Синдром беспокойных ног 

Спасибо, коллега. Как врач-хирург иногда сталкиваюсь с пациентами, которые описывают подобные жалобы, но трактуют это как судороги по ночам или, выполнив УЗИ вен нижних конечностей и обнаружив варикозные вены например 6-7 мм в диаметре, требуют операцию. Зная об этом неврологическим синдроме и о его характерных жалобах, предупреждаю, что ночные судороги с нарушением сна никак с подкожными венами не связаны. Приходится переубеждать и направлять к неврологу. Спасибо Евгению Олеговичу, что рассказывает простыми словами о медицине и просвещает. Стараюсь тоже по мере возможности иногда загружать на свою страничку материалы по хирургии и медицине, продвигая доказательную медицину и научные знания. Спасибо доктору Доктору Комаровскому, что он выполняет эту важную (профилактическую) работу за каждого врача.

Спасибо, Евгений Олегович, что берете все темы! Мира и благополучия!

У меня бывает. Особенно ярко проявляется в поездках - сидишь в автобусе больше двух часов и вдруг становится невыносимо сидеть, хочется двигаться, но возможности нет. Очень неприятные ощущения, которые трудно описать словами.

Спасибо большое, доктор! Я страдаю этим заболеванием 15 лет. Именно страдаю в тяжёлой форме, каждую ночь. Ходьба ночью минут 15 и ноги успокаиваются, можно дальше спать. Это тяжёлое заболевание, кто не испытал - не поймёт.

Спасибо доктор за наше просвещение!

СПАСИБО Вам, Евгений Олегович! Очень нужная и важная информация. Будьте здоровы! Пусть у Вас все будет хорошо!!!

Спасибо наш любимый доктор! ❤️🙏

Щиро дякую! Дуже корисні поради! Ви найкращий!

Спасибо, доктор! Будьте здоровы и счастливы!

Мне 50 лет , у меня всю жизнь этот синдром . Вы правы , мне передалось по наследству от мамы , а ей тоже от бабушки . И да , днем все нормально , а ночью иногда просто невыносимо . Все кто страдает , не поленитесь , встанте ночью и сделайте простые приседания ( я делаю 50 - 60, вы делаете сколько смржете ) и сразу полегчает и вы заснете

Спасибо большое,доктор!давно искала разъяснение на этот синдром.С уважением,Инна.

Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

Здоровья и спокойной мирной жизни желаю всеми и доктору. Спасибо вам.

Спасибо Евгений Олегович и его команде 👌

Спасибо, доктор! Сталкивались с таким у родственницы. Надеюсь, Ваши рекомендации будут ей полезны. Наши все родные и знакомые вас смотрят

Большое спасибо, Доктор!

Огромная вам благодарность, очень интересное видео! Спасибо!

Щиро дякую ❤ Дуже важливо це знати 🙏 Ви, як завжди, допомагаєте 💛💙

Спасибо, это была полезная информация ❤

Доктор, спасибо! Сил Вам и здоровья!

Дорогой доктор! Спасибо за заботу обо всех нас - маленьких и больших. Любим, ценим, ждём вас каждый день!

Дуже дякую за консультацию, мудрейший! Хороших новостей!

Спасибо доктор!🙏 Много лет живу с этим состоянием и только посмотрев это видео поняла, что со мной

Спасибо Доктор! Очень полезное видео для меня. Так ка давно таким страдаю.

Доктор як завжди топ!

Доктор Благодарю Вас 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Щиро дякую. Дуууууже корисно.

Спасибо ВАМ ЕВГЕНИЙ ОЛЕГОВИЧ. ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ВАШИ СОВЕТЫ И ПОЖЕЛАНИЯ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ РОДНЫМ.

Цікаво! Повчально! Скільки всього ми не знаємо! Не доводилося в житті з цим спіткатися! Хоча, живу давно, багато бачила, багато знаю, але Ви, пане докторе відчиняєте нам очі на прості людські потреби і проблеми, Ми стаємо більш обізнаними, як що нам це не знадобиться, то можемо дати ссилки на Ваші поради і комусь допомогти! Дякуємо за життєву науку!

Спасибо! Я мучаюсь! Прямо для меня видео!

Спасибо за видео ❤

На 47 году жизни мне объяснили, что у меня такое. Спасибо.

Спасибо,доктор!

