Тёмный

САХАР. НАЧАЛО КОНЦА. Единственное видео, которое нужно посмотреть. 

BIOMACHINE
Подписаться 1,5 млн
Просмотров 3,2 млн
50% 1

В данном видео разберем основные проблемы и болезни, на которые сахар оказывает значительное влияние. Пройдемся по стереотипам в головах людей, которые часто сбивают их с толку и выведем рациональный вердикт.
ОСНОВНОЙ БЛОК:
0:00-4:45 - Что такое сахар, немного важных подробностей и в чем задумка этого видео.
4:45-6:44 - Сахар и ожирение. Действительно ли он к нему приводит?
6:44-9:35 - Почему в поедании сладкого сложно остановиться? Интересная инфа про Дофамин.
Фрукты или сахар? ответ здесь: • Заменяешь САХАР фрукта...
09:35-11:50 - Сахар и прыщи
11:50-12:32 - Сахар мешает усваиваться витаминам
12:32-13:42 - Сахар и депрессия, слабость, сонливость и потеря настроения
13:42-15:15 - Сахар кормит рак, паразитов и патогенную микрофлору
15:15-16:17 - Человек - главный паразит на планете Земля.
16:17-17:16 - Сахар и старение кожи. Морщины, обвисшая кожа. Влияние на коллаген.
17:16-18:06 - Сахар и кариес
РАЗБОР СТЕРЕОТИПОВ И ЗАБЛУЖДЕНИЙ:
18:06-20:20 - "А вот раньше, люди ели сахар и жили нормально"
20:20-21:37 - "А вот был ДЕД..."
21:38-22:51 - "Шоколад полезен для мозга"
22:51-23:30 - "Сладкое можно "отработать" в зале"
23:30-24:38 - "А как же люди, которые объедаются сладким и у них все прекрасно?"
24:38-25:18 - "Жить вредно! Может нахрен эти заморочки?"
25:18-24:48 - Как корпорации нас обманывают.
24:48-28:24 - Нам нужно думать самим. Я решил меняться.
28:25-29:06 - Послание для особенных.
BIOMACHINE
Tg | t.me/bmchn
VK | bmchn
Автор (Роман Овчарóв)
Tg | t.me/ovcharovcorporation
Inst | / ovchrv
@bmchn
Музыка: Hayden Folker - Grace
Лицензия: creativecommons.org/licenses/...
Музыку продвигает SoundsMix: soundsmix.com
Контакты Артиста :
- Soundcloud: / hayden-folker

Спорт

Опубликовано:

 

31 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 12 тыс.   
@paulstrahnickiy1724
@paulstrahnickiy1724 Год назад
Без сахара 2 с половиной дня! Поддержите лайком для мотивации!
@user-bs4kd6wc7y
@user-bs4kd6wc7y Год назад
Ну как держитесь?😁👍
@user-fu9dm8om1d
@user-fu9dm8om1d Год назад
😂🤣😅🤣😂че так долго
@user-dd5qx1zr1s
@user-dd5qx1zr1s Год назад
🤣🤣🤣
@user-om4hi2yf6k
@user-om4hi2yf6k Год назад
В борьбе с сахаром каждая секунда на счету 😂
@user-dd5qx1zr1s
@user-dd5qx1zr1s Год назад
@@user-om4hi2yf6k так держать 👍👍👍😃
@hyunlix134iloveyou
@hyunlix134iloveyou 2 месяца назад
Начинаю жизнь без сахара! Поддержите лайком для мотивации!
@user-ou6gs2vr9i
@user-ou6gs2vr9i 12 часов назад
Ну и как жизнь без сахара?
@JohnRamboo7
@JohnRamboo7 8 часов назад
Мотивирует не лайк, а перспектива быть здоровым
@Oslikoslik95
@Oslikoslik95 Месяц назад
Без сахара уже 6 дней, поддержите лайком 😢❤
@The55blade55
@The55blade55 24 дня назад
Я без сахара несколько лет, хотя изредка могу позволить горький шоколад, иногда даже молочный. Тяга к сахару ушла, видя сникерс в магазине, меня начинает тошнить от этой ужасной субстанции. Зато видя орехи, фрукты, овощи, у меня глаза в пять рублей.
@Oslikoslik95
@Oslikoslik95 24 дня назад
@@The55blade55 знаете, меня тоже совсем не тянет на конфетки, муж впервые съел один коробку конфет 🙈
@soberboy7
@soberboy7 11 месяцев назад
Без сахара пол часа уже как! поддержите лайком для мотивации!
@Don_Pehot
@Don_Pehot 9 месяцев назад
У меня 10 минут, планирую дойти до 40
@aleksandrandrashov9735
@aleksandrandrashov9735 7 месяцев назад
ну что, как успехи?)
@user-fc3he8wp4x
@user-fc3he8wp4x Месяц назад
Сегодня тоже завязываю с сахаром. Держись
@user-fc3he8wp4x
@user-fc3he8wp4x Месяц назад
С сегодняшнего дня тоже завязываю с сахаром. Держись, брат!
@Metal_Ytka
@Metal_Ytka Месяц назад
Продержались 9 месяцев?
@user-pv4ye5sx8n
@user-pv4ye5sx8n 3 года назад
Мое состояние полностью изменилось после отказа от сахара, алкоголя, мучного и колбасно-сосисочного. Хочется просыпаться и действовать. Хочется спорта и творить. Я жила будто во сне. Всем желаю отказаться от этой гадости.
@alexred8718
@alexred8718 2 года назад
Чем же вы питаетесь?
@svetlanavolkmane8118
@svetlanavolkmane8118 2 года назад
А вы сахаром питаетесь?
@JackSparrow-gn6ig
@JackSparrow-gn6ig 2 года назад
@@alexred8718 только хотел написать,а тут уже опередили😁😁
@JackSparrow-gn6ig
@JackSparrow-gn6ig 2 года назад
А мучное и колбасы вам чем не угодили то,Наталья?
@simonsimon3579
@simonsimon3579 2 года назад
Что ты ешь? Перечисли продукты вкратце.
@user-cl9xp2zl2i
@user-cl9xp2zl2i Год назад
Я 3 года без сахара , мучного и сахаросодержащих продуктов . Результат : кожа нежная , аппетит снижен , вес в норме , много сил , настроение прекрасное , здоровье крепкое .
@lovushkaDkoshek
@lovushkaDkoshek Год назад
Зачем смотришь этот ролик?
@Vadim-fw8wz
@Vadim-fw8wz Год назад
Наверное не хватает силы воли, вот и смотрит чтобы не сорвался😁
@muzapfazil1051
@muzapfazil1051 Год назад
Даже шаурму не ешь ?
@lovushkaDkoshek
@lovushkaDkoshek Год назад
И вот я тоже больше месяца без сахара. Ну, таких прям результатов у меня пока нет. Но сахарная истерика прошла полностью. Сладкого Не хочется абсолютно. Поверить не могу. До этого я сладкое сладким заедала 24/7
@zk5185
@zk5185 Год назад
Третий глаз вырос?
@user-lv6zv3oc4h
@user-lv6zv3oc4h 9 месяцев назад
Никогда раньше не связывала отечность ног с сахаром. Но решила отказаться совсем от сладкого, мучного и алкоголя. За месяц похудела на 7 см в талии и бедрах. А еще через месяц я была приятно удивлена, когда поняла, что ноги больше не отекают. И энергии стало больше.
@wanchwhocheh1681
@wanchwhocheh1681 4 месяца назад
Я тоже пробовала отказываться, но у меня через 2 недели судороги в руках начались небольшие и головные боли. Не выдержала и вернулась 🥲
@rina_letunova
@rina_letunova 4 месяца назад
Как Вы побороли зависимость от сладкого? Были ломки?
@user-lv6zv3oc4h
@user-lv6zv3oc4h 4 месяца назад
@@rina_letunova ну я не полностью отказалась от сладкого, а заменила на натуральные сладости-сухофрукты и яблочную пастилу. В чай и кофе постепенно уменьшала дозу сахара, пока совсем его не перестала класть. Постепенно привыкаешь к натуральным сладостям и всякие там пироженки и конфеты становятся слишком приторными на вкус
@TatianaAntonuk
@TatianaAntonuk 4 месяца назад
У меня также: без сахара, мучного и алкоголя почти сразу уходят отеки и худею на 10 кг, хотя и так не полная. Еще проходят прыщи, полностью исчезает так называемая "апельсиновая корка" на бедрах (хотя ее и так немного), перестает болеть голова и исчезают менструальные боли. Энергии тоже больше становится.
@TatianaAntonuk
@TatianaAntonuk 4 месяца назад
@@wanchwhocheh1681 надо просто перетерпеть. можно в этот период есть больше яблок, пить что-нибудь желчегонное (горечи типа аллохола или хофитола, если нет камней в желчном) и гулять.
@user-fq1mg7rn7e
@user-fq1mg7rn7e 8 месяцев назад
Мне 57лет,2 месяца без сахара,появились силы,хожу без усталости,прыгаю на скакалке плюс поменяла питание
@user-xl7vh4pc8v
@user-xl7vh4pc8v 4 месяца назад
@user-kg9ng4xp7m
@user-kg9ng4xp7m 2 года назад
Без сахара 30 дней , лайк на мотивацию
@user-jl3qc6le6g
@user-jl3qc6le6g Год назад
Основная причина метеоризма - молочные продукты‹‹52››, что объясняется плохим перевариванием молочного сахара (лактозы)‹‹53››. Один из пациентов с крайне сильным метеоризмом совершенно избавился от этой напасти, когда исключил из рациона все молочные продукты. В этом случае болезни, описанном в Медицинском журнале Новой Англии и занесённом в Книгу рекордов Гиннесса, мужчина после потребления молочных продуктов переживал «70 эпизодов за четырехчасовой период»‹‹54››.
