Тёмный

ИНЬ ЙОГА и РАСТЯЖКА для расслабления тела ~ Антистресс Вечерняя Йога Для Начинающих 

LINA SEMINA
Подписаться 299 тыс.
Просмотров 373 тыс.
50% 1

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
Мягкая релакс йога растяжка для расслабления за 20 минут поможет отпустить стресс, зажимы и напряжение в теле, избавиться от боли в спине и ощутить спокойствие и гармонию внутри.
Сотрудничество: morelesproject@gmail.com
👍ПЛЕЙЛИСТ Бережной Йоги со мной: • ИНЬ ЙОГА с Линой Семиной
Видео-обзор моей ОДЕЖДЫ для йоги и фитнеса: • мой базовый гардероб в...
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#ЛинаСемина #растяжка #иньйога

Опубликовано:

 

20 июн 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 567   
@LinaSemina
@LinaSemina 2 года назад
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: taplink.cc/linasemina 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ RUB ] donate.stream/yogalina [ другая валюта ] paypal.me/linasemina СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓 👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: ru-vid.com/group/PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn
@Asja_markovic
@Asja_markovic Год назад
А можно поинтересоваться, где приобрели такой костюм для йоги?)
@Olenka26099
@Olenka26099 Год назад
Где можно купить такой красивый комбинезон??😍
@LinaSemina
@LinaSemina 11 месяцев назад
Это леггинсы и купальник с Алиэкспресс😊
@evafef
@evafef Год назад
Вот это настоящая йога - с полным спокойствием и прочувствованием своего тела и каждого движения. Мягкая, тягучая, лëгкая, заботливая, впитывающая любовь практика, магичная практика✨ Окутывающий голос девушки-инструктора просто волшебный 💫
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Благодарю вас искренне за тёплый отзыв!🤗 Жду вас снова на практиках!🙏💕
@kate_milk
@kate_milk 7 месяцев назад
Инструкторки* зачем писать 2 слова, если можно одним?😂
@linki_meow
@linki_meow 2 месяца назад
​@@kate_milkчоооо , что за слово такое ? В комментарии всё правильно написано
@anak9481
@anak9481 Год назад
Это не урок йоги, это сеанс психотерапии. К концу потекли слезы. Спасибо!
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Пусть практики приносят радость и гармонию! До встречи снова!🙏
@youwqqw5477
@youwqqw5477 Год назад
Как я вас понимаю, точно так же как у вас потекли слезы. Когда речь идёт о том, что я прекрасна и моё тело, шла дрожь по нему
@user-bv1qu6zf5v
@user-bv1qu6zf5v 9 месяцев назад
Тоже потекли слезы, как это работает😮
@lizapanova8314
@lizapanova8314 9 месяцев назад
У меня перед этим так было, на выпуске с аффирмациями, где были слова : " я достойна, я прекрасна" просто плакала в разрыд
@aleksa2.112
@aleksa2.112 3 месяца назад
Я с вами, у меня тоже потекли слезы! Я думала, что одна так..
