Тёмный

Секреты стройности бёдер и попы от Эрики Герцег - Все буде добре. Выпуск 1012 от 04.05.17 

Все буде добре
Подписаться 3,5 млн
Просмотров 353 тыс.
50% 1

Съеденный тортик тут же сказывается на окружности бёдер? Упражнения для идеальной стройности бёдер и попы от солистки «Виа Гра» Эрики Герцег! Она раскроет секрет своей стройности и поделится уникальной гимнастикой, которая, несмотря ни на что, помогает ей оставаться в идеальной форме!
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-00...
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш RU-vid канал! → goo.gl/mb90Hv ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для RU-vid! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне RU-vid:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_chann...
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на RU-vid в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Опубликовано:

 

21 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 283   
@АмелькаКарамелька-п2м
Она такая милашка, такая прелесть. Очень позитивная девушка))).Её акцент наоборот придаёт ей свою индивидуальность и изюминку ))))От души ей желаю, здоровья,творческих успехов,творческого потенциала))))и найти свою вторую половинку 😊
@oksanagelenava8521
@oksanagelenava8521 3 года назад
Согласна с вами!
@onscry9243
@onscry9243 3 года назад
Вторая половинка уже давно есть :) Эрика уже как 3 года в гражданском браке.
@АмелькаКарамелька-п2м
@@onscry9243 так это же прекрасно 🙂
@onscry9243
@onscry9243 3 года назад
@@АмелькаКарамелька-п2м ничего себе. вы ответили мне на коммент, спустя 4 года, как вы написали свой )
@АмелькаКарамелька-п2м
@@onscry9243 так тоже бывает😃
@АйгеримАбдиразакова
Она такая добрая ,нежная, милая девушка. И она как солнышко тёплая и светлая . Я обожаю её .😍😘😘
@llllll4759
@llllll4759 5 лет назад
Чудо-чудное диво-дивное, а не девушка! Дай Боженька тебе счастья!
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 года назад
Поддержите плиз🤗 i saved giant dragonfly🤗 спасла стрекозу гигантскуюru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0rYzIIWHecs.html 2
@aigulnussupbayeva8795
@aigulnussupbayeva8795 3 года назад
Эрика ты красавица здоровья и счастья ты молодец
@user-vm1ms5rr3w
@user-vm1ms5rr3w 5 лет назад
Да акцент - это прелесть...чудесно...мило...Эрика, я просто не могу на тебя насмотреться!!!!
@ВладимирОборин-ь4о
Она чудная. чудесная,прекрасная и все эпитеты. За эти 6 лет она изменилась. Из девчушки в львицу. А всего 31. А хочется чтоб оставалась няшкой вкусяшкой.
@бро-т9л
@бро-т9л 6 лет назад
Такая солнечная девушка..Заряжает своим оптимизмом.
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 года назад
Прикол на хеллоуин питер ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7VAgsOGoAKs.html
@babyfunny5312
@babyfunny5312 7 лет назад
она молодчинка. и акцент её очень ей идет. люблю её акцент!!!
@lusiastell2547
@lusiastell2547 7 лет назад
...Ерика чудесная культурная и очень милая девушка...счастья ей и удачи...:-)
@tonyab5928
@tonyab5928 4 года назад
Красотка, милая, нежная и такая простая Эрика, счастья тебе и большой любви с парнем не старши своего возрост.
@ВладимирОборин-ь4о
Ах Эричка, твой милый голосок и твой вид так меня расстрогал, до слез! Ведь находятся люди говорящие о тебе гадости. Как у них язык поворачивается? Желаю тебе счастья и здороаья милое божье созданье.
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
Полностью согласна, я дак именно считаю ее богиней, не ну как такого человека можно не любить?? Это золотой человек, сейчас к сожелению таких мало как Эричка. Раньше помню она весила 80 кг. и однажды у нее все получилось. Нужно просто захотеть, и не лениться если хотите быть как Эрика, и тогда все получится:)
@katelana8948
@katelana8948 7 лет назад
Так классно похудела ! Респект;)
@RichSymbol
@RichSymbol 6 лет назад
Она идеальна такая красивая!
