Правда, когда я закончил деградировать, оказалось, что можно перейти в состояние овоща, а там есть еще одна ступень - просто чахнуть, типа отмираешь живя
Поддерживаю, знакомо. Но, дружище, ничего страшного. Жизни не надо боятся, смерти не надо боятся. Все, кто тебе причинил боль - были неправы, их надо забыть. Все, что ты делаешь это не просто так, в этом есть смысл, ты сам его определяешь. Ты молодчина, посмотри на себя, ты хорошо справляешься с такой уже трудной задачей - просто жить. Осталось только найти того засранца, который нам всем хардкор включил. Надеюсь, что хоть как-то тебе помог
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
Да, проходили после ковида .Два года лежала в потолок смотрела.Если что то и делала то, на автопилоте .Вот сейчас встану сделаю и так часов до трех ,а потом сама себе говорила ,что уже поздно что то начинать сегодня.И так каждый день .Лежу смотрю на все ,вот это надо сделать ,то ...... Потом начала себе назначать самое маленькое задание и хвалила себя за все ,что сделала .Потом надо было только начать что то делать .Лишь бы начать и потихоньку еще какое то дело прибавлялось .Каждый вечер себе говорила ,что я молодец и перечисляла что я сегодня сделала.Перестала жить одним днем. Появились какие то мечты и желания. Выташил меня огород я на пенсии .И если бы не сад и огород не знаю что бы я делала .Мужа тоже вытащила потихоньку. Слава Богу включились .Жить хочется .Долго жить .Да будет так .
Ну так в этом году то же самое!!!Мы закрыли сезон и лежим второй месяц в туюбе!!!Я сварю обед,он помоет и снова на диван,потом всё сделаю,к новому году...Безобразие какое то!
Если бы вы знали КАК БЕСЦЕННЫ Ваши слова для людей в депрессии! Мне 50. Не деликатно конечно спрашивать у представительниц прекрасного пола возраст; и всё-таки, скажите пожалуйста сколько лет вам с мужем? Ваш опыт - просто спасение! Вы большая молодец, что справились, с таким жестоким врагом как депрессия! Да ещё и мужу помогли выкарабкаться, а ведь это неимоверно тяжело!👍🙂 Доброго вам здоровья, долгой и счастливой жизни и семейного счастья! 🙂🙂
@@Pahatube100 На тот момент мне было 60 ,а мужу 72.Меня спас огород и ремонт ,который нужно было доделать .Я то поняла почему все это произошло .Все сошлось в одной точке.Дети вылетили из гнезда ,пришлось уйти с работы ,Ковид, Ну ещё и возраст .Как то раньше я думала ,что все впереди ,а тут 60 о чем ещё мечтать ,ждать смерти .Нет .Очень хочется жить .Надо что то делать .У меня эта мысль крутилась в голове все время .Если не я ,то кто? Никому не нужно больше .Так вот и начались выдергивания себя из небытия .
Если я правильно поняла ,то вы молодые и тем более у вас все впереди .немного времени и соберёте себя .Мне ещё для начала , помогло то что я не смотрела ,что кто живёт дорого богато и все у них в шоколаде .Поверьте деньги не решают все.Я себе говорила,что кому то ещё хуже .У кого то нет жилья ,у кого то руки или ноги .Все перечислять не буду .Видящий да увидит .Надо только оглянуться. Не вы первые ,не вы последние .Жизнь полосатая ,обязательно потом будет белая полоса. Главное в любой ситуации принимать ,какое то решение ,тогда станет легче. Я для себя поняла ,что не должно быть друзей на работе ,только приятели ,коллеги и все .Никому ничего про себя не рассказывать .Особенно нельзя дружить с теми ,кто на первый взгляд первым "протягивает тебе руку дружбы " .Так же легко они ее от дернут ,когда над вами сгустятся тучи.Эта работа не единственная ,у меня такое было и когда я уходила, падала гора с плеч .Начнёте жизнь сначала ,учёте все ошибки ,выберите другую тактику общения. Вообще в коллективе часто такое бывает Соблюдайте дистанцию .Все наладится обязательно .Без выходных ситуаций не бывает. Когда зайдёте в тупик и поймёте это .То вдруг каким то образом находится выход .Иногда мы сами себя загоняем ,вместо того ,чтобы во время остановиться ,принять ситуацию. Сделать вдох и выход .Да хотябы высп аться .Приходит осознание ситуации ,надо отпустить все что произошло и искать выход .ОН ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙДЕТСЯ.
