Супер скорость ног за 6 минут в день (гарантированно) 

65куц2😢😢😮

Да, комплекс бомба завтра тренить пойду. Согласен на счёт центральных полузащитников.👍👍👍

Согласен по поводу цетрального

Я тоже соглсенен про полузащитников

У тебя всё получится! Верь в себя, самое главное! Будь профессионалом в душе!

Стал?

ну как там?

ты занимаешься до сих пор??

ну как там?

Да,хотелось бы эту тренировку тоже увидеть)

Просто игры разбирай, свои и профессионалов, и в квадраты чаще играй

Это надо чувствовать Так ты не поймёшь Больше думай

Ты это использовал? Результат есть?

ну и как?

Я думаю не плохо😂😂😂

Может немного отдохнуть от спорта

Посмотри мотивирующий фильм про спорт, например ГОЛ, чел с астмой стал футболистом не смотря на сложности и в реальной жизни такое не редко случается

Еще можно посмотреть сериал вне игры,а так футбол должен стать тебе как воздух,то есть чтобы ты без тренировки не мог жить

идти на тренировку , это единственный хороший способ ещё можешь посмотреть видео с футболистами на которых ты хочешь быть похож

в моем случае это Марадона , когда я смотрю как он играет я ловлю дикую мотивацию чтобы быть похожим на него

Лучше перед общекомандной тренировкой, после тренировки свежесть ног уже не та, не получится на максималке сделать, а вся фишка в том, чтобы на максимуме все упражнения делать. А ещё питание и восстановление необходимы

Привет, у меня тоже плоскостопие (1 степени) и скалиоз (3 градуса), но это не проблема. От плоскостопия помогут специальные стельки сделанные для формирования нормальной стопы и конечно же ЛФК, делай каждый день специальные упражнения для предотвращения этой проблемы. Что касается скалиоза, то виси каждый день на турнике, подтягивайся 3-4 раза в неделю, ну и также делай специальные упражнения. Главное не сдаваться, жизнь всегда даëт людям испытание, чтобы проверить на что они готовы пойти, ради успеха. Давай броу, вкалывай и тогда успех неизбежен, я в тебя верю!!!💪 😉🏆

@@ДаниилМордик оййй, Спасибо замотивировал 😄😌 п.с. Я девушка)) Думаю висеть смогу, но подтягиваются будет не легко поначалу но нечего научись с помощью жгута Кстати, на какой ты позиции играешь, просто интересно Я ЛПЗ))

@@raikhanibragim012 извини тогда 😅. Я кстати тоже ЛПЗ, но иногда бывает справа играю 😄. Сколько тебе лет и где играешь? Мне 16, я в СШОР 1 (город Анапа)

@@ДаниилМордик 17 лет, я из Казахстана 😄

Привет, есть программа домашних тренировок с мячом maltopone.ru/747474/

Врлде как обычно 2-3 похода.

@@Qwszxc-d1u словами нечего не решить пусть пашет а потом верь ему

Помогло?

Ахаха ну и как успехи если не забил

Я не Антон но моё мнение если ты эти упражнения только начинаешь делать то лучше не делать столько нагрузка будет большая постепенно и через месяц уже можно будет 4 дня

Привет, тут либо тренер чудной, либо у тебя нет качеств на позицию, на которой ты хочешь быть, тебе нужно к нему подойти и спросить, почему так. Скорее всего у тебя качеств нужных нет или есть более лучший игрок на этой позиции

Советую как минимум 3

Позаимствовал !