Спасибо ,Надежда ,ваша подача материала ,самая лучшая ,своевременная и вселяющая уверенность и надежду,не дает запутаться в саоих эмоциях ,мыслях и ощущениях после операции.Все расставили по местам,четко и понятно .Храни вас Бог.Вы нам очень нужны.
Надюша добрый день, с праздником 8 марта, здоровья и любви, процветания вашему каналу, спасибо вам за ваши консультации, помощь которую вы показываете нам всем. С Праздником!
Здраствуйте Надя поздравляю Вас с 8 Мартом! Желаю нежности, заботы и внимания, любви, удачи, красоты и обаяния! Спасибо Вам за всё, что вы с нами работаете.♥
Добрый вечер, Наденька,с 8 марта вас! Пишу первый раз,так как недавно подписалась на вас и теперь занимаюсь по вашей методике. Я вам пишу с Латвии,протез коленного сустава, операция балы 20.01.23. Очень жалею,что чуть раньше вас не нашла,но ничего,я сама занималась,но немножко не правильно.Большущее спасибо за вашу работу ,вы большая молодец и умница!!! С большим уважением к вам Юлия
Добрый день Надежда,поздравляю вас с сегодняшним женским праздником,желаю вам крепкого здоровья, успехов в работе, женского счастья и всего наилучшего 😘😘😘мы все ваши онлайн пациенты любим и уважаем вас
Тоже жалею, что попала на ваш канал поздно. Почти 4 месяца после операции. Вы так хорошо, доступно всë обьясняете. К сожалению врачи при выписке не чего не обьясняют. Больной всего боится что бы не навредить себе, и много времени пропускает, а потом тяжело
Надежда поздравляю с 8 Марта! Желаю весеннего настроения, прекрасных улыбок, теплого солнца и мирного неба над головой не только в этот женский день, но и всегда! Желаю цвести, как яркий цветок и дарить свою красоту всем вокруг!
Огромное спасибо.9месяцев занимаюсь по вашим рекоменциям и результатами очень довольна.Вышла на работу хотя мне 65 лет.Была замена коленного сустава.Спасибо за ваш труд.
Как хорошо, что попала на ваш канал, я после операции замена коленного сустава, пока не могу без обезболивающих, т к у меня ещё ревматоидный артрит, спасибо большое много полезного для меня.
Надя огромное Вам спасибо, благодаря вашим занятиям я востановилась после замены коленного сустава . С праздником Вас! Здоровья, счастья, удачи, успехов.
Дорогая Надежда! Тысячу и тысячу вам благодарностей за ваш труд! Как вы мне нравитесь, всё по полочкам, всё понятно, всё по делу, на простом человеческом языке! Вот опять вас слушаю, вы потрясающая
Спасибо Вам большое за информацию! У нас тоже реабилитация с первого дня после операции и упражнения 3 раза в день. Занимаюсь с Вами тоже , сегодня 4 недели уже
Здравствуйте Надежда. Спасибо за доступное объяснение. Вы дали огромную психологи ческую разгрузки, убрали из головы всякие разные домыслы которые мы себе представляли от незнания.
Надежда,спасибо Вам большое,вы так всё доходчиво дали ответы,это как раз моё,прошло 7мес.после ЭКС,были некоторые вопросы но теперь мне всё понятно.Большое Вам спасибо за заботу вашу о нас.Поздравляю Вас с праздником 8 марта,здоровья,счастья,всех благ!!!!!💕🌹🌷💐💖
Умница. Спасибо огромное и низкий поклон. Все понятно,просто и ясно. Ответы на свои вопросы нахожу в Ваших роликах. Рассказываете как будто бы про меня . У меня шестая неделя после протезирования колена.
Огромное спасибо! Прослушала без перерыва с большим интересом, четыре месяца после замены колена. при выписке ничего не сказали, но и обижаться на них нельзя. У хирургов такая нагрузка, они в седьмом часу утра уже могли на обход прийти, с восьми - операции, на четвертый день после операции выписывают. На реабилитацию мест нет, поэтому все что могли сами делали, колено не гнется более, чем на 90 градусов, теперь понятна задача. Вы все четко разложили по полочкам! Здоровья Вам и успехов!
