Легкий комплекс йоги для похудения

Подписаться 1,8 млн

Просмотров 3,1 млн

50% 1

Йога поможет быть стройной и здоровой ! Выполняйте наш комплекс ежедневно и будьте в форме!
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?ut...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: topstretching.c...
Инстаграм TOPSTRETCHING: topstretching?u...
Инстаграм Анны: anna_kanyuk?utm...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING

Спорт

Опубликовано:

29 июл 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,8 тыс.

@alissosenn 5 лет назад

все говорят о том, какой чудесный тренер и само зантие - и это здорово. но как же я восхищаюсь интерьером просто мечта

@user-de6dd9sc9b 4 года назад

В таком месте и заниматься интереснее

@ludmilakhablo 4 года назад

И я))) Хотела спросить как называется тот цветок)))

@user-em9sk4co1i 4 года назад

@@ludmilakhablo фикус каучуконосный

@user-ko3uv1kk2q 4 года назад

@@Dandaoinc нет

@Tinthiki 3 года назад

Это просто судия они ее снимают для видио за деньги конечно)

@Iviter_20 4 года назад

Меня спасала реклама, которую нельзя было переключать) Спасибо

@svetlanatomasian600 3 года назад

😁

@natalijababajeva5 3 года назад

Реклама наверное только по России. Я живу в Прибалтике Вильнюс у нас рекламы нет.

@Iviter_20 3 года назад

@@natalijababajeva5 🇺🇦☝🏻

@ulyana4994 3 года назад

У меня её как назло вообще не было 🗿

@sayadka4926 2 года назад

Везёт, а у меня подписка на ютуб, без рекламы, в первый раз пожалела об этом🙂

@user-sq9yf9us1i 4 года назад

Просто посмотрев, я чувствую что стала худее😂

@polinka8558 4 года назад

Я:(до этой тренировки) да что такое йога? Сидишь в позе лотоса 24 на 7 и всё. Я:(после тренировки) умираю!!!!!!! Принисите листок!!Пишу завещание!!!!

@VVPROFITNESS 4 года назад

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

@VVPROFITNESS 4 года назад

😂😂😂😂😂

@bollywoodworld91 4 года назад

👍👍👍👍👍

@bellm.m.k446 3 года назад

🤭😂😂😂😂😂

@moonfiix 3 года назад

Насколько должна быть плохая физ активность чтобы такие простые упражнения не сделать,лол?????

@nanananannanana 5 лет назад

Боже спасибо конечно что показали мне это но я чуть не сдохла пока это делала но за то похудею ещё раз спасибо

@vladislav6779 4 года назад

нет. похудеешь если только станешь кушать меньше. если кушать будешь так же, то ничего не изменится

@user-eh9qw5to9y 4 года назад

Похудела?

@bts3322 4 года назад

Я уже устала, когда начала делать второе упражнение. Пот стекает, жир мешает, отдышка, сердце колотится.

@johanslays_ 4 года назад

@@bts3322 ARMYYYYYY 💜💜💜

@rosiemin9343 4 года назад

@@johanslays_ ага

@kitanawin2592 4 года назад

Было легко в процессе, но через день я не могла ходить, обожаю такую боль🔥

@VVPROFITNESS 4 года назад

Класс)) Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS 🙏 Там уже новые комплексы йоги;))

@user-eh9qw5to9y 4 года назад

Есть результат?

@kitanawin2592 4 года назад

Обо всём на СВЕТЕ результат есть, но не лучший, к сожалению. Все-таки заниматься нужно под присмотром специалиста. Где и что я сделала не так - я не знаю, но закончилось все больницей. На йогу записалась в группу. Нравится, но нужно быть осторожным

@user-dy2zz9uc9k 4 года назад

@@kitanawin2592 посмотрите Йога для чайников,там о всех ошибках говорят и правильном дыхании. Я когда-то начинала заниматься именно по этому видео.

