Сардана Трофимова, непобедимая покорительница марафонов, пятикратная Чемпионка России, мастер спорта международного класса об ожидании первого старта, подготовке к чемпионским забегам и пользе рутины.
Зачем бегать зимой на улице? Как Мария Ласицкене вдохновляет бегунов? О чём нужно думать, когда бежишь марафон? Как профессионалы раскладываются по времени? Что можно пропустить на трассе - пункт питания или пункт освежения? О каких дистанциях и забегах мечтает пятикратная Чемпионка России? - берем на заметку опыт Сарданы Трофимовой.
Гость:
● Сардана Трофимова - / sardanatrofimova
Ссылки:
● Сардана Трофимова TikTok - / sardanatrofimova
● Татьяна Юрьевна Жиркова, тренер С.Трофимовой - / zhirkovat100
● #RUNFAQПодкаст с Искандером Ядгаровым и М.И. Монастырским - • Как пробежать полумара...
● #RUNFAQПодкаст про паркраны - • ЗАБЕГ СВОИМИ РУКАМИ. И...
● «Бег вреден» с Сарданой Трофимовой - • 🎙️#34 Сардана Трофимов...
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
● Игорь Лисник - / leesnick
● Продакшен-студия Face2Face - / f2fstudio_moscow
● RUN FAQ - / runfaq
● RUNFAQПодкаст TikTok - / runfaqpodcast
● Канал «Бегай, чтобы бегать» - t.me/runtoruntorun
● Игорь Лисник TikTok - / ileesnick
Вопросы и сотрудничество - podcast@runfaq.ru
1 фев 2022