"Сногаминадиване" №22. Эмоциональная распущенность. "Меня несёт, и я несусь".

Подписаться 160 тыс.

Просмотров 25 тыс.

50% 1

✅ "Я СНАРУЖИ. Я ВНУТРИ. ВНЕШНЕЕ И ВНУТРЕННЕЕ" olgademchuk.org/ua/snaruzhi-i...
✅ "ИВМЛ. Исследование потенциала личности". Семь лекций-практикумов olgademchuk.org/ivml-2
✅ Книга "Ложное Я. Реальное Я. Исследование внутреннего мира личности" olgademchuk.org/book-ukr
✅ Книга "Хибне Я. Реальне Я. Про внутрішній світ особистості" olgademchuk.org/book-ua-ukr
Сногаминадиване №22. Эмоциональная распущенность. "Меня несёт, и я несусь".
Основным признаком эмоциональной распущенности является невозможность выбрать собственную реакцию на внешнюю или внутреннюю событийность: "Меня несёт и я несусь". Второй признак - это неподвластность регулирования интенсивности эмоций. "Я не могу больше или меньше реагировать на это".
Стихийность эмоций, которые подчиняют себе личность, напрямую зависит от того, на сколько эмоции узнанные и присвоенные. Чаще всего личность делегирует ответственность за своё эмоционирование другому: "Это ты меня вынудил! Это из-за тебя я это чувствую!".
Как обуздать эмоции и почему нам так трудно стать над эмоциями, а не подчиняться им, вы узнаете в этом видео.
✅ Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @olgademchuk
✅ Так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте
olgademchuk.org/vitrina#!/tab...
✅ Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видеозапись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.org/donate
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org/vitrina
Ольга Демчук создатель и преподаватель проектов: "ИВМЛ. Исследование внутреннего мира личности", "Школа человечности", "Дело. Реализация потенциала личности", "Mateus. Исследование эмоционального и творческого потенциала личности", "Сталкер. Психоаналитическая практика".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅ Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅

Опубликовано:

1 мар 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 308

@overmolaeva 3 месяца назад

Даже если вы будете выставлять видео с черным экраном и голосом за ним, я все равно буду вас смотреть и слушать и благодарить. Вам обёртка не нужна, вы берете качеством своей личности.

@user-gc5xp6is4k 9 дней назад

Весь диалог - сплошное прозрение. Каждая фраза резонирует, жадно осмысливается и, думаю, - это только начало работы над собой. Большая благодарность за вашу деятельность❤

@oginza 12 дней назад

Гениальная беседа! Сидела с блокнотом, ставила на паузу долго для себя выписывала инсайты. Благодарю вас!

@user-pb5or1ds4q Месяц назад

Мне нравится твёрдость Анны Ивановны - выдерживать своё незнание перед профессионалом и большой аудиторией при этом сохраняя спокойствие, не впадая в неполноценность и заискивание, сохраняя возможность мыслить и задавать вопросы для продолжения дела, когда это не так просто, как кажется на первый взгляд. Заметил это, когда у меня внутри всё вздрагивало, когда Анна Ивановна чего-то не знала, типа: «Да как можно этого не знать, ужас, но я же знаю. Ну я же хороший». Захотелось в момент за счёт незнания другого, подтвердить уверенность в себе: «вот она на «телеке» не знает, а я знаю». Прям как в школе, ещё остаются элементы поведения оттуда. Благодарю за выпуск и возможность познавать себя.

@damy.11 3 месяца назад

Ольга, сегодня с ногами на диване будем мы👌

@OlgaDemchuk 3 месяца назад

❤️

@user-wy4oq1qd4i 3 месяца назад

Потрясающая беседа! Да, ценник у эмоциональной распущенности велик! Из собственного опыта… с благодарностью, к Вам, Ольга и Анна ☘️

@masterklep 4 дня назад

Про влияние на здоровье - 100%!

@user-pd2lp9ql2m 3 месяца назад

Спасибо большое! "Я злюсь не потому, что Он плохой, а потому что я злая" - блин, несколько десятилетий жизни прожито в иллюзии. Но самое главное теперь - не забыть об этом, когда снова наступит такая ситуация.

@Mila_Ludmilka 2 месяца назад

Я злюсь не потому что я злая, а потому что не все так как я хочу.