Тут даже не то что ничего не хочется , а элементарно тупо не встать , вот просто не встать даже себя обслужить . И когда это неделя две то еще не понимаешь а через пару месяцев я поняла почему люди приходят к самоубийству , так жить постоянно просто не возможно . Родственники и друзья говорят да какая депрессия это лень , это злило еще больше , какая лень у человека который до этого был супер активным и эффективным. Год работала над собой , сотни видео , книги и я выбралась . Кстати сменила двух психиатров и трех психологов от них толку не было к сожалению.
@@evz-24999 это долго рассказывать , год штудировала интернет И так далее . База для начала убрать все внутренние конфликты пример вас что то просят помочь или сделать а вы не хотите но делаете , я конечно не говорю о том если человек лежит умирает чтоб вы мимо проходили , думаю понимаете о чем я . Надо научится говорить нет . Убрать людей токсичных из жизни , я даже родственников отодвинула многих . В первое время убирала соцсети совсем , сейчас очень дозировано. Не смотрю новости И так далее . Сразу говорю людям если что то не нравится , если не просила совета а мне его дают тоже об этом говорю но уже кстати перестали давать )))) отслеживаю энергию , обычно она у меня на + 8 если снижается к 3 то даю себе день релакса . Всего не напишешь конечно .
@@evz-24999а у меня это стало когда сын стал жить отдельно в 17л и я 3 г незнаю чем увлечься,уже и замуж вышла,и в спорт зал ходила,и работа новая,толи кризис 3 лет или 42л ,сейчас еду с моря, настроение ноль,думаю родить даже
Помогли только антидепрессанты после похода к психиатру. Вспоминаю это состояние с ужасом и очень сочувствую тем, кто сейчас пребывает в депрессии. Не тяните время - хоть как соскребите себя с кровати и бегом к врачу!!!.. Всем душевного здоровья!❤
@@Марина-я5ъ8ч принимала чуть больше месяца. Препарат называется Паксил. До этого не верила, что таблетки способны излечивать "душевную боль", которая, на самом деле, является просто следствием нарушения нейронных связей после серии стрессов. Схема приема была такой: первые три дня по пол-таблетке, месяц - по таблетке, неделю перед завершением - опять по половине. Один раз в день вечером.
Раньше думала что депрессия- отговорки слабых. А сейчас так накрыло- ужас.. Ни карьера не заводит, ни интима не хочется, на себя рукой махнула, лицом к стенке под одеяло и всё😢 нужно к психологу.. Депрессия реально существует..
@@gwasld5217антидепрессанты не тормозят.У разных таблеток,разное действие.Нужно подобрать такой препарат,который выровнит ваше состояние.Но для этого понадобиться не один месяц.Депоессия это не плохое настроение это болезнь.Причину нужно поискать конечно.
Да мир вокруг такой, среда такая, что человек должен быть перманентно в депрессии. Человек тупо выжимается. Новости, соцсети- это инструмент создания тревожности. Государство - инструмент отжима денег через финансовые системы, воли через силовые структуры. Функцию свою не выполняет давно. Гражданин сейчас это одинокий, беззащитный, затравленный раб, вынужденный балансировать на грани банкротства и нервного срыва. Что вперёд наступит. Если только в лес уйти жить. Кто-то на психологов и таблетки переходит, кто-то в религии ищет спасение, кто-то кукухой тихо едет. Здравомыслящих, уверенных, спокойных и сильных духом людей, знающих что они делают и зачем катастрофически мало. Единицы процентов, а то и доли от всего населения. Ну так ведь, по - честному?
Полностью согласна, всё, как вы описали. Люди загнаны в угол. В моем представлении это борьба Дон Кихота с ветряной мельницей. И эта "мельница" безжалостно перемалывает всех. 😢
Люди,сейчас идёт проверочка свыше на то,чтобы каждая душа себя укрепляла(барахталась,взбивая молоко в масло). Нужно выходить на новый уровень развития,вытаскивать себя из этого состояния за волосы как Мюнхаузен,через благодарность за новый дарованный день,жизнь,возможности!!! И ЖИТЬ,просто ЖИТЬ❤! Обратите внимание,что тот,кто не хочет жить,земля забирает сейчас очень быстро. А ведь у каждого из нас здесь еше много-много дел. Так давайте займемся своей жизнью,и будем приносить пользу себе,всему живому, и друг другу🙏❣️ Пробуждайте в своем сердце любовь и благодарность! И все у вас получиться🙏! Я верю❤!
