Тёмный

Секреты стройности бёдер и попы от Эрики Герцег - Все буде добре. Выпуск 1012 от 04.05.17 

Все буде добре
Подписаться 3,5 млн
Просмотров 353 тыс.
50% 1

Съеденный тортик тут же сказывается на окружности бёдер? Упражнения для идеальной стройности бёдер и попы от солистки «Виа Гра» Эрики Герцег! Она раскроет секрет своей стройности и поделится уникальной гимнастикой, которая, несмотря ни на что, помогает ей оставаться в идеальной форме!
♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!
bit.ly/1-000-00...
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш RU-vid канал! → goo.gl/mb90Hv ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для RU-vid! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне RU-vid:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_chann...
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на RU-vid в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Опубликовано:

 

2 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 283   
@tonyab5928
@tonyab5928 4 года назад
Красотка, милая, нежная и такая простая Эрика, счастья тебе и большой любви с парнем не старши своего возрост.
@АмелькаКарамелька-п2м
Она такая милашка, такая прелесть. Очень позитивная девушка))).Её акцент наоборот придаёт ей свою индивидуальность и изюминку ))))От души ей желаю, здоровья,творческих успехов,творческого потенциала))))и найти свою вторую половинку 😊
@oksanagelenava8521
@oksanagelenava8521 3 года назад
Согласна с вами!
@onscry9243
@onscry9243 3 года назад
Вторая половинка уже давно есть :) Эрика уже как 3 года в гражданском браке.
@АмелькаКарамелька-п2м
@@onscry9243 так это же прекрасно 🙂
@onscry9243
@onscry9243 3 года назад
@@АмелькаКарамелька-п2м ничего себе. вы ответили мне на коммент, спустя 4 года, как вы написали свой )
@АмелькаКарамелька-п2м
@@onscry9243 так тоже бывает😃
@АйгеримАбдиразакова
Она такая добрая ,нежная, милая девушка. И она как солнышко тёплая и светлая . Я обожаю её .😍😘😘
@Алия-ц3г
@Алия-ц3г 3 года назад
Эрика очарование и акцент ее не портит нисколько даже наоборот!)
@svetadanovich8322
@svetadanovich8322 4 года назад
Очень красивая и позитивная девушка😍
@maryndamayer716
@maryndamayer716 7 лет назад
очень симпатичная :)
@irafal7732
@irafal7732 4 года назад
Эрика очень милая!
@user-vm1ms5rr3w
@user-vm1ms5rr3w 5 лет назад
Да акцент - это прелесть...чудесно...мило...Эрика, я просто не могу на тебя насмотреться!!!!
@ВладимирОборин-ь4о
Она чудная. чудесная,прекрасная и все эпитеты. За эти 6 лет она изменилась. Из девчушки в львицу. А всего 31. А хочется чтоб оставалась няшкой вкусяшкой.
@llllll4759
@llllll4759 5 лет назад
Чудо-чудное диво-дивное, а не девушка! Дай Боженька тебе счастья!
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 года назад
Поддержите плиз🤗 i saved giant dragonfly🤗 спасла стрекозу гигантскуюru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0rYzIIWHecs.html 2
@aigulnussupbayeva8795
@aigulnussupbayeva8795 3 года назад
Эрика ты красавица здоровья и счастья ты молодец
@babyfunny5312
@babyfunny5312 7 лет назад
она молодчинка. и акцент её очень ей идет. люблю её акцент!!!
@katelana8948
@katelana8948 7 лет назад
Так классно похудела ! Респект;)
@АйгульСейпенова
@АйгульСейпенова 4 года назад
Милашка,она настоящая😊👍😍😘
@бро-т9л
@бро-т9л 6 лет назад
Такая солнечная девушка..Заряжает своим оптимизмом.
@lisanewzealand
@lisanewzealand 3 года назад
Прикол на хеллоуин питер ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7VAgsOGoAKs.html
@aleksasuslova8900
@aleksasuslova8900 7 лет назад
какая она милая)
@lusiastell2547
@lusiastell2547 7 лет назад
...Ерика чудесная культурная и очень милая девушка...счастья ей и удачи...:-)
@RichSymbol
@RichSymbol 6 лет назад
Она идеальна такая красивая!
