Друзья! Таймкоды и ссылки тут. В связи с обстоятельствами снимал на телефон. Не корректно подогнал размер кадра, получилось не во весь экран. Надеюсь, это не помешает просмотру. Спасибо! Рекомендую ознакомиться с роликами по теме: - Добавки для суставов: Коллаген/Желатин ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-a4EvhpDatAo.html - Добавки для суставов НЕ РАБОТАЮТ? Желатин или коллаген? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-j3BaIUE45X4.html - Болят и хрустят суставы? Истинные причины ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Dd482KQbgDg.html - Восстановление суставов. Факты и домыслы. Эффективность хондропротекторов. Хондроитин и глюкозамин ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1qcHBqB5vO0.html ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ Научный подход. Сегодня в выпуске: как сделать желе для суставов дома? 1:05 Добавки для суставов. Как восстановить суставы, кожу, ногти, волосы? 2:25 Как стимулировать синтез коллагена? 3:30 Дефицит витамина С. Последствия и риски. Дряблая кожа, хрупкие сосуды. Цинга: история болезни. 5:48 Проблема медицины и лечение болезней. 7:14 Коллаген. Витамины и минералы для здоровых суставов. Витамин В, медь, железо и пр. 9:18 Рецепт желатинового желе для суставов. Флавоноиды, шиповник, витамин K. 21:46 Польза желатина. Синдром раздраженной кишки. Кислотность желудка. Язвы, целиакия. 23:13 Итоги.
Нет проблем, слышно все отлично. Еще раз огромное спасибо за затрагивание этой темы и потраченные усилия. Лайк еще до просмотра - знаю, что будет интересно))
Xander Koin Ты его воспринял? Понял? Правила словообразования не нарушены? Значит - есть. А иначе возьми кластьку (ложь, что есть слово "ложить" и его однокоренные!) и швырни кому-нибудь в лоб =) ...немного из базового звукосочетания: "-у", означает некоторую "общность", "неуточнённость". Кореллирует с этим "-иу/-ю" ("будуЮщее"), которые подчёркивают конкретно возможное. Данное правило корректно для всей алтайской группы языков. А в школе и на ноль делить запрещают.
Сделали желешек впрок. Для меня на углеводных диетах вместо конфеток. Борис, спасибо за твой труд. На самом деле ты даже не понимаешь насколько ты уникален для нас...
Я немного по-другому делаю.Вместо шиповника добавляю замороженные черную и красную смородину,клюкву.Там как раз тоже много витамина С.Получается своего рода ягодное желе.
Вот это как раз то, что нужно.Красная смородина разжижает кровь, а желатин сгущает, так, что будет только польза и никакого вреда. Таким образом и витамин С позволит желатину усвоиться и не будет сгущения крови.
@@nataliyamikhaylova3870 везет вам,у кого нет аллергии.Мне стоит сожрать 1 бутерброд с малиной/черникой/смородиной и крапивница на руках или обастрение экземы обеспечено(не сразу а через 1-3 дня).
Борис, и эта кошмарная фраза: обратитесь к специалисту ( по поводу шиповника ). Вы можете представить, как я обращаюсь, и что он мне говорит ? Врачи сейчас меньше знают пациентов.
Не только в России, в Германии так же. Но врачей учат то не лечить, а ремонтировать. Еще никогда медицина не лечила. К сожалению они хотят доминировать и не любят тех, которые больше знают, чем они.
Спасибо за выпуски! Может сделаете выпуск с "топом" продуктов на каждый день, необходимых для поддержания суточной нормы витаминов и микроэлементов в организме?
желатин - вещь. обнаружила случайно: съев молочное суфле, заметила - беспокоящие боли в шее прошли. боли в шее начались после простуды шейного отдела, беспокоили целый год, шею поворачивала через боль. 2-3 дня ежедневного употребления суфле и боль прекратилась, шея стала поворачиваться легко. рецепт: 1)в полстакана горячей воды тонкой струйкой всыпать желатин (пакетик 20гр), постоянно помешивая растворить его и отставить, пока делаете коктейль всё растворится полностью. 2)взбить в миксере с сахаром клубнику, добавить туда холодное молоко (500 мл), в получившийся воздушный коктейль влить раствореный желатин...взбиваем ещё минуты три, разливаем по формочкам и в холодильник. через 15 минут вкуснейший воздушный десерт готов, из 500 мл молока+100мл воды с желатином получается почти 2 литра воздушной массы - 10 стаканов 200мл. Можете делать в любыми ягодами, делала с клубникой, манго, черникой, брусникой, клюквой. Больше всего понравилась клубника. Говорят ещё круче с крыжовником.
