Тренировки включают себя максимально эффективные фитнес-направления, такие как: Functional training, Tabata, круговые тренировки на проработку мышц кора.
На заминку Power Stretching, для улучшения гибкости и подвижности суставов, восстановления после тренировки.
17 апр 2018
