Тёмный

Тактика чемпионки. Сардана Трофимова про победы на марафонах и отказ от защиты титула. 

RUN FAQ RU
Подписаться 56 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1

Сардана Трофимова, непобедимая покорительница марафонов, пятикратная Чемпионка России, мастер спорта международного класса об ожидании первого старта, подготовке к чемпионским забегам и пользе рутины.
Зачем бегать зимой на улице? Как Мария Ласицкене вдохновляет бегунов? О чём нужно думать, когда бежишь марафон? Как профессионалы раскладываются по времени? Что можно пропустить на трассе - пункт питания или пункт освежения? О каких дистанциях и забегах мечтает пятикратная Чемпионка России? - берем на заметку опыт Сарданы Трофимовой.
Гость:
● Сардана Трофимова - / sardanatrofimova
Ссылки:
● Сардана Трофимова TikTok - / sardanatrofimova
● Татьяна Юрьевна Жиркова, тренер С.Трофимовой - / zhirkovat100
● #RUNFAQПодкаст с Искандером Ядгаровым и М.И. Монастырским - • Как пробежать полумара...
● #RUNFAQПодкаст про паркраны - • ЗАБЕГ СВОИМИ РУКАМИ. И...
● «Бег вреден» с Сарданой Трофимовой - • 🎙️#34 Сардана Трофимов...
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
● Игорь Лисник - / leesnick
● Продакшен-студия Face2Face - / f2fstudio_moscow
● RUN FAQ - / runfaq
● RUNFAQПодкаст TikTok - / runfaqpodcast
● Канал «Бегай, чтобы бегать» - t.me/runtoruntorun
● Игорь Лисник TikTok - / ileesnick
Вопросы и сотрудничество - podcast@runfaq.ru

Опубликовано:

 