а вы не знаете, сколько захотите клубники и насколько сладкое любите? очень странный человек. У всех же разные вкусы, кто-то чай пьёт с одной ложной сахара, кто-то с четырьмя. Бред
Только сегодня увидела видео о пользе желатина и ваш рецепт исцеляющего суфле с желатином . Может вспомните , как принимали его и за какое время съедали 10 стаканов этого суфле ? Перед едой или после и как долго употребляли этот коктейль , перерывы делали ? Напишите можалуйста . Спасибо .
Желатин работает. Это подтвердил мой стоматолог. Я пила каждый день в течении полугода. Мне поставили импланты. Когда я пришла к врачу, то она не смогла их найти. Ей пришлось сверлить кость чтобы подобраться к имплантам. Она сказала, что ничего подобного в своей практике ещё не видела. Я сказала ей что пила желатин. Я запивала его соком овощным +лимон. Нужно желатин запивать лимонным соком! Тогда он работает!
@@lyubovkrekhovetska6489 пакет желатина 50 гр.на один приём . Я его не разводила. Ела сухим и запивала соком овощным с лимоном. Лимон нужен обязательно! Бывало, что желатин прилипал к зубам, но потом приспособилась. Пить нужно долго! Я пила полгода каждый день. И тогда был результат. Ногти стали крепче и волосы.
Отличный канал! Был приятно удивлен широтой раскрытия каждой темы. Особенно нравится, что вы объясняете механизмы и принципы работы. В общем очень очень доволен вашим подходом!) Прямо как бальзам на мозг)))
Лучший и основательный блогер по правильному и разумному отношению к питанию , кто-то колокольчик отключил... много интересного пропустила.... спасибо огромное за ваши видео
Дорогой Борис, спасибо огромное за очень информативное видео, которое приятно смотреть. Здорово, что вы прямо на экране пишете сразу рецепт - мне это помогает экономить время, делаю заметки прямо во время просмотра, не отвлекаясь от визуальной части. Обожаю Вашу манеру подачи материала - все четко, спокойно, уверенно, интересно. Всегда без опасений рекомендую Ваши видео, потому что в них нет никакой ненужной пурги типа оголтелости или позерства, и объясняете Вы все доходчиво и интересно. Сердечная Вам благодарность и успехов во всем!.. PS. А ролик про микроволновки значительно облегчил жизнь всей моей семье, потому что, наслушавшись тех самых - оголтелых - страшилок, я имела представление, что свч можно включать не иначе как только внутри адского ядерно-реакторного саркофага, и она, дорогая и красивая, пылилась в подвале, пока семейство при каждом малейшем разогреве еды гремело ковшиками... Теперь мы ей спокойно пользуемся, ужасно удобно, и на мытье посуды огромная экономия времени и $$. Спасибо!
Уважаемый Борис .Мне чень понравились ваши выступления.Вижу в вас очень хорошего специалиста.В интернете сейчас появилось очень много ""специалистов" с поверхностными знаниями.В вас чувствуеться глубина знаний .Я бы попросил вас раскрыть тему глаз и зрения.Думаю в наше время она будет интересна многим....Буду вам ОЧЕНЬ благодарен.В сети ходит очень много мифов.И хочеться услышать мнение такого человека как вы
спасибо за полезное видео. я уже что-то наподобие ем около 3 мес через день. и улучшение состояния моих ногтей на руках стали первым видимым позитивным показателем правильных действий :) начинала я с лимонного желе (желатин, сок лимона, вода и сахар), а сейчас делаю из протертой через сито смородины воды сахара и желатина. вы подкинули мне интересную мысль про сокращение количества воды. попробую делать мои желешки с меньшим количеством воды. спасибо. ну и сироп шиповника тоже интересная мысль. попробую.