@user-yl8jq8br1d 4 года назад

Просто надо заниматься без боли

@user-hc4ci2qt7k Год назад

После 7 минуты я поняла, что у меня отличная фигура и мне не нужно худеть!🤣

@Mary_popins Год назад

🤣🤣

@tairaza 6 месяцев назад

🤣🤣🤣🤣

@ParkJimin-dr7qz 4 года назад

Делала неделю этот комплекс с правильным питанием. Результат ощутимый. Комплекс не только убирает лишний вес,но так же работает с формой тела. Если утром или днём выполнять этот комплекс,а вечером для начинающий,то через какое-то время будете очень довольны собой. Спасибо за такой комплекс!

@annahoshii8927 4 года назад

Насколько вы похудели?

@ParkJimin-dr7qz 4 года назад

@@annahoshii8927 На данный момент (спустя 6 месяцев) сброшено около 15 кг, учитывая некоторые срывы :D Для меня это большая цифра и хороший результат)

@minarin1904 4 года назад

@@ParkJimin-dr7qz, вау, вы большая молодец! Скажите, а вы занимались только по этому видео или что-то ещё добавляли?

@user-mg4sb3qr5h 4 года назад

Не знаешь сколько калорий за одну такую треню сжигается?

@ParkJimin-dr7qz 4 года назад

@@user-mg4sb3qr5h привет) сказать не могу, делала взвешивания по истечение недели.

@user-wv7zv8cy1b 3 года назад

Начинаю 11.1.21 Скажу результат через: 1 неделя: 2 неделя: 3 неделя: Залайкайте чтобы не забыла Смотрю канал 1 месяц и села на шпагат иза него

@user-gr7es3sc9p 3 года назад

уже неделя прошла)

@user-wv7zv8cy1b 3 года назад

@@user-gr7es3sc9p ой извините я не писала ну вообщем СЕЛАААА

@sillybug2089 3 года назад

ну чего там, как дела?

@user-wv7zv8cy1b 3 года назад

@@sillybug2089 извините что не писала но прошла неделя-4 кг

@user-wv7zv8cy1b 3 года назад

Даже больше

@flamelust9094 5 лет назад

Такая приятная девушка, так хорошо преподает, что захотелось заняться йогой.

@user-no4xx2rm6u 4 года назад

flame lust Займетесь и Вы будете просто счастливы

@user-ti1rp6fp9p Год назад

Комплекс понравился тем,что череда упражнений идет одна за другим в быстром темпе.Не делая одно движение много раз.Таким способом и устаешь не так быстро)Очень понравилось

@alyapavlova4625 10 месяцев назад

Я хожу на йогу, упражнения 6:19 хорошие, но их не делают быстро, у нас занятие длится полтора часа, за это время с тебя пот льется, со стороны кажется легко, но это не так , прорабатываются все группы мышц+ должно быть правильное дыхание

@lizzo8394 3 года назад

Начинаю комплекс 4 мая . Буду заниматься утром по этой тренировке и вечером для начинающих. Скажу результат 10-11 мая.(Залайкайте что-бы не забыла)

@user-wj4ic6ey7z 3 года назад

ну как ???

@leehanyeol4598 3 года назад

Ну как? Больше не делаешь?

@hanyounggyun7625 3 года назад

Ну и?

@asya_mur_ 3 года назад

Ну как там прогресс?)

@siazur 3 года назад

Как результат?

@ahy04 5 лет назад

Вас приятно слушать, очень красивый голос) Все понятно и доступно, спасибо)))

@user-ef1km1rz4h 5 лет назад

Спасибо, Полина!

@Dobromila2011 5 лет назад

Все очень грамотно и доходчиво.

@PeopleMister 5 лет назад

Вероника Василевич-Новиц

@Vitamain 3 года назад

А мне в 56л можно начинать?

@Vitamain 3 года назад

@@user-ef1km1rz4h а мне в 56л можно начинать?

@user-ge2dd5qy2j 3 года назад

У меня только "собака в мордой вниз" хорошо получается на этом ВСЁ!!!

