ТАЙНАТА НА ГОЛЕМИТЕ МИ КРАКА.. КАК НАИСТИНА ДА ГИ ТРЕНИРАМЕ

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Благодаря Ви за гледането!
В момента убиваме с консистентност и се раздаваме и двамата на макс за да предоставим възможно най добрият контент в българският Ютуб!
От вас се иска само едно нещо, подкрепа. Чрез споделяне и харесване на това видео, Вие ни помагате да бъдем още по консистентни и да правим още по-добри видеа!
Socials -
Instagram : / valentinpetrov_ifbbpro
Sponsors and relevant discount codes -
Clothing
www.gaspofficial.com - VALION
Lifting Gear
hardbody.store/?ref=valentinp... - VALION
Supplements : shop.hdmuscle.com/valentinpet... - VALION
BUSINESS INQUIRIES : ifbbvalentin99@gmail.com

Спорт

Опубликовано:

9 июл 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 30

@IFBBValentinPetrov 11 месяцев назад

Благодаря на всички за подкрепата която ни давате, ще се радваме да споделите и харесате това видео! Всеки един Subscriber ни помага за това да бъдем по редовни с качването на видеа, като в момента се стремим да качваме минимум 4 на седмица!

@mladen4o_ 11 месяцев назад

Висок интензитет е ключа към добре развити крака лично при мен!Тренирал съм и с много тежко,наскоро почнах HIIT leg day и се забелязва доста голям прогрес.

@miliyanaleksandrov 11 месяцев назад

Супер информативно видео!Преса с коя мускулна група правиш и кои упражнения,какъв rep range,честота и упражнения?

@IFBBValentinPetrov 11 месяцев назад

Скоро ще качвам и за това.

@plamenvasilev6750 11 месяцев назад

Валка, продължавай с клиповете! Получават се супер информативни и готини. Много е интересно да се следи процеса на prep-a

@IFBBValentinPetrov 11 месяцев назад

Много благодаря, радвам се че ти харесват!

@ferandes89 11 месяцев назад

Супер 💪

@s.y.andonov 11 месяцев назад

Super

@IFBBValentinPetrov 11 месяцев назад

Благодаря!

@wintersoldier4721 11 месяцев назад

Респект Вальо!

@IFBBValentinPetrov 11 месяцев назад

Благодарности!

@user-qj4gz6se1q 11 месяцев назад

Поздрави!

@user-so4on8en7k 11 месяцев назад

Много полезна и интересна информация Валка, евала! Краката са убийствени💪

@IFBBValentinPetrov 11 месяцев назад

Благодаря ти!

@atanasprodanov3244 11 месяцев назад

🔝🏆💪

@mitkotopal8841 11 месяцев назад

Поредното уникално видео🥇✊

@IFBBValentinPetrov 11 месяцев назад

Благодаря ти!

@Apollonir 11 месяцев назад

При мен всичко е наред!

@Ivan_valev 11 месяцев назад

Яко

@enourmous3810 11 месяцев назад

Ако не се наспива достатъчно даден клиент (лошо възстановяване), пак ли high intensity low volume препоръчваш, вместо high volume low intensity ?

@smarty-br8og 11 месяцев назад

Ако не се наспиваш достатъчно, каквато и схема да използваш, няма да работи, с висок обем ще си пребит още повече...

@ivandimitrovivanov7584 11 месяцев назад

Не искам големи крака.. искам бързи и издръжливи крака.

@petkoyanakiev244 11 месяцев назад

Няма звук видеото???

@ivailoyordanov3041 11 месяцев назад

🥇🥇🥇🇧🇬🇧🇬🇧🇬

@user-gg9gi1rj9q 11 месяцев назад

Няма звук

@rostislavrusev6485 11 месяцев назад

Няма тайна. Просто трябва да откриете какво бачка за вас. При мен лично не съм ги разделял и съм ги тренирал в един ден, но съм ги скапвал. От 2 часа и нагоре на тренировка супер тежко. Дори и за прасец понякога съм правил 4 упражнения. Тежки клекове, тежки легпреси. Суперсетове преден и заден клек, общо - взето-извращения. Но за мен това е работило.