При домашнем приготовлении желатинового желе по рецепту Бориса я заливаю растворенным желатином ягоды черного изюма. Получается желатин с флавоноидами и витамином С. И вкус гораздо приятнее.
Использовала желатин, снимает суставные боли, возвращается стройность. Не знала про необходимость витамина с для лучшего усвоения. Спасибо за научно обоснованные объяснения. Ждём новые ролики, спасибо, Борис!
Всё гениальное - просто. Спасибо, такая разумность, утончённость в преподнесении информации Благодарю Смотрела пару раз до этого. Но это видео - просо всё и сразу !!!
Спасибо за помощь! Наша медицина и государство не нуждается в здоровом населении. Наш девиз: Помоги себе сам! Ваш канал помогает нам побеждать болезни в начальной стадии. Здоровья вам!
Очень грамотно!!!!! Великолепно Борис!!!! Впервые прослушала Ваши рекомендации и тут-же оформила подписку! Спасаете людей!!! Благородное дело! Низкий поклон Вам и Вашим родителям за такого неравнодушного и грамотного человека!!!!!! СПАСИБО!!!!!!!!!!!
Спасибо , смотрю Вас уже месяцев 8 старые и нове видео . Всё рационально , разложено по полочкам :-) особенно нравятся видео о развеянии мифов в питании и диетологии , спасибо за поддержку сбалансированного здорового питания 💞 расскажите пожалуйста о чайном и кефирном грибе , о пользе витаминов в пивных дрожжах .Кроме ютуба других ресурсов для просмотра контента нет ,,
Спасибо! Столько полезной информации! И еще на Вас очень приятно смотреть и слушать можно бесконечно. Мне кажется, что видео уже положительно влияет на общее состояние: мозги проясняются, и появляется надежда, что еще не все потеряно в плане здоровья. Осталось дело за малым - прислушаться наконец к потребностям своего организма и выполнять простые рекомендации. Жаль, что мы вспоминаем об них, когда уже нужно что-то радикальное.
Такая у вас сильная вера в знания Бориса которых у него и нет совсем.) Да, вы правы дело за малым, начать думать своей головой и читать к примеру Углова.))
Мне 40 лет, активно занимаюсь спортом... Болело всё тело и еле восстанавливался после тренировок, кожа плохая, суставы ноют, волосы стали ломкие и какие-то больные с виду... Начал употреблять желатин и всё Ок! Мышцы растут, боли все ушли, полностью восстанавливаюсь после тренировок, кожа как резиновая-эластичная, на лице ушли морщинки и кожа стала как попка у младенца! Волосы стали мягкие, какие-то шелковистые(прежде ни когда такими не были), внутренние ощущения организма, что я здоров как бык! Вот мой способ кому интересно: 1. Утром встаю и накладываю две ложки желатина в стакан, заливаю кипячёной не тёплой и не горячей, а простой водой до краёв и долго размешиваю до состояния жирной воды, после чего оставляю на 40-60 минут отстаиваться. 2.Через 40-60 минут беру не большую миску наливаю в неё воды и ставлю на газ, в эту миску опускаю мой стакан с желатином и всё это на газу начинаю размешивать... 3.Желатин в стакане начинает нагреваться вы его помешиваете ложкой пока из состояния жирной воды не перейдёт в состояние обычной воды, т.е весь желатин растворился и готов к употреблению. 4.Вытаскиваете стакан желатина из миски с водой добавляете ложку мёда для вкуса и натощак выпиваете утром. 5. Ту же самую процедуру повторяете вечером перед сном опять же натощак! Будьте здоровы! Да, кстати член начал стоять постоянно, стоит и не падает, уж не знаю желатин это или не желатин! :)
Спасибо вам .за более подробное описание желатина.я никак не с могла готовит , а теперь благодаря вам ,смогу без проблем.удачи вам.спасибо.пр иветы из Азербайджана.