Да. От меня отказался парень, да и матери было тяжело.. Это очень больно... Когда ты итак хочешь умереть, а тебя бросают самые близкие, как ты думал, люди. Остался только человек, друг с которым уже давно не общалась в то время... Состояние было самое страшное в жизни.. Благо оно закончилось.
В таком состоянии надо начинать "барахтаться", иначе затянет. Надо найти себе отвлекающий маневр. И да,никто не говорит,что заставлять себя что-то делать в таком состоянии очень легко
Согласна,у меня такое было.Заторможенность,сидишь и нет сил двигаться.Держала чашку с кипятильником и замкнула розетка,Бахнуло и задымило.Все в комнате подпрыгнули,а я даже глазом не моргнула.Замедленность реакций.
Ничего не хочется, даже есть и ходить в туалет лень, голод почти не беспокоит. Мысли о самовыпиле регулярно 5-10 раз в день, желание курить (бросила 2,5 года назад), единственное что остается и что не напрягает это лежать и крутить ленту, хотя это даже и не хочется, а просто не напрягает. Даже шоппинг не порадовал, вышла опустошенная, хотя купила почти все то, что я давно хотела. За что бы не взялась даже, все рушится, либо не хочу продолжать уже через 10-20 минут (готовить или читать, учиться, неважно вообще что). В каждом слове мужа вижу только двойное дно, которого, как он говорит, нет, бесконечно обидно, хочется просто молчать, хочется лишиться тела, оно тяготит, ведь ему нужно дышать, гнать кровь, оно имеет вес, ему нужна пища, секс, это раздражает и вызывает отвращение и усталость. Постоянно чувство, что меня все используют, хотя я понимаю что это не так, но мой мозг цепляется за мелочи (или ошибки других), раздувает их и продолжает мне говорить, что я просто вещь для удовлетворения потоебностей других (общение, забота, секс, нежность, поддержка и др), что я сама нахер никому не нужна, что я даже самой себе не нужна. И в голове мысль: жизнь это иллюзия, борьбы не существует, мы живем ради собственной наимение мучительной кончины, зачем терпеть и откладывать. И останавливают меня такие банальные вещи как: я же не допила до конца лекарства, что, зря деньги что ли тратили или ну а кому будет нужна моя улитка (питомец мой), если я умру, а зачем я купила новый тональник, если умру так и не открыв его. Не мону оставаться в тишине, она напрягает, постоянно какие то видео/музыка, даже умываюсь так, ибо иначе тревога и просто плохо, моих сыслей либо нет вообще, либо они плохие, нет сил даже думать просто, не хочется даже думать, хочется просто бесконечно наблюдать и все. Что со мной?
Депрессия у вас, это прям с уверенностью можно сказать. У меня было такое же, однажды просто решила не вставать больше и умереть от голода. Но страдания в виде физической боли - тахикардия и боль в животе, тряска рук и ног, абсолютно не мои глаза в зеркале, ненормально блестящие и замученные... Это было побуждение к бегству от депры. Не слушайте тех, кто обесценивает ваше состояние. Слушайте тех, кто принимает и готов делом помочь - записать к врачу, отвести, побыть рядом просто, покормить. Путь из депры в нормальность долгий, но вполне реальный. Жить - здорово и круто, чем не жить. Но не всё сразу, а почуть-чуть. Держитесь, пожалуйста. Я в вас верю, всё получится. Главное - собственное решение, собственная мотивация выбраться.
@@Patti99в этом и прикол, что пустые холодильник и кошелёк нифига не помогут, а лишь усилят депрессию. Не обесценивайте чувства других людей, так вы толкаете их к суициду. Даже если, как вы сказали, человек и упивается собственными страданиями, - это тоже признак нездоровый, и тяжёлым трудом это нытье не вылечится.