@user-gz1st4iw1c
@user-gz1st4iw1c Год назад
Ты что даже фрукты не ешь или просто без чистого сахара
@Wufora
@Wufora Год назад
звучит как на воздержание
@user-jp5rz6lj6t
@user-jp5rz6lj6t Год назад
Привет. 30 дней прошло, как дела с сахаром?
@igoreknaumov
@igoreknaumov Год назад
Пните, плз, если ответит)
@PushB0T
@PushB0T Год назад
Без сахара уже пол часа. Надеюсь продержусь еще столько же. Поддержите пожалуйста 🙏
@user-ub6kn6pr7c
@user-ub6kn6pr7c Год назад
🤣🤣🤣
@user-jn4ur5py8e
@user-jn4ur5py8e Год назад
😂
@blackCitySkyline
@blackCitySkyline Год назад
как дела?
@user-wh5zp1zl9x
@user-wh5zp1zl9x Год назад
​@@user-ub6kn6pr7c ничего смешного, я так подсела на рафинад,что каждый час пила чашку кофе с сахаром...
@MrT5YR29ff
@MrT5YR29ff Год назад
Я без сахара уже 2 минуты, одобряю
@milaschutze1355
@milaschutze1355 3 месяца назад
Господи, помоги мне самой отказаться от этого сахара гребаного. И не заметила как подсела на это все. 5 кг плюс за пол года. Брюхо весит. Боялась на весы становится год. И тут встала и увидела этот плюс. Помоги мне пожалуйста дай силы воли, укрепи меня, Господи
@user-kd2su9mr5g
@user-kd2su9mr5g Месяц назад
На Бога надейся, а сам... ! Перестаньте перекладывать ответственность!
@soen2368
@soen2368 Месяц назад
попробуйте уменьшить частоту и количество покупок сладкого. не покупайте его про запас. почитайте о вреде пальмового масла. оно часто в дешевых сладких продуктах в наличии. замените сладкое на фрукты и овощи.
@user-ob5hz1tt3n
@user-ob5hz1tt3n Месяц назад
​@user-kd2su9mr5g конечно я с Вами согласна, сам человек тоже должен стараться!Но без Бога ничего мы не можем, Вы просто этого ещё не поняли. Нет у Вас такого опыта.
@user-ob5hz1tt3n
@user-ob5hz1tt3n Месяц назад
Помоги Вам Господь
@user-vo4ev4cb6t
@user-vo4ev4cb6t 14 дней назад
Здесь Бог не поможет.Найдите ролики доктора Берга КЕТО ПИТАНИЕ.За 2 месяца минус 8 кг. Но я на 3 разовом питании и не Получается в одно и тоже время есть.Кто соблюдает его питание тот за месяц столько сбрасывает. В еде не ограничиваю себя. Нельзя : Сладкое Мучное Фрукты Свёклу Ну естественно кто любит спиртное тоже нельзя. У меня через 5 дней перестало болеть колено которое болело 2 года.На ноге грибок притих (Возможно умер или ждёт сладкого) Под его роликами люди пишут от каких болезней избавились благодаря этому питанию.Вот только чай пью с лимоном так вкуснее.Отказалась на раз.Проснулась утром глянула в зеркало ,а меня там нет В зеркале была толстая жаба.Мне 56 ,рост 173,вес был 88 кг.В см на 10 см ,в кг на 8 кг.Это только за 2 месяца. Выбор за вами.
@endless_story
@endless_story Месяц назад
Посмотрел 3 минуты ролика, не употребляя сахар. Поддержите лайком!
@katerina_koteliuk
@katerina_koteliuk 2 года назад
интересный факт: когда перестаешь употребление рафинированного сахара - потом, содержащие его продукты, которые раньше казались очень вкусными, становятся очень приторно сладкими и ты уже не получаешь такого удовольствия, как раньше и уже не тянет есть совсем)
@vmovsumovvmovsumov3671
@vmovsumovvmovsumov3671 2 года назад
Правда! Я тоже это заметил.
@vanoch3603
@vanoch3603 2 года назад
Так же с чаем произошло)
@chimalek
@chimalek 2 года назад
@Человек А у меня спустя даже три недели ничего подобного не произошло😄 Как хотелось обожраться так и хотелось, правда всё сильнее и сильнее
@user-hz6js6py7v
@user-hz6js6py7v 2 года назад
Если раньше мы могли есть пирожное и считать его вкусным, то потрудившись попробовать его по-настоящему, мы сможем заменить наше предубеждение правдой. Мы можем решить, что пирожное действительно вкусное, или же можем прийти к выводу, что на самом деле оно представляет собой смесь безвкусного жира, теста и сахара - в любом случае это будет наше решение. Всё будет в наших руках.
@user-hz6js6py7v
@user-hz6js6py7v 2 года назад
@Человек «Я - сладкоежка от рождения». Нет, вы - не сладкоежка. У вас есть сильная любовь к наркотику, зовущемуся «белый сахар», и вы называете это чертой вашей биохимии. Это распространённое оправдание помогает вам увидеть как укоренилась зависимость от пищи в массовом сознании; она настолько распространена, что кажется естественной, врождённой. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
@user-dj6hr4ll1c
@user-dj6hr4ll1c Год назад
2 года без курения. 8 месяцев без алкоголя. 1-й день без сладкого 😅 вызов брошен 💪🏻 Видео ТОП. Быстро и качественно обьясняет, что к чему.
@absolutehope
@absolutehope Год назад
Удачи вам! :)
@user-rd8bk8wt2d
@user-rd8bk8wt2d Год назад
4 месяца без курения, 7 без алкоголя. Сахару брошен вызов✊
@4ezauser
@4ezauser Год назад
Давайте Братцыыыы💪
@user-bj1hl9bf3m
@user-bj1hl9bf3m Год назад
12 лет без алкоголя и сигарет, сахар губит мой вес и здоровье - будем бросать!
@leonidvern9612
@leonidvern9612 Год назад
Красавчик, молодец, держись!
@annaanna725
@annaanna725 2 месяца назад
Третий месяц без сахара.... Качество жизни изменилось просто не реально! Спасибо за отличное видео!!!!
@user-ds3oj8uq9r
@user-ds3oj8uq9r 10 месяцев назад
Замечательный молодой человек! Я задумалась о вреде сахара только в 51 год. Как много времени потеряно. Но тем не менее, лучше поздно, чем никогда.
@user-zw7xc4ej4i
@user-zw7xc4ej4i 5 месяцев назад
А я в 71....Лучше поздно,чем никогда...
@vasbel1779
@vasbel1779 4 месяца назад
Я в 65@@user-zw7xc4ej4i
@user-qi5fg3ds3q
@user-qi5fg3ds3q 3 года назад
Парень, быть таким в 21 год - большая удача, у тебя большое будущее! Очень приятно и радостно, что даже в это смутное время есть такие представители молодёжи, как ты. Благодарю.
@Prince-rf7im
@Prince-rf7im 2 года назад
Он не один такой ..
@himantop8117
@himantop8117 2 года назад
@@Prince-rf7im никто не утверждал)
@irumi_bkdk
@irumi_bkdk 2 года назад
@@Prince-rf7im + мне 13, но я развиваюсь. Очень много таких молодых людей
@loli52poxiyebat51
@loli52poxiyebat51 2 года назад
Молодец какой, аж гордость берет, похуй всем на твоё развитие, большинство так или иначе развивается, зачем об этом кричать
@Epheny
@Epheny 2 года назад
@Nanatka хорошо, если увижу тебя в следующий раз, не буду так писать
@user-om4hi2yf6k
@user-om4hi2yf6k Год назад
Я сладкоешка. Сладости, булочки, печеньки каждый день. На протяжении нескольких лет стала замечать, что что-то со мной не так. Постоянная депрессия без причины, частая смена настроения, усталость, упадок сил. Утром просыпаюсь и уже устала. Глаза всегда были "сонные". Глаза залипали и хотели спать. И я думала и исказала решения как себе помочь. Пыталась бодрить себя ноотропами, иными препаратами. Даже пробовала антидепрессанты. Спортом начала заниматься. Ничего не помогало. Ходила как сонная муха. Спонтанно решила провести опыт и на месяц отказаться от сахара и мучного. Сейчас уже 3 недели прошло. Я охренела от результатов. Недели через 1,5 сонливость пропала. Усталости нет. Бесящие сонные глаза ушли. Неужели всё так просто и под носом было. Теперь замечаю, что сахар и мучное горами стоит вокруг нас. В супермаркете все полки этим забиты. Что-то полезное найти сложно. Буду стараться выработать привычку минимально потреблять сахар и мучное. Всем здоровья)
@user-bm4wf5um6r
@user-bm4wf5um6r Год назад
Ещё полезно раз в неделю голодать. На сутки, или 12 часов
@julia_halva
@julia_halva Год назад
У меня такие же wow-эффекты от отказа вкусняшек! Поддерживаю❣️
@ava8698
@ava8698 Год назад
@@user-bm4wf5um6r это обсуждать надо с диетологом
@sailormoon4847
@sailormoon4847 Год назад
​@@user-bm4wf5um6r ОГРОМНЫЙ ПЛЮС.