@alash773 Месяц назад

это бред, не всегда и не во всем, не см видео: с 2000 х годов ведется по а мер.методике или по какой, короче, имейте свое мышление, а не на непрошенные советы аля-икспертов, их даже послушав, уже вначале можно понять, что сами путаются, и всё типа думают могут пояснить, это иллюзии

@user-qy2ex7zs6q 3 месяца назад

Оказывается, гонять в голове мысли и чувства весь день по поводу произошедшего - это эмоциональная распущенность. Вот такой инсайт)

@user-fn6bh3ny8x 3 месяца назад

Такой голос и медленная речь, то что надо мне👍🏻

@user-cw2hy2vw2w 3 месяца назад

Эмоциональная распущенность это следствие и проявление эгоцентризма, поскольку бурно эмоционировать мы можем только по поводу себя и всего, что с нами связано. Я считаю эмоциональную осознанность антиподом эмоциональной распущенности. Эмоциональная осознанность это признание в себе и животного, и человеческого начала, способность осознавать, выявлять причины своих эмоций, выбирать эмоции и реакции.

@elenadimidova 3 месяца назад

Ольга Фёдоровна и Анна Ивановна, благодарю вас за этот эфир. После эфира размышляла на тему эмоциональной распущенности. И если распущенность направленную во вне мне достаточно легко было в себе отследить, она вроде как на поверхности. А вот с ЭР направленной вовнутрь, на саму себя мягко говоря затык. Переваривая информацию сегодня в один момент словила себя на ней. Я позволяю себе аутоагресировать на себя, когда у моего сына начинаются признаки ОРВИ. Я внутренне начинаю нагнетать свою психику, катастрафизирую ситуацию, включается сильная тревога и состояние "быть на голове". Когда сыну был годик, он попал в реанимацию с обструктивным бронхитом. У него был приступ, он задыхался. Сейчас ему почти 5 лет, за это время у него повторялись эти приступы. Я задалась вопросом, зачем мне нужно так на себя нападать и чрезмерно реагировать, акамулировать всё ресурсы организма, при начавшемся у него кашле, или температуре 37. Я поняла что я себя с одной стороны наказываю этим реагированием(прогоняю картинки той страшной ночи, больница, реанимация, я в коридоре с его вещами в руках), а с другой стороны я считаю что недостаточно во время тогда среагировала, впала в прострацию, вместо активных действий и так я защищаю себя от повторения сценария. Я как будто говорю себе "в этот раз я уж точно среагируют быстрее". И в этих нападениях на себя я живу уже 4 года, но я не замечала на сколько я сама себя этим изматываю. В большинстве своём всё обходится банальным ОРВИ в лёгкой форме, но я как будто то продолжаю ждать что эта " Адова ночь" со мной снова повторится. По сути я проживаю её из раза в раз, только в своей голове.

@user-ke8nz9ny4j 3 месяца назад

Ольга, очень большая просьба сделать выпуск с ногами на диване про человечность. Животное мы изучаем по вашим роликам и в каждом выпуске очень пристально, теперь хотелось бы так же рассмотреть и человека. Спасибо!

@thekorshun8082 2 месяца назад

Сейчас подумала, что было бы, если год назад я случайно не наткнулась бы на ваш канал. Стало страшновато... Спасибо вам Ольга Федоровна за труд

@40let-2molodost 3 месяца назад

Сомневаться в своих эмоциях - это большой прогресс. Даже находясь в подавленном состоянии, какая-то часть меня осознает, что эта эмоция не отражает реальность, ее нужно просто переждать, не ныряя туда с головой. И гневаясь, я заметила, что выбираю менее хлесткие выражения... Ушло стремление "размазать" человека. Ольга и Анна, спасибо за интересную беседу ❤❤❤

@user-zp2ud3ly2k 3 месяца назад

Здравствуйте дорогие наши психолги.Спасибо за ваши труды.🌸🌸🌸🕊

@user-xd4yu7zg8x Месяц назад

Мне 44 года, я очень депрессивная, практически большую часть своей жизни. Я очень эмоционально распущена. Силы у меня ,на данный момент , нет от слова совсем. Но возможно все таки есть немного 🤔, потому что хватило сил все это увидеть и признать в себе! Спасибо большое Ольга, за ваш труд 🙏 Слушая ваши видео , я понимаю, что воспользуюсь вашим трудом, у меня одной не получилось бы прийти к этому пониманию ! Есть чувство растерянности, не понимания как жить дальше. Это как будто заново учиться ходить , дышать , думать, чувствовать. И есть ощущение облегчения, потому что пришло осознание себя и инсайт ,как будто по новому поняла значение слов - все у нас в голове и мир вокруг нас такой как у нас внутри!

@user-li1rb6qz2i 3 месяца назад

Спасибо , наши дорогие любимые девочки !!!

@innalobacheva 3 месяца назад

Анна Ивановна такая красавица! Весна к лицу! Спасибо, большое за Ваш труд, Ольга!

@prima_materia5217 3 месяца назад

Уважаемые Ольга Фёдоровна и Анна Ивановна, здравствуйте! Спасибо большое за эту очень важную беседу.

