Марина, вчера после 12-ти часового рабочего дня не выдержала отложить просмотр, настолько захватило и созвучно с моими ощущениями размышлениями. Как то совпало, что за неделю до этого эфира, я интуитивно стала разговаривать (причём вслух, что для меня было признаком "сьехавшей крыши') со своим телом в целом и по отдельности с частями тела. Это произошло так естественно, само собой. Я занимаюсь с вами по видеозанятиям недавно : может чуть больше 2 месяцев. Занимаюсь не принуждая себя, (я как будто играю в занятия. Вроде для меня это эксперимент. Это важно для таких как я не организованых и ленивых людей, чтобы не было соблазна 'соскочить'. У меня просто недоумение от происходящего(если бы это не со мной происходило и продолжается, не поверила бы) Тело - отвечает!!!!!!! И ещё совпадение-на днях слушала Татьяну Черниговскую. Фраза: мы не сможем сделать ни одного движения, пока мозг не' прикажет'. Это сразу облегчает понимание почему так важно наладить взаимосвязь с нервной системой, а там и с нейронами. Марина, я очень благодарна вам и вашей команде. Хотелось бы поддержать англоязычный канал!!!!!!! Желаю удачи и везения. Светлых и верных людей рядом. ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ПОПРОБУЙТЕ, ПРОСТО ПОПРОБУЙТЕ. Не ставьте сразу себе( и соответственно своему телу (оно и так столько всего терпит) сверхцелей и жёсткий подход. Шаг за шагом. Степ бай степ. И ВЫ ДОВОЛЬНО БЫСТРО ПОЧУВСТВУЕТЕ ИЗМЕНЕНИЯ. ЭТО ВАС УДИВИТ. Желаю всем успеха. У вас получиться, пусть сначала на вашем уровне, но ПОЛУЧИТСЯ.
Здравствуйте Марина. Увидел ваш ролик месяц назад. Появилась надежда, что нашёл человека который избавит меня от боли в пояснице. Месяц уже дружу с вами, очарован. Начал проходить курс Здоровая Спина. А просматривая стрим , больше у знаю про вас. Очень редкое сочетание - красивая, умная, образованная, человечная. Спортсменка и тренер. Вы идеальный человек. Нужно учредить Орден. Орден Марины. И присваиваь его тренерам физкультуры для взрослых. Спасибо. Женщины нас всех спасут.
Сегодня случайно попала на ваш канал. Провела целый день в просмотре видео и что-то пробовала делать. Я счастлива, что теперь буду с вами. Несколько дней болела поясница. Ваши упражнения для таза , и мне хорошо. СПАСИБО!
Марина, я, стараясь убрать живот, делала ваше упражнение на дыхание с выдыхом, как из тюбика. Живот стал подниматься вверх, пупок также. Я спугалась и перестала делать упражнение. Но через нескольких дней раздумий, я решила, что,возможно, так и должно быть. Скажите права ли я?
Я в записи смотрю, как всегда. Хотела сказать про дела "супер". Можно отвечать:" всё супер , несмотря ни на что". У всех есть какие-то проблемы. Но такой ответ будет позитивным "несмотря ни на что" 😍
Очень информативно , понятно . Вы очень хороший учитель . Тест вначале эфира прямо меня вернул к тому , что я в принципе знала но не придавала значения . Еще эфир не дослушала , пишу на середине -не удержалась . Спасибо вам Марина , нужно пройти ваш курс
Боже 🙏🙏🙏, Марина я благодарю Вас от души за этот чудесный, прекрасный эфир ❤️. Я недавно с Вами и рада, что увидела Ваш канал на просторах инета. Ежедневно занимаюсь по Вашим урокам, это СУПЕР 🫶
Здравствуйте, Ваши упражнения мне очень помогли, стало легче ходить. У меня перекос таза, одна нога и поясница болели. После упражнений боли уменьшились.
