No video :(

Скандинавская ходьба. Начальная техника видео курс

Подписаться 59 тыс.

Просмотров 222 тыс.

50% 1

✅ ✈️Оздоровительные туры по скандинавской ходьбе. Выберите удобные даты и получите программу тура: www.nordicwalke...
📞Звоните или пишите: 8 916 694 11 44 ( whatsapp, telegram)
✅Помогу вам подобрать и купить правильные палки:
nordicwalker.ru...
📞Звоните или пишите: 8 916 694 11 44 ( whatsapp, telegram)
✅Инструкторский онлайн курс с выдачей сертификата.
www.nordicwalke...
✅ХИТ! Онлайн видео курс + книга. Сейчас специальная цена.
www.nordicwalke...
✅Бесплатная консультация, звоните:
📞8 916 694 11 44
Или пишите : Whatsapp, Telegram
5046221@mail.ru
✅Поделитесь этим видео с друзьями.
Ставьте лайк 👍
Увидимся в комментариях
👇Заказать палки с быстрой доставкой:
www.nordicwalke...

Опубликовано:

4 дек 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 71

@OleksandrBaranov-of7yr Год назад

Мне 68 лет, вес - в норме. Лет 5-6 наза скептически относился к этому виду ходьбы. Год назад Жена с дочерью купили, по распродаже, пару лёгких "палочек". И всё не было времени заняться. В начале весны попробовал ходить, - понравилось. Спина, шея распрямились, лёгкие заработали свободно, дышать стало легче, как говорится - в полную силу. Спина уже не беспокоит. По пересечённой местности ходить стало интересней. Но меняю темп, нагрузку. Спасибо за ЭТОТ фильм. Из всей серии "nordic fit school" именно здесь ВСЁ есть и доходчиво. Хорошая работа оператора. Спасибо!

@user-od8xk1ci9l Год назад

Мне 75 лет .Купила скандин.палки.Просмотрела Ваше видео два раза ,оно очень понравилось.Все понятно,четко,доступно.Сохранила.Буду заниматься.Спасибо,желаю Вам долгих лет жизни и благополучия.

@user-uy4jk4mv7u Год назад

Высший класс тренер! Спасибо! В 75 жизнь только начинается!

@user-zc9ni7qb3v 4 месяца назад

Приобрела палки,теперь осталось заняться ходьбой.Надеюсь ваши советы хорошо мне в этом помогут!

@user-un5gw2bv7d 3 года назад

Доброй ночи.Просмотрев ваши рекомендации,дней 10 назад.начала ходить.Удовольствие оболденное.Единственно, уж больно много учителей.3 раза навстречу и 3раза с уверенностью учат как надо что делать.И главное все наоборот.Не слушайте ни кого,слушайте тренера.Иван ты молодец , не бросай нас, мы сами не можем поверить что нам за 50.Спасибо

@svitlanazemlyanuchina4975 3 года назад

Огромное спасибо! Успехов.

@olenaminnie436 3 месяца назад

Благодарю за видео. Очень понятное и информативное для таких начинающих, как я, с "0". 61 год. Хочу поправить здоровье, скинуть вес, может суставы будут лучше себя чувствовать :) . Думаю,что нашла то, что мне нужно и подходит...

@user-ff5hq3du3y Год назад

Большое спасибо.Доступное объяснение. Показ. Плюс упражнения для разминки.Пересматриваю. Повторяю. Всё получается!

@user-ek3lj1hn9b 4 года назад

Благодарю вас за важную и интересную информацию)) буду учиться и буду ходить обязательно))

@user-gi3lv3tv3t 3 года назад

Как же я от них кайфую - лечуууу.

@user-ml2xq8vl3u 3 года назад

Бабушка 65 лет из Якутии сегодня второй день ходила с палками. Спасибо за видеоурок!

@user-qx6ev4tr3d 3 года назад

Мне 67 лет, но я не считаю себя бабушкой, я женщина

@user-uq3qy2li3f 3 года назад

Спасибо за доброе отношение к людям.

@georgichaduneli9607 2 года назад

Какая проблема почему люди передвигаются этими палками?

@user-kv9ix1xs1v 4 года назад

Учусь правильной скандинавской Хотьба по Вашим видеороликам. Спасибо за интересное и доступное объяснение .

@user-od9px2jq6n 3 года назад

хоДить, хоДьба

@vma473 Год назад

Такой молодец! Спасибо большое.!Купила палочки ,а ходить не умею.Теперь научусь. Мне 74 .Мне нужно поправить осанку и укрепить суставы и мышцы, твердо стоять и ровно ходить...заносит в сторону..

@user-ee5tx7is1o 2 года назад

Весной был неудачный опыт, сходила 4-5 раз по 40-60 мин и растянула связки!Долго восстанавливались. Сегодня снова прошлась, воздух чистый, настроение хорошее! Теперь буду делать разминку!

@NinelkaSPb Год назад

Спасибо большое! Здоровья вам и вашим близким!

@user-be9fp7yh3o 4 года назад

Спасибо! Всё кратко, ясно и по делу.

@user-yb6lt7ln7o Год назад

Спасибо! Все важно.