Борис, добрый день!) пересмотрела почти все Ваши видео, в процессе, очень затянуло не могу остановиться! Благодарю Вас за то, что Вы делаете. Длительное время боялась еды в целом и сейчас прохожу с Вами период реабилитации)) хотела бы попросить Вас, рассмотреть тему, касательно кожи лица, акне, комедоны, как питание влияет, кофе, сахар, что является основополагающим залогом здоровой кожи. Возможно помимо питания, удасться рассмотреть так же и наружное питание кожи ( крема/масла итд). Очень интересно узнать именно с научной точки зрения все эти процессы. Так как по принятым «законам» косметологов и общества есть продукты, которые являются провокаторами : - молочка, - сахар - уменьшение выработки коллагена, - кофе - снижение рН кожи - бактерии - акне, Буду Вам заранее благодарна и весьма признательна, если Вы заметите комментарий и сможете осветить эту тему в Вашем видео:) благодарю Вас, Борис, с уважением, Ваша подписчица-ученица.
Нашел в интернете продукт с еще большим содержанием витамина С, чем барбадосская вишня (ацерола). Он называется Каму Каму (Camu Camu). На 100 грамм сырого веса он содержит 2000 мг витамина С (ацерола - 1700 мг и шиповник - 500 мг).
Молодец, спасибо. Нашла наконец то умный рецепт. Есть такой плод, в котором витамина С превосходит в 50 раз чем в лимоне. Называется Амалаки, или Амла. Думаю с сухим порошком амлы можно смешать желатин. Амалаки сейчас не трудно найти в аюрведический магазинах. Спасибо ещё раз.
Большое спасибо! В принципе как вариант - можно замочить желатин и потом его и ложку сиропа добавить в какую-нибудь смуси (я пью каждый день, и возиться с желе влом). Импровизированный вариант для таких же лентяев.
Можно приобрести оптом желатин разных марок П-9, П-11. П - значит пищевой, цифра означает прочность студня с массовой долей желатина 10% в Ньютонах. Судя по всему прочность студня отражает количество длинных молекул. Вопрос к Вам Борис - какой лучше брать? Тот что даёт желе потвёрже или помяхше?
Давно не смотрела ваш канал и вернувшись, обнаружила что смотреть стало тяжелей в связи с увеличившимся количеством воды в ваших рассказах. Долго мусолите одно и тоже, когда уже все понятно. В первых выпусках информация была более концентрировано подана, да и отношение чувствуется изменилось. Ленца какая то расслабленность появилась. Больше блеска в глазах) Обидеть не хотела, озвучила то, что сразу бросилось в глаза. Удачи вам в вашем деле.
Борис, доброго времени! Очень мне нравится как вы освещаете различные темы. У меня к вам просьба просветить на счет яйчного желтка! Есть ли все таки там белок, или еще совсем мало?! Сколько можно его есть в день? Действительно ли большое кол-во желтка в день может привести к ухудшению работы сосудов? Нигде я научных фактов отыскать по этим вопросам не смог. А вы точно сможете! Спасибо
Спасибо. Как же классно, что на ютубе есть этот канал. По делу, понятно и интересно. Хотелось бы ещё и основы анатомии и физиологии послушать, чтобы также понятно и качественно объяснено было.
Добрыйдень! Мне за 50 появилось давление по решению врача принимала таблетку в день,чтобы держать давление в норме. Но чувствовала себя плохо ,искала интернативу ,вышла на Ваши ролики .стала применять и уже на третье сутки почувствовала облегчение, ушла головная боль, давление без таблеток стоит 124 на 96 это уже чудо . спасибо Вам за такие ролики.💰 УДАЧИ!!!!!!
Anton Gerasin, в чем неполноценность, в том, что человек может выразить свои искренние чувства? Борис - приятный молодой человек. К тому же много чего знает. Это Вы от зависти?
Ирина Жемчужина Я имею ввиду Казахов. Я ничего против них не имею, но у подавляющего большинства Казахов наблюдается явный комплекс неполноценности насчет своей нации. КАК ТОЛЬКО КТО-ТО ЗАГОВАРИВАЕТ О КАЗАХСТАНЕ - СРАЗУ НАЧИНАЕТСЯ "КАЗАШСКИЙ СРАЧ" : -О, КТО ИЗ КАЗАКСТАНА? -Я ИЗ КАЗАХСТАНА. - ТЫ ЧЕ О МОЕЙ РОДИНЕ СКАЗАЛ, УРОД? - КАЗАХСТАН. - КАЗАХСТАН. - КАЗАХСТАН. И это только, если просто упомянуть название этой республики, а если ты скажешь, что там что-то не так - табя будут срать 50 человек по пол часа. Бывает ли такое у Москвичей, у Петербуржцев, у Рижан, у Крымчан или любых европейцев (кроме Французов, они иногда бывают даже агрессивней Казахов, хотя намного реже)? Нет, конечно.
