Спортивный врач Владимир Демченко: «Нет вредных упражнений, есть неправильно подобранные» 

02:29 Как заниматься спортом дома 03:10 Что мотивирует людей бегать 06:45 Стоит ли бегать каждый день 09:10 О здоровых суставах 15:10 Вредно ли сидеть нога на ногу 18:30 Сколько времени в день стоит заниматься спортом в изоляции 25:00 Резкое падение нагрузки негативно сказывается на здоровье 26:00 Как заниматься спортом в пожилом возрасте 27:10 Есть ли опасные упражнения 31:40 Про йогу 50:30 Про болевые ощущения

Благодаря упражнениям показанных на канале Владимира Демченко я полностью вылечио шею и избавился от головных болей. Спасибо этому Великому Врачу и прекрасному Человеку !!!! 👍👍👍

Какой эрудированный Доктор профессионально всё доходчиво объясняет Приятно было смотреть и слушать Браво Супер

Великолепное видео, большое спасибо Владимиру за знания, ведущему за терпеливое слушание и монтажеру за то, что не порезал это!)

Ну ведь офигенно же!!! Спасибо огромное за лекцию! Думаю, с тем что доктор - "грамотный мужик" и отличный рассказчик - вряд ли кто поспорит. Но лично для меня - прямо по нескольким вопросам он "нашел последнюю детальку в пазле" и наконец-то картинка сложилась. Некоторые описанные ситуации - прямо мой личный опыт или опыт друзей и знакомых. Информация - супер! Единственное, что хочу сказать - в защиту балета - училище - это как спорт высших достижений. Там ни в каком виде нет здоворья, это же понятный факт. И гребцы с больными спинами и пловцы и в единоборствах и т.д . Но! сейчас набирают популярность коммерческие школы балета для взрослых - и тут, уж простите за лексику - все зависит от продвинутомти и педагога и упоротости занимающегося. Если занятия строятся грамотно, сперва все направлено на укрепление стоп, заказчку и мягкую растяжку мышц ног и корсетных мышц на полу - т.е. партерная гимнастика, потом понемногу ставят к станку, потом добавляют элементарные танцевальные элементы - и это всё длится несколько ЛЕТ! Да, да, многие же начинают и за 30 и за 50 и т.д. Когда не требуют идеальную выворотность на 180 град. и достигают ее не перекрутом сустава, а именно удерживают силой мышц (ягодицы-всему голова! 😉) - тогда и оздоровительный и эстетический результат - не хуже чем от йоги. Когда растяжка не через дикую боль, а через вытяжение и расслабление. Про пуанты - это отдельная песня. Нормальный педагог вам их потрогать даже не даст, если нет нужной базы. Да можно и без них вообще. Плюс, естественно - общий антураж, одежда, занятия под классическую музыку, перемены в походке, осанке и опять же, психике - тоже и эндорфины, и свои плюсы. Даже Арнольдушка, наш пресвятой Шварценеггер, брал уроки балета для более эффектного позирования. Про гимнастику - не знаю, но думаю и там похожая история. Так что, баланс он такой - везде на первом месте😜

Классый спец. Рассказывает великолепно! Я вот становую после его слов стал делать опять. ... 👍

Спасибо огромное! Это был лучший выпуск, с лучшим врачом, который не только знает, но и умеет. 😊👍 😷👌 🤗 ✌😉 ☝🏻😁

Очень милый ведущий, улыбка огонь!

Можно было бы, поставил 10 лайков! Очень продвинутый доктор. Подписан на его канал, много классной инфы!

Мне Демченко очень с коленом помог.

Потрясающий гость! !!

Интересно про боль, сделайте отдельный выпуск

Прекрасный гость! Так много всего подсказал! Спасибо!

Блиин, а почему только час? Ничего не успели(

Класс лекция, отличный гость, спасибо!

Какой интересный человек! Спасибо за гостя (ну и за отличного ведущего само собой 👍)

Большое спасибо за интервью! Интересно было бы знать мнение доктора о скандинавской ходьбе.

Вроде остеопат, но человек вменяемый))

- Доктор, у меня что-то болит. - Вот вам какая-то таблетка.

Отличный выпуск!!! Так держать!

Демченко супер врач! мне его советы очень помогают, врач от бога

БлагоДарим Вас !!!)))🙏

Очень интересное интервью, к остеопатии относилась скептически именно из-за мистического ореола, но такой здравый взгляд многое меняет. Хотелось бы еще послушать гостя в будущем.