@@ЧеловекЧеловекуЧеловек-й9с поверьте - вылечится. Если бы сама не прошла через это .не стала бы писать. Все эти метания духа .слабой плоти и уныние мигом слетают перед суровой правдой жизни . Ну или ты вылетаешь из жизни как слабое звено и биологическая ошибка
Ссоры с родителями дело такое... Помиритесь с мамой, если это возможно. Если нет, то отпустите чувство вины. Вы у себя одна. Никто не прав, вы сами не правы на свой счёт. И не требуйте от себя ничего. Спите. Просто спите. Если есть деньги - сходите к врачу.
Я постоянно сплю. Не потому что хочу или устала. Просто так я могу прожить еще один день. Раньше могла по 20 часов спать. Бывало, что не вставала с кровати днями. Ни работа, ни развлечения не приносят удовольствия или эмоций. А если и приносят, то на очень короткий период, что-то на день-два, а что-то на пару часов, а потом снова дни в «Элизиуме». Только еда приносила мне эмоции по «щелчку пальцев», набрала 20 кг. Хотя до этого скинула, ибо было «лень» себя покормить. В этом состоянии сложно себя обслуживать, как будто все силы только на это и уходят, а потом ты опять лежишь. За эти годы мне стало плевать как я выгляжу(одежда, лицо, тело). Ощущения как будто я в пучине, в океане, где темно и я даже не знаю где верх, а где низ, я барахтаюсь, мне страшно, но ситуацию я никак не могу взять под контроль, потому что я не чувствую опоры, не вижу света что бы плыть к нему и всплыть. Угнетает и пугает. В какой-то момент стало плевать на свое будущее, хочу что бы время остановилось, а я просто лежала вечность. Раньше осуждала людей, которые кончали с собой. Считала это слабостью. А сейчас я начала их понимать. Это, самы ужасный и глупый, выход. Кто-то находит спасенье только в этом. Мне жаль их, ведь были и другие выходы, но этот оказался самым быстрым.
Ещё 10 лет назад я тоже не понимала тех кто кончали с собой, я всегда думала что нет таких проблем на свете которые нельзя пережить.. а как попала сама в такую ситуацию где выхода не вижу вообще, перестала осуждать самоубийц.. от этого шага меня останавливает лишь то что я не знаю а что будем потом? А не зделаю ли я ещё хуже, и не буду ли я,тоесть моя душа, мучиться ещё больше после такой смерти?? В любом случае есть такие ситуации в жизни с которыми просто невозможно смирится,и взять себя в руки это идиотизм когда я такое слышу, я просто живу на автомате,на автомате улыбаюсь и играюсь с детьми,хожу на работу,выполняю все своих обязанности без удовольствия,а в душе мне хочется хочется уйти в лес и орать от боли ,пока силы не закончатся и я не упаду
@@Анна-и1ы2гЕсли у Вас Есть Дети, то Нужно идти к врачу!!!! Ради Детей!!!! И ещё проверить ГормОны Щитовидки на Гипотериоз!!!! Апатия и набор веса, нарушение сна...и ещё много чего... Бывают при Гипотериозе!!!! 💥 Займитесь Собой Ради Себя и Детей!!!! 🤗
Надо сдать кровь на все витамины, все микроэлементы и все гормоны, ещё возможна анемия после анализов надо пойти к гематологу, который назначит конкретную дозировку препаратов исходя из ваших данных. И самое главное - витамины надо пить НЕ российского происхождения, т к. они бесполезны или даже вредны. Хорошие витамины делает США, Канада, Турция, Скандинавия. Но опять же надо остерегаться подделок. Заказывать иностранные витамины надо на сайте производителя, а не через посредников.
@@SlavicLady сдавала анализы в свое время, пила витамины, когда этот период в жизни был на пике, не помогло, хотя были еле заметные изменения, но скорее я их сама себе внушала ,что бы отбить деньги за витамины🥲. Это что-то связанное не с телом, а с работой мозга. Такое витамины не потянут, а идти к психологу или психиатру… денег лишних нет. Пытаюсь работать над собой сама, стало намного лучше, но ушло много времени.