Anton Gerasin причем тут нация, когда ты хочешь выразить возникшее чувство? У любви не только нет возраста, но и других прочих социальных разделений..не надо свою зависть или раздражение прикрывать субъективным псевдо суждением о конкретной стране
Аinа Daiyr При чем тут, нахрен, зависть? Кому я, сука, должен завидовать? Я считаю автора очень достойным человеком, но почему вы считаете, что я ему завидую? Я повторяю: 1)Знаете ли вы кого-нибущь, кото упомянает свою нацию чаще казахов? 2) кого-нибудь, кто реагирует бурнее казахов на название своей нации? 3) кто-нибудь, кроме них считает своим долго показать откуда они сильнее, чем казахи? =>они считают себя неполноценными. ЧЕГО ТУТ НЕПОНЯТНО? Или вы из Казахстана? Это все объясняет...
Борис видеоролик изумительный и самое главное нужный Ты единственный в интернете раскладываешь тему на столько ясно и понятно что больше некуда Большое спасибо.Я уже приняла 165 грамм желантина по методике какую нашла в интернете 5 грамм на 100 гр холодной воды затем утром добовляла подогретую воду плюс немного меда и выпивала натощак Мне помогло боли утихли можно сказать во всех суставах Сейчай хочу спросить у тебя можно ли заменить шиповник на лимонный сок потому что где я проживаю практически нет возможности купить его может и есть сироп но я его не могу употреблять а потом второй вопрос как долго по времени необходимо употреблять желантин ... Спасибо Эмма
Ема , так оно реально работает или так себ вроде бы отчего то боли утихли ? я думаю щас стоит ли вложится в этот вариант или другой поискать . пасипо .
Приятное знакомство! Чувствую ученую степень д-ра биохим или близких наук. Изложение, лексика, ритм, логика разворачивания темы и тактика ходов аргументации на уровне. Видим опыт вещания перед аудиторией. Кстати, эта сложная область подается очень сжато, но емко. Уметь надо так подавать! А лекции желательно слушать, если хотите научиться. Верьте! Я сам много лет, как инфицирован наукой и знаю, что почем в этих дебрях. Возник вопрос/предложение. Войду в в Вашу группу и открою тему. Спасибо за хорошую работу Борис! Юрий Рам.
Удивительно, что ничего не сказано про Гидратацию. Воды необходимо пить по 35 - 40 мл. На каждый кг. веса тела Ежедневно. Все хим. Реакции в организме идут в Водной среде. И хрящи - это почти 90 % воды, не говоря уже о синовиальной жидкости внутри сустава. Просто пить чистую воду - уже решение. И Когда человек двигает рукой-ногой, его суставы сперва сжимаются. При этом из хрящей выделяется так называемая интерстициальная жидкость, которая смешивается с синовией и очищается от ненужных веществ. При возвращении руки-ноги в прежнее положение интерстициальная жидкость втягивается обратно. То есть синовиальная жидкость питает хрящи, осуществляет метаболический обмен, удаляет из сустава через лимфатические сосуды мертвые клетки, выполняет барьерную (защитно-иммунную) функцию. Поэтому ---- Движение - это Жизнь суставов. Гиподинамия - - смерть. То, что не работает - то умирает.
Анастасия Михайличенко мне нравится ваш коммент, грамотно. Но у меня вот проблема- жидкости пью даже больше чем надо, двигаюсь, спорт, витамины, но всё-равно артроз. Только инъекции коллагена в суставы помогают. Врач говорит- генетика. :( но для меня такое объяснение не вариант. Разбираюсь пока дальше. Короче говоря, вода и движение решают не всё.