Спасибо огромное, ДОКТОР

Дуже актуально, прям в точку, дякую

Вітаю. Дякую, що підняли цю тему. Раджу зі свого досвіду, те що може зменшити ці симптоми: ✅компресійні гольфи 1 клас компресії, навіть під час сну (але коли не має протипоказів до цього та правильно підібраний розмір) ✅вітаміни групи В, особливо В-1. Це до того, що радили в цьому відео!

Спасибо большое что рассказали обо всем этом, я даже не догадывалась что у этого есть название и это можно лечить. Вы мне очень сильно помогли понять что со мной происходит, спасибо тысячу раз

Спасибо, доктор! Очень полезное видео, интересный рассказ!

Дуже дякую, що підняли цю тему! Страждаю з дитинства. Під час вагітності - навертала кола кімнатою вночі. А в дитинстві мазала «Звьоздочкою»))) Це від всього тоді прописували. До речі, трохи допомагало… Але хвороба неймовірно бісячна((( Співчуваю всім, хто з нею знайомий. Ну майже всім)))

Евгений Олегович! Как всегда, ценная, нужная и важная информация! Спасибо, наш Ангел хранитель!

Доктор! Вы самый в мире доктор. Спасибо за помощь. Мне помогает обливание ног холодной водой, топтание на холодном полу балкона.

любимый Доктор, могу Вас слушать часами, какие только ответы не читала на синдром беспокойных ног, все вокруг да около, называют медицинские термины, которые понятны врачам, но не нам, вы так понятно и доступно изложили, что не любить Вас невозможно, респект, спасибо❤👏💋👏

Благодарю Вас, всеми любимый Доктор!

Пять часов утра, ноги тру одно об другую заснуть не могу и тут это видео..

Cпасибо . Очень интересно. У меня уже в школе ,на уроках были проблемы

как хорошо,что есть доктор Комаровский!!!

Спасибо за информацию.

Ногами не просто двигати хочеться, їх хочеться відірвати і викинути у вікно

Обалдеть, на пятом десятке узнала, что у меня этот синдром. Проявляется очень редко, но симптомы все чётко совпадают! Спасибо доктор!

Дорогой Доктор! Я живу в Санкт-Петербурге и мне уже 73 года,но когда Вы говорите:»спросите своего доктора»,я всегда смеюсь,потому что таковых у нас НЕТ!!!

Что примечательно, у меня был этот синдром, но довольно давно, когда я был в детско-юношеском возрасте, когда я ещё никакого алкоголя-кофеина и даже кофеина не употреблял. Узнал я о том, что такой синдром описан, гораздо позже, когда уже появились интернеты. И как-то он прошёл сам по себе, не испытываю его уже лет 15. По ощущениям это было этакое тянущее ощущение в ногах, которое, действительно, появлялось в состоянии покоя перед сном, и нарастало, если не пошевелить ногами.

Спасибо большое за информацию

Спасибо вам большое

Евгений Олегович ,спасибо вам за это позновательное видео, за вашу работу, приносите людям понимание и знание, спасибо огромное, здоровья вам и счастья!

Доктор, спасибо вам за это и другие видео. 10 лет мучалась с этим синдромом. Не шла к врачу т.к не знала как объяснить свои симптомы. Два года назад совершенно случайно увидела статью с этим названием и поняла что это про меня. После видео убедилась в компетентности своего невролога. Она мне творила то же что и вы 👍🏼👍🏼👍🏼 мне помогло устранение дефицита железа 🤗

У меня такое было 3-4 раза в жизни СБН. Обычно после очень длительного хождения свыше 10-15 км в день. Вечером приходишь усталый, думаешь, что сейчас моментально заснешь.... Но не тут то было.... Непонятные неприятные, но не болезненные ощущения в ногах. Я их для себя описывала: "как буд-то ноги некуда деть"..... и начинаешь вертеться в кровати.... А еще в детстве у меня тоже иногда болели ножки, в основном одна под коленом. Я знаю замечательное средство от этих болей: нужно просто туго перевязать ножку в районе колена. Боль почти сразу уходит. Мне перевязывали обычной косынкой.

Спасибо доктор,очень доступно и понятно

Да-да-да! Вы мой спаситель. Я и не думала что люди ходят с этим к врачу. У мамы и бабушки такое тоже было. Если началось, то не уснуть. Но я думала это у всех. К слову у меня анемия.

Доктор.Ви класний,люблю Вас!