Все что ви написали от души у меня происходило, только мне єто навеєвал человек с каторим я жила. О скоро буде єще хуже .. Каждий день нитьє ...," свои страхи перекидевал на меня".. пока ...я не поняла что проблема в нем ... Такая ви молодец , ❤ так россказать в подробностях какие люди есть ... ...так ви солнишко 🎉❤🎉❤🎉 Ми скоро умрем 😮
Последние события в жизни действительно вели к депрессии. Да, ничего не хочется, да мир серый и все остальное - да. Но... надо вставать и собирать детей в школу, надо работать, надо делать домашние дела, надо помогать детям с уроками. И плакать нельзя, потому что дети увидят и надо будет многое объяснять, потому что работаю тоже с детьми и у них так же возникнут вопросы, пусть и не зададут вслух. Только к одному выводу я пришла - позволить себе впасть в депрессию может не каждый, я не могу себе этого позволить, от меня зависит вся моя семья. Не могу я бросить все и упиваться всоими бедами, поскольку иначе в доме будет бардак, детям и работающему до ночи мужу нечего будет есть, если не буду работать, мы с мужем вообще не выкорабкаемся из сложившейся ситуации. Поэтому каждый день звонит будильник, я встаю и засовываю в дальний угол и аппатию, и депрессию. Держитесь, дорогие, если вы можете себе позволить пострадать, может не так уж все плохо, вы, по крайней мере, можете расслабиться и подумать о плохом.
Если накрыла депреессия ,то задвинуть не получится .,нужно время ..Делается все ..на автомате ..без эмоций ...Работа ,обычные домашние дела даются с большим трудом ..Сон может быть и не нарушен...Это депрессивное состояние))А когда бессоница ...Тут просто нет сил ни на что уже ...)))....Не приведи Господи такого состояния!!!!!❤❤❤
Я так чувствую себя лет с 13 Сейчас мне 43 Антидепрессанты принимать страшно, психолог нормальный один сеанс 4 тысячи, обратилась в ПНД,напугали учётом да ещё и разговаривали так,что больше не приду туда Остаётся принять это состояние,на всё воля божья,значит,так надо. Берегите себя, друзья ❤ Здоровья вам и любви!!!!
@@Энакен надо что то делать, если деньги есть идите к психотерапевту, попробуйте йогой заняться,хоть что нибудь,пока вы ещё молоды Не тяните как я,я сижу на сломанном диване без копейки,опустила руки
Нет положительных эмоций. Мне ничего не хочется уж много лет. Не скажу, что всё прям так трагично, но хотелось бы избавиться от него. У меня незакрытых гельштадтов наверное полно
У каждого человека есть чтото свое что вытягивает вас из печали. У меня например музыка. Или срываюсь и еду на море на несколько дней или в Питер. В общем нужно резко поменять обыденность. Именно она угнетает. Встреча с друзьями в кафе которых давно не видели. Ну ищите свое!!
Короче, если такое состояние бывает у многих людей (и у меня в том числе), а все психологи с пеной у рта вопят, чтобы мы не называли это депрессией, ну тогда придумайте уже какое-нибудь название для этого слова и называйте им. А то постоянно слышу, мол, это не депрессия, не депрессия. А что, непонятно...
Сколько комментариев,сколько несчастных людей,т.е-нас.У самой нелёгкие времена.И пришла мысль,что надо искать такой"маячок" в повседневной жизни .Но ведь,что-то к такому состоянию приводит?Вопрос-что именно?Есть живые примеры,человек развлекается,часто отдыхает,а тоскливо ему.А есть,опять же живой пример.Человек никуда не выезжает,на месте ,а получается-"целая вселенная"!Один день-целая жизнь!С кормлением,котов,собак,птиц,общение по телефону,хождение в магазин-настоящее путешествие!Как это получается?Как это объяснить?Каждая минута с любовью!Как этому научиться?На всё смотреть с любовью!Спасибо вам ,люди!Пусть ,кому плохо,обязательно ищет свой"маячок",отчего на сердце потеплеет,за это и держитесь обеими руками.Всё-рядом!
