СЕКРЕТЫ БОРЬБЫ В ЗАВЯЗКАХ. АРМРЕСТЛИНГ. 

боже как же этот выпуск важен для меня, я вроде очень не плох для своих 70 кг но в завясках я как будто девушка 10 лет )

1. Во время связывания второй судья держит руки спортсменов и следит, чтоб никто не играл локтями в воздухе, захват открыт, отведение отдано. 2. Максимально допустимое расстояние - два пальца, а во время затяжки завязка скатится до косточки сустава. Нигде никто никогда не буде вязать под этот "бугорок" )) в случае габаритных атлетов тогда вообще завязки не хватит. "Будешь делать кг 40-45 на луч и кисть не нужна". Соперник с более сильным сгибателем кисти заберет захват и если его кисть будет подогнутой, а ваша нет, то в принципе пофиг сколько вы поднимали на луч, он отключится. Очень странное заблуждение, что кисть и пальцы в завязке не нужны, их роль снижается, конечно, но без них даже ударной нагрузки в бок дать не получится, это же первоначальное звено цепи... 3. Против крюковика почти всегда выгоднее сделать клюшку и подсесть под стол, чем дальше от него убрать запястье, тем ниже шанс, что он закрутится. Не согласен про крюк,по крайней мере Женей его постановка описана как 100% имба )) а ситуации бывают разные. К примеру Цонев зашел как Женя, а Тодд как Дима. Работают разные мышцы и победит тот, у кого используемые группы мышц сильнее или живучее. Глубокий крюк силен, когда кисть полностью супинирована и закрыта, у соперника выключен пронатор и плечелучевая и нужно "засушить" его бицепс и защитную бочину. Однако если он вам навязал свои сильные стороны и его кисть не выкручена, а держится параллельной столу, то он вам навяжет и луч и пронатор и боковой нажим и бицепс, все разом. Еще аналогичный пример Ларратт - Гена, поначалу у Девона получалось сушить Гену бочиной, но потом он сдулся и тот его без труда выкинул из этого положения. Надо понимать, что задрот защиты может удержать так "на бицепс" очень большие веса, да и на его стороне костная структура, которая забирает часть нагрузки в травмоопасном положении.

Хорош, парни, спасибо за контент! Жду новых видео по арму, спасибо, что популяризируете этот замечательный спорт.

Лайкоцит, видео как обычно на уровне, спасибо

даю самый секретный лайфхак для борьбы крюк против крюка, после того как закрутились не выходя из крюка пронируете и натягиваете лучевой, тогда противник останется на одном бицепсе и тогда при общих равных он проиграет

Про травмы сто процентов выпуск нужен🤝

Мужики респект за проделанную работу. Видос топовый 👌

Блин, такие ребята молодцы, столько полезного рассказали Ещё и Жека тут, вообще огонь😍

Вообще круто, все ро полочкам разложено

Имба 3 лайфхак с выствлением под верз против крюка, также Арсен Хачтрян боролся на AMC с Дзамболатом Цориевым толи 3 то ли 4 турнир лиги был

Да давай ролик про травмы и тд!!)

Благодарствую, что для всех сделали советы, а то я ещё не понял, кто я

Про травмы и лечение интересно)

Расскажи про травмы и что надо делать

Сними тренировку для борьбы в крюк

ждем новые видосы по арму

Брат, давай армфайт сделаем😁

В идеале 3 пальца, но "Ремень не может находиться ниже, чем на 2,5 - 3 см от линии запястья " (с) официальные правила на сайте ФАР. Например, мои три пальца составляют 4.8см, хотя у меня обычного размера рука для 75 категории

То чувство, когда понял с кем будет армфайт)

Без году неделя в Армрестлинге, а уже курсы продают))))) Эх молодежь молодежь....

Крюковики, поддержите

главное это сила пальцев.

Покайфу разложил!

верхом девочки борятся

Харе хейтить крюк

Что. То я не понял , одинаковый уровень в лайфхаке 1