Стеснительность, застенчивость, робость. Как перестать стесняться / Колосок

Подписаться 19 тыс.

Просмотров 15 тыс.

50% 1

Даю конкретные упражнения, которые помогают сделать так, чтобы стеснительность настигала вас пореже
Телеграм-канал:
t.me/naiznankuo
Образ:
12storeez.com
Таймкоды
00:00 Я знаю всё о стеснительности
02:12 Сколько раз ваши мысли озвучивает кто-то другой?
03:42 Если вы хотите чем-то поделиться, значит, это точно важно
07:06 Пять «хочу» в день
09:18 Хотите общаться с миром - занимайтесь своим состоянием
10:34 Волноваться - нормально
11:09 Постоянно практиковать антистеснительность
Меня зовут Ольга Соколова. Я - СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР - мы крупнейший игрок в Питере и Казани. Еще я основала самое популярное медиа о доказательное медицине «Купрум» и управляю компанией Севергрупп Медицина, в которой мы создаем ИТ-продукты для медицины. В прошлом - младший партнер McKinsey, выпускник Harvard MBA.
Продюсер: Олег Денисов
Монтажер: Павел Коротких

Опубликовано:

13 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 51

@artspoint6672 6 месяцев назад

Слушаю как будто про себя. Попросить поднять чемодан 🤯 неловкость, стыд, нежелание напрягать других, раздражение на других женщин, кто так делает - все эти эмоции сразу накатывают😅 Буду использовать ваши видео как психолога)) снимайте видео и снимайте нам барьеры! Вы так открыто рассказываете, как другу на встрече. Идеально для интровертов, которые сейчас дома и получить такую инфо неоткуда 🤌🏻

@nata286 6 месяцев назад

Я тоже очень стеснительная и в моей семье это считалось даже как хорошее такое женское качество, милое. Но как-то услышала мысль, что стеснительность- это гипертрофированная гордыня. И если разобрать, то это действительно так. Теперь каждый раз, когда чувствую, что ухожу в стеснение, вспоминаю эту мысль. Очень помогает быть проще))

@oneginmsk 25 дней назад

А можете разобрать?

@Skitania 21 день назад

Поддерживаю вопрос, расскажите пожалуйста

@21evgeni 6 месяцев назад

Оля, спасибо! Вот он вдохновляющий пример. Говоришь про стеснительность и этим же демонстрируешь, как смело перешагиваешь через свою.

@user-zb1qt2sm6v 6 месяцев назад

Оля, дорогой наш гендир😍 Я сегодня так хотела к тебе подойти на корпоративе, поблагодарить от души за праздник и обнять🤗 Но жутко застеснялась!! Выходит, что на целую одну добрую обнимашку у нас теперь меньше, чем должно быть🥺 Эээх🙄 Спасибо за видео, за рекомендации, за открытость 💕💕💕

@olesyazaharova442 6 месяцев назад

Ольга, спасибо Вам за Вашу открытость! Когда слышишь, что такие крутые гендиры чувствуют и думают также, как и ты, то это приносит облегчение! Практику "5 хочу" забираю себе в копилочку. Жду новых видео!

@victoriaalabugina209 6 месяцев назад

Так, казалось бы, просто, но так много смысла в этом. Спасибо! Я тоже преодолела свою стеснительность этим комментарием)

@marinaiamok 23 дня назад

Про обеды наедине это даже не про стеснительность, а про интровертность. Я тоже не люблю ходить с коллегами обедать…да - для карьеры не круто, но мне хорошо

@reginatopchiy3198 6 месяцев назад

Оля, вы чудесная! Спасибо за смелость, открытость и честную работу над собой! Очень вдохновляет!

@safujing 5 месяцев назад

Класс! Здорово, что вдобавок к телеграм каналу ты пришла еще и сюда вдохновлять своей открытостью и запасом любви. Буду ждать следующих выпусков!

@marinaiamok 23 дня назад

А я больше всего стесняюсь сказать парикмахеру, что мне не понравилось… никогда не скажу, улыбнусь и поблагодарю, мне так неловко, почему-то

@user-rj2vs4zl6w 5 месяцев назад

Ольга, спасибо за это видео! Спасибо, что делитесь. Откликается каждое слово. За последние годы так же научилась с сотой договариваться. Просто отпускаю ситуацию и думаю, ведь ничего не случится если сейчас я выражу свою точку зрения или задам вопрос.

@marinabertye1147 6 месяцев назад

Оля, спасибо, что начали снимать видео! Читаю Вас в telegram, а теперь еще есть возможность - смотреть. Ура! Спасибо❤

@maximshubkin408 6 месяцев назад

Ура!!! с первым видео! 🎉

@user-bo7sr6ox1k 6 месяцев назад

Оля, приветствую, крутоооо!!❤

@alexaa3518 4 месяца назад

Приятное видео . Понравилось ❤

@user-hp5vn9ke3u 5 месяцев назад

Вы такое вдохновение! Спасибо, что решились на свой ТГ-канал, а теперь и на You Tube❤️

@user-pk6dy9dm1o 6 месяцев назад

Спасибо! Приятно Вас слушать 😊

@stamintina7173 6 месяцев назад

Урааа! Как круто, что подкаст в видеоформате 🔥😍 Оля, спасибо за открытость ❤

@user-jd2eg4bn8g Месяц назад

Крутое, важное,нужное видео. Спасибо

@user-po5km4mr8f 5 месяцев назад

Мне очень нравятся ваши видео, Ольга. Спасибо!