@Наталья-м4и6ю
@Наталья-м4и6ю 4 года назад
Молодец!У меня тоже было ожирения правда в начальной школе,но сейчас кто помнит меня не верят ,что можно стать другой)у меня в 11 лет был вес 63 кг )и я все время мечтала быть стройной)и к семнадцати годам я как стала весить 50кг,так и сейчас мне сорок так и вешу!
@НургульТемиргалиева-ш5з
Она просто супер... Она такая красивая и мягкая! Она очень красива я
@КаринаБалиева-ъ1ж
прекрасная, добрая, искренняя и светлая))
@arunthind708
@arunthind708 6 лет назад
очень приятная девушка...
@ВАЛЕНТИНАВинокурова-ф3п
Надо же из толстой тетки сделала себя конфетку. Супер.
@ГульнараБайжанова-о7ф
Красивая девушка,А окцент вообще прикрасный сказочный 😍😘👍
@РаздааДва
@РаздааДва 4 года назад
Красавица😍😍
@florapolarinka8921
@florapolarinka8921 6 лет назад
Она особенная. Не такая как все. Выделяется из серой массы. С нее хочется брать пример.
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
Ага но не получается А во всем виновата лень! Я не понимаю от куда она взялась? Еслибы не лень, то я бы уже давно была бы как она. Ну почти Эрика красавица. 💘😊
@dratuyte
@dratuyte 4 года назад
@@somebody0220 возможно надо мотивацию .. хотя у меня тоже желания много, но вот не хватает систематичности, чтоб не останавливаться
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
@@dratuyte ага
@dratuyte
@dratuyte 4 года назад
@@somebody0220 при том, что это надо действительно и после результата поддерживать в какой-то мере, иначе оно ж не закрепится результат
@darinaigorovna9841
@darinaigorovna9841 7 лет назад
Шикарная девушка!!!
@meholli126
@meholli126 7 лет назад
Спасибо! За 2 дня уже 1 кг сбросила! Наконец то
@ankakissa8360
@ankakissa8360 7 лет назад
Sabina Lee Правда??
@meholli126
@meholli126 7 лет назад
Ałеnķa Kissa правда
@natakulakevych628
@natakulakevych628 7 лет назад
на пп?
@kamillasagan7130
@kamillasagan7130 6 лет назад
Как так? Вау 👏👏👏
@ЛинаПавлова-ц3ф
@ЛинаПавлова-ц3ф 6 лет назад
Lola Lee ого. Молодец
@yuliyacoversong5120
@yuliyacoversong5120 6 лет назад
Какая она хорошая девочка:) и смотреть приятно и слушать ) она потрясающая , таким людям хочется желать бесконечного счастья ❤️
@user-vm1ms5rr3w
@user-vm1ms5rr3w 5 лет назад
Какая позитивная девочка!
@ХедаАхмедова-й7е
какая няшка
@ninademjanow5205
@ninademjanow5205 3 года назад
Какая ты умничка Эрика ..... ты классная
@feruzakarimova4619
@feruzakarimova4619 3 года назад
Очень приятная ,люблю ее видеть и слушать )
@oksanagelenava8521
@oksanagelenava8521 3 года назад
Очень классная и акцент ей очень идёт
@ВладимирОборин-ь4о
Ах Эричка, твой милый голосок и твой вид так меня расстрогал, до слез! Ведь находятся люди говорящие о тебе гадости. Как у них язык поворачивается? Желаю тебе счастья и здороаья милое божье созданье.
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
Полностью согласна, я дак именно считаю ее богиней, не ну как такого человека можно не любить?? Это золотой человек, сейчас к сожелению таких мало как Эричка. Раньше помню она весила 80 кг. и однажды у нее все получилось. Нужно просто захотеть, и не лениться если хотите быть как Эрика, и тогда все получится:)
@МаринаДьяченко-м5р
Очень милый акцент. 😊Очень пикантненько.
@iradaragimova8783
@iradaragimova8783 4 года назад
2 кило туда обратно у всех нормальных весом людей,это еда ,вода,выделения,это норма
@ДинараБейшебекова
Такая изящная и красивая Эрика Герцег!
@ИмяФамилия-щ2т4р
@ИмяФамилия-щ2т4р 7 лет назад
оно не симпотичная оно просто красавица
@vfm.8115
@vfm.8115 4 года назад
Почему оно? Может быть она?