1 фев 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 62   
@bakyt_shukuraliev
@bakyt_shukuraliev 2 года назад
В мае 2021 года после лонграна ели шаурму и видели как Сардана бежит в жару в Бостери. Молодец!!!
@tot5258
@tot5258 2 года назад
Сардана, вы молодец. Казахстан болеет за Вас.
@user-ti6qv7zd6e
@user-ti6qv7zd6e 2 года назад
К сожалению неумение нашего государства вести внешнюю политику привело к санкциям и тд. Поэтому люди , которые всю свою жизнь посвятили спорту ,не могут полностью реализовать свой потенциал на международной арене. Надеюсь Сардана успеет добиться успехов именно на международной арене. В России ей нечего доказывать. Здесь она лучшая.
@MGHOW.
@MGHOW. 2 года назад
К сожалению это народ такой, он выбрал это правительство или ничего не делает если не выбирал. Каждый народ достоин своего правителя. У нас построили много спортплощадок, так вот типичный посетитель это было с бутылкой и сигаретой, из огромного микрорайона занимается физкультурой человек 5 и те не регулярно, зато попойки проходят каждый день.... Чтобы у нас что то изменилось нужно минимум 50% народонаселения заменить.
@Lofog
@Lofog 2 года назад
@@MGHOW. :) Власть плохая :) народ плохой :) .... продолжаем. К сожалению у нас очень плохой климат из-за этого народ превратился в быдло ... из-за этого выбрали плохую власть ..... есть ещё одна причина ;)) но это ... уже другая история :)
@MGHOW.
@MGHOW. 2 года назад
@@Lofog климат хороший, не хуже чем в других местах, страна огромная и можно выбрать климат тот который ближе именно тебе. Слово "превратился" не подходит, когда он по вашему в был не быдлом, сколько лет, столетий назад? Больше 100 лет происходит отрицательная селекция, умных, достойных, честных, думающих людей тут истребляют или выдавливают из страны и продвигаются, поддерживаются Шариковы.
@hell.y._xanthi
@hell.y._xanthi 2 года назад
@@MGHOW., не в народе дело. В смысле нельзя писать, что народ виноват. Во-первых, почитайте про психологию жертв, вынужденных существовать рядом с абьюзерами и диктаторами. Во-вторых, в большевистский переворот было сделано очень многое для уничтожения элиты, т.е. образованных умных людей. Да и крестьян, которые не хотели отдавать свое имущество, убивали. Именно большевики первыми в мире применили хим. оружие против крестьян в гражданскую войну. Именно большевики построили первые конц.лагеря для своего народа. Именно большевики продавали на Запад лучшее зерно, оставляя народу зерно плохо качества либо вообще ничего не оставляя. Несколько раз был сильнейший голод, возможно, сравнимый с блокадой Ленинграда, когда люди жрали даже людей. Именно тогда сажали на 10 лет за украденные 3 колоска. Плюс практика доносов, расстрелы всех, тройки нквд. После второй мировой зачистка и устрашения продолжались. Тех, кто против советчины был, в психушку прятали, а там - мучили и издевались (Новодворская делилась воспоминаниями об этом). Также нельзя было выехать за границу, не оставив в заложниках у власти семью. А артистов, выезжавших на гастроли, контролировали ежеминутно. Когда Савелий Крамаров что-то сказал про советскую власть, его сразу перестали звать в кино и театры. Он стал изгоем безработным, был фактически бомжом, но ему удалось уехать в Штаты. Многих людей пытали и сажали в лагеря по причине "слишком независимая", "не поддается внушению, перевоспитанию" и т.д. Это я к тому, что планомерно унижали и уничтожали волю, идею, развитие, независимость. У людей не было выбора, десятилетиями шли зачистки. В людях поселили страх. И то поколение из Совка живо и помнит всё. Правда, многие хвалят то время и хотят вернуть его. Ну, чекист и возвращает то время с цензурой, с отсутствием свободных СМИ, с отсутствием выборов и т.д. Не просто так говорят, что именно поколение, рождённое после перестройки, способно изменить всё. Это поколение ещё незапуганное. Если взглянуть на весь постСовок, то он почти весь в диктаторах. Если взять Прибалтику, быв. Югославию, Чехию, которые вынуждены были существовать в режиме совка, то они, пережив трудные 90-е, вышли на новый уровень. Они - Европа. Другим странам бывшего совка просто не дали этого сделать, захватив власть. Если посмотреть видео Варламова про страны бывшего совка, там люди то и дело называют своих диктаторов "хозяинами". Это уже вбитый стереотип, менталитет. Чтоб поменять менталитет бывшего совка, понадобится смена власти на демократическую (с последующими честными выборами каждые 4 года). И только после этого еще лет 10-20-30 уйдет на изменение менталитета. Увы.
@MGHOW.
@MGHOW. 2 года назад