@user-yl9xu1te6h 3 года назад

Отлично... 5октября приедут мои палочки... И как начну ходить..благодарю за ваши уроки и напутствия😁...

@unu-15 3 года назад

Спасибо, отличный ролик, самое то для правильной ходьбы. И разминка супер.

@tatjanabondar3089 2 года назад

Спасибо!Очень все подходит и понятно!

@kublertatjana8848 3 года назад

Супер объяснение, спасибо

@user-vg2jg2nz7n 3 года назад

Спасибо за ценные советы

@malina_951 3 года назад

Спасибо Иван! Дождалась видео вашей правильной ходьбы. Понравилось.

@NatKa34 4 года назад

Спасибо! Буду учиться, а то палки только купила и вирус подоспел. Теперь на даче буду ходить.

@user-te6qs4io1c 3 года назад

Очень полезная информация! Огромное спасибо!

@viki4837 3 года назад

конспектировать не пробовали? шибко помогает!

@user-jx2dc3dl7s 3 года назад

Очень понятно объяснил, спасибо!

@user-mn2uc2hd8n 4 года назад

ОГРОМНОЕ СПАСИБО

@user-pm6fq3ep6x 3 года назад

Спасибо за доступное объяснение.

@zinatepsurkaeva3987 3 года назад

Спасибо большое

@malina_951 3 года назад

Уже начала! Нравится!

@user-rr8hi4hq1z 3 года назад

Спасибо большое!

@marilucky4862 3 года назад

Благо Дарю ❤❤❤❤

@bakiza7822 4 года назад

Отлично. Спасибо.

@Irina120le 4 года назад

Спасибо👍

@yogacraftapp 3 года назад

Спасибо!

@dilbarabdullajeva2739 3 года назад

Очень полезная информация. Спасибо

@baubekaman132 3 года назад

Спасибо!!!

@user-ej8bd9cx4k 3 года назад

СПАСИБО

@user-ld7ec1ni1v 3 года назад

Спасибо,

@4EL0BEK 2 месяца назад

У всех закадрового голоса нет на первой минуте ?

@user-fw8ko9mi9z 3 года назад

Как правильно подобрать длину палок? Ориентироваться на 45* от поверхности?

@DevBer 4 года назад

Спасибо за отличный материал! Были сомнения по технике, оказывается почти все правильно делаю, надо будет взять еще пару персональных уроков. Начал заниматься чтобы похудеть и для борьбы с преддиабетом - есть какие-то особенности в этом плане, или можно просто чередовать указанные тренировки?

@SVETlana.1969 4 года назад

Можно ли избавиться от хромоты после эндопротезирования колена с помощью скандинавской ходьбы?

@user-vz3dd2ph3t 3 года назад

Иван подскажите пожалуйста можно ли будет ходить если у меня артроз?

@user-qw9hb8yj9g 2 года назад

Звука нет !! Очень жаль ..

@user-ei7df7db3b 3 года назад

Здравствуйте, а скандинавская хотьба может заменить тренажер эллипсоид?

@user-xt8dt7le9o 4 года назад

При атрофии мозжечка можно заниматься?

@user-jd9gw9ce8s 3 года назад

Все люди разные поетому необходимо ходьбу подгонять под человека(а не наоборот).

@user-ek6ib8yh3g 3 года назад

Спасибо! Не могу разгледеть нижнюю часть палки. Как правильно постсвить "ботинок" палки? Как он пиавильно называется? Там зимняя и летняя "

@user-ek6ib8yh3g 3 года назад

Правильно называется?

@ninaklimenko8122 2 года назад

Где звук?! Ау...!

@azh6278 3 года назад

Как под горку идти этим шагом? Благодарю

@user-je6mm7cg6u 4 года назад

👍👍👏😍

@Balilu51282 4 года назад

👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️

@lisaklochko2179 3 года назад

Что делает эта девушка из видео?? Она далека от спорта также как и от скав ходьбы

@sift2769 3 года назад

а зимой можно ходить?

@viki4837 3 года назад

из ничего впихивают ,,научный подход"... для особо одарённых!

@georgichaduneli9607 2 года назад

Какая проблема почему люди передвигаются этими палками?

@COM-D 3 месяца назад

Довести руку до бедра - этого не достаточно! Заведение руки за Себя на 45 градусов при отталкивании, это обязательный элемент в технике скандинавской ходьбы. Вводите людей в заблуждение!

@user-go3wf3sv9i 5 месяцев назад

Ну зачем. Така музыка?

@agroname3592 11 месяцев назад

Поему передняя нога прямая? Капец коленному суставу при такой технике.

@user-ft1tp7yp2s 3 года назад

Выдумали какие-то палки. Кто-то на этих палках сколотил себе СОСТОЯНИЕ. Лично я не вижу разни по ощущениям от обычной ходьбы в быстром темпе и ходьбы с палками.

@svetulenochek 3 года назад

Значит вы неправильно ими пользуетесь. При правильном использовании вы сразу почувствуете нагрузку на плечи и спину, если вы будете буквально выталкивать себя вперёд палками на прямых руках. Возможно у вас маленький вес и хорошо тренированная плечевая зона, тогда нагрузка вам может показаться недостаточной.