Классно послушать умных людей

Спасибо большое организаторам и гостю! Много дельной информации!

Сколько я всего пересмотрела на тему грыж, протрузий, сколиоза, но Демченко лучше всех объясняет простым языком сложные вещи.

Топовый и специалист, и журналист. Очень полезная информация.

Володю всегда интересно послушать

Тема очень важная, доктор очень грамотный, ведущий очень обаятельный! Без всякой иронии - всё Очень!

классный дядька!

Давайте еще!!!

Спасибо вам за полезную информацию .

врач от бога

Очень интересно. Особенно концовка.

очень-очень интересное интервью! замечательный собеседник =)

вот спасибочки!)))))))

:* люблю тебя

Приятные мальчики

Super

В начале было скучновато, потом разошлись))

интересный дядя

Кто с лекции из спорт-марафона?

На месте ведущего я бы не стала рекламировать почта- банк, тем более брать кредит. По возможности старайтесь обходиться вообще без кредитов,какой бы процент не рекла мировали, все равно заплатите не меньше 30 процентов

Добрый день.Скажите пожалуйста, где и как можно записаться на прием к Вам( к Владимиру Демченко)?

Понятно почему мы все бегаем... эндорфины)

Не очень понял: на картинке превью написано "Психология спорта", а при представлении гостя не было озвучено, что он психолог. Как-то несерьезно...

Давайте с ним науку против!

Демченко надо создавать свою школу короче !!ведущий в а....е ,а Владимир не может в данной передаче ,раздать всю информацию которую он хочет дать человечеству !!

А я давно уже аэробику гоняю

Не согласен, что российская мануалка это хрусь, хрусь, а некая "международная" это правильная. В свое время изучал по книге профессора из Казани. Да там целый мир, очень грамотно, комплексно и логически. Просто на это надо всю жизнь потратить, что бы быть специалистом. Вот Касьян был на Украине, это действительно, хрусь, хрусь.

любые упражнения на крупные мышцы вредны, они вызывают перенапряжения и блокады

"остеопатия"?! Водовозов предупреждаэ!) Цацулин стращаэ!)

Ребята, что это за бёрпи?

Веры в Бога пока нет у доктора поэтому и в сущностей не верит.

Мануальные терапевты только в бассейне лечат спортивный врач никогда не порекомендует больной спиной заниматься штангой люди не думают своей головой когда бегают где ездят автомобили бегом тоже надо аккуратно и смотря в какое время два с подвешаными языками и заниматься в фитнессе не желательно как вы себе представляете фитнес у дороги или центр здоровья в подвале здания

Два раза по 25км в неделю, этот лысый представляет, что такое 25

Человек сидит и добровольно рассказывает какой он дурак - отдал 1.8кк шарлатанам)))

Тот тот upn

Остеопатия... ну ну … гомеопатия...

Перчатки?Санитайзеры..?Усомнилась в этом враче..

Вывели на чистую воду остеопатию, йогу разных видов, забыли обсудить ПК (всякие Дэвиды Лифы, шарлатаны). А вот Кальтенбронн и этот мужик с ремнями - это наши люди. Интересно еще было бы узнать, где в вашей картине мира Томас Майерс? Тоже небось говнюк несчастный? Не помните, как Виола Фрайман приезжала в 1993 году (не уверена про год) рассказать про остеопатию в РФ, и туда привели всяких безнадежных пациентов. Среди них был ребенок с ДЦП, у которого сросся локтевой сустав. Фрайман сразу взяла этого ребенка, поколдовала минут 20, и все. Сначала вроде ничего, а через полгода у ребенка сустав восстановился. Вы, конечно, скажете, само прошло, но тогда не все так подумали, а наоборот, решили, что это высший класс. А, и еще забыли Джеймса Джелоса упомянуть с биодинамикой. Вот это лабуда, похуже гомеопатии будет. Гомеопатия, кстати, работает офигенно, особенно на животных и младенцах. Ну сейчас мне расскажут, но как в своей время сказала Маргарет Тэтчер: I am sorry for you. Заранее говорю: ваша критика мне пофиг, кушайте сами, а я просто высказываю своё личное оценочное суждение.

Бегуны - наррррркоманнныыыы))))