@VVPROFITNESS 3 года назад

😁Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

@lanasin436 2 года назад

А у меня как раз она пока не получается, хотя занимаюсь давно

@user-me2vr4fw6q 5 лет назад

Я настолько корга, что на первом упражнении все завалила, но я не останавливалась! Надеюсь, спустя какое-то время тренировок я буду чувствовать себя лучше! Спасибо за комплекс

@VVPROFITNESS 4 года назад

Продолжайте! Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS 🙏 Там уже новые комплексы йоги;))

@vZdorovomTele 3 года назад

Кристина, попробуйте мои занятия😉

@Galkochan 2 года назад

Блин, мне бы вашу целеустемленность)

@user-bb6eb1kj6b 4 года назад

Сегодня 6 день тренировок. Делаю эти упражнения и ещё одни из вашей серии. И сегодня я уже могу отжаться 😁 я никогда не умела, а тут так легко это делаю.

@VVPROFITNESS 4 года назад

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

@user-ei3rl3wt2b Год назад

Есть результат? Вы похудели?

@Dorahara-tl5gm Год назад

И как оно?

@aleekateglory7813 5 лет назад

Можно больше силовой йоги с Вероникой! Очень понравился комплекс и голос приятный, спасибо)

@user-ef1km1rz4h 5 лет назад

Будет=)

@user-mz1uc1yh1n 5 лет назад

Класс. Так легко Вероника все это делает.

@asde2268 5 лет назад

Не так уж и легко она это делает. Комплекс несложный, при этом она всё видео задыхается.

@kolyaorlov4352 4 года назад

@@asde2268 я б на втором упражнении задохнулась 😂

@natalijababajeva5 3 года назад

Так по гугли и найдёшь хренову тучу, если тебе мало. Во народ мёдом не корми только дай покрасоваться.

@pokklhi 3 года назад

Завтра буду начинать ровно через 2недели напишу результат это 10 августа Залайкайте чтобы не забыла

@alinasi5742 3 года назад

@Абдулхакова Дилорам Я пожалуй да пятюню🤚

@ayavy2129 3 года назад

Ну, что там?

@katerinamet7039 3 года назад

Напоминаю)

@user-ce4bo9yj4g 3 года назад

Завтра ждём

@superscheriff5288 3 года назад

ну что?

@cutelittlefox7797 3 года назад

Сегодня 18.07.2020, и я начинаю эти занятия. Буду регулярно писать о своих успехах) залайкайте, чтоб не забыла. Полностью отпишусь через месяц

@vaselekvaselkov8316 3 года назад

Как успехи, дорогая?

@DaryaSergevna 3 года назад

ну чё там блин? интересно же

@user-fx8yl1nc8e 3 месяца назад

Да куда деваются постоянно эти люди?! Которые обещают писать в процессе свои результаты

@a.a.barashkova 4 года назад

Благодарю от всей души! У вас приятно все, от голоса, до визуала. Заниматься с вами - сплошное удовольствие!

@mariafebru 5 лет назад

Спасибо, спасибо, спасибо за этот комплекс!!! За прекрасную Веронику!!!! Буду ждать продолжения!!! Вы лучшие❤❤❤

@user-is1gs6ny8y 5 лет назад

Очень классный урок. В восторге от дикции ! Спасибо

@user-yz1zc4ff2d 2 года назад

Такое прекрасное чувство после выполнения комплекса, чувство спокойствия, полного умиротворения😇

@user-be2cl5md1f 3 года назад

Спасибо за занятие! Расслабились все мышцы, чувствую прилив сил и много энергии!

@user-jj1ss7kc3x 2 месяца назад

Каждый раз, когда болят мышцы, вспоминаю вас добрым словом и улыбаюсь😊

@katyali6918 5 лет назад

Мне нравится ваш комплекс, буду советовать ваш канал друзьям.

@user-ks9pc7sq4f 5 лет назад

Вероника , очень понравился комплекс. И голос, и доступность разъяснений, и качество съемки.Одно удовольствие. Теперь я с ВАми )

@user-qr4fo7ui4o 3 года назад

Спасибо что без долгого и нудного начала. Все быстро и по делу. Благодарю

@user-sb8il5kl9w Год назад

Супер комплекс! Супер тренер! Спасибо огромное!

@angis.6825 5 лет назад

Какой хороший комплекс. А голос какой приятный. Все по делу, никакой лишней болтовни. Спасибо вам за ваш труд.

@user-ws1hu7gv7r Год назад

Я как под гипнозом от Вашей тренировки!... ❤ Однозначно буду заниматься- это так необычно и интересно! Благодарю!!!

