автор канала: реабилитолог, имеющий образование, лицензию и работающий по специальности в канаде. предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики. --------------- author of the channel: physical rehabilitation therapist, licensed and working in his specialty. warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. --------------- по вопросам сотрудничества, не сомневайтесь, пишите мне: physiocanada.qc@gmail.com if you'd like to cooperate or work together, don't hesitate, write me to: physiocanada.qc@gmail.com ------------- all video on this channel are the digital property of @physiocanada. all rights reserved. any copying is prohibited. @physiocanada 2019.
Добрый вечер как можно связаться с вами, если можно по видео как то, нужна помощь очень сильно 😢😢 чтобы я вам объяснил в крации что со мной было и если можете объяснить как мне начать ходить, свяжитесь со мной пожалуйста
Здравствуйте Наталья, моему мужу поставили протез коленого сустава, колена чашечка своя а остальное металическое, но прошло уже 3 месяца, но когда он постоит хотя бы минут 5 или 10 и нога становиться как бревно, неможет идти ,больно . Какая может быть причина? Не могли бы нам помочь?
Надежда, у меня 1,5 года не срастается перелом бедренной кости, я думала, что такого не может быть. Врачи просто отправили меня домой, как Бог даст., Какая может быть причина?
Добрый вечер! Надежда ,так с легкостью я доставала обеими стопами до ягодиц и проопер рованной ( экс 11.10.23) и не прооперированной ногой ( стопой)Но сейчас только одной и вряд ли ,когда нибудь прооперированной ногой я достану до ягодицы и возможно ли это с протезом ?-скко это получается градусов ?Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте. Спасибо за упражнения. В последнем упражнении при движении сторону, начинает сильно щёлкать в мениске. Также при движении прямо, если поворачиваю ногу в сторону, постоянные щелчки внутри порванного мениска а также пооухруст в наружной части колена. Нужно ли при ходьбе носить бандаж или бинтовать? Нужен ли и какое время покой для колена?
Здравствуйте! У меня был несложный перелом лодыжки. После снятия гипса появилась боль с тыльной стороны стопы в районе пальцев и таранной кости при ходьбе при сгибе. Хожу медленно, ступня напряжена., прихрамываю... При моей травме это возможно,? И что делать?
Я за два дня справилась с отеком по вашим рекомендациям. Это было в самом начале после операции. А сейчас отек появился снова.уже шесть недель. Справится пока не могу.
Делайте всё, что говорит или показывает Надежда. Год я делала упражнения, плакала, рыдала от боли. Да что там говорить,я и сейчас делаю упражнения. Июнь 2022г. перелом надколенника . Низкий поклон. Вы наша НАДЕЖДА.
Здравствуйте После эндопротезирования колена прошло 5 месяцев а боль периодически появляется особенно после сна лекарства не принимаю упражнения делаю периодическая боль где то по шкале 4-5 Это нормально или при таком сроке ее не должно быть
Надежда, доброго времени суток! 3.4 меня прооперировали на тбс , тотальное эндопротезирование слева. Эта нога стала на 1,5-2 см длиннее правой. Об этом и врач предупреждал и ранее слышала у Вас в ролике. На данный момент боль присутствует в пояснице и тазу и как бы мигрирует по внешней стороне бедер, больше, где "попины ушки". За счёт нагрузки на неоперированную ногу, она приносит больше дискомфорта. Со временем её тоже надо оперировать, двусторонний кокартроз 3-го периода. Вопрос, нормальная ли эта ситуация на данном этапе, чуть больше месяца после операции. Обезбаливающее принимаю крайне редко, нимулид хорошо мне помогает, комлекс упр, рекомендованный клиникой делаю 3-4 подхода в день, разбавляя Вашими рекомендациями. Буду очень признательна за обратную связь по возможности! С/у Ольга. Оперировали меня в Алматы/Казахстан в специализированном отделении многопрофильного МЦ
Здрастуйте. Спасибо за хорошее видео. Хотел спосить с голеностопом та же скмая ситуация? Артроскопию тоже могут сделать? Напишете про артроскопию пожайлуста. Спасибо
День добрый! Меня зовут Юрий Романович, мне 78 лет, я из Барнаула, Сибирь. 28 марта 2024 г. мне провели операцию по эндопротезированию правого коленного сустава. На сегодняшний день - это 6 недель (+ -). На 4 - й день после операции я прибыл в реабилитационный центр, в котором находился до 13 апреля. По возвращении домой я продолжал занятия в том объёме, который нам дали на ЛФК в центре. Совсем недавно я нашел Ваш сайт и мне понравилась подача материала, подход к проблеме и я решил заниматься по Вашей методике. У меня 2 вопроса: 1. Сегодня угол разгибания колена 90 градусов +. Боль присутствует, но вполне терпима. Конечно, если колено долго без движения, то приходится его сначала чуть "разгулять", а потом уже двигаться. Возможно, пришло время мне перейти на более сложный уровень? Если - да, то на какой. И вопрос №2. С внешней стороны колена в районе сгиба сустава при занятиях и движениях ногой, возникает ощущение, что в этот сгиб сустава заталкивают штырь. Иногда, когда я лежу на левом боку и пытаюсь двигать вытянутой оперированной правой ногой, этот "штырь" появляется вместе с болью. Это достаточно болезненно. Боль тупая. Скажите, Надежда, есть ли какие - нибудь упражнения, чтобы избавиться от этого "штыря" и болевых ощущений? Заранее спасибо.
