Тёмный

Стрим пятница 24/11: укрепление всей ноги 1 упр делаем вместе, резкая боль в суставе, ревизия пкс. 

physiocanada
Подписаться 106 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

1:25 забастовка мед персонала
4:02 укрепление ноги, 1 упражнение, лег пресс
7:28 может ли сустав быть больше чем другой после операции
12:00 сезон переломов
13:46 а у нас в абхазии 19 тепла!
15:59 у нас бы уволили
19:00 лайфхак для зимы
22:05 полгода после экс
24:45 пятница вечер лучшее время
25:44 онлайн курсы, бесплатные, на все темы
28:00 уколы гиалуроновой кислоты
30:28 ступенька для меня препятствие
34:20 желательно либо лежать либо ходить после операции?
35:50 кожа каменная сбоку от колена
37:03 2 месяца после пкс
39:27 колено болит после упражнения с эл лентой
40:44 резекция мениска контрактура
42:46 перелом бедра, колено не сгибается полностью, 1.5 года
46:52 щелчки в колене при разгибании
48:13 у наших врачей все хорошо всегда
51:10 велосипед после экс
54:03 артроскопия колена, восстановление
54:30 резко появилась боль в колене, ничего не делала
58:30 упражнение велосипед на спине, полезно ли оно
1:00:42 как правильно подобрать ледоходы
1:04:56 слабость в ноге и боль позади колена, что делать
1:06:30 ревизия колена после пкс
1:09:08 плохо разгибается нога, что делать
1:10:48 колено клинит в согнутом положении
1:11:40 перелом голеностопа
1:12:30 хожу 1 час, нужно ли ходить больше?
1:13:52 как снизить отек
1:15:05 нейромобилизация, нейропатия
1:16:40 боль при спуске по лестнице, это нормально или нет
1:17:38 что делать чтобы не тянул шов
1:18:35 нет полного разгибания, не хватает 5 градусов
1:19:52 на вытяжке 6 недель
1:20:49 колено нагревается к вечеру, это нормально ?
1:21:51 как определить атрофию мышц
1:22:42 может ли быть что физически не идет полное разгибание
1:24:50 что хуже перелом бедра или перелом шейки бедра
1:27:27 передний подход протезирования бедра
-------
онлайн консультирование, помощь в восстановлении после травмы либо операции : physiocanada.qc@gmail.com
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.

Спорт

Опубликовано:

 

23 ноя 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 130   
@user-pk7hj2pt9d
@user-pk7hj2pt9d 6 месяцев назад
Спасибо большое за упражнение!!! Было бы здорово, если бы Вы сняли ролик со своих ежедневных силовых упражнений на укрепление ноги! Или новый комплекс после операции 6 месяцев +. Спасибо❤
@veradedeneva5196
@veradedeneva5196 6 месяцев назад
Очень хочется увидеть упражнения от мурашей,которые приходят в ступню,выше колена не поднимаются и тянущая боль от ягодицы до ступни.Все это было еще до ЭКС .МРТ показало много грыж в поясничнокрестцовом отделе.После операции экс беспокоит все вместе,3 месяца после операции.
@user-bi6pm4cj4b
@user-bi6pm4cj4b 6 месяцев назад
Люблю вас обожаю уважаю за человечность.
@Kzo-ri9yn
@Kzo-ri9yn 6 месяцев назад
Да все дают советы за деньги а вы Наденька молодец спасибо вам за все!
@user-nx9dk8hb2l
@user-nx9dk8hb2l 6 месяцев назад
Дорогая Надежда!!! Спасибо за Ваш труд и помощь всем. Нам!!! Поздравляю вас с праздником- Днём Матери!!! Жел вам Здоровья,быть всегда любимой и исполнения желаний!!!❤🎉❤❤❤
@user-pe8hj3ic8b
@user-pe8hj3ic8b 6 месяцев назад
Здравствуйте Надежда! Спасибо Вам за все! Поздравляю Вас с днем матери! Здоровья, счастья, успехов Вам!!!