@@oksana8743 Соглашусь с вами. Слишком много веществ, их концентрация влияет на конечный результат - здоровье суставов. Это не говоря про то, что физиология в поражённых суставах может меняться либо в следствие болезни, либо такие изменения являются причиной недуга. Поэтому одна вода, один только желатин или одно хорошее питание, к сожалению, не являются панацеей :с Слишком всё индивидуально
6:35 а когда придёшь к тому же врачу, но уже с несколькими грыжами в пояснично-крестцовом отделе, лет так через 10, он скажет, -вот все до последнего тянут! Своевременно надо о здоровье своём заботиться!
Борис, вы молодец и умница !все очень подробно , очень много узнала полезного для себя ! Очень долго искала, как влияет желатин на желудок .Спасибо , побольше бы таких специалистов!!!!
Борис, спасибо за это видео. В нем все поняла, что полезно и как приготовить и даже как употреблять. А то слушаю, слушаю ,что не понимаю, расстраиваюсь,себя ругаю. Ну возраст ... Спасибо.
Кстати, вы знаете, что при выпаривании натурального сиропа шиповника витамин С разрушается полностью и только на последнем этапе приготовления в него добавляют синтетическую аскорбиновую кислоту?
Борис, все Ваши видео очень познавательны! Но я запуталась. Вы говорите в конце видео, что желатин лечит слизистую ЖКТ, а до этого советовали пить тем, у кого проблемы, после еды только. Не могли бы Вы объяснить? У меня болит поджелудочная и гастрит. Спасибо!
Борис, подскажите, пожалуйста, возможно ли упростить рецепт: просто заливать желатин на ночь водой, а утром, когда он разбухнет - кинуть туда шипучий витамин С и все это выпить? Будут ли добавки в шипучем витамине С как-то влиять на усвоение желатина и т.п. Решила сэкономить время приготовления, но сомневаюсь в данном методе.
Спасибо за рецепт желатиновых конфет. Уже несколько лет готовлю периодически. Перед тем, как ставить в холодильник, добавляю мороженую бруснику. Получается не так сладко и легче жевать.
Спасибо огромное.! Холосас пропиваю время от времени. Желе люблю, но понимаю, что маленькие концентрации, а холодцом лень заморачиваться. В общем, побежала за желатином. ))) (И спасибо от моего кошелька, а то я БАДы с аминокислотами рассматривала.)
Болями в позвоночнике, Боря, многие мучаются, ты поспрошай людей-то. Время такое: фармацевтика сейчас - большой бизнес. Вот его и стимулируют разными посыпками - для спины, зубов, давления, сердца, расстройства живота и проч. Чтобы лекарства брали, делали кассу. Мне лично от болей в спине (и не только в спине) помогает сосать аспирин в гомеопатических дозах либо фрукты-овощи с кислинкой (они не еда в данном случае, а лекарство). Зря башмаки в поликлиниках не стирай - разве что сходить туда потусить или расширить свой кругозор... А так ты обстоятельно всё мыслишь, я бы сказала, системно. Молодец. Баба Оля, философ.
желатин принимаю в более простом варианте. пол-стакана холодной воды, высыпаю желатин, взболтал и залпом выпил. а сиропчик можно следом. тот же эстракт можно добавлять в воду. быстро и просто.
Желатин желатину рознь. У меня была боль в колене, длившаяся пол года. Принимал желатин от разных производителей, в итоге самым эффективным оказался фирменный SPAR-овский (не реклама, поймите правильно). На ночь высыпал пачку в рот, запивал теплой водой, так чтобы разбух, но не сильно. Вместе с ним принимал 2 витаминки (C + комплекс B), чтобы была кислая среда + не было недостатка составляющих для синтеза. Плюс 2 таблетки хондроитина и глюкозамина с MSM, их принимал из-за метилсульфатметана, чтобы снять воспаление. Еще сократил до минимума употребление сахара.
Спасибо за вашу работу. Конечно, она приносит вам доход, но ваше дело исключительно благое и я рад , что когда то наткнулся на ваш канал. Он великолепен.
Афтору респект! Осмелюсь добавить один нюанс. Дело в том, что наличие необходимых веществ в организме не гарантирует их полноценное использование, если в организме есть нарушения, например возрастные посттравматические и др.