А я сегодня открылв авито,и мне одной захотелось улететь в Венесуэлу,не с мужем не с подругой а одной!!!депрессия мне кажется,мы все мало отдыхаем,и постоянно кому то должны!!как хочеться полюбить себя единственную раз и навсегда❤❤❤❤❤
Надо представить смерть во всех её подробностях , как все собрались как и то примерно говорили и делали , процесс похоже и само захоронение чтобы прям запах смерти, скорби и безвозвратно происходящего , запах влажной земли и стук по крышке гроба ...... И как потом все расходятся по своим домам и продолжают жить , смотреть телик общаться с друзьями и т.д........ А потом четко осознать что есть ,что -то что вам когда очень хотелось сделать или попробовать, но по какой-то причине откладывалось на потом и понять ,что это уже никогда с вами не случиться , потому что вас больше нет и никогда не будет ....... Это должно вас перевести в чувства поплакать о себе которой больше нет и захотеть всётаки жить вочто бы то ни стало
У меня такое состояние началось лет в 12. Сначала поймала себя на мысли, что нет того чувства таинства и радости от нового года, дни рождения тоже ждать перестала, и я действительно не испытываю радости ни от чего. Я привыкла имитировать нормальное поведение... Мне скоро 22, а ощущение, будто время идёт параллельно от меня, и я все ещё чувствую будто остановилась на тех 12 годах в сознании безрадостности всего со мной происходящего. Появилась привычка ходить на кладбища, там тихо, природа, и я чувствую себя немного легче. А ещё у меня никогда не было друзей и близких мне людей. Я одинока с детства. (в детском саду меня все избегали) Я не боюсь смерти, настолько отрешенной стала. Мне жаль, что я не могу чувствовать радость, я скучаю по этому чувству.
Слушаю эту прекрасную очень приятную женьщину и думаю про себя... А мне с моей работой даже подумать о том, что не хочется... просто НЕКОГДА! Спасает то, что очень люблю свою работу и своих учеников! Я - учитель математики, 50 часов! Каждая тетрадь ребёнка проверена на совесть.. Урок продумываю, иногда даже по дороге...Мне самой это всё очень важно!
Как отличить банальную лень или апатию или ВСД от депрессии? 34 года мне и сколько себя помню всегда вчлая, апатичная, вроде училась, врлде работаю, вроде, семья, сын есть( только он заставляет улыбаться), но не покидает чувство периодически никчемности бренного мира. Но с другой стороны и умереть не хочется, но активной жизни тоже нет
Вот Вы говорите про серьезные вещи, а я смотрю на Ваше лицо. Какое красивое, точечное, какая прическа классная. Несколько раз пересмотрела ролик, любуясь на вас.
Я так 5 лет жила/ работала на автомате с 41-46 лет...... Потом оказалось Гормоны рухнули ниже плинтуса после гинекологической операции Я просто стала 5 лет девочкой (ничего не надо🤷♀️)..... Когда сын ✈️ из загранкомандировки и спросил Что с тобой мама??? Финал- восстановила Гормоны и влюбилась как в 17 лет😂👏👏👏 жизнь прекрасна ребята💗💖
Такое состояние возникло после подставы коллег, которые до этого были отзывчивыми и поддерживали. По- видимому, когда я им была нужна и мои навыки им удобны. А потом кинули, подстроили увольнение. Тупо конкуренции ради. А шеф, который считал меня талантливой и говорил, что ценит мои профессиональные навыки работы. На письмо даже не ответил. Всем на всех пофиг.
Ну и хорошо ,что уволилась от таких людей надо держаться подальше .Это не вы подло поступили ,а они .Пусть теперь они с этим живут .Главное сохраните человеческий облик .Это конечно тяжёлый опыт ,но опыт .Идите дальше и уже никогда не повторите ошибки .Жизнь на этом не заканчивается .Начинается новый этап ,но уже без подлецов и предателей .Только и всего .А у вас все будет отлично !
Самое лучшее, что можно для себя сделать в таком состоянии - сходить к врачу и начать лечиться. Сильно жалею, что не лечилась сразу, а терпела, пока у края не встала. Считай 8 лет коту под хвост. Антидепрессанты вещь!
Могу ошибаться. Но в подобном состоянии узнала, что нужно себя заставить и пойти погулять. Лучше в парк. Среди людей уже по-другому себя начинаешь ощущать. Мне такой совет помогает.
А я могу в таком состоянии начать плакать от одиночества и осознания никчёмности такой прогулки. Мне спорт помогает, но я получила травму, очень не к месту.
@@natalykotova6505 Ну я люблю людей, например, но понимаю, что хочу с близкими разделять не эмоциональный треш, а совсем другое и конечно, у меня есть такие люди, с кем я могу быть честной и я этих людей ценю. Но в таком состоянии я просто не хочу быть с кем-то рядом. Вот и одиночество, не в силу факта, а в силу эмоций. Возможно кому-то не хватает личного времени, побыть наедине с собой, но стремление к общению и дружбе, отношениям, близости, нормальная потребность.