@aviationjfkta3576
@aviationjfkta3576 6 лет назад
58 кг как и хотела 😍😊, плюс к этому упражнению добавила и другие, так что все зависит от вас , не лениться
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
Прибавилось или уменьшилось?
@УмрихинаАнастасия
@@somebody0220 ослоумие вас не красит
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
@@УмрихинаАнастасия это вы к чему
@УмрихинаАнастасия
@@somebody0220 я о вашей саркастической шутке. Как можно прибавить 58 кг выполняя спортивные упражнения. И вряд ли бы девушка радовалась тому ,что прибавила 58 кг . Логику включайте.
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
@@УмрихинаАнастасия как бы это рофо смышали такое?
@АйдынГулу
@АйдынГулу 5 лет назад
Прелесть она...и акцент супер...
@ТаняТанюша-п4х
@ТаняТанюша-п4х 7 лет назад
а мне нравится окцент 😞
@bhadsnowbunny10
@bhadsnowbunny10 4 года назад
Акцент
@RR-yq9lf
@RR-yq9lf 3 года назад
Классная казахская супер невеста!
@КаринаБалиева-ъ1ж
прекрасная, добрая, искренняя и светлая))
@moon07617
@moon07617 3 года назад
Эрика такая милая и добрая такая простая.👍❤❤❤ очень классная, люблю тебя💋💋💋💋💋
@Иоланта-й9ъ
@Иоланта-й9ъ 4 года назад
Акцент у Эрики необычный потому что она с Западной Украины , а там смесь и Венгров и румын , я смотрела передачу об этой девочке , акцент не мешает ей , главное чтобы душа была красивой.
@akilegna0665
@akilegna0665 4 года назад
Акцент это ее изюменка.ге избавляйся до конца.пусть треснут те кто это осуждают
@ВладимирОборин-ь4о
Эрику обожаю! Плохо, что она не читает наши комментарии.
@somebody0220
@somebody0220 4 года назад
Да вот это ряльно обидно, такое ощущение что в стену все говорим. Эх, ну не чего не поделаешь, может кстати и читает комментарии. Просто может либо нет времени читать, либо не интересно((
@irinagutmane4819
@irinagutmane4819 3 года назад
В нее невозможно не влюбиться.Она не такая как все.Красотка и обаяшка.
@ВераТрескина-с1к
Мне нравится ведущая
@СашаМакеева-м8р
@СашаМакеева-м8р 4 года назад
Красавица Эрика 😍😍
@_assel_4718
@_assel_4718 3 года назад
Какая милашка добрейшая😊 Желаю ей счастья!
@miskamisek7695
@miskamisek7695 3 года назад
Какой прекрасный выпуск!👍💖 Улыбка не сходила с лица!🙂
@АлисаАжгалиева
@АлисаАжгалиева 4 года назад
Какая она красивая.
@ЛисаАлиса-щ2ш
@ЛисаАлиса-щ2ш 4 года назад
она мне очень нравится не хочется чтобы она мутила с Меладзе ибо он старый и заберет ее свежесть она очень искренняя
@dariakovalchuk8261
@dariakovalchuk8261 7 лет назад
Очень, очень класно!
@ferrferr3975
@ferrferr3975 6 лет назад
Как же правильное питание и спорт меняет человека 😍
@usercomfy6285
@usercomfy6285 4 года назад
девчёнка в реале доказывает что чудо есть
@ИкаАлиева
@ИкаАлиева 4 года назад
У меня была приступ когда показывали её 80кг🤤😲😲она же там совсем другая, не Эрика а Ооойхойхойлула, но она молодец
@НаденькаХороших
Начну через неделю отпишусь ,а если будет результат даже маленький ,буду месяц делать))
@ЛёляСолнцева-о6х
Наденька Хороших ну как?
@dianaabdullaeva8313
@dianaabdullaeva8313 Год назад
Любимый выпуск
@dariakhudyakova3697
@dariakhudyakova3697 6 лет назад
УМНИЧКА !!! Такая позитивная!!!))
@ГульнараБайжанова-о7ф
Я очень-очень люблю её окцент
@lifestylejs9981
@lifestylejs9981 7 лет назад
очень милая !!!!!
@МашхураРизоева
@МашхураРизоева 7 лет назад
я сделала это упражнение ходить не могу теперь что делать мне? ноги так сильно болят😔
@ludochkapetrova61
@ludochkapetrova61 7 лет назад
Машхура Ризоева чтоб не болели надо подолжать. это мышцы болят если до этого не занимались.