@user-zf7bj6vf4l
@user-zf7bj6vf4l 6 месяцев назад
Наденька, добрый день. Открыла Ваши консультации полтора года назад, после протезирования колена. Спасибо Вам за Ваши видео они очень помогают + занятия в реабилитационном центре, я уже давно хожу нормально, а сейчас у мужа неделю назад заменили коленный сустав и я опять вернулась к Вашим публикациям. Какая Вы молодец!!! Буду заставлять своего ленивого мужа потихонечку работать. Удачи Вам, хорошего настроения и успехов🤩
@user-ot8nl9dc6l
@user-ot8nl9dc6l 6 месяцев назад
Добрый вечер, Надежда! Пишу с опозданием. С благодарностью Вам. 6 недель после артроскопии : пришивали оторванный рог мениска, гонатроз 2.Занимаюсь по-прежнему по комплексу 1-6.Хирург похвалил! Угол сгибания 45-50 град. хожу дома без палки. Спасибо!
@veradedeneva5196
@veradedeneva5196 6 месяцев назад
0:52 Большое спасибо Надежда за ваш бесценный труд,т.к после выписки после ЭКС каждый остается один на один со своим коленом ,поэтому ваши стримы так нам нужны.Но наши вопросы уходят не полностью,а прерываются через другие вопросы,жаль что не удается получить ответ😢❤❤❤❤
@user-ib6jb7xt4f
@user-ib6jb7xt4f 6 месяцев назад
Спасибо Надежда за все КЧР г Черкесск
@user-cq8do7qu1o
@user-cq8do7qu1o 6 месяцев назад
Здравствуйте Наденька)!я пишу с Наб.Челны,Татарстан ,очень рада)
@user-qy4bm1fm7s
@user-qy4bm1fm7s 6 месяцев назад
Добрый вечер Надежда!!!! Рада видеть вас❤️😀 Вологда. Наталья. У нас очень холодно -13гр,обещают до -19. 🌹🌹🌹❤️
@user-zv3bn9gp2o
@user-zv3bn9gp2o 6 месяцев назад
Добрый вечер ❤
@user-yj7bu2jn5n
@user-yj7bu2jn5n 6 месяцев назад
Надя, дорогая! У меня нет протезированных суставов, борюсь с некрозом в колене и пытаюсь восстановить поврежденные мениск и связки. Время покажет, но пока получается с помощью консервативного лечения и Вашего канала, потому что присутствуют все симптомы: и отек, и ограничение движений, и скованность в суставе, и тянущие ощущения. Очень надеюсь обойтись без протезирования. Большая просьба к Вам, снимите, пожалуйста, ролик с упражнениями на нейромобилизацию. Нейросимптомы бывают не только после операций, поэтому помогут, я думаю, многим. Спасибо вам огромное за Вашу работу! Смотрю все Ваши стримы, потому что в каждом обязательно узнаю хоть что то новое
@user-xu2eh3gq3o
@user-xu2eh3gq3o 6 месяцев назад
Я тоже буду ждать эти упражнения.Спасибо.❤🎉
@lubakoryagina5472
@lubakoryagina5472 6 месяцев назад
Добрый день Надежда!!! Я когда увидела вашы ролики я от счастья заплакала. Потому что я 29 августа того года на лестнице поскользнулся и сильно травмировала ногу. Сейчас разрабатываю, ходила 10 дней на ЛФК, но то чего мне нужно надо время. Тоисть не могу опираться на трамированую ногу и приподнимать немного над поверхностью ровно только со здоровой подымается Но и по ступенькам проблема. А у вас зто я увидела Буду трудиться надеюсь восстановиться благодаря Вам. Дай Бог Вам здоровья и сил помогать другим. Я так благодарна Вам у меня не хватает слов выразить всю благодарность. Я с Московской обл. Любовь 64 года
@lubakoryagina5472
@lubakoryagina5472 6 месяцев назад
🙏🙏🙏🙏💖💖💖
@user-zv3bn9gp2o
@user-zv3bn9gp2o 6 месяцев назад
Светлана. Прошло 10 нед.после артроскопия мениска; артроскопия , пластика ПХС. По ступенькам спускаюсь, поднимаюсь, нормально. Не могу еще согнуть ногу на зад, не поднимается ещё нога..хожу в тренажерный зал, бассейн начала ходить, хочется уже ходить без хромоты..спасибо.