Марина, прослушиваю Ваши эфиры и постоянно у Вас учусь. Делаю упражнения по Вашим видео регулярно, вижу позитивные изменения, и это радует. Верю каждому Вашему слову, заряжаюсь позитивом. Спасибо за Ваши знания и за Ваш труд.
Марина, здравствуйте! Как Вы думаете, а можно ли реально восстановить межпозвонковые диски, которые "резко уменьшены", то есть куда-то делись. Одни говорят - пей коллаген, другие - растягивайся, третьи - ни в коем случае не растягивайся и коллаген не усваивается все равно и тд и тп. У Вас есть какие-то наблюдения в этой теме? Спасибо.
Спасибо за полезные объяснения, только получилось досмотреть эфир (все эфиры смотрю именно за едой, частями, когда получается выделить время поесть (не все смотрят всякую ерунду во время еды :) )). Пока пробую делать упражнения на канале, тяжеловато идёт в том смысле.что непривычно делать трёхмерные упражнения. где надо напрягать несколько групп мышц сразу, я к такому не привыкла, но по ощущениям эффективно и мне нравится и тело после упражнений чувствует себя лучше. Надо сказать. что понадобится время даже для обычной наиболее простой утренней вашей зарядки тут на канале. чтобы научиться делать правильно все упражнения из неё (я то про одну группу мышц забуду, то про другую, то неожиданно плечи подниму когда это не надо), тяжело контролировать тело в многомерном движении, надеюсь через неделю начнут более-менее получаться упражнения.. ну наиболее правильно будут получаться, как вы говорите в видео. Пока выучу и поделаю все упражнения что хочу самостоятельно, а потом, если будет возможность, попробую пройти курс Здоровая Спина.
Упражнения - это наше всё, без них никак. Просто нужно побороть собственную лень 😞 Ваши видео очень мотивируют и второй канал Про питание тоже очень классный, начала питаться как советуют - появилась энергия!
Марина, у мужа проблема со спиной только по утрам. С утра не может разогнуться. Мышцы спицы как будто в спазме. Потом он выходит на прогулку и спазм проходит. И так каждое утро. С чем это может быть связано? Он пробовал делать тесты на Вашем канале чтобы определить проблему, но проблем нет. Ни с ногами, ни с руками,ни с тазобедренным суставом. Хотелось бы понять помогут ли какие-то упражнения которые Вы рекомендуете. Спасибо!
Я и в двадцать лет чувствовала себя развалиной, поэтому и в пятьдесят с хвостиком я чувствую себя на двадцать лет. Если мне нужно почувствовать себя полностью здоровой и сильной, это мне нужно вернуться в возраст четырнадцати лет.
Добрый вечер, Марина! Спина, не смотря на возраст, ещё довольно прямая. Появилось ощущение в ступнях, как будто, я в носочках. Сделала УЗИ ног, проверку импульсов( не знаю, что это такое). Врач сказал то у меня проблема в пояснице. Но, про мою спину, мне часто делали комплименты 😊
Мариночка, может вы сможете помочь) Скажите, пожалуйста, у меня во время сна сильно сжимаются челюсти. Зубные врачи не видят причин. Каппа не помогает. Может ли быть причина в позвоночнике или в другой части тела? Спасибо большое 🙏
Курс доступен в любое время, Можно для себя перекрутить на предыдущий и повторять, сколько хочешь. Я подписалась на здоровое движение. Оч удобно. @@OlgaSlukovskaya
На счёт того, как люди отвечают на вопрос как дела, показывает только то кто они по жизни, одни пессимисты, оптимисты, или просто реалисты и русские в основном откровенные реалисты.
Любая боль никогда не уйдет навсегда, ошибаетесь или обманываете нас. Всю жизнь живем и болеем такова суть, приходим в этот мир работать, болеть потом тама в тихую деревню лежать.
Если б мы жили по законам вселенной, не болели бы. Каждый день и не раз кушаем, точно так же нужно двигаться.,.. Благодаря Марине мы узнаем как это правильно делать. Всё в наших руках.....