Спасибо большое за рекомендации.После операции на коленном суставе еще не прошел месяц.Массажирую как вы рассказывали.И да, сгибать тяжело,вроде как тянет шов.А ночью дергаетступню,не произвольно сжимаются пальцы,не могу долго уснуть
Наденька, какая же ВЫ УМНИЧКА , ваша работа без!! Ценна -я врач аллерголог из Вены все что вы говорите просто надо переводить на немецкий и пускать в помощь и австрийским людям . Благодарю
Добрый вечер Надежда! Я с Воронежской области. Мне 31 января мне сделали операцию на колено. Спасибо вашим упражнениям. У меня разгибание полно́сттю, а сгибае с юз об
Очень дельные советы. Как жаль, что Ваш канал нашла только сейчас. Верно говорите, и у нас в Петрозаводске очередь на реабилитацию 2 месяца. Врачи советуют начинать упражнения самостоятельно и ходить как можно раньше аккуратно.
Добрый день. Вы абсолютно правы. Многое, что вы говорите я почувствовал на себе и ваши заключения объясняют те последствия, которые у меня имели и имеют место. Большое вам спасибо ! Очень нужный контент, ибо мало кто задумывается про реабилитацию, считают что операция прошла и все само будет как всегда.
Спасибо большое ! Вы так подробно всё рассказываете и показываете , какие упражнения выполнять нужно ! Стараюсь выполнять ваши рекомендации.Благодарю за огромный труд !
спасибо за канал, в октябре провели операцию по замене коленного сустава, через 2 недели поехала в санаторий на реабелитацию, но там таким не рады, ничего не могли предложить, отек, шов, даже физ. упражнения были ограничены.Много гуляла, моссаж меня немного укрепили.По приезду домой нашла ваш канал и сама занималась, узнала много нового.Спасибо ваши упражнения очень помогли.Только сгибания не могу добиться полного, думаю, что присесть на корточки уже не смогу.
Случайно попала на ваш канал. Вы так спокойно,чётко,доступно всё объясняете,что пришла мысль реабилитацию проходить по вашим советам. Но пока надо решиться на операцию. У меня структурные изменения заднего рога медиального мениска (stroller IIIв),переднего рога латерального (stollger II). Один врач посоветовал артроскопию и что через неделю возобновлю тренировки в спортивном зале.Другой -аутокриолизат тромбоцитов (факторы роста),инъекции №3-6 + гиаллуроновая кислота. Что бы вы посоветовали,какой вариант выбрать,чтобы колено восстановилось полностью,чтоб не было сложных длительных последствий.Мне 60+. Огромное спасибо за ответ.
Ольга, 79л., зкс , 3, 5 месяца после зндопротезирования. Надюша, с праздником весны вас ! Мои наилучшие пожелания!!!! Здоровья и благополучия всей вашей семье! По истечении 3-х месяцев прошла контроль в центре, где оперировалась( Алтай, г. Барнаул) . Рентген хороший, доктор сказал, что все как надо, проверил на сгибание и разгибание, сгиб градусов 120. Разгибаю 0 и легко. Хожу без опор уже больше месяца, без проблем. Скованность после ночи бывает, но проходит быстро. Или после сиденья , но встала, прошлась и она проходит быстро. Упражнения продолжаю делать. Велотренажер на полный оборот получается. Подхода 2-3 раза в день делаю. Анализы хорошие. Доктор похвалил , ну а я пребываю в хорошем настроении . Продолжаю заходить на ваш канал. Читаю, слушаю вас. Очень полезно!!!! Спасибо большое за ваш труд. Дочь у меня врач. Была настроена на более долгий период реабелитации, а мне ее даже нагружать не пришлось. Сама справлялась. Дома все делаю без напряга. А мне ведь 79 лет.
Всем большое спасибо за хорошиие отклики! Всем желаю быстрейшего восстановления, но без труда ничего не бывает. Я поблагодарила и поздравила нашу Надю, а сама просто поделилась своим настроением от результатов и понимания, что все не зря!!!
Поздравляю вас с праздником 8 марта! Здоровья, счастья, успехов! Спасибо за ваш труд, за неоценимую помощь в реабилитации! Вы умница, доброй души человек!