@arinapereletova
@arinapereletova 2 года назад
Моё тело благодарно за эти 20 минут . Благодаря Вашему каналу мои практики йоги стали регулярными🙏🏻 Я нашла для себя то, что искала и к чему хочется возвращаться) От души благодарю ❤️
@LinaSemina
@LinaSemina 2 года назад
Как приятно) Очень рада, что мои практики вам по душе❤️
@luisapatric6377
@luisapatric6377 Год назад
И я)
@file_cooki
@file_cooki Год назад
Это было просто незабываемо Я еще ни разу не выполняла упражнения с таким неимоверным удовольствием. Сейчас я доделала растяжку и.. мне так спокойно и хорошо. Никаких лишних мыслей, никакого негатива Просто хорошо и телу и душе Спасибо Вам большое за прекрасную компанию и за это видео 💫🫂
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Обнимаю! И жду встречи снова!🙏✨️
@dayakonst
@dayakonst Год назад
Эти 20 минут пролетели как 5 😍 Спасибо вам 🙏❤
@xeniaasum
@xeniaasum Год назад
Это йога помогает мне расслабиться и почувствовать себя лучше после учебного дня, чувствую себя как расслабленный плавленный сырочек☺️ Благодарю за эту практику🙏🏻
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Как чудесно! Обнимаю!🙏💕🤗
@Ladolya10
@Ladolya10 Год назад
Такая трепетная заботливая тренировка!) И очень здорово сказано, что занимаясь, мы выражаем любовь и к себе, и к миру🙏❤️🕊️
@larisaermakova7706
@larisaermakova7706 Год назад
Ваш голос помогает ещё больше погрузиться в эту волшебную практику..с удовольствием выполнила ее перед сном и понимаю,что тело благодарит меня за это.. спасибо Вам большое))
@kirakotova3485
@kirakotova3485 Год назад
В конце расплакалась...очень много зажимов вышло через слезы. Спасибо за видео 🙏🏻
@viktoryfadee1a
@viktoryfadee1a Месяц назад
Благодарю ❤каждое утро с вами
@mazurkooo
@mazurkooo Год назад
Это было лучшее, что случилось со мной в конце этого прекрасного летнего дня❤ Лина, от всего сердца благодарю Вас за то, что Вы делаете для этого мира 🙏
@GalinaLebedeva-vb5kg
@GalinaLebedeva-vb5kg 26 дней назад
Благодарю вас за йогу как легко стало словно исцелилась и организм очистился. Всем здорового крепкого тела молодости красоты любви гармонии. Я люблю каждую клеточку моего тела себя моих родных окружающих людей вокруг меня пусть все будут здоровы любимы и очень счастливы.
@Veronichkaa_
@Veronichkaa_ Месяц назад
1 год назад выпустили видео, а я только сейчас под него расслабляюсь. Спасибо большое🙏то, что сейчас нужно, расслабиться без сильной нагрузки под конец дня! Голос у Вас очень приятный, успокаивающий!
@Olesa80Kas
@Olesa80Kas 2 года назад
Благодарю Вас Линочка,с Вами каждый день практика просто супе, желаю Вам процветания во всём 🙏 Благословляю Вас и Вашу семью 🙏 да прибудет Свет Люблю и Мир во всей Вселенной 🕉️🙏❤️
@LinaSemina
@LinaSemina 2 года назад
Олеся, принимаю и от всей души благодарю за ваши тёплые слова!🙏💕
@katie-tn9ns
@katie-tn9ns 2 года назад
Лина, вы такой чудесный человек! Я благодарна этому миру за вас! Спасибо за каждую практику, за каждое видео! С любовь и благодарностью 🤍
@LinaSemina
@LinaSemina 2 года назад
Благодарю за то, что вы со мной!🤗💕 Жду снова на практиках!
@user-qq9go7dp2z
@user-qq9go7dp2z Год назад
Первый раз зашла на ваш канал, состояние беспокойного ума. Ваш голос, эти простые асаны сделали со мной чудо: мой ум успокоился, энергия любви и женственности вошла в тело. Благодарю💖🙏
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Ирина, обнимаю! Приятных практик!🤗💕
@user-be2tv7us2d
@user-be2tv7us2d 2 месяца назад
Лучшее что случалось со мной! Благодарю за Ваш блог♡
@katiaslautina9897
@katiaslautina9897 Год назад
Во время практики несколько раз накатывали мурашки от ощущений в теле и от этого умиротворяющего голоса и от слов❤️ спасибо большое за практику!
@user-pe7gg8lc5s
@user-pe7gg8lc5s Год назад
Такая светлая и чистая, благодарю за чудесную практику!
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
🙏💕
@user-vr7gf9cz4f
@user-vr7gf9cz4f 3 дня назад
много времени занимаюсь с Линой и в полном восторге, профессионально, учитывая разную публику, просто отличные комплексы спасибо!
@АссистентКа
@АссистентКа Год назад
Спасибо, перед сном-просто идеально
@user-qg8de2cn7b
@user-qg8de2cn7b Год назад
Чудесные упражнения, чудесные голос и музыка. Благодарю.