Тема актуалтная, спасибо

Возникает подобные ощущения, когда лежу перед сном и думаю как хорошо лежится, спокойно, нога не зудит и...

Дякую Лікарю за відео❤❤❤виникло питання🙏як що молодий чоловік трясе ногою під столом вдень при розмові або під час прийому їжі? Це теж СБН?

Спасибо. Даже и не знал, что у этого есть название

Спасибо огромное уважаемый врач с уважением к вам ❤❤❤

Спасибо, Евгений Олегович! Сейчас у меня середина 9 месяца беременности, недели 3 назад начало дергать и «зудеть» в ногах, когда ложилась спать. Успокоить не могла никак, легкими массажами стоп только и все. Читала, что такое бывает, но думала, что придумываю себе и глупости читаю. Ваше видео как отрада для меня, что я нормальная и все хорошо ❤😊 дай Вам Бог здоровья и нам всем скорейшего мира 💖

У меня СБН с детства. Боли никогда не было, именно сильный дискомфорт. Симптомы проявлялись именно в вечернее время, в т.ч. когда я ложился спать. Проблем со сном не было, только с засыпанием. Дискомфорт всегда чувствовался именно где-то в задней области колена, и если я ложился на живот, а кто-то начинал раздражать нервные окончания этой области посредством непрерывного поглаживания, дискомфорт исчезал (пока продолжали гладить) и я мог легко заснуть, спокойно спал до утра. С взрослением проблема уменьшилась, но не исчезла. Из своего опыта людям с такой же проблемой посоветую ещё нормально высыпаться - лично у меня в любое время суток симптомы усиливались и усиливаются, если ночью поспал недостаточно. Сейчас, во взрослом возрасте, у меня исчезли проявления сбн, связанные с временем суток (вечерние), но они могут проявляться, если в состоянии продолжительного физического покоя мозг "скучает". То есть я могу хоть 5 часов кряду сидеть за интересной компьютерной игрой, однако через полчаса скучной лекции меня уже начинает коробить и хочется танцевать. Но как только лектор начинает шутить или поднимать интересную мне тему, всё внезапно проходит. Из этого можно предположить, что синдром как-то коррелирует с активностью определённых нейромедиаторов. И повторюсь: недосып всё усугубляет.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО 👍👍👍

Если хочешь понять какое-то медицинское состояние или манипуляцию, послушай Др. Комаровского! Вы лучший! Спасибо вам!

Спасибо Большое!

Спасибо, тема актуальна. Вроде не смертельное состояние, но качество жизни может изрядно ухудшить. Снизить интенсивность симптомов могут непродолжительная ходьба и стрейчевые упражнения для ног незадолго до сна, особенно если до этого долго сидели, например за компьютером. Витамины группы В тоже оказывают положительное действие. Связь с приемом кофеина сомнительна.

дякую Вам, Доктор. бережіть себе 🙏🇺🇦

Спасибо,доктор.Вы мой любимый врач ,очень все,просто и понятно .Вы еще из этого поколения врачей ,которое знает,что такое анамнэзис .

Как всегда, просто и понятно. От себя добавлю, что йога действительно помогает от многих проблем, даже в солидном возрасте. Спасибо доктору!❤

Спасибо доктор❤

Благодарю вас доктор,попробую ваши рекомендации.

Образец настоящего доктора!

Дякуємо за Вашу працездатність❤️

Дякую за інформацію!!!!

Дійсно, під час вагітності були такі відчуття, я цей стан називала тривожні ноги і не знала, що є такий синдром. Дякую за інформацію.

У меня это синдром появился после переезда на Сицилию. Нервирует до бешенства. Возникает не когда вечером ложишься в постель, но ещё смотришь телевизор, читаешь, а именно когда начинаешь засыпать - ногами невыносимо не двигать. Помогал лишь холодный душ на ноги от ягодиц и ниже. Чем холоднее и дольше, тем лучше помогал. Проявляется только летом, в основном после того, как ноги долго были на жарком солнце. Теперь держу их в тени, или в морской воде. Синдром практически пропал.

Сколько лет мучаюсь периодами и особенно во время беременностей. Трижды мама. Во время второй беременности я ночами плакала,доходило до того,что я не могла вообще спать и поливала горячей водой из душа ноги до ожога😢. Хотела снять ноги ,как обувь и пойти спать. Это был просто ужас.

