Гадяч это Украина, все зависит в первую очередь от качества продукта. Можно заменять, это не проблема, даже если там будет меньше процент белка, главное чтобы он там был)
спасибо, я пробовал какой то креатин моногидрат, вроде от biotech usa и мне никакого результата он не дал, я читал то Это норма на всех по разному действует, попробую еще этот что вы посоветовали А какое BCAA лучше взять? Я брал какое то со вкусом то не мог его пить было противно) Или брать что что советуете ? BCAA + Glutamine Xpress, правда там только со вкусом... Источник: bcaa.ua/aminokisloti/bcaa_glyutamin/bcaa_glutamine_xpress_300_gramm#assortment_yabloko
Александр Ковтун для меня бцаа больше для «прикола» нежели для эффекта, его круто ходить во время тренировок попивать, а эффекта от бцаа я лично не ощущал никогда. Что касается креатина, да, он действительно очень по разному на всех действует, но так чтобы небыли эффекта - не встречал. Пейте больше воды, и по чайной ложке перед и после занятий.
@@toppertodeski8883 спасибо, креатин так и пил без каких либо загрузок, чайна ложка до и после Бца так же много кто рекомендует пить во время тренировки, поэтому хочу взять в порошку какой то без вкуса что бы не ощущался он) А протеин какой вкус?