@marinalov 3 месяца назад

Не диван красит мудрость мысли, а ему оказывают честь😂 диван и на заставку влепить можно, не суть... и ведь #сногаминадиване это скорее состояние, а не факты. Сердечная благодарность за ЛЮБОЙ формат❤

@natalybondar5071 3 месяца назад

Благодарю за интересно и познавательно лекцию. Мой Инсайт в том, что Аутоагрессия это тоже эмоциональная распущенность. А также, когда специально не замечаем эту самую аутоагрессию или агрессию на кого-то из вне внутри себя, мы, как бы легализируем её. Вспомнилось много ситуаций, где так поступала, но не отдавал себе отчёт. Однозначно тема очень глубокая, и для детальной проработки.

@user-wy4oq1qd4i 3 месяца назад

Сейчас даже локти хочется кусать, когда дрова наломаны и пройдены шторма эмоций!!! ЗАЧЕМ Я ТАК ДЕЛАЛА??? ДЛЯ ЧЕГО столько боли себе от излишнего эмоционирования??? А было ощущение, что по другому никак, только так 🤷🏻‍♀️. Спасибо за знания, Ольга Федоровна 🌇

@ceremoonialcacao 2 месяца назад

Получается этот комментарий тоже от распущенности? Локти дрова... слишком апокалиптично.

@user-no7sm3xy8j 3 месяца назад

Благодарю за эфир. Тема очень актуальна. Благодарю! ❤❤❤

@user-user24 26 дней назад

Невероятно полезное видео , интересный познавательный диалог! Получила большое удовольствие и , надеюсь , со временем отточу в себе то необходимое, о чем говорили здесь

@yrysa 3 месяца назад

Я поняла что одним из важных компонентов для того чтобы "увидеть" другого - это милосердие. А без нее человек враждебен даже к себе. Я иногда ловлю это проявление милосердия, не внешнего как например помочь, поддержать, а что-то внутреннее, в моем случае при общении - когда ты видишь открывшуюся уязвимость, но ты не трогаешь ее, понимаешь ее.

@natallia9095 2 месяца назад

🙏😢🔥👏👏👏

@GuleUSk-gf7bv Месяц назад

🌟

@skrypkayulia916 16 дней назад

Как точно вы написали спасибо ❤ у меня инсайт

@VA-hs8pm 2 месяца назад

У меня инсайт произошел, когда вы сказали о том, что при эмоциональной реакции всё сбрасывается до базовых настроек. Несколько лет подряд я была в очень эмоциональном состоянии и не могла понять, почему я могу только садистически обвинять людей вокруг, обесценивать, представлять максимально жестокие сцены мести в голове, ненавидеть всё вокруг себя (в голове я постоянно как будто орала на кого-то), при этом совершенно ничего не пытаясь изменить в жизни. Честно говоря, я до сих пор в этом состоянии нахожусь, но участились моменты в состоянии покоя и искреннего сожаления о каких-то вещах (о том, что, к примеру, ложно обвинила близкого человека в чём-то), возможно проснулась капля совести? Спасибо за видео ❤‍🩹 Второй раз посмотрела, услышала то, чего не слышала до этого.

@user-gc7rj9rv6i 3 месяца назад

В первую очередь хочу Вас поблагодарить девочки за Ваш бесценный труд! ❤ Анна Ивановна Вы обладаете невероятным талантом задавать темы и с помощью точных вопросов вытягивать из общей "каши -малаши" - сам стержень (суть) наболевшего. Ольга Федоровна, а Вам спасибо, что Вы виртуозно разбирает этот стержень на молекулы. Слушала ролик несколько раз, уже привыкла , что распознавание в себе процессов, которые Вы описываете происходит не сразу. Это как горькое разоблачение себя. Больней всего, что из за такой внутренней структуры я свято верила , что я строю жизнь , а она ко мне не справедлива. А получается я своими руками разрушала жизнь , свою так точно, и осталась одна. Так как все о вся вокруг не такие. Вопрос - изобличение себя , привело к полному обнулению. С чего начинать выстраивание новых опор? Что является маяками правильного направления развития себя? Когда ищешь Опру себе, а не через другого?

@greenflowerkat 3 месяца назад

Благодарю, что я однажды нашла ваш канал , сколько рассуждений так нужных мне, инсайты огромные, я злюсь и часто прячу свою злость, боюсь её проявлений, конечно случаются ситуации, когда я разоралась - да мысли о потери лица и страх непоправимого вреда ( я слишком хорошо помню своё состояние, когда на меня орал папа и жуткого страха перед ним) я не хочу, чтобы дочь меня боялась😢... Благодарю вас эти эфиры они целительны❤!!!