@yuliyacoversong5120
@yuliyacoversong5120 6 лет назад
Какая она хорошая девочка:) и смотреть приятно и слушать ) она потрясающая , таким людям хочется желать бесконечного счастья ❤️
@КаринаБалиева-ъ1ж
прекрасная, добрая, искренняя и светлая))
@НургульТемиргалиева-ш5з
Она просто супер... Она такая красивая и мягкая! Она очень красива я
@arunthind708
@arunthind708 6 лет назад
очень приятная девушка...
@svetadanovich8322
@svetadanovich8322 4 года назад
Очень красивая и позитивная девушка😍
@user-vm1ms5rr3w
@user-vm1ms5rr3w 5 лет назад
Какая позитивная девочка!
@Алия-ц3г
@Алия-ц3г 3 года назад
Эрика очарование и акцент ее не портит нисколько даже наоборот!)
@ninademjanow5205
@ninademjanow5205 3 года назад
Какая ты умничка Эрика ..... ты классная
@meholli126
@meholli126 7 лет назад
Спасибо! За 2 дня уже 1 кг сбросила! Наконец то
@ankakissa8360
@ankakissa8360 7 лет назад
Sabina Lee Правда??
@meholli126
@meholli126 7 лет назад
Ałеnķa Kissa правда
@natakulakevych628
@natakulakevych628 7 лет назад
на пп?
@kamillasagan7130
@kamillasagan7130 6 лет назад
Как так? Вау 👏👏👏
@ЛинаПавлова-ц3ф
@ЛинаПавлова-ц3ф 6 лет назад
Lola Lee ого. Молодец
@feruzakarimova4619
@feruzakarimova4619 3 года назад
Очень приятная ,люблю ее видеть и слушать )
@moon07617
@moon07617 3 года назад
Эрика такая милая и добрая такая простая.👍❤❤❤ очень классная, люблю тебя💋💋💋💋💋
@ДинараБейшебекова
Такая изящная и красивая Эрика Герцег!
@darinaigorovna9841
@darinaigorovna9841 7 лет назад
Шикарная девушка!!!
@_assel_4718
@_assel_4718 3 года назад
Какая милашка добрейшая😊 Желаю ей счастья!
@maryndamayer716
@maryndamayer716 7 лет назад
очень симпатичная :)
@aviationjfkta3576
@aviationjfkta3576 6 лет назад
58 кг как и хотела 😍😊, плюс к этому упражнению добавила и другие, так что все зависит от вас , не лениться
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
Прибавилось или уменьшилось?
@УмрихинаАнастасия
@@somebody0220 ослоумие вас не красит
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
@@УмрихинаАнастасия это вы к чему
@УмрихинаАнастасия
@@somebody0220 я о вашей саркастической шутке. Как можно прибавить 58 кг выполняя спортивные упражнения. И вряд ли бы девушка радовалась тому ,что прибавила 58 кг . Логику включайте.
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
@@УмрихинаАнастасия как бы это рофо смышали такое?
@МаринаДьяченко-м5р
Очень милый акцент. 😊Очень пикантненько.
@ВАЛЕНТИНАВинокурова-ф3п
Надо же из толстой тетки сделала себя конфетку. Супер.
@ГалияИсабаева-и3т
@ГалияИсабаева-и3т 3 года назад
Она такая красавица,как барби.Нежная просто нет слов.😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗💋💋💋💞💞💞💝
@miskamisek7695
@miskamisek7695 3 года назад
Какой прекрасный выпуск!👍💖 Улыбка не сходила с лица!🙂
@irafal7732
@irafal7732 4 года назад
Эрика очень милая!
@ЕленаМежурецкая-э4ш
Какая Эрика прелесть!
@СашаМакеева-м8р
@СашаМакеева-м8р 4 года назад
Красавица Эрика 😍😍
@dariakhudyakova3697
@dariakhudyakova3697 6 лет назад
УМНИЧКА !!! Такая позитивная!!!))