@dianagrant2525
@dianagrant2525 Год назад
Круто, вы молодец. Было такое же состояние как вы описали, начала изучать лимфатическую систему, все симптомы о том, что она "сломалась", пожизненная усталость, с утра уставшая, ничего не нравиться, отечность к концу дня, внизу живота отечность и прочее . Начала очищать лимфу, способов много, результат на 2-3 день получила в виде свободной энергии, питаюсь сейчас в промежутке с 12-18 иногда с 15-18, всего два раза в сутки, что бы очистить организм, что бы лимфа очищала клетки, в животе легко стало, энергии много, с утра легко встаю, и сразу настроение хорошее, за день много успеваю и хочется делать. Сахар сократила, но не полностью сократила, иду к полному сокращению, но так сложно, когда полки ломятся от всего вкусного 😔
@user-oc4xw5vp6e
@user-oc4xw5vp6e 10 месяцев назад
Два с половиной месяца без сахара и хлеба. Полёт нормальный. Браво, Женёк! (Это для меня.)
@theone_Kate
@theone_Kate 4 месяца назад
Молодец, Женек!
@richmaks
@richmaks 3 месяца назад
Как дела?
@13LowBS
@13LowBS 3 месяца назад
@@richmaks умер
@virarr
@virarr 3 месяца назад
Теперь это твоя жизнь
@user-pm8rh9mb4z
@user-pm8rh9mb4z 7 месяцев назад
8 лет без сигарет, 7 лет без алкоголя, надеюсь с сегодня начнется отчет без сахара!
@user-kq7qh9sy2z
@user-kq7qh9sy2z 3 месяца назад
Я с одним таким учился, он еще и пробежки делал, уже нет в живых . Мой дед всегда говорил, еж пока рот свеж
@maggsuper898
@maggsuper898 3 месяца назад
@@user-kq7qh9sy2z те , кто курили и пили еще больше нет в живых
@user-ny8eh4gs1n
@user-ny8eh4gs1n 2 месяца назад
Друг, как сейчас успехи? Рад за тебя!👍 Я без алкоголя и сигарет уже 5 лет, но без сладкого не могу и двух дней .... Чем замотивировался, напиши, пожалуйста!
@ZennoPosterTutorial
@ZennoPosterTutorial 2 месяца назад
А чего сахар прямо полностью бросать надо ? ) Думаю нужно его просто не есть весь день и не добавлять в чай, кофе, не пить газировки. Но блины со сгущенкой или с вареньем пару раз в неделю точно можно съесть :)
@user-ny8eh4gs1n
@user-ny8eh4gs1n 2 месяца назад
Можно конечно! 👍 пока это не перешло в зависимость…
@user-iw3xw6vx1q
@user-iw3xw6vx1q Год назад
Привет. Мне 15 лет, я девочка, учусь в школе. Не ем сахар ровно неделю и, Боже, как же это сказывается на мне. С одной стороны можно подумать, что ничего не изменилось, но НЕТ. Изменилось и продолжает меняться все. У меня ещё никогда не было столько энергии. Каждый раз после школы я лежала, уставшая и каждый раз выходя со школы у меня было одно и то же состояние - 😡🙄😵‍💫. А сегодня я заметила, что вышла со школы и совсем не устала, хотя начала заниматься в школе больше, чем раньше. Признаюсь, я где-то три дня назад сделала блины и завернула в них покупной творог (естественно с сахаром). Думаю, да ладно, мне так легко, съем пару блинчиков и нормально. Да, я съела один блин и… я почувствовала такую усталость, такую нехватку энергии. Мне даже в момент показалось, что меня стошнило. Наблюдаю за своими одноклассниками, которые каждый день покупают, едят конфеты, шоколад и тд, и понимаю что раньше делала точно так Же. А сейчас, грубо говоря, у меня отвращение появляется когда я смотрю на сахарное. Просто понимаю, что наш организм так силён, что выдерживает все это. Но я для себя поняла, что это не значит проверять его на прочность, а радовать его вкусной, здоровой едой и хорошим образом жизни. P.S. Бросила сахар сразу после вашего видео. Спасибо огромное, вы просто человечище !
@vaitmax2992
@vaitmax2992 9 месяцев назад
Крутая
@user-qp1ib2wt1u
@user-qp1ib2wt1u 9 месяцев назад
Умничка! Так держать
@user-ki1cd7rm2s
@user-ki1cd7rm2s 9 месяцев назад
Молодец 🎉
@vickym4740
@vickym4740 9 месяцев назад
Умница!😊
@ShadKS18XL
@ShadKS18XL 9 месяцев назад
Какая же чушь. Ты школьница и растешь. У тебя изменения могут хоть каждый день протекать. Гормоны ключом, все дела. Я, после того как перестал есть сладкое и мучное, не могу поднимать веса, что раньше поднимал уже достаточно легко. Потерял 15кг массы и даааалеко не все из этого жир. Сил нет ни на что, когда встаю постоянно слабость, практически каждый раз. Ем много мяса, овощей - но это не помогает. Организму нужны углеводы, глюкоза вообще критична для силы и бодрости! Моё строит съесть немного фруктов и уже через небольшой отрезок времени вновь чувствую себя нормально, могу позаниматься даже, но ненадолго. В общем, хрень эта кето диета. Один плюс - реально теряешь вес. Но чем так жить - лучше сразу умереть. Жизнь вообще измеряться не часами и годами существования, а теми моментами которые приятно вспомнить, когда ты действительно жил, а не существовал. Отказ от сладкого - как отказ от секса, от поездок на природу, от просмотра любимых сериалов. Ты просто теряешь себя ради ничего. Лучше прожить 50 лет в кайф, чем 120 в ограничениях и воздержании. Что же до тех наивных чукотских юношей, кто чувствует прилив сил и радости от диеты - так это ровно то, что с мозгом делает и сахар. Ты получаешь "удовольствие" от того, что превозмогаешь себя и делаешь усилия. Но это лишь в голове, по факту тело становится слабее, начинает сжигать собственные жиры и мышцы - а это означает, что ты голодаешь. Я уже молчу, что тупо нечего есть, кроме мяса, яиц и овощей, если хочешь отказаться от сахара - все остальное вокруг содержит сахар, либо, как любят чмошники, заменители сахара, которые для организма в разы вреднее и приводят к раку и депрессии куда быстрее рафинада. Банальный пример: все люди как люди собираются в пятницу на пиццу и пиво, чудесно проводят время, а ты как придурок в сторонке и максимум будешь поводом для насмешек. Если раньше я мог не есть весь день заменяя еду сладким напитком будучи бодрым - то теперь даже после пары бараньих стейков ощущение, что выжат как лимон весь день. Нет ни сил, ни бодрости. Да и откуда им взяться без глюкозы?! Самое же стремное, что слезть с кето диеты трудно - это как наркотик. Тебе постоянно жалко тех дней и месяцев, что ты уже потратил на это глупейшее воздержание и ты не хочешь официально признать для себя, что ты идиот, вот и продолжаешь дальше придерживаться диеты и чем дальше - тем хуже, месяцами превращаются в годы и ты просто не можешь отказаться от этой нелепости потому как мозг уже не в состоянии признать, что зря мучал тело. В большинстве случаев кето приводит к потери друзей, близких и разрыву многих социальных связей - точно как и наркотики. Естественно, что во всем нужен баланс. Призыв отказаться от сахара - это такой же вред для организма, как и призыв жрать этот сахар ложками. Не нужно переедать, не надо кушать много фастфуда и сладостей. Но совсем убирать сахар - ничего хорошего не принесет. Как минимум фрукты надо кушать а там мнооооооооооого сахара, ещё и фруктозы - что куда вреднее глюкозы, так-как идёт именно на корм бактериям в желудке, ведь без глюкозы трансмиттеры не могут переносить фруктозу к клеткам. Людям с истощением вообще капельницы с глюкозой ставят и это совсем не в целях их убить.
@user-sm7by2be5b
@user-sm7by2be5b Год назад
Друг, смотрел этот ролик примерно год назад, и именно он заставил меня серьёзно задуматься и бросить сахар. С того времени я не ел сладкое, хоть окружающие и воспринимали это не всегда положительно. Сейчас решил освежить память, вспомнить, что же ты такого сказал, а ведь ничего особенного. Достоевский говорил:"свободен не тот, кто не ограничивает себя, а тот, кто контролирует себя". Мне 16, я уже около года не ем сладкое, спасибо тебе большое
@monah999-5
@monah999-5 Год назад
Напрасно, пока организм растёт, сахар необходим!
@user-wk6rk5ed4j
@user-wk6rk5ed4j Год назад
@@monah999-5 нет. Желателен тот вариант, который стимулирует инсулиноподобный фактор роста. И это не сахар. Но, при этом нужна гармония с гормоном роста, а он с сахаром не просто не сочетается - они друг другу противоречат. Хочешь быть мелким? Ок, жри сахар.
@user-rq9cw9vz7b
@user-rq9cw9vz7b Год назад
Игорь Ветров советую тебе посмотреть еще один канал. так окружающие понятное дело всегда будет против: стадное чувство, выделение из среднего и тд. там много причин, почему они против. и что ты работал на хорошей работе или заботился о себе или делал то, что нравится-окружающие тоже будут против
@dmxumrrk332
@dmxumrrk332 Год назад
Нормально, ещё от сладкого те самые подростковые глубокие прыщи, от которых остаются пятна. Наверняка и они тебя не беспокоят. Я в своё время пробовал: перестал есть сладкое - они и кончились.