@elenaadaktilos6330 3 месяца назад

Мне в любом ракурсе,одежде,комнаты вы нравитесь.Важео что вы говорите,а говорите вы безценное❤❤❤

@pqwerqwer6573 3 месяца назад

Спасибо, Ольга и Анна. И спасибо за регулярные видео. Чуть проходит время и понимаю, что если бы не слушала, то всё забываю. И каждый раз про себя что-то новое понимаю. СПАСИБО

@user-cw2hy2vw2w 3 месяца назад

Наконец-то, разглядела Анну Ивановну в лицо😅😊

@user-cw2hy2vw2w 3 месяца назад

Спасибо большое за ваш труд и творчество! Для меня это очень познавательно и полезно.

@user-oo5dv4kl4o 2 месяца назад

Прослушал на одном дыхании. Огромная благодарность!!!

@user-xb5vi4zg4f 3 месяца назад

Ольга Федоровна, Анна Ивановна ВАМ обоим идут очки, они ВАС украсили ❤👓

@user-wj8ue9fw3i 3 месяца назад

Благодарю за видео, Ольга Федоровна и Анна Ивановна. Внутри ощущаю себя зверем, находящемся в тревоге и страхе перед миром, любое обращение в мою сторону вызывает бурю эмоций, хотя внешне я спокойна и сдержанна. Эмоции копятся, вата в голове катается, потом все взрывается гневом и агрессией, а потом стыдом и виной. У коллег замечала в периоды эмоционирования отключение логики и невозможность выполнить простую работу без ошибок. Обратная связь, данная человеку на эмоциях, не воспринимается совсем, она обесценивается, отвергается. Удивительно, как можно не видеть очевидное, это же был самый быстрый путь к развитию! Но, конечно же, за собой этого не замечаю, пишу и мой нимб уже царапает потолок. 😀

@user-ke8nz9ny4j 3 месяца назад

Эмоциональная распущенность для меня это свобода для субъективности, где она может себя ощутить по полной, прочувствовать жизнь. Поняла, что моему идеальному я больше подойдёт фраза - не "улучшенная" версия себя, а расширенная версия себя - при каких условиях моя личность может заполнить собой полностью мир, получить то, что хочет. И мешает то реальное я, что лечится аутоагрессией, то люди, что лечится просто агрессией. Впервые увидела механизм, который вы описывали раньше - как будете грызть себя, так будете грызть другого. Источник один - генерал "хочу". И все равно пока непонятно, как быть с этой животной частью. Как перевести компас личности с получения и обладания, с продавливания себя и мира для хочу, на проживание жизни. Мне кажется, со своим зверем я знакома больше, чем со своей человеческой частью. С первым мы знакомы в лицо, я его изучаю и чувствую, со второй - почти и не видели друг друга. Я не умею жить "по-человечески". Как выйти из зацикленности на себе - пока главный вопрос. Потом надо думать про то, как научиться жить не как зверь. Ольга, благодарна вам в сотый раз за то, что вы делаете. Спасибо и ещё раз спасибо ❤️

@Massage_from_Ukrain 2 месяца назад

Есть мысль, что зверя внутри себя нужно кормить регулярно проявлением этих эмоций. Но это так опасно для близких и в итоге для самого себя. Из-за этого кажется, что выхода нет и приходится держать своего зверя в узде. Но это и есть внутренняя распущеность. Что с этим всем делать, сложно понять...

@user-ke8nz9ny4j 2 месяца назад

@@Massage_from_Ukrain а зачем кормить? Ловить себя надо не на проявлении эмоций, а за секунду до - что к ним вас ведёт. Иначе это игра в поддавки

@Yua_Shi 2 месяца назад

Информация откликается. Благодарю. Формат понравился💓

@user-jk1we1fu1i 3 месяца назад

Формат в кресле даже привычнее и приятнее чем на диване. Ой, это же было суждение 😅 Девочки вы умнички, спасибо за тему.

@artteacherKK 2 месяца назад

Про иронию !самоиронию -прекрасно сказано

@alisanik8626 Месяц назад

С благодарностью за Ваши видео-жемчужинки, не смогла пройти мимо и тоже захотелось поделиться размышлениями :) Для меня маячки эмоциональной распущенности - это сигнал, который может быть о разном: об ошибке в установках, о неизлеченной травме, о бесцеремонном нарушении личных границ, об истощении внутренних ресурсов и т.п., но без внутреннего анализа человеку свойственно истолковывать этот датчик эмоций однообразно и шаблонно, например, путем переноса по Фрейду. Думаю, что ослабление силы воли тоже может говорить об эмоциональной распущенности...