@user-yj7bu2jn5n
@user-yj7bu2jn5n 6 месяцев назад
Прогулки в торговом центре-это хорошая идея, особенно, действительно, в зимнее время. Но необходимо, чтобы там были лавочки, которые устанавливают, увы, далеко не во всех ТЦ. В летнее время, в сильную жару, тоже можно там проводить время, потому что есть возможность спастись от жары с кондиционерами.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
да, хорошее замечание, не думала об этом, но в нашем они действительно есть
@tamunameskhi7007
@tamunameskhi7007 6 месяцев назад
Спасибо❤
@natalykoroleva6379
@natalykoroleva6379 6 месяцев назад
У нас климат точно такой же как у вас в Канаде.Удмуртский край
@alexandrazhdan8326
@alexandrazhdan8326 6 месяцев назад
Наденька здравствуйте. Спасибо большое за эфир. Мне тоже нужны упражнения на нейромобилизацию. У меня правая нога с этс и металлоконсруция в голеностопе. И Нейропатия. Сложности с передвижением. У нас в Смоленск нет такой профессиональной реабилитации.. Вы очень профессиональный специалист. Я доверяю вашему мнению. Чувствую помощь от Вашей работы. Большое спасибо вам за работу. Ангела хранителя Вам ❤❤❤
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
хорошо, я постараюсь снять в ближайшее время
@user-mb2sd5ik5i
@user-mb2sd5ik5i 6 месяцев назад
Добрый день,Надежда. А в Новосибирске плюсовая и снега нет. Лушее противоскользящее скандин.палки.Удобно в магазин,метро и пр. А снегоступы не удобно.
@user-cb3jb2uj3e
@user-cb3jb2uj3e 2 месяца назад
Надя, сделайте пожалуйста ролик на нейромобилизацию
@user-nq4pf8bt5p
@user-nq4pf8bt5p 6 месяцев назад
Надежда, спасибо за стрим! Не успела, смотрела в записи. На стриме Вы сказали, что при контрактуре колена, упражнения лучше делать стоя. Покажите пожалуйста эти упражнения, очень жду! 😢😢😢
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
кажется речь шла о силовых? 2 основных это: приседания и подьем на носочки ног
@user-nq4pf8bt5p
@user-nq4pf8bt5p 6 месяцев назад
@@physiocanada5991 спасибо за ответ.
@user-cb3jb2uj3e
@user-cb3jb2uj3e 2 месяца назад
Надя, всегда ли нужна операция при застарелом разрыве медиального мениска. Колено болит, сохраняется тугоподвижность и небольшой отёк под коленом, не могу разогнуть до конца ногу с внешней стороны. Предложили артроскопию. Но я пока думаю и боюсь.
@user-cb3jb2uj3e
@user-cb3jb2uj3e 2 месяца назад
Надя, привет из России из Санкт-Петербурга. У меня застарелый разрыв мениска. Делая такое упражнение, есть боль и щелчки в колене и иногда как прострелы. Продолжать ли делать такие упражнения?
@user-nz6xv5qo6m
@user-nz6xv5qo6m 6 месяцев назад
А у нас на Алтае снега еще нет! Днем вчера было +1. Снег ложился раза три, но растаял. Был и гололед, приобрела себе ледоступы. Экс было 6 мес назад.
@user-ot8nl9dc6l
@user-ot8nl9dc6l 6 месяцев назад
Правда, неделю назад откачал жидкость- стало похуже. Отеки есть, но я борюсь
@user-cq8do7qu1o
@user-cq8do7qu1o 6 месяцев назад
Надежда,у меня 21 ноября 5 месяцев после операции,у меня скованность правого бедра при ходьбе,я вот неудобно отвела ногу травмированную и осталась болезненностью я прекратила заниматься,можно упражнения (сегодня показали)спасибо))
@user-cq8do7qu1o
@user-cq8do7qu1o 6 месяцев назад
Надежда, у меня повторное операция правого бедра в/3,с заменой пластинки(тк я февральскую поломало),у меня болит колено при ходьбе,посоветуйте какие упражнения нужно сделать?🌸🌸🌸
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
это папка реаб колена и реаб бедра
@user-xu8cv5su6w
@user-xu8cv5su6w 5 месяцев назад
А, после инсульта можно делать это упражнение?