@aleksasuslova8900
@aleksasuslova8900 7 лет назад
какая она милая)
@ХедаАхмедова-й7е
какая няшка
@dianaabdullaeva8313
@dianaabdullaeva8313 Год назад
Любимый выпуск
@user-qz3tv5rh2qhz3tv5
@user-qz3tv5rh2qhz3tv5 Год назад
добрая ,нежная, милая девушка
@АйгульСейпенова
@АйгульСейпенова 4 года назад
Милашка,она настоящая😊👍😍😘
@i.so_06
@i.so_06 2 года назад
Какая же Эрика солнышко. Кажется, что простые упражнения. Но я их делала даже без питания и объемы просто потрясающе уходили.
@ДианаАзизова-с6ь
За какой срок?
@dariakovalchuk8261
@dariakovalchuk8261 7 лет назад
Очень, очень класно!
@Наталья-м4и6ю
@Наталья-м4и6ю 4 года назад
Молодец!У меня тоже было ожирения правда в начальной школе,но сейчас кто помнит меня не верят ,что можно стать другой)у меня в 11 лет был вес 63 кг )и я все время мечтала быть стройной)и к семнадцати годам я как стала весить 50кг,так и сейчас мне сорок так и вешу!
@АлисаАжгалиева
@АлисаАжгалиева 4 года назад
Какая она красивая.
@kristinalisitsa9893
@kristinalisitsa9893 4 года назад
Какая она зайка . Люблю 💖
@svitlanamykhashula9588
@svitlanamykhashula9588 5 лет назад
Умничка!красавица!
@НатальяАбраамян-щ5у
Очень приятная и добрая девушка,милашка
@ВладимирОборин-ь4о
Эрику обожаю! Плохо, что она не читает наши комментарии.
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
Да вот это ряльно обидно, такое ощущение что в стену все говорим. Эх, ну не чего не поделаешь, может кстати и читает комментарии. Просто может либо нет времени читать, либо не интересно((
@irinagutmane4819
@irinagutmane4819 3 года назад
В нее невозможно не влюбиться.Она не такая как все.Красотка и обаяшка.
@ferrferr3975
@ferrferr3975 6 лет назад
Как же правильное питание и спорт меняет человека 😍
@florapolarinka8921
@florapolarinka8921 6 лет назад
Она особенная. Не такая как все. Выделяется из серой массы. С нее хочется брать пример.
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
Ага но не получается А во всем виновата лень! Я не понимаю от куда она взялась? Еслибы не лень, то я бы уже давно была бы как она. Ну почти Эрика красавица. 💘😊
@dratuyte
@dratuyte 4 года назад
@@somebody0220 возможно надо мотивацию .. хотя у меня тоже желания много, но вот не хватает систематичности, чтоб не останавливаться
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
@@dratuyte ага
@dratuyte
@dratuyte 4 года назад
@@somebody0220 при том, что это надо действительно и после результата поддерживать в какой-то мере, иначе оно ж не закрепится результат
@ГульнараБайжанова-о7ф
Красивая девушка,А окцент вообще прикрасный сказочный 😍😘👍
@semayaz.6311
@semayaz.6311 3 года назад
Хорошая девушка🤩
@НигараТохтахунова
Такая милая девушка 😍
@СвітланаЦарик-м6ч
Ерика ти красивая и очень харошенька и добрая дай боже здоровя
@lifestylejs9981
@lifestylejs9981 7 лет назад
очень милая !!!!!
@ira_kordevolder2922
@ira_kordevolder2922 5 лет назад
Классная девочка😍😎
@Malinkakh
@Malinkakh 3 года назад
Эрика прекрасна
@РаздааДва
@РаздааДва 4 года назад
Красавица😍😍
@Иоланта-й9ъ
@Иоланта-й9ъ 4 года назад
Акцент у Эрики необычный потому что она с Западной Украины , а там смесь и Венгров и румын , я смотрела передачу об этой девочке , акцент не мешает ей , главное чтобы душа была красивой.