Вчера пришла на реабилитацию после протезирования колена.. Мне назначили 10 процедур магнитотерапии и велотренажёр 😔😡. Я отказалась, тк дома с вами делаю больше эффективных упражнений!!! Не бросайте нас, вы очень помогаете! Спасибо вам!
Здравствуйте, Надежда! Ваши советы - кладезь моего здоровья. За 2 месяца я почти восстановила травмированную ногу, начав реабилитацию на следующий день после снятия гипса. Продолжаю заниматься и мне это уже очень нравится, вошло в норму моей жизни. Спасибо за ваши советы, видео и доступность информации.
Сегодня конспектировала ролик Все этапы реабилитации коленного сустава и теперь сразу же Сроки реабилитации. Это получилось дополнение к первому ролику. Это класс, какие нужные и познавательные ролики. Я очень -очень благодарна вам за них. Это познавательные , успокаивающие ролики. После их просмотра кажется, что ты закончил институт и ты будешь делать все правильно, и что ты не один!!! Ещё раз спасибо тебе, Надюша!!!!❤
Люди...имейте совесть.столько просмотров.а лайки поставить некому.Ненадо жадничать.Ведь такую пользу для здоровья Наденька подсказывает,обучает нас в период реабилитации.Лично Я очень многому научилась.Смасибо,милая девочка тебе за доброту твоего сердца.будь счастлива ты и твоя семья в Новом году 2024г.
Прошлоь8 месяцев после жндопротещироапния коленного сустава, но колено плохо разгибается, всего на 95 .,почему и что делать? Упражнения взяла из интернета,делаю но ни по 40 минут ,как пишут, хожу мало, скользко, боюсь и болит вторая нога, Толе нудно оперировать, но боюсь и смысла нет, раз эту ногу так и не разработала. Что делать? Дайте совет,долго ходить и стоять ни могу,начинает болеть оперированная нога и в одном месте шипит внутри что то? Спина болит Тоже. . Буду благодарна за ответ и рекомендации. Благодарю.
Наденька, здравствуйте. Как вы доступно и грамотно нам всё рассказываете. Я только с вами добилась хорошего сгибания-разгибания колена именно в указанные сроки. А сейчас делаю по вашему комплексу укрепление мышц бедра, чтобы протез или надколенник не гулял. Наденька, бесконечно благодарна за ваш труд. Поздравляю вас и вашу кисоньку-британочку (она тоже девочка) с праздником 8 марта! Здоровья вам, счастья, позитива! 🌷🥀❤🐱💐
Благодарю вас светлый человечек,создатель этого канала,была травма коленного сустава..5 недель в гипсе,как только сняли стала с вами делать самомассаж и гимнастику на контрактуру колена и через 11 дней ногу согнула полностью, разгибание было в норме,продолжаю работать!
Надя, моя благодарность тебе за твои видео за там разъяснения такие подробные такие нужные нам. Только благодаря вашим упражнениям, подробным разъяснениям Я добилась многого но почти всего что должен делать мой оперированный коленный сустав.,На ваш сайт попала сли шком поздно, когда уже после операции прошло 6.7 недель . Прошло уже 4.5 месяца .хожу не хромая , по лестнице спускаюсь с 5 этажа пока не очень ( в доме лифт но я хожу пешком) но уже лучше чем когда начинала поднимаюсь уже не держась за поручни.. Скованность колена осталось. Продолжаю делать упражнения ( теперь ленюсь делаю раз иногда 2 в день хожу 2.3 раза в неделю в бассейн занимаюсь там и плаваю час ( сама без инструктора) по тем упражнениям которые у вас бассейне .Переживала за скованность в колене теперь понимаю что до 6 месяцев можно не переживать..делаю самомассаж 2 раза в день ноги вверх 2., 3 раза но и после упражнений лёд. Надя посоветуйте какие упражнения делать и сколько раз в день??? Разгиб 0 , сгиб на стуле чуть за ножку стула и подушка на стуле нога на ней держу до 10 мин ( 7.8 ).