@user-es9zb7wz7b
@user-es9zb7wz7b 6 месяцев назад
Да очень хочется упражнения для спины,особенно после операции с металоконструкцией,буду очень благодарна
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
сегодня выложила в ленту
@user-pk7xn1gn1j
@user-pk7xn1gn1j 6 месяцев назад
Людмила
@user-dq6tc3qx2e
@user-dq6tc3qx2e 6 месяцев назад
Здравствуйте Надежда!Все время смотрю ваш канал.В пятницу 24.11.был вотрос об отеке колена на третьем месяце.При массаже потом это место очень болит,и разрабатывается очень плохо,сгибание 90°,,может быть подскажете еще какой нибудь способ массажа и упражнения.Боюсь упустить время,и дальше не смогу разработать.Заранее спасибо.Обращаюсь из Калуги,колыбель космонавтики.Кстати,в комплекс упражнений я включила занятия на велотренажере
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
есть метод сгибания в максимально растянутом положении, это когда мы сгибаем колено на макс и делаем одновременно массаж по передней части колена, этот метод показан в одном из 2 видео уроков выложенных на канале если мне не изменяет память
@user-el7zk7gg3c
@user-el7zk7gg3c 6 месяцев назад
Добрый день! Подписана на ваш канал. Замена коленного сустава была 14.10. Выписали без реабилитации, мест в центрах нет. Сказали занимайтесь сами. Делала сама, что придумаю. Сдвигов не было. Увидела ваш канал. Начала делать гимнастику вместе с вами. Через 2 недели разгибание отличное, сгибание пока 90. Что ещё можно сделать? Спасибо, что вы есть.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
я думаю продолжать в том же духе)) за 2 недели результат очень хороший
@user-gw1er5qr4y
@user-gw1er5qr4y 6 месяцев назад
Добрый вечер, у меня 4недели после экс, рана плохо заживает
@user-wd5eb3gm2e
@user-wd5eb3gm2e 3 месяца назад
Здравствуйте Надежда.! Прошло 6 мес.после операции на перелом в колене ,из-за артроза боли в голеностопе и вен ,на этой же ноге ,врач прописал мне компрессионный получулок.Ношу их 1,5 мес. В них удобно ходить ,но когда снимаю ощущения по всей ноге ,ниже колена и в икрах тянут мышцы,млеет , может снят этот получулок ????
@user-oc7qw7oy9w
@user-oc7qw7oy9w 6 месяцев назад
Надя, здравствуйте! Два месяца после ПКС слева, сгибание только 70гр., зажатость снаружи колена мешает, делаю ваш массаж, прикладываю лёд, не очень помогает, что делать? Спасибо🙏💕
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
а упражнения на сгибание делаете? возможно те которые вы делаете не эффективны для вас (даже если они с моего канала), попробуйте их заменить на другие
@petr4749
@petr4749 6 месяцев назад
Добрый вечер, или другого времени суток, у нас больничный продляют на 2 недели после операции по эндопротезированиею, в течении 4 месяцев, а у вас как с больничными?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
на 3 месяца при пкс при бедре на 6 недель, но могут и продлить
@petr4749
@petr4749 6 месяцев назад
Спасибо! Везде немножко по разному...
@tatianataburskaya929
@tatianataburskaya929 6 месяцев назад
У меня старый смартфон,и я смотрю в записи...
@user-sd5pm9ec2x
@user-sd5pm9ec2x 6 месяцев назад
Добрый день Надежда, у меня была операция на колено , замена сустава, прошло 2 месяца, а теперь чувствую сильное уплотнение шва, что мне делать?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
а вы делаете самомассаж послеоп шва? он в папке лечебный самомассаж
@user-zn4zi1yu2c
@user-zn4zi1yu2c 6 месяцев назад
Перелом мыщелка.. после мос 5мес . Эту зиму буду как медведь в берлоге.. очень страшно упасть. Скользко.