@ЛисаАлиса-щ2ш
@ЛисаАлиса-щ2ш 4 года назад
она мне очень нравится не хочется чтобы она мутила с Меладзе ибо он старый и заберет ее свежесть она очень искренняя
@peterkoga9344
@peterkoga9344 6 лет назад
Хороший акцент. Супер. Красавица.
@НигараТохтахунова
Она такая красивая милашка ей так идёт акцент 😍😍😍🤗🤗🤗
@ГульнараБайжанова-о7ф
Я очень-очень люблю её окцент
@АйдынГулу
@АйдынГулу 5 лет назад
Прелесть она...и акцент супер...
@DianaDiana-ld8tb
@DianaDiana-ld8tb 3 года назад
Где толстые злые тетки - ваш выход!)))
@oksanagelenava8521
@oksanagelenava8521 3 года назад
Очень классная и акцент ей очень идёт
@Kazakhwoman
@Kazakhwoman 7 лет назад
Эрика такая классная!!!
@MilaMila-im6gn
@MilaMila-im6gn 5 лет назад
Потрясающая девушка !
@ekaterina2434
@ekaterina2434 5 лет назад
Эрика,ты СУППЕР!
@milenavannikova5010
@milenavannikova5010 6 лет назад
Обожаю Эрику
@10миллионПросмотров
Я за одну неделю сбросила 5 кг это правильный питания и разминки упражнение много пью жидкие блюда и воду легко чувствую
@НаденькаХороших
Начну через неделю отпишусь ,а если будет результат даже маленький ,буду месяц делать))
@ЛёляСолнцева-о6х
Наденька Хороших ну как?
@ВераТрескина-с1к
Мне нравится ведущая
@jenaalone1388
@jenaalone1388 4 года назад
Внимание! Эти упражнения реально уменьшают бёдра и попу ( на себе проверила ). У кого и так не большие бёдра, лучше их не делать, а то останутся "спички". Для типа фигуры груша идеально подходят. Для неподготовленного человека, по началу будет очень сложно, но оно того стоит!
@mariyasha1
@mariyasha1 3 года назад
Это все очень легко!Если бы по 3 -4 подхода то да сложно)
@Moto_sport_baike
@Moto_sport_baike Год назад
Да це работает ❤❤
@ИкаАлиева
@ИкаАлиева 4 года назад
У меня была приступ когда показывали её 80кг🤤😲😲она же там совсем другая, не Эрика а Ооойхойхойлула, но она молодец
@RR-yq9lf
@RR-yq9lf 3 года назад
Классная казахская супер невеста!
@ИмяФамилия-щ2т4р
@ИмяФамилия-щ2т4р 7 лет назад
оно не симпотичная оно просто красавица
@vfm.8115
@vfm.8115 4 года назад
Почему оно? Может быть она?
@МираАбилгазина
@МираАбилгазина 6 лет назад
Я вам верю спасибо
@alexandersapronov8278
@alexandersapronov8278 4 года назад
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️
@TV-nd9kz
@TV-nd9kz 6 лет назад
❤❤❤
@ВладимирОборин-ь4о
Разве можно такую девочку поливать грязью. Акцент, она старается хорошо говорить и пр.
@ягодаморошка
@ягодаморошка 5 лет назад
Фея!
@dratuyte
@dratuyte 4 года назад
Хорошие, по-моему, упражнения, надо попробовать. Правда у меня не окружность бёдер, не ушки и сантиметры на них, а ноги сами по себе, внутренняя часть, задняя, ноги массивные, может удасться их подправить, ну и попу
@effortukate
@effortukate 4 года назад
Посмотрите канал press27, там указаны упражнения на эти нюансы, плейлист - "женский фитнес"
@МашхураРизоева
@МашхураРизоева 7 лет назад
я сделала это упражнение ходить не могу теперь что делать мне? ноги так сильно болят😔
@ludochkapetrova61
@ludochkapetrova61 7 лет назад
Машхура Ризоева чтоб не болели надо подолжать. это мышцы болят если до этого не занимались.