@kvitka_nadia 4 года назад

Благодарю! С Вашим голосом и подачей это было великолепно! Получила большое удовольствие и приятные эмоции. Даже через видео ощущается Ваша любовь к практикам и внутренняя энергия. Намасте 🙏

@oleksandra3333 5 лет назад

Очень приятная девушка с приятным мелодичным голосом и с которой хочется работать!

@user-tr7sm6zv2g 4 года назад

Вероника, спасибо Вам❤️ получаю невероятное удовольствие каждый раз во время (и после, естественно) выполнения этого комплекса☀️ Всем Добра и Красоты ☀️

@user-qo6cc9wn9w 4 года назад

Благодарю! Очень интенсивный комплекс, идеально для работающих, занятых людей. Всего немножко и весь мокрый, КЛАСС!!!

@natstone69 2 года назад

Самый лучший комплекс упражнений. Это то, что я искала!

@user-dc7wj8mc3d 5 лет назад

Ура ура ура)))) больше Вероники на канале!!!!)))))) люблю вас,ждём следующих выпусков с вами!!!!

@user-ef1km1rz4h 5 лет назад

Спасибо большое за теплые слова! Будем Вас радовать)

@user-it6pb3jv9w 3 года назад

@@user-ef1km1rz4h злравствуйте,обожаю с вами заниматься,чудесное самочувствие,а ваш голос-это супер,спасибо вам

@user-tk8cf4ki7w 5 лет назад

Вероника очень правильно и старательно выполняет позы йоги. Молодец!

@user-pw6gr6ov5k Год назад

Очень красиво, грамотно подаётся, разнообразие поз,темп! Спасибо большое!

@user-oq1zd5br7t 2 года назад

Блииин мне так нравится её голос, просто блаженство

@dinamadiyarova2725 5 лет назад

Думаю, это самое лучшее из всех, просмотренных и попробованных мною, видео упражнения. Очень понравились ваши занятия. Хотя у меня не отлично получается, но все же я стараюсь. Очень вдохновляющее!!!

@leilili465 5 лет назад

Спасибо огромное за эту гармоничную тренировку

@user-om2nv1mw4p 2 года назад

Спасибо крепкого Вам здоровья,счастья,радости,удачи и успехов во всём ставлю лайк всяческих Вам благ👍😍😘

@muxabbatsheraliyeva4880 3 года назад

Как здорово ! Даже не предполагала , что занятие йогой - это так круто ! Без лишней суеты , мне очень понравились упр. Спасибо вам за ролик.

@katrinarey6214 3 года назад

У вас очень крутая йога, а вы очень хорошая йогиня, вас крайне приятно слушать и делать с вами упражнения)) спасибо вам огромное !)

@hfigdbg1232 5 лет назад

Реально крутые комплексы, спасибо огромное))

@user-zz4zz2rf7u 3 года назад

Огромнейшее спасибо за адекватную нагрузку и объяснения!

@user-gl9xf3ju6c 3 года назад

Девушка потрясающая, голос, способ общения.. спасибо большое за урок, я со всем справилась♥️

@user-gn1pz1yh7z 4 года назад

Красота тела, плавные движения, никаких глупых прыжков и спешки) получила удовольствие) под любимую музыку БЛАЖЕНСТВО)

@looy_mm 3 года назад

Сделала все по всем трём видео, пот рекой, все болит Зато наконец-то приду в форму Спасибо за занятие)

@user-pt6wl2lr7s 2 года назад

Умничка, огромное спасибо за шикарный ролик, удачи во всём.

@glitchananas 3 года назад

сегодня первая проба! Огонь! Тело приятно забилось! Буду продолжать заниматься! Лучше любого спорта! Спасибо вам за занятие!

@user-mb3ol6ne8e 2 года назад

спасибо за прекрасный ролик .Что меня очень удивило и восхитило это то ,что она могла и говорить в то время как выполняла движения.Я не то что разговаривать а дышать ,еле дышала 😂😂😂🌸

@user-gk5zo7dl6u 6 месяцев назад

Согл😂

@zhannaparadise2114 4 года назад

супер комплекс! Вероника - топ! все видео обожаю с ней) в конце этой тренировки у меня дрожали даже губы...

