Тёмный

Стеноз Позвоночного канала. Комплекс реабилитационных упр-ний. Spinal Stenosis. After Your Surgery. 

physiocanada
Подписаться 105 тыс.
Просмотров 1,7 тыс.
50% 1

🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
physiocanada.qc@gmail.com
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3:
• ПРОТЕЗ / ОПЕРАЦИЯ НА К...
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE:
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
🔳 КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING:
• КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW T...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
---
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

Спорт

Опубликовано:

 

15 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 19   
@laramasalova6144
@laramasalova6144 Месяц назад
Надежда, спасибо, спасибо большое! У меня стеноз, но операцию не предлагают. Врач сказал:Укреплять мышцы спины. А у вас готовый комплекс. Вот здорово. Буду делать для профилактики!!!
@user-fc5zd6mu3z
@user-fc5zd6mu3z Месяц назад
огромное. вам. спасибо. !!!❤❤❤🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺
@user-es9zb7wz7b
@user-es9zb7wz7b Месяц назад
Спасибо надюша за упражнения,я с этими упражнениями востановилась после операции на позваночнике,стеноз,,грыжа и сдвиг позванков на 8 мм,есть ограничения в сгибании вперед т.к позванки на метал.конструкции,а в общем упражнения помогли,но я некоторые делала когда была реабилитация после экс,спасибо,очень,очень нужные упражнения....❤❤❤
@user-bu1ch6wk4o
@user-bu1ch6wk4o Месяц назад
Спасибо Вам большое! ❤❤❤😊
@user-tg8qs6du8z
@user-tg8qs6du8z Месяц назад
Надежда,Вы умница,я Вам очень благодарна.
@user-eo2zb6lj7o
@user-eo2zb6lj7o Месяц назад
Спасибо Вам большое за упражнения.🤗🌺🌸🌷🌺🌸🤗👍👍
@crow3928
@crow3928 Месяц назад
Спасибо за прекрасные упражнения все сделала. Очень благодарна не могу даже выразить словами.. Как будто даже легче. Но в последнем упр. Плохо прижимается поясница к стене. СУПЕР ВСЕ. Ждем продолжения. Упр. Делать 2р в день или 1 раз
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Месяц назад
2 или 3
@user-uh7we6hs9t
@user-uh7we6hs9t Месяц назад
Спасибо большое за упражнения. Надюша у меня 5 мая будет 2месяца после ЭКС. Могу я выполнять эти упражнения. А пока я выполняю 2фазу ваших упражнений.Пяточка полностью не отрывается от поверхности,сгибание 90 градусов есть и немного больше. ❤❤❤❤
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Месяц назад
конечно можно) почему же нет)
@user-hi5mg2cx2y
@user-hi5mg2cx2y Месяц назад
@stalina77
@stalina77 Месяц назад
Надежда, ещё раз здравствуйте! Принесут эти упражнения пользу при миофасциальном болевом синдроме? Я завтра массажисту сдамся. :)
@user-bn5hr4dh3j
@user-bn5hr4dh3j Месяц назад
Скажите пожалуйста, откуда я могу покупать такие ремни как у Вас на стене
@user-mz4xd9rj9n
@user-mz4xd9rj9n Месяц назад
Здрастуйте, Надя! Можно упражнение при стенозе ( без операции) поясничного отдела и листезе? Благодарю.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Месяц назад
этот комплекс + комплекс укрепление мышц спины в плейлисте спина
@user-nj4qf1md3f
@user-nj4qf1md3f Месяц назад
❤❤❤🎉🎉🎉
@user-ps3bf9dc7d
@user-ps3bf9dc7d Месяц назад
После операции пкс колена прошол 2 месяц колена бедра опухла отек бедра силна опухла
@user-tl1uo2ci1m
@user-tl1uo2ci1m Месяц назад
Надя, у меня большие проблемы со спиной : стеноз ,тяжесть,скованность. Я тяну ногу, тяжело ходить, парез. Нога как бы зажата, тяжело поднимать. Мучаюсь почти 4 года. Помощи так и не получила. Сказали, что вся проблема в спине. Очень прошу помочь.
@stalina77
@stalina77 Месяц назад
Надя, спасибо вам огромное! Скажите, пожалуйста, при миофасциальном болевом синдроме эти упражнения помогут?! Боль такая, что я уже боюсь, что ещё немного, и мышцы шеи порвутся! Если помогут, то это будет мой любимый комплекс! :)
Далее
УТОПИЯ ШОУ В КИНО
2:36:54
Просмотров 214 тыс.