@МашхураРизоева
@МашхураРизоева 7 лет назад
Ludochka Petrova спасибо)))
@boryaboris3853
@boryaboris3853 6 лет назад
Машхура Ризоева это наверно не с привычки все пройдет
@marymaryy7962
@marymaryy7962 4 года назад
После упражнений нужно делать разминку,чтобы боли не было)
@МаринаРысбековна-г6ъ
акцент нравиться
@aviationjfkta3576
@aviationjfkta3576 6 лет назад
Я вешу 60 кг, посмотрим через неделю результаты, плюс к этому правильное питание , отказалась полностью от сладкого , но сок апельсиновый пью, печеньки , орехи , чипсы не кушаю, ем овощи и фрукты, мясо , вода, и другие упражнения, бег, скакалка, надеюсь буду 58 кг , метаболизм замедлился из-за неправильного питания 😢
@MariaJustice
@MariaJustice 5 лет назад
Aviation JFKTA ну как??
@MariaJustice
@MariaJustice 5 лет назад
Aviation JFKTA похудели?
@Anush7777
@Anush7777 6 лет назад
💕
@vesnywka1989
@vesnywka1989 3 года назад
Просто погуглите ее до пластики))))Какая зарядка,🤣🤣🤣
@ЗосяИриновна
@ЗосяИриновна 5 лет назад
Какой милый акцент)))
@титовалилия
@титовалилия 6 лет назад
молодец
@ТаняТанюша-п4х
@ТаняТанюша-п4х 7 лет назад
а мне нравится окцент 😞
@bhadsnowbunny10
@bhadsnowbunny10 4 года назад
Акцент
@iradaragimova8783
@iradaragimova8783 4 года назад
2 кило туда обратно у всех нормальных весом людей,это еда ,вода,выделения,это норма
@лералера-э5ч
@лералера-э5ч 5 лет назад
Эрика я люблю тебя 💞💞💞💞
@usercomfy6285
@usercomfy6285 4 года назад
девчёнка в реале доказывает что чудо есть
@thekatyablog6209
@thekatyablog6209 6 лет назад
Занимаюсь уже второй день,но результата пока нет) Буду надеятся,так как через две недели нам в школу и после каникул хочется пойти в школу стройной) Через неделю напишу вам результат)
@alevtinaismailova9336
@alevtinaismailova9336 6 лет назад
Ну как?
@thekatyablog6209
@thekatyablog6209 6 лет назад
+Alevtina ismailova Не вижу результаты....
@didarberdigul9126
@didarberdigul9126 6 лет назад
ну как видишь результат
@thekatyablog6209
@thekatyablog6209 6 лет назад
+[kz]zver Kazakhstan Если честно ,то не очень...)
@thekatyablog6209
@thekatyablog6209 6 лет назад
+[kz]zver Kazakhstan Но упражнения которые на 6 и 7 минуте очень даже ничего,попа немного подтянулась)
@AlA-gd9mg
@AlA-gd9mg 6 лет назад
Красотка.
@Jibek-wx9me
@Jibek-wx9me 7 лет назад
Почему во время лактации нельзя?
@katykuza2608
@katykuza2608 3 года назад
Эрика Барби,тело супер
@ТалиповаФаниса
@ТалиповаФаниса 4 года назад
Не думаю, что такими упражнениями можно добиться такой фигуры как у нее
@victoriauwu4627
@victoriauwu4627 7 лет назад
У Эрики такой странный голос.Когда поёт по другому.Но она клёвая.
@MariaJustice
@MariaJustice 5 лет назад
Victoria Topaz 2004 ни че то что певческий голос отличается от раз разговорного не?
Далее
GONE.Fludd, ЛСП - Ути-Пути (official video)
03:37
Распаковка Monster High Potions #monsterhigh
01:00
how quickly lose weight and remove cellulite
14:03
Просмотров 2,2 млн
GONE.Fludd, ЛСП - Ути-Пути (official video)
03:37