@siparussiaoffice2278 Год назад

Большое спасибо ! Очень люблю заниматься с вами! Вы заряжаете позитивом и настраиваете на йогу с удовольствием! Мало кто из специалистов по йоге умеет это. Хочется совершенствоваться ! Это дорогово стоит! СПАСИБО!!!👋👋👋👋👋

@intim4cy 3 года назад

Как же вы все понятно и хорошо объясняете, спасибо большое

@user-nc6uh8sv4s 5 лет назад

Очень красиво, доступно! Благодарю!

@dranikovskiy 3 года назад

Вау, я не сдохла, пока я это выполняла Я довольна собой

@VVPROFITNESS 3 года назад

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

@user-du3hj3dt2z 2 года назад

Благодарю за практику. Чудесная оздоравливающая!

@utaten4173 Год назад

Такой голос приятный у тренера, люблю с ней тренироваться ♥️

@user-ki7sl3dr8c 2 года назад

Спасибо Вам,только с Вами я снова с большой радостью почувствовала свои мышцы во всём своём теле,после многочисленных попыток привести себя в форму после 2 родов... Остаюсь с вами на канале однозначно,ко мне снова возвращается уверенность в себе!!! Благодарю Вас за труды,голос заворажавает, всё чётко и понятно!!!

@tatyana8696 4 года назад

Спасибо большое за этот комплекс, делаю его через день, чувствую себя превосходно, сначала тоже, как другие девочки, умирала ))), сейчас мне очень нравится, получаю радость от занятий 🙂

@user-jj1ss7kc3x 2 месяца назад

Ох, спасибо Эти 16 минут самое то, чтобы получить удовольствие от тренировки.

@user-ts2wk9ws7t 2 года назад

Здравствуйте! Сегодня пропустила занятие по йоге, зато сделала вместе с вами дома. Отличные силовые упражнения. Спасибо вам большое, боль в теле прошла.

@aveabizi 5 лет назад

Очень приятная девушка, все доступно,понятно и так красиво

@user-ts2wk9ws7t 2 года назад

Спасибо! Сделала вместе с вами. Мне очень понравилось!

@user-ut6mf7tg2c 5 лет назад

Очень круто!!! реально самое крутое видео, расслабляет и тонизирует,растягивает, чувствуешь бодрость) и главное,мне как новичку все понятно и все получается! Хочу ещё)))))

@KristinaFatkina 2 года назад

Спасибо!!! Это первое видео по йоге , где тренер будто меня видит и даёт советы в реальной жизни:)

@larisamartinova9717 4 года назад

Чётко, корректно, без ненужной болтовни. Делала комплекс регулярно (через день). Результат отличный. Спасибо, Вероника!

@DashaEnjoy 5 лет назад

Очень хороший комплекс! Девушка-тренер приятная, удобно, что делаешь вместе с ней в темпе, а не ждёшь пока объяснят Астану

@user-yw1gb1ep1q 5 лет назад

Эти комплексы одно удовольствие) так приятно слушать Веронику😍

@Topstretching.workout 5 лет назад

❤️

@user-xv3ff7ne3q 3 года назад

Шикарно! Коротко! Но очень продуктивно! Благодарю!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@user-pq5xy9kh8c 2 года назад

Какая умница!А голос просто завораживает

@duck6249 3 года назад

Занималась силовой йогой 1,5 месяца, а потом перестала. Но результаты были волшебные. - 3,5кг, улучшила сон, растяжка стала лучше,лучше самочувствие и уменьшился голод.Каждую неделю увеличивая время занятий. Сейчас собираюсь снова начать.Погнали:25.07. Напомните отписать свои результаты через неделю или даже 2=)

@ari23286 3 года назад

Вау

@littlebylittle2561 2 года назад

ну что там....