Когда так накрывает, беру себя в руки и начинаю из последних сил шевелится, делаю уборку, готовлю разные вкусняшки, заставляю себя ходить в кино, гулять по парку, кормить уточек, еду на дачу в лес, ору в лесу как сумасшедшая и меня отпускает. Просто глядя на своих бабушек, понимаю, у них не было депрессии, им просто было некогда хандрить, они пахали день и ночь.
Все говорят об этом, но не говорят как лечить, я сходила к неврологу с проблемой седалищного нерва и заодно спросила про гемангиому в позвонке, которая меня мучает болью, врач спросила как я сплю, какое настроение и есть ли депрессии, я говорю, что да, есть и депрессии лет 25 уже и просыпаюсь из за звуков и света, нервируют звуки резкие и муж😄 посмеялись, тяжести на работе поднимаю, короче выписала она мне таблетки пить и сказала, что все боли от нервов и надо зарядку делать. Мне стало легче, меньше болит, в голове ясно, просыпаюсь до будильника бодро, лëгкость и состояние депрессивное ушло, захотелось чем то заняться, я так рада☺и всем желаю хорошего
У меня такая же проблема, но не в отношении с мужчиной, а в отношении с жизнью. Если я не в стрессе, я ловлю себя на мысли, почему же сейчас всё хорошо. Почему я не нервничаю? Почему мне не тяжело? Почему я не в депрессии? Работаю над этим.
Хочу в Португалию, хочу брови красиво накрасить, хочу мира в этом мире, хочу чтобы спина не болела и всё будет прекрасно, если не сглазят, Спасибо вам умная тётя и красавица за информацию😢
Есть такое, часто ловлю себя на мысли, что жить не хочется вообще, ненавижу себя. Но и умереть не могу. Есть люди, которые любят такую идиотку как я, терпят. Друзья и родственники держат меня в этом мире. Но работаю и делаю все дела через лютое не хочу, буквально каждый раз нужно себя заставлять, наступать на глотку и просто делать через огромное сопротивление
@@Tora27matvejka Вот здесь , универсального рецепта нет . Нужно решиться на перемены , а этого многие боятся ! Страх перемен держит . Поэтому всячески обманываем себя ....
Понимаю и знаю сам в таком состояний мне 53 года в таком слстояний живу так года четыре,ничего не хочу и интереса ни к чему нет. Уволился с работы проволялся дома некторое время есть хочетмя. Работу нашел просто тупо хожу и всё
О, в таком состоянии, как только его отловила, сразу начинаю в ужасе соображать; что это со мной и по какой причине. Что я могу сделать, как исправить ситуацию... Не быстро, но выруливаю🙂
Я живу, как в стеклянном лифте, замтавляю его везде быть, но сама не ощущаю ничего, кроме подавленности, смотрю на людей, они радуются, о чем то разговаривают, я побуду с ним, но.. И потом опять домой в своём лифте, иногда хочется разбить его, выйти на солнце. Я же помню, как раньше было хорошо...
Да. Аналогично. Я активный человек с большим спектром интересов. Но сейчас несколько месяцев в состоянии лежать и ничего не делать, хочется просто выйти из окна. Психиатр прописал таблетки (после психолога), пытаюсь выйти из этого ада.
У меня такое состояние после смерти 17летнего кота+проблем с дочерью и война.Так тяжко и ведро слёз и чувство вины и т п Надо жить,обязана,а нет желания...