А желатин = мясо состав один и там и там аминокислоты. Поэтому кто ест мясо, тем желатин отдельно кушать не надо, организм сам создаст себе колаген из мяса.
Огромное спасибо! Как раз болят суставы стоп. А врачи и правда игнорят. Может и не повезло с шарашкой, хз... Но теперь есть хоть какой-то совет кроме "Сбрось килограмм 20 и снизь нагрузку на ноги! Это ж не сложно!". Не спорю, лишний вес сбрасывать не вредно, но... В общем - спасибо.
Уважаемый Борис, из вашего ролика я поняла,что для укрепления костей и других болячек можно принимать желатин совместно с витамином С в определённом количестве длительно. Я гипертоник со стажем,и шиповник мне может не подойти, поскольку он повышает свёртываемость крови. Принимаю метформин,и в добавок ко всему у меня недавно обнаружили остеопороз.Так вот,я по утрам натощак уже давно выпиваю большую чашку тёплой воды с добавлением сока лимона,мёда пол ч.л. и пол ч.л имбиря молотого.Вопрос:что если я просто в эту воду добавлю разведённый желатин?Сок четвертинки лимона не сойдёт за витамин С ? Пожалуйста, ответьте ,очень боюсь остеопороза !
Спасибо за видео. Очень обнадеживает. Но вот Карасик Ерохин в комментариях написал: "Как раз количество коллагеновых волокон к старости наоборот вырастает, потому что хондроциты превращаются из хондроцитов 1 типа в хондроциты 3 типа, которые коллагена синтезируют много. Этот коллаген может насыщаться минеральными веществами и хрящ будет известковаться, твердеть, вот это вот все." Так можно ли пользоваться этим рецептом немолодым людям?
+LenaParker001 нашёл видео под названием - НИКТО, КРОМЕ ОГУЛОВА вам этого не расскажет! -, в комментариях люди делятся опытом уринотерапии. Вот это смотреть?
Я бы ещё добавил, что нужно быть аккуратным с такой желешкой, ибо может вызвать запор. Если фигачить по 15 гр желатина при весе 75 кг, то обязательно нужно параллельно употреблять чернослив или курагу.
@@user-sx8bb8sw1p суставы не лечил, но делал желе, когда суставы болели после нагрузок. Буквально сразу помогало. Если суставы больные, то, конечно, лучше к врачу-специалисту.
вот что я нашел -шиповник растворимый порошкообразный(состав-экстрат шиповника)-выпускает кофе-цикорный комбинат аронап)-купил в супермаркете пачку 75 гр=130 руб - желатин бывает разных марок-пищевой П11 и кондитерский К-13 --- нам подходят.Кондитерский чуть дороже- и наверно лучше очищен-наверно без запаха копыт и хвостов наверно. На базе в развес продаю- примерно 400 руб за кило- так покупать дешевле. -фирма роспланта в спб на новочеркасском 1. Решил попить курс. да и желе я люблю.буду смешивать с пюре лимона- в блендере делать буду. А желатин- сначала дать набухнуть часок в воде а потом нагреть не до кипения- тогда раствориться. в плече сустав побаливает .врачи рекомендовали мазью мазать которая сквозь кожу не проходит. моя кошка без ума от вискасжеле в пакетиках-теперь понятно почему.
+Kristin a я в санктпетербурге-магазин "Дикси"- на полке где цикорий в порошке. я в поисковике искал-сайт завода есть. изготовитель-зао кофе-цикорный комбинат аронап г ростов пролетарская д 40 бабушкин хуторок-на пачке еще написано -поищите-напишите им куда в мск поставляют
Спасибо большое за полезные знания, которыми делитесь!👍👍👍 Единственное, хотела бы уточнить: получается, 5 г уже готовой массы с шиповником и желатином на 25 кг веса?
К сожалению, я только вчера случайно увидела Ваш ролик, заинтересовалась, потом с удовольствием посмотрела еще несколько - понравилось, подписалась. Надеюсь, что Ваши рекомендации помогут мне избавиться от массы проблем со здоровьем. Спасибо. Да, Вы очень приятный , молодой человек!