@1thebrighthope
@1thebrighthope Месяц назад
Вау! Лина, благодарю!! Обычно я не люблю заниматься йогой, тк чувствую скуку,НО благодарю тебе и этой удивительной практике я прочувствовала настоящее удовольствие!! Благодарю!! 🎉❤
@arina_kovaluk
@arina_kovaluk 20 дней назад
Лина, благодарю Вас от всего сердца❤️ Вы говорите такие нужные слова, даете такие нужные практики🥹
@femmecutie1475
@femmecutie1475 8 месяцев назад
Благодарю за практику🙏🩵
@ninel_dmtrvn
@ninel_dmtrvn 10 месяцев назад
Как мне понравилось🥺😍 Совсем не хотела выходить из шавасаны😶‍🌫️
@user-ex9fj5od6n
@user-ex9fj5od6n Год назад
Это было невероятно,я дома,я в контакте с собой,я люблю и уважаю свое тело,это волшебно!Спасибо большое за эти 20 минут с Вами!Благодарю за ваш труд и желаю всего самого наилучшего ❤я люблю себя
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Елизавета, благодарю за практику! До встречи снова!🙏💕
@user-yi6fw3qb8f
@user-yi6fw3qb8f 3 месяца назад
Благодарю за практику! Очень нравится заниматься йогой по вашим видео! Такая мягкая и бережная йога помогает расслабиться, замедлиться и заземлиться. Благодарю!
@sunJuliet
@sunJuliet 2 месяца назад
Спасибо! Это невероятная практика! Состояние полностью изменилось
@Olga.Fedorovich
@Olga.Fedorovich 3 месяца назад
С вами и ваши практиками меняется самоощущение! Спасибо от Души 🙏
@ekaterina3479
@ekaterina3479 9 месяцев назад
Спасибо за эту практику, один ваш голос это целая медитация 🧘‍♀️ ❤
@user-ml2ye8du4x
@user-ml2ye8du4x 2 года назад
Прекрасная практика!)). Благодарю Вас!!! И расслабление и наслаждение и наполнение)))❤️❤️❤️
@LinaSemina
@LinaSemina 2 года назад
Очень рада! Жду вас снова! 🙏💕
@user-ni6uo1ns8r
@user-ni6uo1ns8r 2 месяца назад
Спасибо))) Спина моя благодарит за вашу успокаивающую тренеровку 😘
@Solnechnaya-Anna
@Solnechnaya-Anna Год назад
Линочка,как же я счастлива что вас нашла🙏 Каждое утро испытываю к вам огромную благодарность ❤ Вы замечательная и голос у вас волшебный👍😍
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Анна, благодарю! Приятных практик вам!
@user-zo8lx2so8e
@user-zo8lx2so8e 7 дней назад
Спасибо большое! Обнимаю Вас и благодарю❤
@Juli_cherevko
@Juli_cherevko Год назад
Это магически прекрасно! Лина,дорогая,благо Дарю тебя от всей Души🙏🏻🙏🏻💗💗🦋🦋🦋
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
@user-tg6ts3et5j
@user-tg6ts3et5j 8 месяцев назад
Огоо😍 20 мин пролетели. Голос завораживает! Благодарю за практику ❤
@user-de8bc6bu1u
@user-de8bc6bu1u Год назад
Это такое состояние блаженства! Летать хочется! Благодарю вас милая, Лина!
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Виктория, приятных практик!🤗🙏💕
@user-nv7wm2ok3v
@user-nv7wm2ok3v 9 месяцев назад
Благодарю, Лина! У вас потрясающий канал 🧡🙏занимаюсь с вами регулярно 🙏🦋
@user-wz8it8lm6q
@user-wz8it8lm6q 2 года назад
Благодарю 🙏🏻 Вас за прекрасную практику. С любовью и добром
@user-xg6tq8kp2b
@user-xg6tq8kp2b 3 месяца назад
благодарю за любовь, Лина! Я становлюсь спокойной и ласковой кошечкой после твоих шедевров🥰
@user-qj1mw5cx7s
@user-qj1mw5cx7s 10 месяцев назад
Дорогая Лина. Благо дарю вам. С вашими практиками, я впервые за 37 лет прочувствовала свое тело, стала заниматься иногда и два раза в день. Очень приятный голос, прекрасно подобраны асаны, сплошное наслаждение, радость и спокойствие. Всем рекомендую.