@user-yj7bu2jn5n
@user-yj7bu2jn5n 6 месяцев назад
Да, я тоже настроилась на "берлогу". Очень плохо, конечно, но ничего не поделать, опасно даже просто поскользнуться, когда нога просто чуть чуть поедет в сторону
@user-to3sn3js1l
@user-to3sn3js1l 6 месяцев назад
Надежда, здравствуйте. Пишет Вам Татьяна из Казани. 6 месяцев после протезирования на колено. Разрабатываюсь с трудом, мешает Паркинсон. Есть проблема со сгибанием. Подскажите пожалуйста какой комплекс делать продолжать? Начала ходить в бассейн, стало колено более подвижное.
@user-to3sn3js1l
@user-to3sn3js1l 6 месяцев назад
Хотела спросить, как дома измерить угол сгибания, по лестнице спускаюсь с трудом, купили ледоступы,, хочу верить, что всё будет хорошо
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H5I-HtruKKA.htmlsi=nHR3VVWyNr-sCaSS
@user-cq8do7qu1o
@user-cq8do7qu1o 6 месяцев назад
Я бы хотела прослушать о своем пациенте с перелом бедра,спасибо))
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
о каком)) .. не поняла.. которого я видела после стрима?
@user-es9zb7wz7b
@user-es9zb7wz7b 6 месяцев назад
Недоработала немного лев.кол.сустав на сгибание экс 11 мес. Из- за операции на позвоночнике,подскажите пожалуйста сейчас можно продолжить разработку или так и останеться,сгиб на 110,разгиб 0
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
да, конечно можно
@user-we6jm4yo7d
@user-we6jm4yo7d 6 месяцев назад
Добрый день операция ТЭКС справо 14марта 2023 занималась сгибание 100может чуть .больше. Все время поднималась температура. УЗИпоказало Синовит.Пунктировали 50мл.жидкость окрашенная кровью,на посев рост не дал .Пропила Левофлоксацин 500 3 недели. Сейчас иногда бывает хруст температура ежедневно с обеда бывает37.мах.37.3. Квечеру самостоятельно падает .Это номально или нет
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
не очень нормально но может быть такое
@user-wz5ft2he4v
@user-wz5ft2he4v 6 месяцев назад
После перелома надколенника колено разгибается не до конца?прошел месяц это навсегда?спицы в колене.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
месяц, нет это еще можно разработать
@user-tz3ko4bn4z
@user-tz3ko4bn4z 6 месяцев назад
Доброе утро. 6 мес после ЭКС. Хорошо бы уже делать упражнения на общее укрепление всех мышц, а не только колена. У вас есть такие упражнения в виде утренней зарядки. Буду благодарна, если отправите ссылку❤
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
это папка силовые упражнения выбрать можно любой из папки)
@user-tz3ko4bn4z
@user-tz3ko4bn4z 6 месяцев назад
@@physiocanada5991 Спасибо большое, Надежда
@user-hm4sm1uw9e
@user-hm4sm1uw9e 6 месяцев назад
Здравствуйте,у меня операция замена коленного сустава 30,11,23 три месяца, отёк сустава и онемение,делаю упражнения ,снимаю отек массажем.хожу по комнате без трости.Подскажите что мне ещё делать.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
по моему все правильно вы делаете
@user-su3fb4hi1g
@user-su3fb4hi1g 6 месяцев назад
Добрый вечер.Меня зовут Наталья.У меня сделана операция по замене коленного сустава.Прошло двадцать дней.Немогу поднять ногу с положения лёжа.подскажите что делать.Сгибание есть 60 градусов
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
восстан прямую мышцу бедра
@user-nx9dk8hb2l
@user-nx9dk8hb2l 6 месяцев назад
Надежда,доброе время суток! У меня 3,5 месяца после экс колена,но я так не поняла ,скажите по лестнице мы должны спускаться держась за перила или опираясь на палочку? У меня не получается ходить без хромоты и только держась за перила спускаться и подниматься по лестнице 4:30 ,в колене как будто с внешней стороны колена как панцирь,что это может и что делать? Делаю всё по вашим роликам Спасибо за помощь.Я из Башкирии,Марина
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
держась за перила и плюс палочка
@user-nx9dk8hb2l
@user-nx9dk8hb2l 6 месяцев назад
Дорогая Надежда! Спасибо большое за Помощь! Вы как Фея для нас!