Огромное спасибо за разъяснения по уровню боли!!! Прошло больше месяца после операции на голеностопном суставе, трехлодыжечный перелом, две недели делаю упражнения, но никак не могу вывести стопу на 90 и есть ещё отек( Из вашего видео поняла, что надо больше прилагать нагрузку на ногу, жалею себя немного. К сожалению у нас в Латвии не выписывают Трамадол и морфин.
Надежда,спасибо за информацию и рекомендации. У нас в России после операции,а именно после выписки домой не назначают препараты которые вы назвали, а назначают обычные нестероидные: мовалис, диклофенак, кетопрофен, аркоксию и т.д., но они не действуют так, как трамадол, и боль во время упражнений бывает очень сильная, по шкале примерно 7-8, видимо поэтому у нас на реабилитацию в санаторий направляют через 2-3 месяца,а это уже поздно, приходится разрабатывать уже контрактуры
Здравствуйте Надежда! 😮Вы большая молодец! Помогаете нам, людям желающим выздоровления и поддержки ,своими советами, знаниями, стримами ,передачами, подсказками, составлениями программы реабилитации. Крепкого здоровья ,мира, добра Вам и Вашей семье.
Добрый день. скажите. пожалуйста. как такое может быть. Год и два месяца после протезирования и реабилитации колена в Германии.... болит. еще и как болит. спать не дает. на последнем снимке год после операции протез стоит хорошо. Сгибание супер. сто тридцать градусов. Посев из колена на микробы ничего не выявлено., консилиум сказал, надо ждать до полутора лет, боль уйдет. .. а некоторые врачи говорят, что двадцать процентов людей после операции остаются с болью. Я постоянно в движении, бассейн, велосипед. Еще заметила, что эта боль напрямую зависит от погоды. понятно , что болят мягкие ткани вокруг сустава. что вы можете мне посоветовать. Спасибо
Это уже хроническая боль и лечится она не травматологом,а неврологом, обычно назначают антидепрессанты, мне помогло, назначали вальдоксан, но это решает врач, сходите на консультациию к хорошему неврологу
Спасибо. я уже думаю, что какой -нибудь студент двоечник учился протезировать на мне. До операции болело конечно сильнее 24 часа в сутки, но не было никаких отеков , а прошло уже больше года. Я уже не верю никаким врачам.
Добрый день Надежда. Решила вам рассказать одну историю. Рядом со мной живет мужчина возраста 65+. Всю свою жизнь он работал строителем - каменщиком, штукатуром и т.п. С 90-х годов и по сегодняшнее время работает на себя - занимается ремонтом домов, квартир. Пять лет назад ему установили протез на колено. Как он тогда восстановлялся - я не знаю. Но в этом году 26 марта ему установили протез на второе колено. Через две недели он перестал ходить на костылях, еще через неделю убрал трость. Вот уже две недели как он свободно ездит на велосипеде. И ещё нет даже двух месяцев после операции. Никаких упражнений, растяжек он не делал, лед не прикладывал. Неужели возможно восстановиться без реабилитации? Я на него смотрю и удивляюсь. Вам встречались такие пациенты? Если бы мне кто рассказал о нём - я бы не поверила. Но всё вижу своими глазами.
Здравствуйте. Через пару дней собираюсь на операцию коленного сустава. Был перелом и разрыв связок. Сказали, что будут насильно сгибать ногу под наркозом, чтобы порвать спайки и снять контрактуру. На какую боль мне настраиваться? Врач сказал, что будет очень больно
Надежда, я у Вас недавно на канале. Очень приятно заочно общаться с Вами. Стараюсь делать массаж, упражнения по Вашим видео, но почему-то упражнения с подтягиванием полотенцем очень неприятны. М.б.в положении лёжа их легче выполнять или важна именно такая посадка? Или пересилить себя и продолжать постепенно работать над сгибанием колена? У меня операция на мениск была 4 недели назад. Спросила вчера врача о прикладывании льда, можно ли - несколько раз подчеркнула: после упражнений . Ответила что категорически нет! "Нас учили в тепле колени держать!". Как-то боязно стало. Вам доверяю, логике объяснений.
День добрый! У меня 6 - я неделя после экс. Ваш замечательный сайт я нашёл совсем недавно. До этого занимался реабилитацией в мед. центре. Ваша методика и подход мне нравится. больше. На сегодняшний день колено сгибается 90° +. Далее появляется тянущая боль в районе надколенника. По мере занятия проходит, а затем опять проявляется. Кроме этого, присутствует боль на внешней стороне колена в районе сгиба. Ощущение - будто кто-то заталкивает штырь в сустав. Два вопроса: 1. Какое упражнение поможет избавиться от "штыря". 2. Возможно, мне следует заниматься по другому комплексу. Если - да, то по какому. О себе: зовут Юрий, мне 78 лет, г. Барнаул, Сибирь. 10 лет назад менял левый к/с. Неудачно. Поменял одну боль на другую. При движении надколенник задевает один из элементов эндо конструкции. Появляется боль. Стоит вопрос о проведении повторной операции (левое колено).
Добрый день. Скажите пожалуйста, после операции замены коленного сустава , было все хорошо, воссстанавливалась отлично, но вдруг стало больно наступать на пятку, почему?
Здравствуйте!скажите пожалуйста пожалуйста после операции большеберцовой кости ,когда снимаю лонгет в состоянии лежа нога нормального цвета, ,когда встаю покрываются красно синие пятно по всей ноге (операцию была 3 м назад) пока на ногу не встаю
