Тёмный

Стоит вес? Как выйти из плато при похудении  

Антон Возмищев
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1

Меня зовут Возмищев Антон и я тренер реабилитолог!
Каждый худеющий рано или поздно сталкивается с периодом застоя в результатах, когда вес прекращает снижаться, несмотря на ограниченное питание и тренировки. Это называют эффектом плато или диетическим плато. Как с ним бороться? Что делать, если вес стоит? Как выйти из плато при похудении? Смотрите в ролике!
Я в соц сетях:
ВК id46454510
Инстаграм / vozmishchevanton
#плато #эффектплато #вестоит

Опубликовано:

 

1 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 19   
@annaobukhova
@annaobukhova 2 года назад
Отличный ролик. Как раз вес стоит ....
@ОБКА
@ОБКА 2 года назад
Вы тренер, как к вам записаться?)))
@AntonVozmishchev
@AntonVozmishchev 2 года назад
Пишите в Инстаграм
@igorezvagner6711
@igorezvagner6711 2 месяца назад
На водную пересел и норм.
@ЕвгенияТитова-л7щ
@ЕвгенияТитова-л7щ 4 месяца назад
Интересное видео про "плато". Тоже с этим сталкивалась, к счастью удалось его преодолеть, спасибо белку в рационе. Теперь худею по системе Венеры Шариповой.
@АртемОбухов-щ8ю
@АртемОбухов-щ8ю 2 года назад
плато - это часть процесса похудения) нужно просто дальше работать) если не срываться и не давать себе поблажек, плато может и не быть вообще ;)
@AntonVozmishchev
@AntonVozmishchev 2 года назад
Ты лучший !
@АртемОбухов-щ8ю
@АртемОбухов-щ8ю 2 года назад
@@AntonVozmishchev нет, теперь когда ты знаешь это - ты лучший))
@wowymka
@wowymka 5 месяцев назад
Сколько негатива в комментах и "умников"🤦‍♀️ . Автору спасибо за совет. 2ой раз в процессе похудения попала на плато. Это реально демотивирует, хоть и знаю, что нужно перетерпеть. Попробую вашу тактику.
@СветланаАлекс-е7ю
@СветланаАлекс-е7ю 2 года назад
Благодарю за супер секрет 👍Вес стоял неделю. Вчера сделала как вы посоветовали, и о Боги утром - 4 🙏💃
@ИннаШимкив
@ИннаШимкив 7 месяцев назад
Ого❤😮
@Nemo-ic5tb
@Nemo-ic5tb Год назад
Вот оно лицо безграмотности и мракобесия.Моё личное мнение.
@Nemo-ic5tb
@Nemo-ic5tb 2 года назад
Перевожу на русский Стоит вес? Как выйти из плоскости при похудении #плоскость Плато́ (фр. plateau, от plat - «плоский») . Стабильное лат.равновесие. Застой - лат .stagnatione putidus , фр. анг. нем stagnation. я стесняюсь спросить. вы литературу читаете, чем прежде ролик выложить ?Моё личное мнение.
@Nemo-ic5tb
@Nemo-ic5tb 2 года назад
Он не хочет подать заявку в Нобелевский комитет на медаль в области медицины, по новому понятию ПЛАТО по ржать тупо охота.Моё личное мнение.
@Nemo-ic5tb
@Nemo-ic5tb 2 года назад
Короче,тебе совет от профессора медицины Берлинской клиники ,в организме постоянно происходит процесс т.е движение .Если процесс остановился организм умирает или атрофируется т.е теряет свои функции.Почитай учебник анатомии.Моё личное мнение.
@Nemo-ic5tb
@Nemo-ic5tb 2 года назад
У вас стесняюсь спросить мед. образование есть ? Даете советы космического масштаба и такого же масштаба глупости и безграмотности. Моё личное мнение
@Nemo-ic5tb
@Nemo-ic5tb 2 года назад
Плато ,где вы это слово взяли ,красиво звучит .В болезни есть слова кризис т.е подъем заболевания,спад заболевания и ремиссия ослабление или уменьшение . Т.е. процесс движения заболевания или выздоровления . Плато́ географическое обозначение (фр. plateau, от plat - «плоский») - возвышенная равнина с ровной или волнистой слабо разделённой поверхностью, ограниченная отчётливыми уступами от соседних равнинных пространств земной поверхности.У плато отсутствует движение по причине ,что это плоскость У плато есть только смещение за счет сдвига тектонических плит.Мы на нем постоянно находимся на плато Оно не опускается и не поднимается .Я не понял.причем медицина и география. Есть название стабильная ремиссия. Реконвалесценция - процесс восстановления. нормальной жизнедеятельности организма после болезни. Стабильное(лат. равновесие ) состояние здоровья.Не пробовали учебник географии за 5 класс повторить.Мое личное мнение.
@TheAkylB
@TheAkylB Год назад
Все это знают, не он придумал это слово и это обиходное слово в спорт комьюнити. К тому же людям проще найти по ключевому слову "плато", а не реконвалесценция. Как вы зб умники
@Nemo-ic5tb
@Nemo-ic5tb 2 года назад
Можете подавать в суд смело на возмещение морального и физического ущерба за введение вас в заблуждения или плохое самочувствие здоровья после это консультации ,так как у него (неё)отсутствует мед.образование и медицинская лицензия !Моё личное мнение.
Далее
Лиса🦊 УЖЕ НА ВСЕХ ПЛОЩАДКАХ!
00:24