Как навести порядок в мыслях. 5 простых способов.

Подписаться 103 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Телеграм-канал t.me/spokoystv...
Группа Вконтакте club165...
Дзен dzen.ru/id/5dc...
Rutube rutube.ru/chan...
В ЭТОМ ВИДЕО:
Как очистить голову от лишних мыслей.
Тело как помощник для избавления от навязчивых мыслей.
Как найти свои мысли-энергетики для восстановления сил.
Как справиться с негативными мыслями.
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Как расслабиться и успокоиться за 2 минуты: • Как быстро успокоиться...
3 мысли против страха • 3 мысли-спасателя прот...
Как избавиться от желания все контролировать • Проблема гиперконтроля...
Как преодолеть перфекционизм • Как избавиться от перф...
Instagram:
@psyholog_annav
www.instagram....
Возможно, вы искали: страх избавление, тревожные мысли, тревожные навязчивые мысли, полный тревожными мыслями, тревожные мысли ночью, много думаю, беспокойные мысли, тревожащие мысли, беспокойный ум, устал думать, много мыслей в голове, страшные мысли, тяжелые мысли, тяжелые воспоминания, мысли человека, беспокоят мысли, мучают мысли, мучительные мысли, страх плохих мыслей, навязчивые мысли и страхи, навязчивые страхи, страз бояться, негативные мысли, страх негативных мыслей, плохие мысли.

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 12

@purpur.libelle 2 года назад

Сижу, записываю, в конце видео понимаю, что мыслями далеко улетела и переслушиваю ещё раз. Три раза послушала, каждый раз где-то что-то пропускала. Попробую "Психологический душ" сегодня. Легче всего мне думается в воде, поэтому каждый день хожу в бассейн. Для меня это и физическая нагрузка и психологическая разгрузка.

@purpur.libelle 2 года назад

23 негативных мысли, 6 нейтральных и 2 позитивные за 10 минут. После того, как написала опровержения, правда стало легче.

@ЕленаБадалова-в9г Год назад

И мне легче всего думается в воде😅, но только в открытых водоёмах, бассейны у нас все закрытые, не подходят😢

@АнДв-й6я 2 месяца назад

Вылить мысли на бумагу спасет жизни! Знаю по своему опыт и опыту других людей. Это работает !

@MotoG-vi3mr Год назад

Благодарю 🙏

@gulmirabizhanova7581 3 года назад

Вы умничка!!! Слушаю каждый день почти!!! Желаю Вам миллионы подписчиков!!!👍👍👍🔥🔥🔥🌷🌷🌷🌸🌸🌸

@ЯнаГончаренко-о5ь 3 года назад

Здравствуйте Анна. Сегодня начинаю вести дневник. За последние пол года меня увольняют 4 раза) и причина в том, что я проговариваю свое мнение и в итоге меня отторгают... Стала бояться, смотрела ваш ролик и поняла, почему человек одевает на себя маски, - чтобы быть удобным...но правильно ли это? Если я не перестану говорить конструктивно, то хотя бы сохраню работу, потому как очень страшно, когда тебя швыряют и чтобы устроиться на работу, - возникает сложность, сразу задается вопрос - почему у вас такие частые смены работы... И в итоге снова отказывают. Подскажите пожалуйста, как правильно разобраться в себе при такой ситуации, боль и подавление присутствуют) Искренная вам благодарность, что вы есть.

@Anet1188 2 года назад

Не понимаю, почему так мало лайков....Очень полезные видео !!! спасибо за них, Анна!

@ОльгаНемировская-ф3к 2 года назад

Да, как поётся в песне "Мои мысли мои скакуны" 😂 и эти мысли-скакуны иногда уносят в какие-то нереальные ситуации, и рисуют страшные сценарии. Я много лет работаю с чувствами в дневниках, но только в этом видео "услышала" что нужно работать и с мыслями! Вот так да... Села прописала, и смешно, как я себя запугиваю.... Анна, ценная техника, спасибо Вам! 🙏💐❤️

@ЕленаАщаулова-ч6и 4 года назад

💐💐💐

@Oiok9780 Год назад

Ой, как всё просто! Спасибо большое и доброго Вам здоровья, Анна❤ Вот теперь впомнить вовремя и сделать😮

@МарияНовикова-э5к Год назад

Благодарю!!!!! Вы просто суппер !!!Можете поделиться мнением,когда вспомнишь о человеке или он позвонил или после его сообщения,и он крутиться в голове и тебя это истощает ,и / или постоянные диологи ,не важно м или ж.Именно с отдельными людьми так.