@yznaiteroditelei1065
@yznaiteroditelei1065 Год назад
@@user-wk6rk5ed4j хуйню сморозил ахах. У меня друзья все сахар жрут много и от 180 все, не надо умничать с гормонами тут и сахаром, рост определяется генетикой по большей части
@user-cg3vo2pp1w
@user-cg3vo2pp1w 4 месяца назад
9 месяцев без сахара ,мучного ,пироженых ,мороженых ,все болезни возростные в прошлом ,давление ,простатит ,боль в суставах ,все в прошлом ,мне сейчас 60 лет ,советую всем кто хочет жить ,жить без болезней ,проблем ,всем удачи и здоровья
@antiquedeco3700
@antiquedeco3700 7 месяцев назад
Ровно 6,5 месяцев без сахара и мучного. Счастье, что в апреле приняла это решение.
@user-xo7bw1kq3r
@user-xo7bw1kq3r 6 месяцев назад
3 глаз вырос?
@misterio3066
@misterio3066 4 месяца назад
А что насчёт фруктов и меда?
@user-gi5gi9dm4k
@user-gi5gi9dm4k 3 месяца назад
@@user-xo7bw1kq3r палец не устал?
@user-br1cf5gs6i
@user-br1cf5gs6i 3 месяца назад
Я тоже глютен перестала есть. Ещё от сахара пытаюсь отказаться, ем фрукты финики пока, горький шоколад,. Но сладкого шоколада хочется всего равно,. Читала что надо больше горьких трав пить, типа полыни, чтобы паразиты которые просят сахар сдохли
@AnalRobber
@AnalRobber 15 дней назад
Прошло 6 месяцев с написания твоего комментария. Ты всё ещё не ешь сахар? Как себя чувствуешь, что со здоровьем - ментальным и физическим?
@UserUser-el3wv
@UserUser-el3wv 2 года назад
Каким-то родителям все таки удалось вырастить такого классного пацана. Удачи тебе Человечище!!!
@Pa6uHoBu4
@Pa6uHoBu4 2 года назад
а если бы ты узнала, что раньше он торговал наркотой килограммами через даркнет и первый срок у него был за изнасилование двух 7-летних девочек, ты бы признала, что не разбираешься в людях или сказала бы, что оклеветали? Это не так, но вот если бы...
@ibe4546
@ibe4546 2 года назад
@@Pa6uHoBu4 Но вот если бы можно сказать о ком угодно, просто оставь это при себе
@Pa6uHoBu4
@Pa6uHoBu4 2 года назад
@@ibe4546 это я к тому, что вас обмануть легко - грамотная речь + приличный внешний вид, вы уже все поплыли, женщины...а ещё удивляются, что ж так сложно мужика нормального найти.
@user-ro7xp1mc3q
@user-ro7xp1mc3q 2 года назад
@@Pa6uHoBu4 Вы, Изя, с какой то другой психологической передачи перескочили и никак из образа не выйдите. ..
@Pa6uHoBu4
@Pa6uHoBu4 2 года назад
@@user-ro7xp1mc3q кто первым найдёт халат, тот и психиатр.
@user-qc9il8yu1i
@user-qc9il8yu1i 3 года назад
Мне 65 лет. Счастлива, что в инете есть такие замечательные авторы. Успехов вам
@user-mb7ex2qx6d
@user-mb7ex2qx6d 3 года назад
Наташа!!! Мне тоже 65 !!! Восхищаюсь продвинутыми ребятами!!!❤️❤️❤️
@pangutovskiy1659
@pangutovskiy1659 3 года назад
(◔‿◔)
@threelettereditor
@threelettereditor 3 года назад
@@zergturbat195 🗿
@user-oh9nz1zd3k
@user-oh9nz1zd3k 3 года назад
Здоровья вам бабушка!🧡
@lilsoda15
@lilsoda15 2 года назад
@@zergturbat195 🗿
@djtehnic8212
@djtehnic8212 5 месяцев назад
Пацанчик дело говорит 😉👌у меня -29кг💪и это безо всяких диет и физ.упражнений🤗 изменил лишь своё питание в лучшую сторону
@dolls_toys_From_Ali
@dolls_toys_From_Ali 7 месяцев назад
Я без сахара целый месяц🎉🎉🎉 самочувствие отличное, лёгкость и великолепное настроение😊❤
@Liliyc._
@Liliyc._ 4 месяца назад
Поздравляю!!! Как вы сейчас?
@heisenberg5778
@heisenberg5778 3 месяца назад
Расскажи поподробнее что на данный момент без сахара изменилось
@jackaction8658
@jackaction8658 3 месяца назад
@@heisenberg5778 ничего. просто ради прикола решил отказаться от сахара (и сахарасодержащих). не изменилось ровным счетом ничего. 2 месяца прошло;
@nevsetakodnoznachno
@nevsetakodnoznachno 2 месяца назад
@@Liliyc._ страшно и странно, что люди без сахара больше никогда не отвечают
@user-kd5sw6hi7q
@user-kd5sw6hi7q 3 года назад
Никакого мата, культурная русская речь, а главное информативно и интересно!
@rat2316
@rat2316 3 года назад
Лучше чем Яндекс Топлес
@Russian_patriot_2000
@Russian_patriot_2000 3 года назад
Бля, а ты прав. Без мата заебись.
@user-hv2ek8ll9l
@user-hv2ek8ll9l 3 года назад
спс за ахуенный коммент..
@user-qz8zn4lw3e
@user-qz8zn4lw3e 3 года назад
А то есть один, супер вумный! И с матами постоянно
@user-kd5sw6hi7q
@user-kd5sw6hi7q 3 года назад
@@user-qz8zn4lw3e и с матами и матрасами и кастрюлями!!!
@bmchn
@bmchn 3 года назад
Ребята, ваша активность очень важна. Особенно под этим видео. Даже самые простые и короткие комменты - отличная помощь в продвижении
@pupg2702
@pupg2702 3 года назад
Я тебе помог, поставил лайк и оставил коментик
@archienimo9081
@archienimo9081 3 года назад
Было трудновато смотреть полчаса. Ничего плохого. Все информативно и интересно, но реально тяжко. Может было бы лучше за 15 мин? Запихать самый сок и стрелять фактами как из пулемёта
@bmchn
@bmchn 3 года назад
@@archienimo9081 принял к сведению! Самому было очень тяжело делать такой ролик. Это слишком не продуктивно, пока я работаю один. Поэтому буду делать попроще и покороче
@michaelkrupnov1040
@michaelkrupnov1040 3 года назад
Большое спасибо за твою работу!💪
@zv86zv
@zv86zv 3 года назад
Благодарю!
@viko4kapoet
@viko4kapoet 5 месяцев назад
поддерживаю! живу пока с родителями нет опции питаться авокадо и кокосами и тд и тп. однако время отказаться от конфет! и от привычки тупой тратить карманные деньги на очередное коротковременное счастье....... новый год ребята! новые амбиции усиленные стремления, никогда не сдавайтесь, мы сможем! пусть Бог поможет каждому, любви и добра, спасибо за такой шикарный ролик
@Degtiareva_Anna
@Degtiareva_Anna 4 дня назад
Именно это видео помогло мне отказаться от сахара. Возможно, вы добавили лет думаю 10 к моей жизни. Я уменьшила покупки сладкого домой, следовательно дети мои тоже теперь меньше едят сладкого. Хотя с ними сложно 🤦‍♀️
@crazydew1118
@crazydew1118 3 года назад
Такое бы по телевизору показать людям
@MadaraUchiha-sx9zv
@MadaraUchiha-sx9zv 3 года назад
Чтобы люди не покупали всякую дрянь которую они рекламируют?😁это ж какие убытки
@user-es8fq3mx5n
@user-es8fq3mx5n 3 года назад
По телику такое никогда не покажут, так же как и другие разоблачения, потому что это не выгодно продавцам и властям, все ера телевизора скоро закончится, многие уже его и не смотрят, вот все бы на такие ютуб каналы переходили, стали бы умнее
@mirambekospanov5516
@mirambekospanov5516 3 года назад
Ага некогда такого не будет
@dmitriygonchar9208
@dmitriygonchar9208 3 года назад
Телевидение существует исключительно для оболванивания в наше время) поэтому такого никогда не покажут
@user-mb7ex2qx6d
@user-mb7ex2qx6d 3 года назад
❤️❤️❤️
@user-tu4dj4wt2t
@user-tu4dj4wt2t 2 года назад
Мужик, на таких как ты мир держится Я возьму это на проект за 11 класс Бесконечно благодарен
@BioUpdate
@BioUpdate 2 года назад
удачи бро))
@carmanager7397
@carmanager7397 2 года назад
Я думаю что учителя старпёры будут улыбаться, и как и мне тебе зададут вопрос! А как же глюкоза? Ты же отупеешь)))) не слушай их!
@user-bl9ny3by9t
@user-bl9ny3by9t 2 года назад
@@carmanager7397 варенье будут впаривать своё бабкино)
@user-ej5ym6ff8x
@user-ej5ym6ff8x 2 года назад
Молодец👍
@user-tu4dj4wt2t
@user-tu4dj4wt2t 2 года назад
Щас защищать буду
@kk-rv8uu
@kk-rv8uu Месяц назад
Сейчас идет мой 2 день отказа от сладкого. Резкая апатия, вообще нету настроения. Очень хочется съесть что-нибудь сладкое. Я держусь!
