Тёмный

ТАЙНАТА НА ГОЛЕМИТЕ МИ КРАКА.. КАК НАИСТИНА ДА ГИ ТРЕНИРАМЕ 

Valentin Petrov
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

Благодаря Ви за гледането!
В момента убиваме с консистентност и се раздаваме и двамата на макс за да предоставим възможно най добрият контент в българският Ютуб!
От вас се иска само едно нещо, подкрепа. Чрез споделяне и харесване на това видео, Вие ни помагате да бъдем още по консистентни и да правим още по-добри видеа!
Socials -
Instagram : / valentinpetrov_ifbbpro
Sponsors and relevant discount codes -
Clothing
www.gaspoffici... - VALION
Lifting Gear
hardbody.store... - VALION
Supplements : shop.hdmuscle.... - VALION
BUSINESS INQUIRIES : ifbbvalentin99@gmail.com

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 30   
@IFBBValentinPetrov
@IFBBValentinPetrov Год назад
Благодаря на всички за подкрепата която ни давате, ще се радваме да споделите и харесате това видео! Всеки един Subscriber ни помага за това да бъдем по редовни с качването на видеа, като в момента се стремим да качваме минимум 4 на седмица!
@plamenvasilev6750
@plamenvasilev6750 Год назад
Валка, продължавай с клиповете! Получават се супер информативни и готини. Много е интересно да се следи процеса на prep-a
@IFBBValentinPetrov
@IFBBValentinPetrov Год назад
Много благодаря, радвам се че ти харесват!
@miliyanaleksandrov
@miliyanaleksandrov Год назад
Супер информативно видео!Преса с коя мускулна група правиш и кои упражнения,какъв rep range,честота и упражнения?
@IFBBValentinPetrov
@IFBBValentinPetrov Год назад
Скоро ще качвам и за това.
@mlxdn
@mlxdn Год назад
Висок интензитет е ключа към добре развити крака лично при мен!Тренирал съм и с много тежко,наскоро почнах HIIT leg day и се забелязва доста голям прогрес.
@mitkotopal8841
@mitkotopal8841 Год назад
Поредното уникално видео🥇✊
@IFBBValentinPetrov
@IFBBValentinPetrov Год назад
Благодаря ти!
@s.y.andonov
@s.y.andonov Год назад
Super
@IFBBValentinPetrov
@IFBBValentinPetrov Год назад
Благодаря!
@ferandes89
@ferandes89 Год назад
Супер 💪
@ЖивкоБинчев
@ЖивкоБинчев Год назад
Поздрави!
@rostislavrusev6485
@rostislavrusev6485 Год назад
Няма тайна. Просто трябва да откриете какво бачка за вас. При мен лично не съм ги разделял и съм ги тренирал в един ден, но съм ги скапвал. От 2 часа и нагоре на тренировка супер тежко. Дори и за прасец понякога съм правил 4 упражнения. Тежки клекове, тежки легпреси. Суперсетове преден и заден клек, общо - взето-извращения. Но за мен това е работило.
@Apollonir
@Apollonir Год назад
При мен всичко е наред!
@ДаниелКолев-ж3м
Много полезна и интересна информация Валка, евала! Краката са убийствени💪
@IFBBValentinPetrov
@IFBBValentinPetrov Год назад
Благодаря ти!
@enourmous3810
@enourmous3810 Год назад
Ако не се наспива достатъчно даден клиент (лошо възстановяване), пак ли high intensity low volume препоръчваш, вместо high volume low intensity ?
@smarty-br8og
@smarty-br8og Год назад
Ако не се наспиваш достатъчно, каквато и схема да използваш, няма да работи, с висок обем ще си пребит още повече...
@ivandimitrovivanov7584
@ivandimitrovivanov7584 Год назад
Не искам големи крака.. искам бързи и издръжливи крака.
@JoeRoganMindset948
@JoeRoganMindset948 Год назад
Лайк преди да съм гледал
@IFBBValentinPetrov
@IFBBValentinPetrov Год назад
Мой човек !
@ivailoyordanov3041
@ivailoyordanov3041 Год назад
🥇🥇🥇🇧🇬🇧🇬🇧🇬
@Ivan_valev
@Ivan_valev Год назад
Яко
@petkoyanakiev244
@petkoyanakiev244 Год назад
Няма звук видеото???
@ДимитърНиколов-ч7щ
Няма звук
@hi.val.design
@hi.val.design Год назад
При мен работи аудиото пичове от вас е нещо 😅
@atanasprodanov3244
@atanasprodanov3244 Год назад
🔝🏆💪
@wintersoldier4721
@wintersoldier4721 Год назад
Респект Вальо!
@IFBBValentinPetrov
@IFBBValentinPetrov Год назад
Благодарности!
Далее
Brilliant Budget-Friendly Tips for Car Painting!
00:28
ТЕЖКА ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА
27:42
5 Tips For Growing Bigger Quads Quickly!
6:19
Просмотров 442 тыс.
Brilliant Budget-Friendly Tips for Car Painting!
00:28