@МашхураРизоева
@МашхураРизоева 7 лет назад
Ludochka Petrova спасибо)))
@boryaboris3853
@boryaboris3853 6 лет назад
Машхура Ризоева это наверно не с привычки все пройдет
@marymaryy7962
@marymaryy7962 4 года назад
После упражнений нужно делать разминку,чтобы боли не было)
@svitlanamykhashula9588
@svitlanamykhashula9588 5 лет назад
Умничка!красавица!
@ГалияИсабаева-и3т
@ГалияИсабаева-и3т 3 года назад
Она такая красавица,как барби.Нежная просто нет слов.😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗💋💋💋💞💞💞💝
@user-qz3tv5rh2qhz3tv5
@user-qz3tv5rh2qhz3tv5 Год назад
добрая ,нежная, милая девушка
@semayaz.6311
@semayaz.6311 3 года назад
Хорошая девушка🤩
@ЕленаМежурецкая-э4ш
Какая Эрика прелесть!
@kristinalisitsa9893
@kristinalisitsa9893 4 года назад
Какая она зайка . Люблю 💖
@ira_kordevolder2922
@ira_kordevolder2922 5 лет назад
Классная девочка😍😎
@DianaDiana-ld8tb
@DianaDiana-ld8tb 3 года назад
Где толстые злые тетки - ваш выход!)))
@TV-nd9kz
@TV-nd9kz 6 лет назад
❤❤❤
@НатальяАбраамян-щ5у
Очень приятная и добрая девушка,милашка
@vesnywka1989
@vesnywka1989 3 года назад
Просто погуглите ее до пластики))))Какая зарядка,🤣🤣🤣
@МаринаРысбековна-г6ъ
акцент нравиться
@jenaalone1388
@jenaalone1388 4 года назад
Внимание! Эти упражнения реально уменьшают бёдра и попу ( на себе проверила ). У кого и так не большие бёдра, лучше их не делать, а то останутся "спички". Для типа фигуры груша идеально подходят. Для неподготовленного человека, по началу будет очень сложно, но оно того стоит!
@mariyasha1
@mariyasha1 3 года назад
Это все очень легко!Если бы по 3 -4 подхода то да сложно)
@Moto_sport_baike
@Moto_sport_baike Год назад
Да це работает ❤❤
@СвітланаЦарик-м6ч
Ерика ти красивая и очень харошенька и добрая дай боже здоровя
@ТалиповаФаниса
@ТалиповаФаниса 4 года назад
Не думаю, что такими упражнениями можно добиться такой фигуры как у нее
@alexandersapronov8278
@alexandersapronov8278 4 года назад
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️
@i.so_06
@i.so_06 2 года назад
Какая же Эрика солнышко. Кажется, что простые упражнения. Но я их делала даже без питания и объемы просто потрясающе уходили.
@ДианаАзизова-с6ь
За какой срок?
@Anush7777
@Anush7777 6 лет назад
💕
@ягодаморошка
@ягодаморошка 5 лет назад
Фея!
@титовалилия
@титовалилия 6 лет назад
молодец
@ЛенаЮлина-м8й
@ЛенаЮлина-м8й 2 года назад
Вобще то у Брежневой голоса так то нет, не надо на нее походить
@НигараТохтахунова
Такая милая девушка 😍
@Malinkakh
@Malinkakh 3 года назад
Эрика прекрасна
@katykuza2608
@katykuza2608 3 года назад
Эрика Барби,тело супер
@alionasanchos9344
@alionasanchos9344 2 года назад
Верка ей не ровня
@ElenaKomleva
@ElenaKomleva 7 лет назад
Эрика Герцог милая, но фигура не очень, неестественная худоба, кости отовсюду торчат, ей бы слегка округлиться! А вообще она для меня мотивация в плане языка. Слушая её понимаю, что акцент и ошибки совсем не так ужасно звучат со стороны, как мне раньше казалось! Сама учу французский язык, но говорить пока стесняюсь, стесняюсь делать ошибки, но глядя на неё понимаю, что стесняться нечего, её ошибки и акцент лишь придают ей шарма и индивидуальности!
@AlinaAlina-th22kkk
@AlinaAlina-th22kkk 7 лет назад
Она не из Франции
@ЕкатеринаМельникова-п7ж
Шелли Вебсер у нее фигура груша.бедра доминируют именно в этом ролике так.