Надежда, здравствуйте. У вас приятный голос и улыбка. У меня в ДТП перелом со смещением нижней части левого бедра и конечности как разбитое стекло. 10 дней лежала на вытяжке, потом сделали операцию, поставили пластину, через 2 недели сняли швы , через 5 дней начали разрабатывать колено, опухоль спала с помощью прикладывать капусты, но колено плохо разгибается на 60 градусов. Уже прошло 1,5 месяца с начала тренировки ,занимаюсь дома, делаю массаж,как вы показывали, потом поднимание колена двумя руками вверх сидя на кровати, затем подтягивания ноги к туловищу и сгибание колена другой ногой до терпимо боли от 20 до 40 и более раз, врач сказал, что колено заживает, но сгибание плохое, на ногу нельзя становиться ещё 2,5 мес, а так хочется, хоть до пола дотронуться. Врач сказал постоянно носить артез, но мне без него легче, что вы посоветуете, заранее благодарю. Галина.
Надюша здравствуйте помогите пожалуйста перелом был большой кости перцовой и сейчас колено плохо сгибается после операции прошло уже 9 помогите разработать ножку ножку❤
Милый преподаватель, уважаемая Надежда ! Начала работу восстановления мышечной силы! Уже чувствую силу травмированной ноги, могу подниматься и спускаться по лестнице. Но лишь легкие болевые ощущения еще имеются. Очень благодарна за прекрасные упражнения и рекомендации... Продолжаю заниматься 2м этапом реабилитации!!! Перелом надколенника. 29 дек 2022. Колено без операции... 82 года в марте! Ещё с ортезом занималась 1м этапом через 1,5 месяца. Сняла ортез и убрала костыли в середине февраля! Сгибание на 100 за 10 дней легко с Вами достигла, разгибание на 0 было сразу. Безмерно Вам благодарна!
Операция была 18 февраля 2021г реабилитацию начали делать сразу после выписки через 3 недели. Научилась встава и садиться на кровати,но у меня была операция на голову. Сгибать и разгибать колено начала на 3 месяце. Стопа досих пор не сгибается,но я все равно работаю. И в е прлучится я это точно знаю. У каждого человека свой потенциал. И когда говлрят что уже поздно. Я начинаю думать что врач некомпетениен и я бы никогда с таким врачем даже рядом не стояла. У Вас все точно и понятно. И эти упражнения для меня то что надо. Спасибо.
Здравствуйте Надежда. Я уже писала Вам. Задавала вам вопрос за свое колено что болит и потемнело . Вчера прошла рентген, УЗИ мягких тканей, результат хороший ничего страшного не увидели послеоперационный отек который может сохраняться до трёх месяцев или до 6 месяцев. Я рада. Теперь надо ехать к травматологу который мне делал операцию на осмотр по схеме как положено. Всем желаю здоровья и скорейшего полного выздоровления. Упражнения ваши почувствовала что очень помогают. Видать идёт заживление такое как вы сказали. Организм борется. Спасибо вам ещё раз очень огромное. ❤️Добьюсь всего чтобы ушла полностью тяжесть и скованность. Благодарю.
У меня осколочный со смещением перелом бедра, операция была 8 июня идет 6 неделя, я почти согнул колено 90 градусов, делаю не большой упор на ногу при ходьбе на ходунках, на костылях ходить не могу и за перелома руки (лучевая кость) ваще видео дает мне много информации по восстановлению спасибо вам!
Добрый день! Случайно попала на Ваш канал и заслушалась! Очень интересно рассказываете, всё по делу и очень много нужной важной информации. Я после операции на тбс (остеосинтез), 8 недель, анализирую, сопоставляю. Спасибо Вам огромное!
Здравствуйте,Надя!!! Мне всего 74,и недавно..06 09 перенесла операцию перелом шейки бедра, две недели как кутенка выписали домой без лишних комментарий и советов, лежу, пытаюсь ворочатся через боль и боюсь не навредить, а ваше видео дало мне веру, надежду ,шанс к выздоровлению.Один вопрос......ну почему наши воротилы медицины так как вы не доносят до нас возможности реабилитации?А вам,Наденька, низкий поклон и храни вас Бог🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Мне операцию не делали при переломе шейки бедра после травмы прошло 6 месяцев хожу на костылях но наступаю на ребро стопы больной ноги главное тут не торопиться тишен едеш дальше будеш постепенно даю нагрузку на вытяжке лежал 6