@user-nd7mo9uh4w 3 месяца назад

Умнейшие женщины, очень интересно слушать!

@anisargsyan796 3 месяца назад

Спасибо за ценный труд. Когда что нибудь в себе распознаешь, легче становится понимать что вообще происходит, что тебе в себе нужно, а от чего лучше избавиться. Я вот заметила, что когда раньше свекровь говорила "Смотри как у меня красиво цветы зацвели на окошке", я отвечала то при себе, то вслух: "Не люблю я эти цветы твои. Да и вообще это для меня не цветы, а зелень какая то". А вот сейчас, спустя годы, сама замечаю, любуюсь и говорю: "А цветы то у тебя расцвели!" И радуюсь: цветы замечаю, из мирка замкнутости в себе вылупилась. Слава Богу!

@sergeizdoroviak264 2 месяца назад

Очень интереснои ! Большое спасибо!

@dormendo Месяц назад

Вот это реально интересные передачи

@user-vb8fn6ue4c 8 дней назад

Коли сідає сонце, над селом сяє мій німб 😇😂😂 Дякую вам

@tetianaivanchenko2140 3 месяца назад

Гениально!

@user-qc9gd1es8g 3 месяца назад

Прекрасный пример с алкоголизмом.

@taissafarmiga6682 2 месяца назад

Здравствуйте! Ещё вспомнила, что к концу просмотра хотелось плакать, потому что очень тяжело сдерживать и осознавать свою субъективность

@user-uu8ct8qr4q 3 месяца назад

Спасибо вам большое, вы говорили о себе, а лучше себя поняла я❤

@user-xc6tx7om3p 3 месяца назад

Девочки сидите хоть на чем, главное, что видео выходит. Моя любимая рубрика. Спасибо! Вы супер!

@user-gm2wl5od3i 3 месяца назад

гениально 😊

@natallia9095 2 месяца назад

Спасибо большое за эти полезные выпуски! Смотрю на вас и таких как вы и слова в голове: "Украiна мае талант"🙏❤

@natallia9095 2 месяца назад

Многим бы иметь такую степень аутентичности, а не бриллиантовую идеальную "маску"... 😢

@lubaborodai112 3 месяца назад

Вы прекрасны в любом проявлении.Очень актуальные темы поднимаете и в диалоге это всегда интересно и доступно для понимания,это как игра в которую я вовлекаюсь. ❤

@Laura_137 3 месяца назад

У меня дела останавливаются пока внимательно не послушаю ваш "сногами" с акцентами на новом, еле уловимом на гране понимания. Этот выпуск очень полезный и практичный. Спасибо 💞

@user-bz5xg7jo4o 3 месяца назад

У меня тоже на грани. Не все понимаю сразу

@hromosomaxxx6232 3 месяца назад

❤ (Жаль, что лайк поставить можно всего один раз. Просто еще одно сердечко здесь )

@flmn-tv 3 месяца назад

Дякую Вам! 💜💜

@MrSolanumDulcamara 3 месяца назад

Прекрасные дамы, на которых приятно смотреть и еще приятнее слушать. Спасибо вам 🙏

@user-mf4ko9lc6r 2 месяца назад

Добрый день,Ольга Федоровна и Анна Ивановна, спасибо Вам!Весны,процветания и благополучия! Анна Ивановна Вам идёт эта стрижка,хорошо выглядите!

@franyolena7173 3 месяца назад

Вы классные и очень полезные, благодарю 🙏🏼☀️❤!!!! И тема огонь 🔥!

@yrysa 17 дней назад

Последнюю неделю не могу оторваться от этой рубрики: и фоном слушаю и оторвавшись от дел слушаю. Я подумала, что моя психика что-то ищет, что-то интенсивно обрабатывает, решает какую-то головоломку - это возбуждает мой мозг) Сейчас ко мне пришла четкая мысль (инсайт), что мне очень интересен процесс исследования - может это то чем мое истинное Я хочет заниматься... Подумала, наверное в данное время нужно работать с мешающими программами в психике. Одна из них "давай проживем тихую спокойную жизнь, без проблем и сложностей, без яркого проявления себя - так безопаснее" Так благодарна вам за эту рубрику - думаю почти вышла из непонятного мне состояния жертвы и мой мозг ловит от нее активность и кайф)

@nellievers473 3 месяца назад

Благодарю Вас, Ольга за Вашу работу🙏за помощь в понимании внутреннего мира ❤ Анне спасибо за откровенные и нужные вопросы! Доброго дня , дорогие ❣☀️🍀 ❤