@cha0tic.good.
@cha0tic.good. 4 дня назад
сдался ведь
@user-fx8wq5ci5o
@user-fx8wq5ci5o 2 дня назад
Как здорово , что есть такие молодые люди , кто в 21 уже так серьезно мыслит и задумывается о здоровье !!! Респект и уважение !
@Andranique
@Andranique 2 года назад
Я был поражён, когда узнал, что тебе 21! Я всего на год-полтора младше, но чувствую огромный разрыв между нами даже в плане речи и мышления. Очень приятно смотреть достойный материал, но честно говоря, стыдно перед самим собой... Я жить не могу без вредной еды, и уж сладкого тем более... Буду взвешивать, спасибо за грамотную подачу! Очень достойный видеоматериал!
@sergey3482
@sergey3482 2 года назад
Ну выглядит он лет на 28
@vasilisa_romashkina
@vasilisa_romashkina 2 года назад
Ну если только 28 в его мозгу!( Мудрый не по годам) Зависть плохое чувство
@user-rw6kp2mt5u
@user-rw6kp2mt5u 2 года назад
Ты сам огромный молодец, что в 19 лет смотришь, интересуешься, анализируешь, делаешь выводы. Я в 19 лет крапиву палкой бил, бегал по девкам, пил водку из жженой резины. Но спортом да, занимался плотно. Но осознанной жизни не было. Продолжай в том же духе и ты достигнешь многого
@newprim1
@newprim1 2 года назад
Да это ещё что, я старше него и мне стыдно..
@user-wz6tt1rj6r
@user-wz6tt1rj6r 2 года назад
Как успехи?
@limbo756
@limbo756 Год назад
Без сахара 2 месяца, похудел с 82 до 73 (176 рост, 16 лет). Вместе с тем тренируюсь 3 раза в неделю по минимум 2 часа (иногда 3), стал куда спортивнее (сегодня побил свой рекорд в 22 подтягивания). Доволен собой, в общем☕
@naminimalkin
@naminimalkin Год назад
так держать
@ivan_edinov
@ivan_edinov Год назад
каждое подтягивание уверенное (до уровня груди и ноги вместе не сгибая) или дрыгание до подбородка? Себя обманывать не нужно. Удачи!
@limbo756
@limbo756 Год назад
@@ivan_edinov если прям чётко чётко раз 18 сделаю, но на тренировке нет смысла придерживаться этого "золотого стандарта" я не участвую на соревнованиях и мне этого не надо. Ведь лучше чуть дрыгнуть и увеличить общий объем тренировки
@user-vm3ip9mu5b
@user-vm3ip9mu5b Год назад
на 9 кг стал легче, вот и результат.. теперь надо с доп. весом 9кг.подтянуться 22 раза..👌👍
@limbo756
@limbo756 Год назад
@@user-vm3ip9mu5b спокойной подтянусь с 16кг +-10 раз, а раньше и без веса так не мог, так или иначе это отличный результат
@user-ln7vc9of3k
@user-ln7vc9of3k 6 месяцев назад
Ну какой же молодец! Парень, браво! Если бы у всех были такие мозги в 21 год 👏 всех благ тебе и удачи во всех делах!
@ArsElena
@ArsElena Год назад
6 лет без сахара. Совершенно спокойно
@user-jd2by8xk9c
@user-jd2by8xk9c 3 года назад
Вот таким должен быть интернет👍
@user-tm4wc6qq8b
@user-tm4wc6qq8b 3 года назад
К сожалению многие родители изначально закладывают у детей склонность к неправильному питанию и потом эту привычку трудно побороть. Современная реклама говорит: " Не трать время на приготовление нормальной еды, ешь сникерсы, доширак, чипсы и запивай газировкой. " Оставшиеся деньги потрать в аптеке.
@bmchn
@bmchn 3 года назад
Так и есть. Поэтому нам нужно своими силами пытаться хоть как-то позитивно влиять на эту ситуацию 💪
@user-rc2zn8vm3v
@user-rc2zn8vm3v 3 года назад
Мои внуки не любят сладкое, хотя мы их не ограничиваем.
@user-gg7yx1kz2j
@user-gg7yx1kz2j 3 года назад
@@user-rc2zn8vm3v Повезло и вам и внукам.
@user-jm9uf5hb3r
@user-jm9uf5hb3r 2 года назад
Какая реклама Вас призывает к этому?
@karloskastaneda2308
@karloskastaneda2308 2 года назад
@@user-rc2zn8vm3v уникальные внуки!) так они просто не любят или понимают уже что это не полезно?
@user-cn9td4rk9y
@user-cn9td4rk9y 6 месяцев назад
Все верно! Включайте мозг, когда едем! А особенно, чем питаются маленькие дети. Сама наблюдала, семья - ещё сами дети стоят пьют колу и маленький их Ребенок тоже стоит и пьёт эту Гадость! Вот что вырастит с этого поколения? И до скольки лет это поколение доживет… страшно очень за наше будущее
@user-gw4rr9jo6n
@user-gw4rr9jo6n 7 месяцев назад
Привет! Мне 15 лет и я стараюсь улучшать себя и сохранять с молоду. Спасибо тебе за такой качественный контент! Ты помогаешь многим молодым мотивируя их, и направляя на прогресс, а не регресс...
@lilspumps1020
@lilspumps1020 6 месяцев назад
Эх, мне бы такая информация в мои 15 попалась А я только и пожирал варенье
@user-tg8jb2ou3t
@user-tg8jb2ou3t 4 месяца назад
Умничка!!!!!❤❤❤
@user-sj1fi8hz7g
@user-sj1fi8hz7g 2 года назад
Все люди, когда затрагивают тему здорового образа жизни, рассуждают только о том, сколько человек проживет. Но никто не затрагивает тему того, что здоровый образ жизни, в первую очередь, повышает именно качество прожитых человеком лет, а потом уже возможно и колличество.
@user-tz5vg3ex6m
@user-tz5vg3ex6m Год назад
👍👍👍👍
@sergantbers
@sergantbers 3 года назад
Приятно слушать внятную грамотную речь, без паразитов, без бээ-мээ-му-хрю. Отличная подача материала. Красавчик!
@maxpush
@maxpush 3 года назад
Ору
@jordanweb
@jordanweb 3 года назад
Позволю себе заметить: Словари трудностей русского языка утверждают: слово кушать употребляется только при вежливом приглашении к столу или по отношению к детям: Вы кушайте, кушайте, не стесняйтесь; Кушай, внучек, хорошо - скорее вырастешь. Глагол кушать в 1-м лице (кушаю) употреблять не следует. Это слово деликатное, уважительное, почтительное. Неловко так к себе обращаться, так о себе говорить, поэтому форма 1-го лица в литературном языке и не принята.
@ybrbnf333
@ybrbnf333 3 года назад
Какая разница какая речь, если информация фуфло?
@user-eg4ws6hp8t
@user-eg4ws6hp8t 3 года назад
Храни тебя Господь от всякого недуга!!! От злого языка и мелочного друга . И дайте Господь коль это в его власти : здоровья ,радости и счастья!!! Да хранит и помогает тебе Господь!!! Очень приятно и понятно, доступно объясняешь ощущаешь то ,что хочешь помочь людям . Быть здоровыми жить долг и счастливо!!! Спасибо тебе!!!
@user-ux1ky3pw8r
@user-ux1ky3pw8r 3 года назад
@@ybrbnf333 информация норм и пруфами!!
@rossanalobachevskaya3570
@rossanalobachevskaya3570 5 месяцев назад
Советую тем, кто хочет отказаться: не надо обрубать! Уменьшайте очень постепенно и аккуратно, но с твёрдой уверенностью и убеждённостью. Тогда не будет "ломки". Плавно, без резких движений. По капельке. Добавляйте фрукты, орехи, морковь, и т.д. Не нужна нам эта дрянь! И такие видео очень мотивируют! ❤
@user-bq8kk7ne3r
@user-bq8kk7ne3r 7 дней назад
Согласна с вами, я в очередной раз пытаюсь бросить сладкое, на которое подсела после родов, держусь почти две недели, но отказываюсь не радикально в этот раз. Отказалась от сахара и сладостей, пока заменила мёдом- 2 ч/л в день и сухофрукты к чаю. Уже чувствую себя гораздо лучше, планирую за месяц полностью отказаться.
@user-gs8ml6gw4z
@user-gs8ml6gw4z Год назад
Моя история как лень помогла отказаться от сахара: Однажды я поехал в санаторий под Москвой и во время обеда сидел уже за столом в столовой приготовившись кушать, но я заметил что сахар и хлеб нужно было идти брать в другой конец комнаты. Как вы понимаете я не сильно горел желанием пробиваться через полный зал набитый бабушками чтобы взять кусочек хлеба и кубик сахара. В итоге как сел так все и кушал без хлеба и пил чай без сахара. За 2 недели привык так кушать и в последствии по приезду домой так и продолжал кушать без хлеба и пить чай без сахара) Лень наше все! :D
@captainkyrgyzstan4516
@captainkyrgyzstan4516 Год назад
Классная пометка)
@user-kp6dq3il4k
@user-kp6dq3il4k Год назад
Я всегда говорил, что ЛЕНЬ- Двигатель прогресса.
@serghiiziuzin838
@serghiiziuzin838 Год назад
Правильно в армии дедушки забирают сахар имасло ибелый хлеб у салаг_заботяться о них!