@user-cn3iq4iz7p
@user-cn3iq4iz7p 6 месяцев назад
Надежда . здравствуйте. У меня замена коленного сустава . Прошел уже год. Сделала снимки. Врач сказал. что все хорошо. Но у меня . что то щёлкает . ходит в ноге .
@user-ic5uq4fn1o
@user-ic5uq4fn1o 6 месяцев назад
Добрый вечер Надежда!после экс обоих колен одновременно прошло 5 мес.прошла реабилитацию в виде лфк.до сих пор боль в облости под левым коленом снаружи.что делать?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
в чате во время стрима я дала ссылку на комплекс при данной проблеме
@user-dn5yn8ol7u
@user-dn5yn8ol7u 6 месяцев назад
Добрый вечер! Я как то уже писала... . 31.01.23 эндопротезирование тазобедренного сустава, 06.07.23 экс. Прошло уже некоторое время , а я до сих пор не могу бросить костыли подлокотные. Это левый, экс правый и сделали рентген есть изменения уже теперь в правом тазобедренном суставе и придется делать там операцию. На данный момент я осталась один на один со своими протезами и разрушающимся правым тазобедренным суставом. От врачей слышала, что ходить много нельзя при коксоартрозе и одновременно надо ходить после сделанных двух операций. Дома стараюсь ходить без костылей, расстояние маленькое, а на улице без костылей невозможно, хотя я и мало хожу на улицу.. Операцию делать ещё рано сказал врач, а бедро болит часто. Бедро левое с протезом нормально не болит, а колено с протезом особенно по утрам вставать больно, но после нескольких шагов уже терпимее, но с костылями шагаю. Колено чувствуется боль, может из за коксоартрозе развивающегося, ведь все на одной стороне? Смогу ли я ходить без костылей или обречена на всю оставшуюся жизнь? Мне 69 лет и ещё лишний вес прибавился. Перешла на ПП, но ведь нужна ещё ходьба, а я не могу, вот и тяжело идёт сброс веса. Что делать?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
Перешла на ПП, но ведь нужна ещё ходьба, а я не могу, вот и тяжело идёт сброс веса. Что делать// сбросить вес можно не только ходьбой, можно велосипед, бассейн, комплекс кардио упр лежа и сидя
@user-dn5yn8ol7u
@user-dn5yn8ol7u 6 месяцев назад
@@physiocanada5991 я не поняла... Это ответ на мой комментарий, вопросы? А Вы внимательно читали то, что я написала? Как я могу в бассейн ходить или кардио тренировки или ещё что то заниматься,если я хожу с двумя костылями? Упражнения сидя, лёжа я делаю. А дальше что? Вы ничего конкретно не написали, потому что вряд ли читали то, что я написала!
@user-po9dm2fm3k
@user-po9dm2fm3k 6 месяцев назад
Увидела упражнение ,,насос ,, но нога травмированная стучит как то интересно. В коленном суставе. Перелом надколенника. Недели 2 делала . Потом вычитала,что может быть саязано с мениском, что делать?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
ничего не делаем, ну по крайней мере у нас нет каких либо особ рек
@user-yx4pi6ur9w
@user-yx4pi6ur9w 6 месяцев назад
Питер снегом завалило)) 5 недель после экс, не могу наступить на ногу с внутренней стороны как будто давит в кость, с наружной жжение и онемение, шишечки болезненные
@user-yx4pi6ur9w
@user-yx4pi6ur9w 6 месяцев назад
Что же делать??