@KatarinaMolyr 2 месяца назад

Как изменились и Ольга и Анна, потрясающе выглядите❤

@alexandravakurova789 3 месяца назад

Я сейчас подумала, что по сути эмоционирование как здоровая наша часть может осознаваться и у нас появляется шанс выразить свои эмоции адекватно - например, сказать, я злюсь, я обижена, мне неприятно, я рада, я ожидаю, мне бы понравилось, если ты сделаешь, мне больно когда ты говоришь...в противном случае мы не делимся эмоциями, но все равно испытываем и тогда мы раним ими через претензии, крики, агрессию себя или других. По сути важно контактировать, понимать свои эмоции, а для этого надо их принимать, разрешать себе, внутри ощущать свое право на все эмоции, тогда они не будут прятаться и убегать от нас в напряжение, а будут ощущаться как настоящая понятная нам эмоция и мы сможем выразить её адекватно.

@user-pl6ki5cc8j 3 месяца назад

Ольга Федоровна низкий вам поклон! Вы все с точностью описываете, у меня прл, и я как раз была такая услужливая и стертая. Вы гений психоанализа ❤

@KislyakA Месяц назад

На Ваших словах про то что аутоагрессия - это жестоко, это не по-человечески подкатились слезы. Боже.... что я творила с собой. Спасибо за это откровение!

@user-ty2uq7qf6k 29 дней назад

Здравствуйте! О себе поняла, что сброс делаю в настройки- сейчас буду применять усилия подмечать эти молоточки; и 2е:теперь понемногу могу работать со своей « Миной», раньше уходила в аутоагрессию, теперь вытягиваю себя из неё, хотя бы поняв, что это АА.😊Благодарю. Ещё помогла мне в этом ученица Ольги , которая занимается РПП- Анна( попала мне как марафон в фейсбуке). Благодарю!потому что мноооого лет это тянулось. Ещё увидела в близком человеке- попивает в течение дня небольшими глотками, иногда большими, утверждая, что эмоций не существует, и не надо этим управлять,есть только чувства. Иногда давая всплески обвинений на близких.и , кстати, всегда очень громко смеется, чихает- сбросы. Классный, щедрый, добрый человек, высоких мыслей и действий, и с самоиронией;но страдающий от несовершенной действительности, особенно нашего государства и законов, и думаю ничего не примет из этого видео… а жаль… алкоголизм свое сделает, как убивающий фактор)))

@user-rj4xn7qc5s 3 месяца назад

Почему нас должен возмутить непривычный формат?))) 😄Мы ж не только просто слушаем, мы вникаем!))) ☝😄❤❤❤

@user-yr2rf8zc9z 3 месяца назад

У Ольги голос гипнотизирует, спасибо собеседнице Анне-я периодически просыпалась. Лекция полезная! Спасибо!

@yrysa 3 месяца назад

Получила удовольствие от вашей беседы, всегда в этой рубрике чувствую себя третьей на диване). Спасибо вам Ольга и Анна🌹🌹🌹

@sofiakorchak1129 Месяц назад

Дякую за знання та розуміння ❤

@arakcheeva-inna 3 месяца назад

Очень интересно вас слушать. Я часто сталкивалась с людьми с избытком агресси, которой заряжалась сама, но она проявлялась в виде аутоагресии чаще. Это действительно выматывает. Но однажды, уже слушая вас, поняла, что агрессия другого не имеет ко мне отношения. Ему больно, или страшно, или тревожно внутри до такой степени, что он выливает все это на меня, оказавшуюся в это время рядом. После этого, как свет зажегся в голове у меня, стало жалко этого другого. И стало легко не реагировать, он просто не услышит меня пока эмоции большие. И так же стала анализировать откуда эмоции беруться внутри меня, смотрю как наблюдатель, и они становятся меньше, и я их могу вынести. Огромная благодарность за ваш труд, выпускайте в любом виде, большое удовольствие вас слушать

@NatalyaMihailovna1 3 месяца назад

Спасибо Вам огромное за очередное полезное видео!❤️ Благодаря вашим роликам, я стала понимать, что со мной происходит и потихоньку меняться. Пока, я всё ещё зацикленна на себе, внутренне сильно эмоционирую, но понимаю, что двигаюсь в правильном направлении❤️❤️❤️

@asselinaumarova3584 3 месяца назад

Тема бомба! Огромная Вам благодарность ❤❤❤

@user-pd2lp9ql2m 3 месяца назад

Спасибо большое!🧡 очень отрезвляюще. В общении с партнером моё гипер-эмоционирование всегда воспринималось мной как искренность, настоящесть, которую он не хочет принимать.