@user-dw4uh6oo1q
@user-dw4uh6oo1q Год назад
Помогает ли соя женщинам с раком груди? Было проведено пять исследований пациенток, перенесших рак. В целом женщины с раком груди, которые ели сою в большом количестве, жили значительно дольше и имели более низкий риск рецидива по сравнению с теми, кто ел мало сои‹‹135››.
@exactforce4872
@exactforce4872 Год назад
с сахаром у меня как то интересно получилось, я мог по 4 ложки на кружку чая сыпать, но в какой то момент мне стало слишком, до тошноты сладко даже от 1й, что-то изменилось в рецепторах наверное... А от хлеба просто взял и отказался, да и как то я к нему не был склонен, суп только с ним ел, и то не много
@shizik8956
@shizik8956 Год назад
Пешу комментарий спустя 2 года. Заинтересовался самостоятельно тем, чтобы бросить употреблять сахар. Спустя небольшое время постепенного ленивого и забывчивого "понижения" это был единственный ролик на тему сахара, который я посмотрел. Разумеется я на следующий день забыл о нем. Но, время шло, хоть и прошло больше года, но я ПЕРЕСТАЛ использовать сахар в чистом виде. ps 10-15 кружек чая с 3 ложками превратились в 5-7 кружек чая без сахара. Выпечку я пеку сам, так что в ней сукралоза, а от конфет меня с детства тошнит. Я был больным и худым мальчиком, вечно сонным. Одновременно с уходом сахара их моей жизни я начал заниматься спортом, в 20 лет. Мои силовые показатели и выносливость выросли более, чем в 5 раз. Я пробежал пол марафона. Мне больше не нужен домкрат для жигулей. Я нашёл женщину, о которой я мечтал, просто взял её и уташил к себе. Она теперь моя жена.
@hgjhghjghj1927
@hgjhghjghj1927 3 месяца назад
Лол стал Мачо от сахара что то новое)
@user-pz7vp2qk4p
@user-pz7vp2qk4p 2 месяца назад
Жина щастлива? :)
@DimaCheguevara
@DimaCheguevara 2 месяца назад
А грамотно писать ты так и не научился 😂 сказочник!! Сочувствую жене !!!
@VeronicaMindich
@VeronicaMindich 2 месяца назад
Уже 39 дней без сахара🎉из которых 20 дней прям подряд. сначала были срывы раз в неделю. Раньше ела два куска тортика каждый день. Поэтому прям горжусь собой. Но я ем фрукты( мандарины), картошку( да да, в ней тоже есть сахар) и могу есть хлеб, кетчуп чуть-чуть. Но ни одной шоколадки и сладких напитков.
@user-lg7wn1ez8b
@user-lg7wn1ez8b 4 месяца назад
Супер!! Большой труд вложен! Отсчет жизни без сахара пошёл! Всем удачи! Давайте жить красивыми, здоровыми, умными и счастливыми)))❤
@user-co3xk2pl5x
@user-co3xk2pl5x 3 года назад
Наконец-то я увидела умного, осознанного, красивого. Всё в одном флаконе. Успехов тебе, Человек.
@olgaacme
@olgaacme 2 года назад
Этому эрудированному парню 21 год! Как же здорово, когда молодые люди занимаются саморазвитием и просвещают окружающих! Спасибо за полезную инфу!
@user-sk9pi5cv5b
@user-sk9pi5cv5b 2 года назад
21 год?!!! Молодец.
@Neo-xl6jf
@Neo-xl6jf 2 года назад
Выглядит на 30
@user-lh2ly8xn2c
@user-lh2ly8xn2c 2 года назад
Я думал ему 40
@helenkucher596
@helenkucher596 2 года назад
@@user-lh2ly8xn2c просто это его мудрость и взрослость, ответственность, выглядит отлично
@kollstallskin3574
@kollstallskin3574 2 года назад
Просто перестал есть сахар пачками и постарел за 3 года на 15 лет. . .?
@user-bj8wu8pf7z
@user-bj8wu8pf7z Месяц назад
Нереально приятно что сейчас новое поколение , молодые ребята такие осознанные ! Низкий поклон !
@user-lx8qn9nl5p
@user-lx8qn9nl5p 5 месяцев назад
Сахар бросала есть тяжело, годами. Сейчас все без сахара: чай, кофе, варю компоты без сахара. А сейчас даже шоколад есть дискомфортно. Хлеба - два кусочка в день. На праздники пеку Наполеон для семьи. Но сама ем очень мало. Чувствую себя шикарно. Минус пять кг, тело стало гладкое. Пытаюсь ходить на тренировки, но сейчас прихожу к выводу, что надо делать зарядку дома! Спасибо.
@user-it2yd4ls7w
@user-it2yd4ls7w 3 года назад
Этот ролик нужно показывать в школе на уроке биологии и что-то в этом духе))
@natashalych1554
@natashalych1554 3 года назад
Вы правы! Мой учитель биологии на одном из уроков показывал фото детей ,родившихся у наркоманов... Тогда в детстве я приняла решение,что это не для меня! Благодарна людям за ценные знания💚
@Stakanav
@Stakanav 3 года назад
@@natashalych1554 помню, было такое в совдепии
@koala3382
@koala3382 3 года назад
Почему тут так мало просмотров?? Ролик заслуживает миллионы просмотров
@bmchn
@bmchn 3 года назад
Все впереди! 💪
@user-tm7uy6xw7k
@user-tm7uy6xw7k 3 года назад
Потому что ролик несёт неудобную правду.И люди понимают что после просмотра ролика,они потенциально будут обладать информацией которая поставит их перед выбором,и перед фактом принятия решения..А оно мне надо,смотреть ролики о вреде того что я ем в любом состоянии,времени суток,и количестве, потому что люблю...
@oksanadeputat5337
@oksanadeputat5337 3 года назад
Это полная правда!
@user-cx4il3zu5n
@user-cx4il3zu5n 3 года назад
А в чем Правда?
@mirambekospanov5516
@mirambekospanov5516 3 года назад
Потому что молодежь деградированные дауны которую жрут кал и слушают моргенчлена
@user-eq1eu5ng2l
@user-eq1eu5ng2l 10 месяцев назад
Видео высочайшего качества.Я благодарен автору, он реально крут
@lila-goigova5922
@lila-goigova5922 2 дня назад
Благодарю вас, молодые люди намного умнее нас,стариков,65 лет,куча проблем со здоровьем, а от сладкого полностью отказаться не могу, но щас, после вашего видео, попробую ещё раз ❤❤❤❤
@user-mk7nl6rn8x
@user-mk7nl6rn8x 2 года назад
Мне 66 лет. 4 января 2022 просто перестал есть мучное, все сладкое, полуфабрикаты. Сегодня 5е Февраля. минус 7 кг. было 102.В обхвате тоже минус 6 см. И бросать не собираюсь!Это образ жизни на все оставшиеся годы!
@mypersonal_channel
@mypersonal_channel 2 года назад
Вы просто молодец!
@user-kn3lc7gf8f
@user-kn3lc7gf8f 2 года назад
Ещё постарайтесь больше есть овощей и костный бульон
@aasd4710
@aasd4710 2 года назад
Дядька, больше зелени. И белка. Сохраните мышечную массу.
@Violetta27831
@Violetta27831 2 года назад
Мы на кето диете и интервальном голодании по доктору Бергу! Мы рады, что он буквально спас нас!!!
@marinagarbuzova9462
@marinagarbuzova9462 2 года назад
@@aasd4710 вероятно у него жировая ткань преобладает, а мышечную ему нужно нарастить. Да, мясо и зелень хорошо, но и зарядку посильную нужно делать, в бассейн по возможности ходить.
@voctokpic8849
@voctokpic8849 3 года назад
Насколько Тонок и Интеллигентен этот Красивый (Потрясающий) - Человек.
@user-ud2ur4sj6m
@user-ud2ur4sj6m 4 месяца назад
Привет, я без сахара уже 15 дней ,и нехочется вообще. Сладкого не хочется ,теперь смотрю спокойно хоть стоит перед тобой... и настроение хорошее, появилось больше сил и понизилась уровень стресса ,а наоборот хочется парить,телу легко стало .мне понравилось я буду и дальше продолжать, и всем вам терпения и удачи😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉
@user-zk7zk9wi9g
@user-zk7zk9wi9g 4 месяца назад
Абсолютная правда о выгодном производстве.Раньше кондитерка не была такой вредной,а сейчас страшно даже читать их состав.Срок хранения шоколада был 3месяца,сейчас за счет консервантов несколько лет.Особенно пугают ингредиенты на детских новогодних подарках.
@fantasygreen
@fantasygreen 4 месяца назад
Минусы будут ?
@user-ps7iy4wb3b
@user-ps7iy4wb3b 2 месяца назад
Согласна с вами, сейчас в продуктах одни Ешки, а некоторые вообще запрещены.
@MithrilRex
@MithrilRex 3 года назад
Приятно слушать и смотреть на культурного и воспитанного человека с хорошо поставленной русской речью! Успехов Вам !
@user-id5or5rc3t
@user-id5or5rc3t 3 года назад
Согласна. Только правильно говорить не покушал, а поел.