@user-gw1er5qr4y
@user-gw1er5qr4y 6 месяцев назад
Из операционного шва есть небольшие водянистые выделения, рана шипит, не могу делать никакие упражнения, что делать
@user-od5gs4rq2d
@user-od5gs4rq2d 6 месяцев назад
Очень хорошо помогают перевязки с прикладыванием бетадина на салфетке, несколько раз в день, мне помогло, а вообще лучше к врачу, извините что я вмешиваюсь.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
нет, выделений быть не должно, свяжитесь с опер врачем
@user-fc4gg4cm4t
@user-fc4gg4cm4t 6 месяцев назад
Прошло 1.5м экс сгиб 95градусов Это норм?С разгибом ещё не очень
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
это маловато
@user-zn4zi1yu2c
@user-zn4zi1yu2c 6 месяцев назад
2мес как хожу полетела в Дубай)) плавала разрабатывала колено))) вопрос почему стоять сложнее чем ходить? Иду нормально стою все устает?
@user-wl9cu2vm3z
@user-wl9cu2vm3z 6 месяцев назад
Не только у вас, мне тоже лучше ходить, чем стоять
@user-zn4zi1yu2c
@user-zn4zi1yu2c 6 месяцев назад
@@user-wl9cu2vm3z я вот не понимаю почему? Ездили на отдых так ходила с 1костылем нормально.. а вот стоять в аэропорту ужас.. слезы уже катились как трудно
@alexandrazhdan8326
@alexandrazhdan8326 6 месяцев назад
Наденька здравствуйте. Вы обещали комплекс упражнений для спины. В ютубе есть ваш текст. /АНОНС/ А УПРАЖНЕНИЯ /КАРТИНКА НЕ ЗАГРУЖАЕТСЯ..... КАК БЫТЬ И ГДЕ ИХ НАЙТИ???
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
в ленте канала
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
или мне напишите на емейл я вам скину
@user-qg8lu7kn7r
@user-qg8lu7kn7r 6 месяцев назад
Добрый день прошло 5мес после перелома щиколодки без смещения но нога досих пор ходит не так как раньше до перелома нужна ли мне консультация врача травмотолога
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
смотря с какой целью врач травматолог не поможет вам с реабилитацией скорее всего он может просто сказать сросся ли перелом или нет, сделает снимок
@user-vu5ne4xo4y
@user-vu5ne4xo4y 6 месяцев назад
Да добрый день. Завтра день рождение мужа .сожалею , но в следующий раз я буду и задам кучу вопросов😊.
@user-vu5ne4xo4y
@user-vu5ne4xo4y 6 месяцев назад
Правильно надо свои права отстаивать!!!
@Kzo-ri9yn
@Kzo-ri9yn 6 месяцев назад
Вот у меня Наденька остеосинтез бедра год восстанавливаюсь хожу как утка хромаю это долго хромата пройдет?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
может и остаться есть упражнения для корректировки
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
папка как ходить не хромая
@user-zn4zi1yu2c
@user-zn4zi1yu2c 6 месяцев назад
Здравствуйте. 30 мая мос мыщелка бб. 4мес в туторе не наступая. 2мес как хожу.. разработала все сгибаю.. но контрактура осталась.. ощущение как канаты в колене это пройдет?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
может пройти а может и остаться
@Kzo-ri9yn
@Kzo-ri9yn 6 месяцев назад
И что скажите про остеосинтез перелом шейки бедра как жить с этим
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
пытаться макс восстановиться, с упражнениями другого способа не знаю
@user-bl2hz4dj3e
@user-bl2hz4dj3e 6 месяцев назад
ДВ. Сообщение от моей мамы. 1год 3 мес.после ЭКС.Сгибание и разгибание нормальное.Напала на ваш канал только после 7-ми мес.Стала сразу делать ваши упражнения (массаж,силовые и с утяжелением). Хожу нормально,но ночью просыпаюсь от раздирающих болей в обоих коленях. Отчего это ?Остался небольшой отёк с внешней стороны колена и онемение.Живу в Волгограде.Зовут меня Галина.Желаю Вам здоровья.Спасибо.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
я не знаю к сожалению отчего боли сильные, но если они появились от моих упражнений то они были неправильно подобраны от моих упражнений сильных болей по ночам быть не должно
@user-kv6dc1sv5x
@user-kv6dc1sv5x 6 месяцев назад
@@physiocanada5991 Это уже отвечаю я Галина, мне 79 лет . Операция ЭКС была 7 сентября 22 г.Сразу после выписки из клиники прошла 2-х недельную реабилитацию,но колено болело очень сильно,но нам ничего не говорили о прикладывании льда , а рекомендовали обезболивающие свечи. Когда увидела ваши силовые упражнения (это после 7 мес.),сразу стала их делать ежедневно. Сама выбрала,которые мне понравились и на обе ноги с эластичной лентой,кручу педали велосипеда,стала ходить со скандинавскими палками.К году сгибание оперированного колена 130-140 гр.разгибание нормальное.Остались терпимая боль и онемение с внешней стороны колена и небольшой отёк. Но месяц назад появились сильные боли по ночам в обеих ногах. Встаю,начинаю ходить ,боли утихают, но сна уже нет.Я не знаю,от чего это ,но не думаю,что от упражнений .Если у вас есть какие-то предположения, то подскажите. Большое спасибо, что Вы есть!