Моей знакомой врач назначал пить желатин: 3 месяца пить,месяц перерыва. И так она пила год и суставы перестали болеть.Но пила так: 2 ст.ложки желатина заливала 20 г теплой воды на ночь.Утром подогреть и добавляла чацн.ложку мёда. Пила за полчаса до еды.А другой знакомой дочь привезла из Перу поро шок Коллаген с глютозамином .Так вот у неё коксартроз тазо бедренных суставов. Она начала принимать и боли ушли.Раньше она не могла обойтись без обезболивающего препарата.Сейчас боли прошли.
Здравствуйте! Всегда удивлялись, почему подруги ровестницы, которые ведут такой же образ жизни как и я, т.е. спортом не занимаются и едят как мама научила, все равно упругие м стройные. А я белая, дряблая и сосудистые сеточки всегда со мной. Мне уже 29, я уже года три на 80% пытаюсь здоровой пищей, но я такая же дряблая. Что еще мне надо сделать, кроме спорта, чтобы подтянуть кожу тела?
Бориска, к тебе большая просьба, многие из нас мечтают получить ответ на вопрос: "А какой рацион на неделю необходим человеку?" Поясню, если человеку нужно ежедневно определённое количество витаминов, минералов и прочего, то сколько грамм картошки есть на завтрак, сколько грамм сосисок, лимона, яиц есть в течении дня? Из твоих видео понятны ответы на многие вопросы, но нет идеального плана питания. Вот к примеру на вес в 70 кг: 1)завтрак в первые пол часа после сна(тк, катаболизм.. и тд) = 47 гр сырых помидоров, 7 грамов пельменей, чайная ложка сахара. 2) второй завтрак через 2 часа: 30 гр макаронов, через 5 минут 4 лимона(в них 200 гр витамина С, которым нужно дополнить макароны для лучшего усвоения), филе варёной грудинки 27 гр через 3 минуты после лимонов или смешать ....................... Понятно, что я написал "от балды", ибо реально не знаю что есть и сколько грамм, чтобы чувствовать себя хорошо. Для меня лично вкус не важен, для меня важно быть уверенным, что я в течении дня/недели получил всё необходимое из еды для здорового развития/работы организма. Пожалуйста изучи этот вопрос и просвети народ как тебе это видится, поможешь.
Очень грамотно и объёмно представлена информация. Я использую быстро растворимый порошок желатина и аскорутин или витамин С.Видео понравилось.Можно по вкусу и добавить мёд и выпить перед едой за 5-20 мин.Как получится.Желаю удачи.
Замечательный ролик, всё по граммам кроме веса того несчастного кусочка который на 25кг. Это бы поправить и в описание добавить... Сколько принимать в граммах? На 25 кг веса... в день...
Ещё раз пересмотрел ролик... 1 листочек это 5г желатина+15г воды+10г сиропа. Итого 30г... Мои 80 примем за 75, это 3 листочка а день... Завтрак, обед, ужин...
Автор пожалуйста сделай видео о том как и когда и счем принимать витамины. К примеру как я читал б12 лучше не употреблять с витамином ц он плохо усваивается. Или железо с кальцием тоже плохо усваивается был бы просто признателен. И ты конечно для спортсменов много но все таки если все таки в будуйшем сделаешь такое видео скажи какие витамины обязательно должны принимать вегетарианцам. Не нахожу нормальных статей.
Наберите в нете " таблица совместимость витаминов" врачи пишут, что у веганов часто не хватает микроэлементов. На железо и ферритин точно надо проверяться
И всё же людям, с нарушением водно-солевого обмена, склонным к оксалургическому диатезу желательно взвешенно подходить к употреблению блюд, в состав которых входит желатин, так как последний всё-таки является оксалогеном. По той же причине следует внимательно отнестись к употреблению желатина тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой. Для них принесёт желатин вред. А пектин и агар - аналог желатину...полезен для каждого.
Тут желатин вместо пектина и агара не в кулинарных целях. Желатин - источник синтеза коллагена и гормона роста (аминокислота аргинин в составе), а пектин хорош для выведения токсинов. Агар в кулинарных целях хорош (молекулярная кухня)