@olgaKh2642 3 месяца назад

Понимаю, что сжирающая аутоагрессия и эта самая распущенность эмоциональная разрешили мне много вседозволенности. Перепрошивать себя тяжело, но я рада, что это можно осознать и выйти из замкнутого круга. Весной прошлого года Ваши видео про желание власти над другим помогли в эмоциональном плане при расставании с человеком. Считаю это скачком в развитии, ждала его и рада, что так совпало, потому что ранее не была знакома с Вашей работой. Спасибо за помощь в развитии мышления ❤

@user-ke8nz9ny4j 3 месяца назад

Даже тут Бан показался 😆 Такой приятный третий участник

@volha7785 3 месяца назад

Наблюдала за вашей беседой открыв рот, очень интересная тема для меня оказалась, откликающаяся. Спасибо вам за вашу работу 👍 Есть у меня такая подруга с которой общаться практически стало не возможно, вроде начинаю с ней разговор нормально, но понимаю, что она может взорваться в любой момент, как обычно вызверится без чувства сожаления и мне такая реакция не приятна, в такие моменты я точна так же как и Ольга выбираю как отреагировать и в итоге реагирую НИКАК, т.к. понимаю, что у неё проблемы, но всё же внутри чувствую себя виноватой, что позволяю ей так себя вести со мной, что не прекращаю общение, я как бы принимаю её такой какая она есть, а к себе получается несправедлива, за это и нападаю на себя получается...

@daryas282 3 месяца назад

Очень важный выпуск, забываю порой себя останавливать! Вернуть осознанность во время эмоций - это пока сложный уровень, мозг просто отключается, сколько бы не смотрела вас, а просто забываю что нужно включить анализ. Он включается только после того, как эмоции прошли) Спасибо❤

@Tvoyakvartirazdes 2 месяца назад

Гениально

@marinasinkevich4227 3 месяца назад

Невероятно интересно, благодарю ❤! Такая живая интересная беседа 🤗!!!

@user-qb5tx1ig8g 3 месяца назад

Ольга и Анна, спасибо!!!После вашего сегодняшнего выпуска пошла изучать,как боротьсч со злостью.Наверное дошло наконец-то.Хочу быть человеком❤❤❤❤❤❤❤

@oleqkabanov1790 3 месяца назад

👍❤️Красивый проход по струнам,краснеешь,белеешь ,ёрзаешь узнавая себя,свою ограниченность. Анна Ивановна очень точно заметила момент забывания,две,три ночи и только смутное воспоминание,как вы сказали,до базовых настроек, обидно но давно смирился и начинаю всё заново.Хорошего настроения вам. 👍❤️😀

@user-eu2of9vz5e 3 месяца назад

Ольга, Анна, спасибо за выпуск! Конечно, привыкаешь к определенному формату и,он кажется более приятным в силу понятных причин. Если сможете его возобновить,это будет круто. Что касается непосредственно видео, спасибо за пример с бассейном 59 метров. Я засмеялась,потому что увидела себя😂 как я в жизни также часто думаю подобным образом и мне стало смешно над самой собой😂 успехов Вам и вдохновения на новые инсайты и творческие идеи!❤

@AlenaShnayder 3 месяца назад

Вижу Ольгу -ставлю лайк.

@user-hz6fh9er6i 3 месяца назад

Хочу выразить огромную благодарность не только Ольге, но и Анне!❤ очень непростая, даже сложная роль у Анны, и вопросы подготовить, и найти ,,пустое место,, куда можно направить диалог - очень сложно, думаю. Иногда сопереживаю Анне, видя как ей непросто❤

@adelineboissy9897 3 месяца назад

Спасибо вам большое за видео!

@user-qs3qw4yu2l 3 месяца назад

Много очень ёмких и точных мыслей. Каждый кусочек можно ещё докрутить. Вам Ольга и Анна удалось очень метко раскрыть тему. Спасибо. Слушала про эмоциональную распущенность и понимаю, что и это про меня тоже. Да было. Но я не чувствую в этом покаяния. Я не стремлюсь оправдаться или завиноватить кого то. Смятение было в начале, а затем пришло спокойствие. Мне интересно было услышать и поиследовать эту тему с вами. Я надеюсь это поможет мне стать лучше. Желаю дальнейших успехов. И не важно на креслах вы или на диване.

