На самом деле это не такой большой вес! Я в 9-м классе 150 кг на 10 раз 3 подхода делал и весил 77кг. А для его веса и возраста 300кг это смешно на разы)
Давненько, брательник уговаривал сходить в качалку. Всё отказывался, потом пришёл, лёг, выжал 3 раза 300 кг, сказал не хрен мне тут делать и ушёл домой.🙂
@@blinov7368Извини, но где бы ты не работал 300 кг на 3 раза ты не выжмешь... Я и грузчиком работал, и мясо свиней рубил, и рыбу ловил в лесу, а потом фасовал. Это конечно дало мне какую-то силу, но не такую, чтобы выжать даже больше 100 кг (не говоря о 300 кг на 3 раза). К таким результатам спортсмены идут всю жизнь, при этом употребляя столько фармакалогии, что остаток жизни живут на ГЗТ.
После недели срочного заказа, когда я совсем не спал и не ел, я пошёл не спать, а в зал и после 3-ох часовой тренировки на бицепс я такой же вес брал на памп раз на 40 делал с концентрацией на целевую мышцу с супер медленным повторением, примерно 6 минут 1 повтор , пацаны с зала подтвердят, там был чел, который привязывал штангу к ногам весом 270 кг, а сам весит 54,запрыгивал на кольца, делал крест и спал 9 часов, так он восстанавливался после тренировки, много разных интересных ребят тогда тренировались Мне не за чем обманывать кого либо, т. к я не лгун какой нибудь и не фантазёр, вышел уже давно из этого возраста