@LinaSemina
@LinaSemina 10 месяцев назад
Мне так приятно, и я невероятно счастлива, что смогла вам дать ключики к телу и передать любовь к йоге! Благодарю! всегда с радостью жду встречи на практиках!🙏💕
@user-qw8uc4ik5v
@user-qw8uc4ik5v 2 года назад
Спасибо огромное за такую нежную практику,мои плечи расслабились, всё тело разжалось 🌹🌹🌹
@LinaSemina
@LinaSemina 2 года назад
🤗💕
@user-lp9wn9fi4l
@user-lp9wn9fi4l Год назад
Лина,благодарю❤
@Natalie-nc7up
@Natalie-nc7up Год назад
Благодарю вас❤❤❤
@witch8610
@witch8610 2 года назад
как всегда,прекрасно🙏🌺
@s_v6294
@s_v6294 Год назад
Линочка, вы прекрасны! Это именно то, что я так искала. В наше время, особенно если ты тревожный человек, очень тяжело хоть немного расслабиться, а с вами это получилось
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Обнимаю!🤗💕 Приятных практик!
@begoshatoi
@begoshatoi 5 месяцев назад
Какое же волшебство! Лина, Ваши нежные, приятные практики очень помогают мне! ❤️ 2 месяца занимаюсь по Вашим видео и я чувствую, как меняюсь. Начала по новому чувствовать свое тело. Действительно, Ваши видео- как приятный массаж, как сеанс у психолога. Так хорошо становится сразу. Самый лучший канал на юбтубе у Вас!❤ Миллион благодарностей Вам❤❤❤
@rose1______011
@rose1______011 2 года назад
спасибо за практику 💛
@e_a.
@e_a. Год назад
Благодарю за прекрасную практику
@user-cv6kr8jk3x
@user-cv6kr8jk3x Год назад
Спасибо Вам за эти невероятно-расслабляющие 20 минут, за какое-то непередаваемое тепло внутри меня и хорошее настроение на весь день ❣️ Спасибо Вам за то, что помогли успокоиться и расслабиться 🤍
@kanawkina
@kanawkina Год назад
Большое спасибо, Лина!
@Ana2sn11
@Ana2sn11 Год назад
Лина, благодарю Вас за практику ❤️🙏
@user-ej5yz5bo2n
@user-ej5yz5bo2n 2 года назад
Спасибо за практику🙏❤️
@user-ci8nl6xc6m
@user-ci8nl6xc6m Год назад
БлагоДарю Линочка 🙏обнимаю всем сердцем💞💟
@katecamomile9491
@katecamomile9491 Год назад
Благодарю вас за практику 🙏🏻
@user-ms7kr6mp9c
@user-ms7kr6mp9c Год назад
Спасибо за эту практику🥰
@VeverkaKZ
@VeverkaKZ 4 месяца назад
Да! Да! Да! Это то что нужно , БЛАГОДАРЮ 🫶
@victoriapirch
@victoriapirch Год назад
Ваау, прекрасная практика 😍
@Ana2sn11
@Ana2sn11 Год назад
Лина, благодарю за переводную Практику ❤❤❤
@avdotiya-merk16
@avdotiya-merk16 10 дней назад
Благодарю 🙏🏻
@user-wy9gn4ik4e
@user-wy9gn4ik4e Год назад
Спасибо, Лина! Чудесная практика🥰🤍
@kattihunt1192
@kattihunt1192 Год назад
Ой, как чудесно! Это невероятно прекрасно проведенное время! Тело в полном восторге ♥️
@nadiya6650
@nadiya6650 Год назад
Після цієї йоги я так захотіла спати 🧘🌙💫
@user-ru3pf3bf9j
@user-ru3pf3bf9j 3 месяца назад
Спасибо большое, я прям не могу описать на сколько это круто и очень расслабляет , ваш голос и его тембр такой приятный просто восторг , ещё раз спасибо😊
@alenaordyakova
@alenaordyakova Год назад
Благодарю за практику 🧡 великолепно 💫
@user-cp8dl3hr6e
@user-cp8dl3hr6e 2 месяца назад
Благодарю Вас Лина. Будьте благословлены!