@user-xe9yk3ol8t 6 месяцев назад

Какая Вы приятная и открытая!

@user-mz8cb5ui5d 26 дней назад

Спасибо, очень ценный опыт!

@elenakalashnikova4966 Месяц назад

Спасибо большое! Очень отозвалось мне😅

@liliya6101 5 месяцев назад

❤Оля, спасибо! Пусть Колосок колосится 🎉😊. Подпишусь всеми аккаунтами

@kolosook 4 месяца назад

спасибо🧡

@user-gr8un2xn5f 4 месяца назад

Как приятно Вас слушать. И спасибо, что делитесь таким важным. В Вашей речи не чувствуется, что Вы стеснительны👌 и в моем понимании - руководители не стесняются:)

@user-rj2vs4zl6w 5 месяцев назад

Вы невероятная! ❤ Вас интересно читать, слушать и смотреть 😍 продолжайте творить.

@kolosook 4 месяца назад

спасибо 🧡

@user-pg5cl6gf7p 6 месяцев назад

Оля, Вас приятно слушать, обязательно продолжайте! Чувствуется искренность и волнительность, а еще человечность. Оля, у меня вопрос: как сохранять в себе внутреннего ребенка находясь на ТОП уровне, когда надо постоянно быть серьезным и авторитетным чтобы управлять командой?

@kolosook 4 месяца назад

отличный вопрос! как раз в новом видео частично отвечаю ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MoidJYI1Bfk.html

@user-jx1un4rt9r 4 месяца назад

Спасибо!!!

@user-qc2yn3wf1n 6 месяцев назад

Оля, здравствуйте ! Большое спасибо за вашу энергию и ваш рассказ о себе ! Случайно наткнулась на ваше интервью в ютюбе и стала вашей поклонницей. Вы восхищаете, отзываются ваши мысли о душе, о любви и жизни. Спасибо !

@kolosook 4 месяца назад

спасииибо вам🧡

@SergioK111 25 дней назад

Я тоже стеснительный и боролся с этим, работая официантом, продавцом, сотрудником кол центра. Уже много лет я занимаюсь своим бизнесом, хотя до сих пор есть некое проявление стеснительности, но, на мой взгляд, стеснительные люди обладают обоянием и люди вокруг склонны доверять таким людям😊

@user-tq7vq3uo6d Месяц назад

Огонь

@user-it3vx6li9x 6 месяцев назад

Оля, какая молодец! Это замечательно. И видео, и тема, и идея выйти в Ютуб! Поздравляю и жду продолжений!

@alenagenova3012 27 дней назад

Мне очень нравится эта рубашка

@user-gq6yf5bn3r Месяц назад

❤

@D11r41k 23 дня назад

Офигеть, я так же устроена, оказывается 😅

@user-jd2eg4bn8g 3 месяца назад

Мне кажется, каждый из нас сталкивался со стеснительностью и робостью. Жаль, не слышала Олю раньше

@kolosook 2 месяца назад

Исправляйте это недоразумение)

@katemartynova1572 Месяц назад

Для меня в «Азбуке» кофе- тоже самый вкусный ❤

@Oksana839 5 месяцев назад

👍👍👍👍

@estamidea 5 месяцев назад

Спасибо огромное вам за это видео! Стеснительность - это и моя проблема. При чём я заметила ужасное. Бывает, что я справляюсь с этим лучше, лучше, лучше, а потом вдруг, внезапно опять плохо! Как так? Я так не договаривалась.)) С остальными вещами как-то проще. Обычно, если я хочу что-то начать уметь делать, я просто делаю, делаю, делаю, и оно получается. А тут такие откаты.=\

@kolosook 4 месяца назад

Да, мы легко откатываемся назад, но это ничего, главное пробовать дальше

@romaneiroromaneiro4957 26 дней назад

а тому , кто родился без комплексов,, с самого детства легче, и в компаниях, и с девушками тоже. и им не надо ничего прорабатывать. а мне люк в автобусе закрыть - подвиг. жесть, как несправедлив мир.

@user-pf2jq1lp8h 5 месяцев назад

У меня другая проблема как промолчать и не приставать к людям с рассказами.🙃и не тискать людей .

@lasky7187 28 дней назад

Нравиться контент но очень раздражает фоновый нервный смешок, причем это у меня есть когда я не могу говорить не улыбаясь и не подсмеиваясь и это нервозность. Как будто вы хотите сказать, я умная но извините меня уж, не кидайте камни.