторить, несмотря на усталость. Плюс, смотрела на скорости видео 0,75, иначе не успевала. Может быть, кому-то этот лайфхак будет полезен:)