@user-jz3vi1rc4h
@user-jz3vi1rc4h Год назад
Чудесная практика! Лина, благодарю!
@user-ci8nl6xc6m
@user-ci8nl6xc6m 11 месяцев назад
Волшебно мамочкииииии❤❤❤❤❤❤
@inessaminsadyrova
@inessaminsadyrova Год назад
Благодарю за практику 🌷💜
@user-om1hm6jr6v
@user-om1hm6jr6v 9 месяцев назад
Да это я так до 6 практик в день дойду ❤❤❤❤просто чудо
@LinaSemina
@LinaSemina 9 месяцев назад
👍👍👍 Чудесно! Это только на пользу🙏💕
@luisapatric6377
@luisapatric6377 Год назад
Благодарю ☺️
@katyachakra888
@katyachakra888 Месяц назад
Благодарю благодарю благодарю! Делаю второй раз ❤️🙏🏼
@recolin
@recolin Год назад
Я наконец расслабилась и чувствую силы
@user-qb8ko3tv1g
@user-qb8ko3tv1g 10 месяцев назад
❤❤❤благодарю !!!
@mila_plyusch
@mila_plyusch Год назад
Лина, благодарю тебя за эту прекрасную практику🙏🏼💫
@nadjasemkiv7122
@nadjasemkiv7122 Год назад
Дякую Ліночка за м'ягку і чудову практику!
@aacidkim
@aacidkim Год назад
спасибо за видео!
@tatti745
@tatti745 Год назад
Благодарю 🙏❤️🌹
@irinagim8811
@irinagim8811 2 года назад
Лина, благодарю за практику ❤️❤️❤️
@irishkazamaleeva4825
@irishkazamaleeva4825 Год назад
Благодарю🌸
@user-hj1mt5gm5k
@user-hj1mt5gm5k Год назад
Благодарю Вас за прекрасный сеанс!
@annakungurova
@annakungurova Год назад
Благодарю Благодарю Благодарю 🙏🌸
@annagaponova3415
@annagaponova3415 Год назад
Чудесно ❤️😘
@user-yo4gf1bm7p
@user-yo4gf1bm7p Год назад
Благодарю за практику🙏
@user-wd5tn5ro9e
@user-wd5tn5ro9e Год назад
Благодарю❤
@user-pm8tt7dv6g
@user-pm8tt7dv6g Год назад
Благодарю Вас за практику! 🌷
@user-uq8xx8mj6q
@user-uq8xx8mj6q Год назад
Благодарю 💚
@user-wo2vl7ih5l
@user-wo2vl7ih5l Год назад
Благодарю за прекрасную практику и чудесный голос🥰🙏🙏
@user-pw4cw1xk3c
@user-pw4cw1xk3c Год назад
Спасибо ❤️
@user-hp3uv5vc2i
@user-hp3uv5vc2i Год назад
Спасибо!
@Ekaterina94333
@Ekaterina94333 Год назад
Благодарю! Спасибо большое ❤
@sevara_academy
@sevara_academy Год назад
Благодарю за практику 🙌 это шикарно
@Ma_lena.
@Ma_lena. Год назад
Благодарю за прекрасную практику расслабления❤
@nablyudayu...
@nablyudayu... Год назад
Благодарю!!! 🌿🌹🌹🌹🌹🌹🌿💋
@user-tg5nl7kr5v
@user-tg5nl7kr5v 10 месяцев назад
Благодаря вам я стала спать на порядок лучше.❤❤❤
@user-iv9vk6bz6r
@user-iv9vk6bz6r Год назад
Благодарю 😍💓
@user-fc8mu5bo3p
@user-fc8mu5bo3p Месяц назад
Голос завораживает, все по уму, очень понравилось!
@user-fb9bb7nv4p
@user-fb9bb7nv4p Год назад
Благодарю ❤Лина!
Далее
Проверил Басту на логику
00:44
Просмотров 416 тыс.
Just try to use a cool gadget 😍
00:33
Просмотров 56 млн
FOOLED THE GUARD🤢
00:54
Просмотров 7 млн
12 СТИЛЬНЫХ ЛЕТНИХ ПЛАТЬЕВ 2024
20:13
Проверил Басту на логику
00:44
Просмотров 416 тыс.