@tinakind738 2 года назад

2 недели прошло, давайте

@user-uv6xi7lf4b Год назад

А может и год)

@user-cn1mq5hc3k Год назад

@@user-uv6xi7lf4b два года ахахахвх

@natakosm2012 Год назад

Мне нравится, что всего 15 минут, и єффектиано. Есть результат на след.день. сила в теле прибавляется. Спасибо

@user-kd8do4et1f Месяц назад

Супер комплекс, всё чётко , понятно и темп подходит. ❤ Спасибо большое

@user-vg6dr3br6g 2 года назад

Девушка классная, показывать, рассказывать и не переставать дышать🔥 обязательно буду делать 👍 приятная и понятная подача👌

@allthebest2602 4 года назад

Классный комплекс. Я как то когда еще не начинала заниматься йогой и начала сразу с силовой практики на подобии этой, так я похудела за три недели практики на 8 кг. Сейчас у меня идеальный вес и с тех пор так влюбилась в йогу, что сама стала инструктором. Благодарю. Намастэ.

@allthebest2602 4 года назад

Потом с каждым разом все делается легче и легче. Сила это здорово!

@anastasiakuznetsova5014 Год назад

А сколько раз вы делали в день этот комплекс?Каждый день?

@annaplyuta7707 4 года назад

Спасибо! Просто 🔥, главная цель это регулярность) благодаря Вашим урокам она у меня есть💪🤗

@VVPROFITNESS 3 года назад

❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)

@user-ew4fz7rc2p 3 года назад

Это Вы большая молодец!!!! Всё очень интересно, доступно и понятно! Я теперь нашла свой любимый вид спорта от которого еще и удовольствие можно получать, а не идти в спортзал как на каторгу!) Спасибо!!!!

@aliyamardenova 2 дня назад

Отличный комплекс, особенно виньяса нравится. Благодаря вам Вероника начинаю день с бодрости и хорошего настроения !❤

@user-kx4lj4qq6f 4 месяца назад

Спасибо большое. Получила заряд энергии, а ведь я даже не встала с дивана 😂😂😂

@firegame3341 4 года назад

Через 2 недели напишу результат ждите))) Я не забуду написать,поверьте!!! За лайкайте чтобы я его не потерял

@maxmoore9060 4 года назад

Ждёмс

@ameba2468 4 года назад

Ну? Какой результат)))

@zheniasflow 4 года назад

👋🏻2 нед. Прошло, ну как??

@okrochka1841 4 года назад

Ну

@okrochka1841 4 года назад

Уже 2 недели прошло

@user-qz9hv1eg7h 6 месяцев назад

Я прям кайфанула от занятий❤ благодарю . Это то что я искала

@gulfiyaazamatova5792 6 месяцев назад

2023 год, ноябрь. Весь месяц делаю с вами этот комплекс. Мне по душе. 😊Благодарю

@user-zc5is8tq4u 5 лет назад

оууу да ) я новичок в этом деле... Это 60-ти минутная тренеровочка, а так сильно вымотала. Спасибо :D Чувствую себя спокойной и тело горит :3

@dianams6952 5 лет назад

Пожалуйста, еще можно комплексы, очень доступно

@crosslover 3 года назад

Класс! Спасибо! Очень понравилось занятие❤️

@Ms_nasul 8 месяцев назад

Это единственная форма "физкультуры" которая мне приятна, и которую не хочется бросать. Она действительно дает результаты, спасибо ❤❤❤

@user-hk1nt4jj7j 3 года назад

Ещё раз спасибо, Вероника, за эту тренировку. Она моя самая любимая из силовых. Она всегда на позитиве, заряжает энергией и с каждым разом все легче и легче, ты уже просто наслаждаешься. Это самая первая тренировка с Вами и она самая любимая!!!

@VVPROFITNESS 3 года назад

🥰🥰🥰

@user-bg8df6js2w 5 лет назад

Спасибо огромное! Очень понравился урок

@user-ox1sy5sl3j 2 года назад

Здравствуйте Вероника, я вас когда посмотрела в ноябре , прям влюбилась , 2 года ходила в зал и там занималась , сейчас вот с вами я уже 8 месяца и даже забыла про зал , мне очень нравится заниматься именно с вами , нашла ещё одну вашу 10 мин тренировку, и для меня , а мне 58 лет, огромный заряд на весь день и конечно же здоровье мое супер, процветания и благополучия вам , с уважением к вам 😍😍😍💐💃