Я много лет в биполярном аффективном расстройстве. При это работаю месяцами без выходных, потом меня,вырубает и я,несколько недель умираю во всех смыслах. ❤
Мне помогает вырубить свет оставив только пару герлянд и отоспаться сутки , потом посмотреть хентай , руки при этом держать в приличных местах и ещё раз поспать и после такого можно жить дальше
И для меня...летом мы так много с детьми гуляли,выезжали, проводили время на улице, а сейчас одни дожди , дом работа,работа дом, а впереди ещё зима,не знаю даже как доживу до следующего лета
Потому что мы живем слишком в комфортной жизни. В относительной безопасности. Выходя из дома мы не думаем, что нам придется бороться за жизнь. Не нужно охотиться чтоб пропитаться. Не нужно спасаться от хищников. Даже наши соплеменники маловероятно что нападут. На это есть силовые структуры которые нас защищают. В быту наши дела облегчаются машинами и приборами. Наши инстинкты спят. А ум работает и всякую фигню накручивает. Депрессия это побочный продукт цивилизации. При цивилизации мы живем долго, но несчастливо. А при первобытном строе депрессии небыло, но жили мало. Короче в современном мире надо как то с этим справляться. Я например хожу в тяжелые походы. Где есть дикие животные. Есть риски. И тогда включается инстинкт самовыживания. Или еду на машине в ебеня. Где труднодоступные маршруты. Где смысл это только добраться и вернуться. Короче создаю себе такие тяжелые условия, где ум отключается сам по себе. А ни где силой мыслью или какими то психотехниками нужно отключать ум. Но это не для всех. Но мне лично помогает. А как домой приеду, так пластом опять лежу в депрессухе. Постоянно вопросы себе задаю: а зачем это все, для чего? Все тлен, все бессмысленно. Короче вечная борьба с этой пакостью. Может гипнотерапия поможет. Чтоб загипнотизировали на зомби. И живешь ни о чем не думая.
@@Надодвигаться Вот это даааа! Спасибо за подробный ответ, за этот рассказ. Наверное каждому свое. По своему опыту скажу, что со временем и интересы меняются и отдушина тоже, порой диаметрально в противоположном направлении. Было время увлекалась горным скалолазанием и походами через перевалы, сейчас немного боюсь высоты. Раньше говорила, что у меня земли никогда не будет, а сейчас мечтаю о гектарах 😊и это все в рамках одной целостной личности. Жизнь как бы предлагает тебе : попробуй еще это. И все это тебе интересно. Выводы которые я для себя сделала - будь в моменте чем бы ты не занимался, делай это максимально добросовестно, делай уборку внутри себя как дома, не захламляйся иначе «заведется плесень» и ищи что то хорошее в повседневности. Есть еще кое что, но это главное. Да, еще, без любви никуда, без любви к жизни, родным и близким, природе и т д. Природа дает дает силы.
То рука не поднимается то спина отказывает, уколы делала жду улучшения, пенсия 12480 учусь жить достойно ни кого не раздражать и самой не раздражаться и конечно я хорошая, но с деньгами было бы лучше и доктора были ко мне лучше какая апатия это венику тут почитаешь одни все видящие делают сглазы, порчи ну просто караул, где вы люди?! Спасибо за информацию, скоро16:00 а пенсию не прислали так что всё Классно!!! Мира всем во всем Мире, слава Отцу Вседержителю за его Мир.
Тут вот увидела , врачи говорят ,что во всем виноваты глисты и им подобные🤣🤣🤣, от них избавится и депресуха пройдет и настроение поднимется и здоровье улучшится!
У нас каждый, у кого нет настроения- называет это депрессия! Это обесценивание, как минимум, людей, у кого реально этот диагноз. А ведь это реальый диагноз! И только врач его вам поставит.
4 дня.. всю мою сознательную жизнь с детства(мне сейчас 19) вечная тревожность, апатия, желание прыгнуть под машину и много других приколов депрессит, я и не знаю как по другому и было ли по другому когда то вообще:) Немного помогли ввбраться антидепры, но я сросся с этим состоянием намертво
Когда заканчиваются деньги и я в финансовом тупике, мне очень тяжело. Потому что рухнет все под моими ногами. Ничего не хочу, разговаривать тоже не хочу ни с кем. Понимаю и исправлять не хочу. Наверное это мой комфорт. После развода постоянно ухожу в депрессию 😢хотя не любила как оказалось, тогда тоже привычный быт рухнул, сейчас боюсь потерять то что есть
@@Надодвигаться климат отвратительный, пробки жуткие, цены как в Москве, а зарплаты в 3 раза ниже, люди хабалистые, беспардонные. За всё надо платить, всем и везде. Без денег здесь вообще заняться нечем (ну если только каждый день в парк ходить). Мама отсюда уезжала в хмао, меня родила там и мы каждое лето приезжали сюда. Потом в 96-м году она окончательно вернулась. Я жила в Москве 10 лет, теперь опять здесь, по семейным делам. Уеду в Москву.
Хм, с первого сентября взгрустнулось, точнее с 28 августа, когда выдали на работе трудовую на руки, тк коллеги перетянули мою нагрузку на себя. Я работала преподом. А начальник включил пофигиста. Была нужна,а теперь "иди куда хочешь".