@ElenaKomleva
@ElenaKomleva 7 лет назад
1) Я знаю что она не из франции, но я имела в виду в общем и целом, что тот факт, что она делает ошибки и у нее акцент выглядит со стороны мило и привлекательно, поэтому стесняться этого не стоит (вывод для себя). 2). На счёт фигуры, я имела в виду Вес, что немного округлостей бы её только украсили. И да, я согласна, что у неё фигура груша, если бы не увеличенная грудь (Эрика не скрывает, что делала пластическую операцию на грудь), балансирующая верх и низ, то это было бы ещё более заметно и было бы так же заметнее, что она через чур исхудала для 28 лет. Впрочем сама форма фигуры у неё нормальная.
@MariyaKss
@MariyaKss 7 лет назад
В неї точно не "пісочний годинник".
@Musulmanin399
@Musulmanin399 7 лет назад
офигенная фигура
@sacuki2151
@sacuki2151 7 лет назад
Хіба вона не вміє говорити українською мовою?
@dratuyte
@dratuyte 4 года назад
Хорошие, по-моему, упражнения, надо попробовать. Правда у меня не окружность бёдер, не ушки и сантиметры на них, а ноги сами по себе, внутренняя часть, задняя, ноги массивные, может удасться их подправить, ну и попу
@effortukate
@effortukate 4 года назад
Посмотрите канал press27, там указаны упражнения на эти нюансы, плейлист - "женский фитнес"
@ВладимирОборин-ь4о
Разве можно такую девочку поливать грязью. Акцент, она старается хорошо говорить и пр.
@НигараТохтахунова
Она такая красивая милашка ей так идёт акцент 😍😍😍🤗🤗🤗
@victoriauwu4627
@victoriauwu4627 7 лет назад
У Эрики такой странный голос.Когда поёт по другому.Но она клёвая.
@MariaJustice
@MariaJustice 5 лет назад
Victoria Topaz 2004 ни че то что певческий голос отличается от раз разговорного не?
@10миллионПросмотров
Я за одну неделю сбросила 5 кг это правильный питания и разминки упражнение много пью жидкие блюда и воду легко чувствую
@thekatyablog6209
@thekatyablog6209 6 лет назад
Занимаюсь уже второй день,но результата пока нет) Буду надеятся,так как через две недели нам в школу и после каникул хочется пойти в школу стройной) Через неделю напишу вам результат)
@alevtinaismailova9336
@alevtinaismailova9336 6 лет назад
Ну как?
@thekatyablog6209
@thekatyablog6209 6 лет назад
+Alevtina ismailova Не вижу результаты....
@didarberdigul9126
@didarberdigul9126 6 лет назад
ну как видишь результат
@thekatyablog6209
@thekatyablog6209 6 лет назад
+[kz]zver Kazakhstan Если честно ,то не очень...)
@thekatyablog6209
@thekatyablog6209 6 лет назад
+[kz]zver Kazakhstan Но упражнения которые на 6 и 7 минуте очень даже ничего,попа немного подтянулась)
@Jibek-wx9me
@Jibek-wx9me 7 лет назад
Почему во время лактации нельзя?
@arsenlisenko9230
@arsenlisenko9230 4 года назад
Почему то не украинский у нее акцент, или мне кажется
@annagermany1765
@annagermany1765 3 года назад
Удивительно тонкая талия в Ерики
@КамиллаСадыкова-р9ъ
Это все конешно мило, но где свишая кожа? Она похудела на 30 кг
@Ягде-тоздесь-я4м
@Ягде-тоздесь-я4м 4 года назад
Я похудела на 27 кг и обвисшей кожи нет.
@dratuyte
@dratuyte 4 года назад
может потому что занималась, и ещё возможно что-то..она ж не весила как в Зважені і щасливі, 80 c чем-то - не 120
@mariyasha1
@mariyasha1 3 года назад
Я сама похудела 7 лет назад на 25 кг!С упражнениями и пп за полгода ничего не обвисло!Зависит от возраста еще)
@Наталья-м4и6ю
@Наталья-м4и6ю 4 года назад
А мне кажется это не изюминка акцент!
Далее
Лучше одной, чем с такими
00:54
Просмотров 758 тыс.
Лучше одной, чем с такими
00:54
Просмотров 758 тыс.