Доброе время суток. Спасибо большое , доктор, за ваши видео. Всегда есть что послушать . Как же здорово, что есть такие люди, легко и понятно доносящие не медикам о тех или иных причинах в здоровье, лечении или жизни с проблемами. Будьте здоровы все . Успехов во всём и мира.

Спасибо большое за это видео!!!

Велике людське ДЯКУЮ! У мене це почалося під час першої вагітності, саме на останньому триместрі. Прояв: нервовий імпульс правої ноги. За ніч до 50 разів. Після пологів продовжувалося ще кілька тижнів, а потім зникло. Зовсім. З'явилося під час другої вагітності. Час: третій триместр, частота до 100-150 нервових імпульсів за ніч і також тільки права нога. Думала, що збожеволію. Після пологів частота зменшилася, але зовсім так і не зникла.

Из всех советов, сказанных в видео, один все же, скорее всего, в точку - это физические упражнения. Я страдаю этим синдромом всю свою жизнь в тяжелой форме, особенно в последнее время. И имею привычку мало двигаться и много сидеть. Как говориться, накопилось. Были даже такие предположения, что это застой энергии заставляет двигать ногами. То есть кто не потратил должное количество энергии за день, тратит ее ночью, шевеля ногами. Это мое личное наблюдение и предположение. Также заметила, что если в моменте обострения этого синдрома переключить внимание куда то (любая тема, которая вызывает сильно положительные эмоции), то этот синдром прекращается. 😊 Всем здоровья, шевелите больше попой в течении дня, чтобы ночью не страдать. 😁

Евгений Олегович, простите что не в тему, заметил что у Вас датчик СО висит внизу шкафа, при этом по инструкции он должен висеть под потолком! В отличие от СО2, угарный газ СО - легче воздуха! Могу ошибаться, но лучше уточните этот момент!

Лично причина моего синдрома, это мой муж. Как только он до чертиков напьётся, так синдром в эту ночь меня и посещает. Благо, что это происходит раза 3 в год.🙏🏽 Но состояние кошмар, хоть отрежь ноги и выброси, такой невроз.

Євген Олеговичу, любий лікарю, величезне Вам дякую!!! Моїй онуці 7 років, і з самого народження "лікуємося" переважно вашими порадами. Так як ви, жоден лікар не роз'яснить. Ваші поради, пояснення - безцінні. Мені 63 роки, і маю з ногами проблему вже давненько, не скажу що дуже часто, але в основному це весна - літо, і разів 4-5 на місяць. Тепер знаю причину. Ви прямо в "яблучко" попадаєте, коли кажете як оті ноги "болять". Миру, здоров'я вам та вашій родині. Живіть довго, ви так необхідні людству. Пишаємося, що саме Україна подарувала світу таку талановиту людину!!! Все буде Україна!

Супер доктор,спасибо

Дякую, Ви найкращий, якщо у мене є якісь проблеми я шукаю ваші відео

Спасибо!

Дякую! Не знала, що таке існує

Спасибо, доктор.

Евгений Олегович, здравствуйте! Спасибо вам за выпуски! Подскажите, пожалуйста, а бывает этот синдром наоборот - после сна встал и ноги, пока не расходишься, прямо гудят иногда с болью? Или это другое заболевание?

Дякую, лікарю, ще дуже хотілося б послухати про облітеруючий ендартеріїт.

Спасибо. Лучший доктор, любимый.

Величезне дякую,лікарю!!!

У меня, помнится, это с юности было,потом много лет не было.Мне сейчас 55,это доится снова уже года три.Обращалась к врачам,лелала узи,сдавала анализы,пила магний-все показатели норм,но не проходит!каждая ночь-мучительные,выбешивающие засыпания,готова ноги свои выдернуть!Еще с полгода замечаю такое же с плечами,их тоже незнаешь куда девать,хочется все время сдвинуть куда-то (по ночам).Попробую приседания,благодарю всех за то,что делитесь своим опытом.Доктору отдельная благодарность!🎉

Никогда не думала что мое еженочное желание потереться ногами об одеяло или мужа - это симптом чего то нехорошего. У меня выяснился пониженный ферритин. Начала принимать препараты железа, но мой организм их отторгает в виде сильного расстройства стула. Доктор, что делать в таком случае?

Спасибо огромное! Это моя проблема. Доктор, вы полностью описываете моё состояние. Я брызгаю на ноги водичкой, растираю и пытаюсь поскорей уснуть. Иначе снова и снова...