@kimmi.kimmi7893
@kimmi.kimmi7893 2 года назад
​@@user-id5or5rc3t это уже придирки
@user-uj8bw2ik7f
@user-uj8bw2ik7f 3 года назад
Как приятно смотреть и слушать молодого человека,есть ещё в России такие парни ,без мата ,без выпендрёшей,но всё четко,ясно и везде в эфирах у него чистота!Спасибо🌺
@Tkhaganov
@Tkhaganov 3 года назад
Да, действительно!👍
@user-mj5zu6tl7p
@user-mj5zu6tl7p 3 года назад
Что плохого в мате?
@bef0r
@bef0r 3 года назад
@@user-mj5zu6tl7p мат рафинирует речь, опустошает её, и она подобно сахару начинает нести в себе всё меньше пользы
@besquait2882
@besquait2882 3 года назад
@@bef0r Не согласен с вами, если мат использовать в меру, то он только украшает речь. Мат такой же как и слова паразиты, например: типа, короче, в общем и т.д. Если мат так же как и эти слова часто не использовать, то предложение будет становится ярче и красочнее.
@user-fm2pc7rt5l
@user-fm2pc7rt5l 10 месяцев назад
Очень круто всё объяснил. Было интересно слушать, даже не заметила, как прошло время. Отдельные слова про комментаторов, которые пишут комментарии по типу: " уже полчаса сижу без сахара, поддержите лайками". Ребят, это не должно быть принуждением и пытками для вас. Ну не можете вы отказаться - ешьте. Вы должны отказаться от сахара ОСОЗНАННО. Если к вам не пришло осознание вреда от сахара, то вы от него отказаться не сможете никак.
@user-fd9mt3bd8g
@user-fd9mt3bd8g 4 месяца назад
Пока смотрела 10 раз порывалась написать хороший отзыв Спасибо большое. Все понятно Слушать приятно. И Начинаю жить без сахара.
@user-kw1bu5wi4k
@user-kw1bu5wi4k 2 года назад
Я впервые услышала Романа, (привлекла тема с сахаром) и я потрясена, какой искренний и положительный человек. Мне 50 и имея 12 летнего сына, мне страшно за его будущее. Но услышав Романа, посветлело на душе. Какой же классный парень - речь, эрудиция, воспитание, порядочность, доброта, никакого унижения и грубости.Большая сила убеждения! Ты - человек нового мира, мира людей, готовых работать над собой, желающих становится лучше и делать лучше этот мир. Очень приятно было слушать и быстрее хочется действовать. Буду рекомендовать!
@user-fk9xz9el3e
@user-fk9xz9el3e 2 года назад
Полностью согласна с вами, очень достойный парень!
@user-ni5vv8ow3w
@user-ni5vv8ow3w 2 года назад
То, о чем ты говоришь, я пришел к этому лишь к 35. Молодец, что в таком возрасте уже мыслишь так здраво! Успехов!
@zima_spp777
@zima_spp777 2 года назад
Я в 16 к этому пришёл
@user-fh4fk1we1t
@user-fh4fk1we1t 2 года назад
35 лайков за это))
@Mirtasy
@Mirtasy 2 года назад
@@zima_spp777 14)
@viktorkoferdam5911
@viktorkoferdam5911 2 года назад
Лишь в 35… Вы молоды . Некоторые приходят к этому гораздо позже.
@annaselivanova6426
@annaselivanova6426 2 года назад
а кто-то не приходит никогда. 35 лет - это еще молодость
@user-kc9ry6bv6l
@user-kc9ry6bv6l 6 месяцев назад
Отличный мотивирующий ролик👍🏻 спасибо большое! Начала жить без сахара , прекрасно себя чувствую и даже не хочется😊 всем желаю!
@playbackplayback9316
@playbackplayback9316 5 месяцев назад
54 года, пока со здоровьем норм. Но есть, о чём задуматься... Спасибо за полезный ролик!
@sergekeller8165
@sergekeller8165 3 года назад
Харе Кришна. Мои поклоны из Челябинска. Спасибо, за чистый русский язык,за желание качественно донести информацию . Да, пора говорить правду. Спасибо за смелость, благодарю. Мои поклоны🙏
@user-cc9kg1fw2t
@user-cc9kg1fw2t 3 года назад
Я посмотрел уже несколько роликов... И вот мой коммент для продвижения. В каждом слове чувствуется, что автор не хочет забирать наше время, говорит честно, ёмко. Без желания нажиться на зрителях) Спасибо тебе за все труды.
@user-fy9cf8dh3l
@user-fy9cf8dh3l 3 года назад
Тоже самое хотел написать.
@user-pp7dn9de8m
@user-pp7dn9de8m 7 месяцев назад
Я в восторге от Вашего видео. В восторге от Вашей мудрости и сознательности, несмотря на такой молодой возраст! Огромное уважение к Вам, успехов и крепкого Вам здоровья! И огромная благодарность за ваш искренний позыв!
@user-gh3ms8he6e
@user-gh3ms8he6e 15 дней назад
Я год как без сахара, мотивация на уровне, сознание чистое, занялся спортом, выучил 2 языка, завёл семью..
@1StonedMind1
@1StonedMind1 3 года назад
В детстве мне не хватало конфет и сладостей. Лет в 18 я решил компенсировать это, купил несколько коробок сникерсов, баунти, марсов и прочего, и пихал это в себя через силу запивая колой. После этого "эксперимента" меня воротит от любой сладости. Раз в год кусочек тортика-для меня край. Вот уже 7 лет как я не ем сладкое, и поражаюсь тому, насколько сладкими для меня стали обыденные вещи, даже стакан пепси выпить сейчас-целое испытание. И я этому рад !
@kostyamus8039
@kostyamus8039 3 года назад
Вам памятник надо поставить, нерукотворный
@1StonedMind1
@1StonedMind1 3 года назад
@@kostyamus8039 Почему ? Это нормальный способ для любой страсти. Нужно пресытиться чрезмерно и желание отобьет
@rh77475
@rh77475 3 года назад
после просмотра просто встал, сложил весь сладкий мусор из холодильника в пакет и выбросил Выражаю огромное уважение автору канала
@v.s.8082
@v.s.8082 3 года назад
Ломка будет неделю-две, отвратительное настроение....,злость,.... Пот перестанет источать запах. Появится лёгкость после "ломки'. 4 года как исключил из всего.
@rh77475
@rh77475 3 года назад
@@v.s.8082 Спасибо, надеюсь, затащу)
@shikisoul6090
@shikisoul6090 3 года назад
Ломка? За собой не замечаю Хотя я давно регулярно не ем сахар У меня это скорее связано с желанием выглядеть лучше. Здоровье у меня и так ник чёрту
@user-xf6ps5nx5y
@user-xf6ps5nx5y 3 года назад
@@rh77475 Смелый поступок! А степень ломки будет зависеть от количества употребляемого сахара до того.
@user-ew5xm1le6c
@user-ew5xm1le6c 3 года назад
Лучше собакам бы отдал... .
@oxymeron9911
@oxymeron9911 6 месяцев назад
Огромное спасибо, Роман вы с командой невероятное дело для мира делаете! А за качество съемки, грамотную речь, отдельное спасибо❤
@---nb5wm
@---nb5wm 29 дней назад
У меня была депрессия очень много лет. Было постоянно плохо не было сил вообще. Хоть двое суток спи просыпаясь нет сил. Решила немного похудеть стала изучать тему кбжу . Сделала выводы и убрала мучное и всё что связано с сахаром. - депрессию как ветром сдуло . Очень злюсь что не стала так питаться раньше. Если бы это не произошло со мной то не поверила бы никому
@Shumnuy163
@Shumnuy163 2 года назад
У автора хорошая речь, дикция и нет бесконечных склеек. Спасибо за данное видео. Лайк и подписка.
@quantum6332
@quantum6332 2 года назад
Автор: ааааааааааа, ща прочитаю без палева....
@oll6440
@oll6440 2 года назад
@@quantum6332 6
@LordOfBaal
@LordOfBaal 2 года назад
@@quantum6332 Хоть я и не слепой,но я не замечал что он подсматривает 😐
@taniavasylyeva5811
@taniavasylyeva5811 3 года назад
Мечта всех матерей,классный парнишка.Приятно слушать и смотреть!!!
@miga-kit856
@miga-kit856 3 года назад
Сын маминой подруги
@Turanchoxxx
@Turanchoxxx 3 года назад
@@miga-kit856 Прямо сняли с языка... А еще я хотел сказать то же самое про 99-летнего деда... Он тоже сын прабабкиной подруги :-)
@bmchn
@bmchn 2 года назад
Благодарю!
@mr.dog.2428
@mr.dog.2428 4 месяца назад
Начинаю сврй путь без сахара, поддердите лайком для мотивации
@user-ch9se6ze8d
@user-ch9se6ze8d 8 месяцев назад
Спасибо Роман,замотивировал. Сегодня отказался от сахара,будем держаться🤘🏻🤘🏻
@user-oc2in5br4v
@user-oc2in5br4v Год назад
Спасибо сынок! Мне 56, я 35 лет бросал курить и наконец не курю уже 2 года. Но сахар для меня оказался большим наркотиком! С ним я до сих пор не справился... Надеюсь с твоим видео это случится. Ты очень ценный человек!
@flashbackflip
@flashbackflip Год назад
И вам спасибо за мотивацию! Я сахар бросил, а вот никотин, зараза, держит - рад, что у вас получилось. Буду дальше бороться
@user-mv8ve6bz1e
@user-mv8ve6bz1e Год назад
я сначала перешла на эритрит из сладкого- шоколад на эритрите, потом и этого не стало хотеться)иногда пью какао с пол ложечкой сиропа топинамбура, кусочком цельнозернового хлеба и кусочком масла.