@user-pl4ex5pt3b 3 месяца назад

Девочки, вас готовы слушать в любом формате❤️. С началом весны🪻 и только с лучшими надеждами !🕊️🍀🕊️🍀🕊️🍀🕊️

@elinad6284 3 месяца назад

Здравствуйте!❤

@MirkaKalman 3 месяца назад

спасибо! под ваш разговор мне наконец удалось сверстать сложную часть моего задания по учебе :)

@larnetta13 3 месяца назад

Ольга Федоровна, Анна Ивановна, спасибо огромное! Очень познавательно! ❤🙏

@Diana_164 3 месяца назад

❤❤❤ Пока слушала, смогла почти всю себя себе присвоить, такое чувство, что я облачко наконец-то ограничила какой-то формой. Раньше это было отдельно какие-то части, последнее время качественно присваивала себе эмоции, пыталась поступки и мысли, но больше интуитивно "возвращала всё это в источник", т.е. к себе. Если нет личных границ всегда будет страх потери контроля. Как только появляются, то всё "я, как человек - становлюсь замкнутая система" и могу управлять своими процессами.

@hirobrin_games9466 3 месяца назад

Спасибо за видео❤ С праздником весны и 8 марта💐 Столкнулась с ситуацией, что если я болею или сонная, то негативные эмоций выпрыгивают из меня "как чёртик из коробочки", просто в секунду. Не успеваю их осознать, они тут как тут: "Как вы смеете...?" Идея, что весь мир должен быть мне удобен - как базовая прошивка и выпрыгивает((( Понимаю, что раньше и в обычной жизни было именно так. Т.е. тенденция, вцелом, положительная, но хотелось бы не ранить близких и когда я не совсем в физической норме. Аффективные выбросы тоже бывают, стараюсь вести дневник эмоций и записывать частоту аффективных выбросов. Получается, примерно 1 раз в месяц. Буду благодарна за обратную связь❤

@maksym.zubarev 3 месяца назад

Для мене найбільше відкриття - що можна бути одночасно в двох системах, в одній я відчуваю якусь емоцію з інтенсивністю яка не є відповідна ситуації, в другій системі я піддаю сумніву інтенсивність цієї емоції і одночасно присвоюю її тільки собі, щоб не спроектувати її на когось бо тоді не зможу на неї впливати. Наприклад: я прийшов на курси по вивченню мови і відчував афективний страх, був весь червоний а тіло дубове, в горлі ком. Помітивши, присвоївши це тільки собі, я зрозумів що цей страх він із мого минулого і що можна подивитися на ситуацію іншим поглядом, я подумав що якщо прийшов навчатися то це логічно що я не знаю тієї мови, тому буду помилятися і говорити щось неправильно, побачив що всі на цій групі теж переживають, навіть викладач. Перестав думати що мій страх такий особливий і більше ніхто його не відчуває, після цього його інтенсивність зменшилася і відчуття в тілі послабилися. А коли почалося заняття і ми почали говорити на іншій мові, мене майже геть відпустило.

@analsnail 3 месяца назад

Какой же вы молодец, как круто! Это действительно очень страшная и эмоциональная ситуация, и действительно достойный сложный шаг. С каждым таким разом будет все легче) так красочно описали историю, будто и я ее прожила - в копилку опыта) спасибо вам что поделились! Удачи вам и новых побед и облегчений!)

@elenageier8906 3 месяца назад

Я бы посмотрела на добрых сдержанных людей (себя к ним отношу) с другой стороны - гнев - это базовая эмоция лидерства. До тех пор, пока я об этом не знала, эти эмоциональные качели меня просто изматывали. Когда я почувствовала, что это выход - я успокоилась по поводу своего гнева и потихоньку учусь направлять его в "мирное русло", и да, я наконец согласилась со своими друзьями, которые всю жизнь твердили мне, что я лидер. Теперь учусь жить как лидер. Раз уж так сложилось. И я всегда боялась сделать больно. И одновременно ужасалась сама себе... Теперь мне намного легче😊 надеюсь, что и окружающим со мной стало легче😊

@nadinu8293 3 месяца назад

Спасибо большое за видео! Разбиралась в своих «неожиданных» приступах ярости … да, жалко окружающих

@user-cf3rt3dr8t 2 месяца назад

Благодарствую вам Ольга Фёдоровна и Анна Ивановна. Даа, напылили накопытили’ по жизни, ну, что ж, хорошо хоть сейчас понимание приходит, через вас , -держи равновесие, связь с реальностью и будь идущим человеком, принявшим и понимающим происходящее с тобой и другими. Быть Добру.

@lyubatataroy 2 месяца назад

Инсайт был, когда вы сказали, что эмоциональная распущенность как алкоголизм. Нигде как в родительской семье я не получала такого эмоционального запоя. Поэтому так и тянет туда, в эти качели.

@iyaiya2240 3 месяца назад

Хочется поставить много лайков... Или какой-нибудь суперлайк!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Я все получала обратную связь, что якобы, блокирую свою злость... Спорила, что тогда я все разнесу. Но..где-то сомневалась...вдруг это верно Сейчас получила подтверждение того, что мой выбор не спускать этого зверя с цепи - верный. Очень вам благодарна!!!