Снятие мышечного напряжения в шейном отделе

Подписаться 284 тыс.

Просмотров 3,8 тыс.

50% 1

Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации / онлайн-курсы.
❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation...
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?...
Посмотрите другие наши видео:
➜ Что делать, если сорвали спину • Упражнения, если болит...
➜ Упражнения для снятия боли в лопатках и груди • Упражнения для тех, у ...
➜ Прямой эфир “Как исправить сутулую спину” • Как исправить сутулост...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине

Спорт

Опубликовано:

19 апр 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 18

@user-md9ft7ef7x Месяц назад

БЛАГАДПРЮ😅😅😅😅😅🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@mehanoterapia Месяц назад

Занимайтесь на здоровье 😊

@user-si1ug2mb3e 3 года назад

Огромное спасибо. Работает

@mehanoterapia 3 года назад

Сергей Глазов 🙌

@Lina-mf3zw 4 года назад

классно, спасибо!

@user-le8ww3jp8j 4 года назад

Благодарю, очень помогло расслабить шею👍

@mehanoterapia 3 года назад

🙌

@dalbocha Год назад

Болела шея после сидячей работы. Просмотрел много видео с упражнениями о разминке, укреплении шейного отдела, о коррекции осанки. Но ни в одном из них так никто и не сказал, что прозвучало вначале этого ролика: если эргономика рабочего места неправильна, никакие упражнения не помогут. Я поднял мониторы, придвинул их чуть ближе. Как следствие моей голове (и шее) нет больше необходимости тянуться к ним. Сразу же почувствовал облегчение. Спасибо за видео!

@mehanoterapia Год назад

Благодарю Вас за обратную связь! Если было полезно - делитесь с друзьями 🙌🏻

@HVZ_or_nothing Год назад

Спасибо за упражнения! У меня из за езды на велосипеде в аэропосадке постоянно спазмы

@mehanoterapia Год назад

Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье😊

@qoruweru8381 Год назад

Я бы никому не доверила надавить дополнительно на голову.Упражнения прекрасные.Собой надо заниматься конечно.

@irinadream8089 4 года назад

Спасибо большое! Очень полезно!)

@mehanoterapia 3 года назад

😊

@pzh6585 3 года назад

Спасибо, подписана на вас в инсте, была на марафоне, и тут смотрю теперь). Вопрос: сколько раз в день можно делать этот комплекс - сколько угодно? Через час сидения за компом шея затекает зверски, несмотря на подставку под ноутбуком. Да и после сна тоже. Получается, раз в день точно надо сделать. Нестрашно)?

@pzh6585 3 года назад

В смысле, раз 5 в день))

@mehanoterapia 3 года назад

нет , нестрашно 🙌

@pzh6585 3 года назад

@@mehanoterapia спасибо!