@FraulainAlichen
@FraulainAlichen Год назад
Хех, мне 36, я курить .росила, сахар бросила - а вот от привычки спать никак не избавлюсь! Спать - вот мой наркотик. Вы не задумывались о том, сколько времени мы тратим на спать? И о том, что ни один человек, начавший спать однажды, не может этого не делать! И что все люди, когдда-либо умирали, регулярно практиковали спать? Мы все в плену спать!
@SuperDiwanS
@SuperDiwanS Год назад
@@flashbackflip попробуйте снижать дозу. Дойдете до 1сиги в неделю и поймёте, что без этого можно жить. и жить лучше. Совсем бросать не нужно-не сковывайте себя этим ограничением. Одной сигареты в год вполне достаточно, чтобы не забывать какая это дрянь )
@flashbackflip
@flashbackflip Год назад
@@SuperDiwanS благодарю сердечно за совет, но со мной так не работает) я уже сто раз бросал - знаю себя. Ничего - сейчас Табекс ем - он помогает - главное - на третий месяц держаться зубами - у меня почему-то это критический период. По плану - завтра последний день курения - послезавтра всё - только табекс ещё 15 дней. Потом совсем свободен ✨️🪁
@user-eq5yo9lw6k
@user-eq5yo9lw6k 2 года назад
Моему сыну 22 года, мне 49,подписались оба. Очень много полезной информации, спасибо! И зарядку делаем по твоей программе и наконец-то убедила сына отказаться от колы и сладостей. Когда говорит ровесник,а не мама, доходит как-то лучше)) удачи тебе и крепкого здоровья.
@produktivny
@produktivny 2 года назад
А я наоборот не могу убедить мать
@Cneg-77
@Cneg-77 2 года назад
@@produktivny а я дочь
@user-hk3qt6lz8i
@user-hk3qt6lz8i 2 года назад
Мне тоже 49,а сыну 22, это видио он мне прислал.
@pomank8809
@pomank8809 2 года назад
Кола пить только в исключительных случаях например отравление когда болит живот , что то несвежее съел . Или жирной пищи переел. По праздникам большим , когда стол от продуктов ломится.
@rebelroot2568
@rebelroot2568 2 года назад
@@pomank8809 Может легче просто не переедать?
@viktoria7409
@viktoria7409 9 месяцев назад
Жалею что детство и юнность я этого не знала, столько времени не видела своего врага и много моментов со здоровьем упущенно, спасибо что открываете глаза, мой мир перевернулся
@alyonak63
@alyonak63 6 месяцев назад
А у меня плюс ко всему ещё волос почти не осталось 😢
@gringo6362
@gringo6362 2 месяца назад
И что изменилось?
@aliceknyazeva5669
@aliceknyazeva5669 5 месяцев назад
Хочу обратиться к молодым парням и девушкам! Я две недели без сахара, а большая часть жизни уже прожита. Начните сегодня, дорогие! Я кайфую от того, что ушла от того, без чего могла жить и обхожусь. 🙋🏽‍♀️❤️
@user-cm6cp2ms8b
@user-cm6cp2ms8b Год назад
Уже 10 месяц как я перестал употреблять сахар и сахара содержащие продукты. Самочувствие, восприятие мира стало совершенно другим. Пришел я к этому после того как у меня в рекомендациях попалась видео о вреде сахара от Доктора Эрика Берга. Он великий человек!
@konneuktrevor9295
@konneuktrevor9295 Год назад
Он великий мракобес.
@NadelwaldKonigsbergs
@NadelwaldKonigsbergs Год назад
Год без употребления сахара. Итоги: 1) Открылся шоколадный глаз 2) Вижу сквозь стены и одежду 3) Осваиваю телекинез,умею есть вилкой не касаясь её руками
@AdamIsmailov095
@AdamIsmailov095 9 месяцев назад
​@@NadelwaldKonigsbergs😂😂😂😂😂
@Boris_Doneckij
@Boris_Doneckij 8 месяцев назад
@@NadelwaldKonigsbergs шоколадный глаз в СИЗО открыли?
@NadelwaldKonigsbergs
@NadelwaldKonigsbergs 7 месяцев назад
@@Boris_Doneckij Не,я не по твоим стопам пошёл,а по пути саморазвития
@veratrushchenko1360
@veratrushchenko1360 3 года назад
БОЖЕ , ДАЙ БОГ ТЕБЕ УДАЧИ ДОРОГОЙ НАШ РАССКАЗЧИК...!
@evgenydunkel4740
@evgenydunkel4740 8 месяцев назад
Молодой парень! А такой умный! Говорит простые и ясные истины о здоровье! Неужели большинство людей недоумки!!? Скорее всего это так!!
@user-rq2gq1hm8m
@user-rq2gq1hm8m 10 месяцев назад
Великолепное , отрезвляющее видео.Спасибо большое,что пытаетесь остановить людей не есть сладкое, сохранить здоровье. Мне конечно уже не 21 год, но я думаю может быть ещё не поздно взять себя в руки , может я смогу улучшить своё здоровье...
@user-vx8qc8jm4p
@user-vx8qc8jm4p 2 года назад
Сложно не сорваться на сахар в наше время, время стрессов. Когда стрессуешь, организм пытается восполнить эндорфины/серотонины за счёт еды, а именно быстрых углеводов. Я переставала есть сахар, и действительно я чувствовала себя намного лучше и похудела, но стресс за стрессом меня победили и я вернулась к сахару. Сейчас снова в завязке.
@musaramazanov8992
@musaramazanov8992 Год назад
Будучи практикующим врачом стоматологом , поддерживаю все что сказано в этом видео. Пожалуй это самый развернутый и внятный видеоролик на тему вреда высокоуглеводистой пищи для простых граждан . Так держать, успехов !
@Sanchous13
@Sanchous13 4 месяца назад
После отказа от сахара стали заметно меньше портиться зубы и меньше высыпаний на коже.
@indianajones2888
@indianajones2888 4 месяца назад
А вот ты как врач стоматолог, скажи? Почем стоматология топчется на средневековом уровне? Где хоть какие-то исследования по стоматологии? Они вообще в мире проводятся? Что-нибудь кроме отсверливания остатков зубов, для скорейшего протезирования?
@Kakoytohyiizineta
@Kakoytohyiizineta 4 месяца назад
@@indianajones2888 а с чего вы взяли что стамотология на средневековом уровне , стамотология на отлично уровне
@Michael_Sh
@Michael_Sh 4 месяца назад
@@indianajones2888 Ну вообще недавно Японцы открыли способ заново отращивать зубы и регенерировать те что есть. Возможно, лет через 10, наконец, продвинется стоматология)
@tatianasinica7734
@tatianasinica7734 3 месяца назад
@@indianajones2888 да.. сверление зубов почему-то называют "лечением"(((((((((((((( не надо ничего придумывать, люди и так деньги несут((((((((((
@kurban-2006
@kurban-2006 3 месяца назад
Я не кушаю сахар уже 2 года 🎉🎉🎉
@d4rksunset
@d4rksunset 9 месяцев назад
Уже неделя без сахара, самочувствие вообще топ!
@pavellukanov5084
@pavellukanov5084 2 года назад
Парень, ты реально мотивируешь! Продолжай делать людей счастливее( здоровее)! Ты сильный
@user-cm1ri1sn2u
@user-cm1ri1sn2u 2 года назад
И на что же он смотивировал лично вас, расскажите?
@zelovpole
@zelovpole 2 года назад
В чем он сильный?
@user-bq9lp7hu3o
@user-bq9lp7hu3o 2 года назад
@@user-cm1ri1sn2u уменьшить употребление сахара
@tatjanabarkane34
@tatjanabarkane34 2 года назад
Рада, что юное поколение начинает думать, анализировать и действует.... Желаю успеха!
@rikimaro
@rikimaro 2 года назад
Спасибо
@redseafish9005
@redseafish9005 8 месяцев назад
Я уже 8 месяцев не только без сахара но и на минимуме углеводов… ем полезные жиры продолжаю худеть и чувствую себя просто супер!!!! Углеводов действительно достаточно в овощах и фруктах!!!! 😊
@user-bu5co2me4x
@user-bu5co2me4x 7 месяцев назад
Вы на видовом питании??? И как?
@vitalyvolkov1618
@vitalyvolkov1618 4 дня назад
Второй день без сахара. Тяжело, но я держусь :) Обещаю вернуться к этому комментарию в будущем.
@user-dv6nu4kt8e
@user-dv6nu4kt8e 3 года назад
Приятно,что среди молодого поколения есть такие достойные люди ,которые поведут за собой других ,в лучшую сторону нашей жизни.
@C2H5OH-2H2O
@C2H5OH-2H2O 3 года назад
Кому то нужно вешать людям лапшу на уши.
@leshka1717
@leshka1717 3 года назад
@@C2H5OH-2H2O Ну да, все же знают что сахар очень полезен для организма)
@C2H5OH-2H2O
@C2H5OH-2H2O 3 года назад
@@leshka1717 Настолько полезен, что без сахара человеческий организм не проживёт дольше 5 минут.
Далее
ЭТО ВООБЩЕ НЕ БОЛЬНО !
00:15
Просмотров 237 тыс.
Goalkeepers Taking Penalties🤯🔥
0:30
Просмотров 6 млн
Drifts that Keep Getting Longer ^^
0:16
Просмотров 7 млн