@user-yj7bu2jn5n
@user-yj7bu2jn5n 6 месяцев назад
Видела ролик, когда в гололедицу на обувь надеваются металлические сетки-мочалки для посуды. Надолго ли их хватает, не знаю. Хочу попробовать
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
:)))потом напишите нам
@BahytSatzhanova
@BahytSatzhanova 5 месяцев назад
@@physiocanada5991здравствуйте, у вас есть ватсап
@user-co5nw5jo1b
@user-co5nw5jo1b 6 месяцев назад
Надежда, привет из ЯКУТИИ! Вот Вы бесплатно делаете массаж на своём участке. А травмированые наверное платят какую то страховку? Или у Вас коммунизм😂❤
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
нет я не делаю именно масссаж , я веду восстановление пациента, массаж это одна из опций что я могу сделать во время посещения, может быть также мануальная терапия это разработка сустава руками)) а можем просто проговорить весь сеанс, просто сижу и отвечаю на вопросы пациента) по разному бывает они , мы все вернее здесь, платим гос страховку, ведение реабилитации на дому входит в услуги по гос страховке
@user-pk7xn1gn1j
@user-pk7xn1gn1j 6 месяцев назад
7 недель можно брать трость эндопрот. Т/б сустава
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
да, конечно
@user-zq9vv1sd2i
@user-zq9vv1sd2i 6 месяцев назад
Против кого "дружили" на забастовке?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
против премьер министра провинции)
@user-mb2sd5ik5i
@user-mb2sd5ik5i 6 месяцев назад
😅
@user-pk7xn1gn1j
@user-pk7xn1gn1j 6 месяцев назад
После операции 7 недель т/б сустав
@user-pk7xn1gn1j
@user-pk7xn1gn1j 6 месяцев назад
Протнзирование
@user-pk7xn1gn1j
@user-pk7xn1gn1j 6 месяцев назад
Спасибо. Сделала упр
@user-pk7xn1gn1j
@user-pk7xn1gn1j 6 месяцев назад
Добрый вечер! Когда можно бросать костыли, начать массаж и ЛФК в кабинете. 5 декабря 2 месяца. Людмила .
@user-pk7xn1gn1j
@user-pk7xn1gn1j 6 месяцев назад
Магнитогорск. -10. Снега много. Красиво.
@user-db6ny4og5d
@user-db6ny4og5d 6 месяцев назад
​@@user-pk7xn1gn1j У меня ЛФК началась через 10 дней после операции. В реабилитационной клинике, куда привезли после операции. Там же начался и массаж, еще через неделю.
@user-rl1pi7ev1c
@user-rl1pi7ev1c 6 месяцев назад
Очень много л ишних слов а по делу по суставом
@physiocanada5991
@physiocanada5991 6 месяцев назад
ну стрим мой, о чем хочу о том и говорю)
Далее
WIND CHALLENGE 🗣️
00:45
Просмотров 3,9 млн
Евгений Жаринов: беседы о кино
3:50:18
Как Хабиб поддержал Порье#shorts
0:40
Веселые моменты в мма
0:55
Просмотров 2,2 млн
Ronaldo Rare Reactions
0:30
Просмотров 6 млн
Kim zo’r Bahodir yoki Hasanboy
1:00
Просмотров 505 тыс.