@@hell.y._xanthi Согласен со вторым пунктом, из него следует что достойных, честных, умных людей тут осталось меньше статистической погрешности, именно по-этому тут никогда и ничего не изменится. Нет того кому эти изменения или нужны или кто о них не только мечтает, но и готов действовать. У нашего народа многовековая традиция сидеть на коленях и это не метафора, с этим мы каждый день сталкиваемся. Простой пример. Многоквартирный дом, ночью под окнами пьяные животные включают музыку, час, два ничего не меняется, никто не вышел , никто не позвонил куда надо, все недовольны(врятли есть те кому это нравится) и никто ничего не делает даже с так легко решаемой проблемой. Пример номер два, многоэтажный дом, почти на каждом этаже в холле стоит банка с окурками и вонь от сигарет, рядом стоят детские коляски, естественно предположить что животные ходят курят в места общего пользования, хотя их по статистике около 30%(курильщиков) остальные 70% терпят, в моем подъезде чисто, все курильщики боятся штрафа или воспитательной беседы, а а соседнем то как я описал. Пример номер три. Зима, мороз, лежит человек на обочине, десятки людей проходят мимо, никому дела нет, подошёл оказывается сердечный приступ, вызвал скорую врачи сказали что скорее всего спас жизнь. Власть это зеркало народа, не Обама кидает мусор и испражняется в подъезде, это делает сам народ. Ген рабства существует, он у 99% наших соотечественников. Советую вам избавляется от розовых очков как можно быстрее.
@user-dh1ql9es5o
@user-dh1ql9es5o 2 года назад
Эта леди - герой!!! Честная, незаносчивая, открытая, трудолюбивая!!! Лучшая!!!
@Ju-vk8vb
@Ju-vk8vb 2 года назад
Сардана маладьыас👍 камерага санарарын тупсубут✌️ международнай стартары кэтэьэбит🙏 Татьяна Юрьеанага махтал бэринилээх улэ иьин✊
@tatianakrasnova6345
@tatianakrasnova6345 2 года назад
Мой бесменный мотиватор!!! 💪👏🏃🏽
@user-lf9qy4kc3f
@user-lf9qy4kc3f 2 года назад
Бегайте как Сардана господа.
@Telefunkenist
@Telefunkenist 2 года назад
Сардана - умничка! 🙏 Доброго здравия тебе и новых рекордов, наконец-то международных стартов, ну и просто позитива по жизни! ❤
@bishop3000home
@bishop3000home 2 года назад
Сардана и ее тренер очень практичны и именно поэтому им надо на международные старты. Правильно, что пропускают старты в России - тут им нет смысла улучшать результаты и надо ехать туда, где есть конкуренция
@mamkin-trikatlet
@mamkin-trikatlet 2 года назад
согласен!
@MGHOW.
@MGHOW. 2 года назад
Нужно в нормальную страну ехать, подавать на гражданство.
@user-ov9ux4xk8f
@user-ov9ux4xk8f 2 года назад
Сардана, как всегда, самая лучшая ✊🏻 Спасибо за интервью
@user-bb1rn4sk1j
@user-bb1rn4sk1j 2 года назад
Сардана привет из🇰🇿. Приятный хороший человек. Много нового узнал и после этого выпуска возобновлю свой бег
@nordmanmsi9399
@nordmanmsi9399 2 года назад
Пусть в 24г на ОИ в Париже Сардана примет участие.
@arturpirojkov7228
@arturpirojkov7228 2 года назад
Скорее бы уже увидеть Сардану на международных стартах)
@leesnick
@leesnick 2 года назад
Да! Очень болею за неё, особенно после её рассказа про Олимпиаду, точнее про непопадание в список. Так что тут не мы одни кулаки за Сардану держать будем.
@user-yj1qg9li5b
@user-yj1qg9li5b 2 года назад
Хорошее, интервью 👍, спасибо Сардане и ведущему 👍🙌🙌🙌
@dunyasocolnikova4879
@dunyasocolnikova4879 2 года назад
Сардаана ✊Отличное интервью получилось , спасибо 🙌
@leesnick
@leesnick 2 года назад
спасибо!
@droogpavel
@droogpavel 2 года назад
Спасибо за историю с Сочинского марафона, Сардана. Очень поучительно.
@_imid_
@_imid_ 2 года назад
Великолепная Сардаана!
@L8kk8
@L8kk8 2 года назад
Сардаана кытаат ситиһиини 🙌🏻 😇
@kotcxvstom
@kotcxvstom 2 года назад
Бежал и слушал. Спасибо - интересно.
@slavasss2189
@slavasss2189 Год назад
Игорь, спасибо что выкладываете на подкасты....с отменой ютьюб премиума стало тяжело на пробежках слушать с ютьюбчика(
@ayzatsadyrbaeva5143
@ayzatsadyrbaeva5143 Год назад
Я рада что вы получили гражданство Кыргызстана,и будете выступать на О.И 2024.Добро пожаловать
@aaayaeeeiiio8465
@aaayaeeeiiio8465 2 года назад
Сардаана кытаат✌️👍
@alexche6098
@alexche6098 2 года назад
Ого, Сардана! Супер!
@buyfin
@buyfin 2 года назад
Отличное интервью 👍
@leesnick
@leesnick 2 года назад
спасибо
@sss-mc7pj
@sss-mc7pj 2 года назад
Сардана умница
@salted_alena
@salted_alena 2 года назад
Сардана очень крутая! 🥰🥰🥰
@user-zf7xs5qi8x
@user-zf7xs5qi8x 2 года назад
Спасибо за выпуск с очень интересным спортсменом!
@glebvolokitin7780
@glebvolokitin7780 2 года назад
Умничка! Прекрасная девушка! Удачи и Успехов!
@leesnick
@leesnick 2 года назад
Прекрасная девушка и крутейший спортсмен!
@glebvolokitin7780
@glebvolokitin7780 2 года назад
@@leesnick Да!
@mamkin-trikatlet
@mamkin-trikatlet 2 года назад
Сардана топчик!!!!
@barbus6305
@barbus6305 11 месяцев назад
САРДАНА-БОЕЦ!
@user-alexperovich81
@user-alexperovich81 Год назад
О как, а почему я раньше этот ролик не видел?
@roman3550
@roman3550 2 года назад
Пришел в зал ,зарядил беговую дорожку и включил подкаст. Час пролетел незаметно , гостья интересная. Скромная и талантливая девушка. Финальная история вообще огонь. Удачи ей и лёгких ног на старте.🏃🏃🏃
@trvpxvtv
@trvpxvtv 2 года назад
В ТРЕНДЫ
@leesnick
@leesnick 2 года назад
все в ваших силах : ) смотрите, ставьте лайки, советуйте друзьям. уверен, что разговор получился интересный не только для любителей бег или болельщиков Сарданы, но и для профессиональных спортсменов.
@user-wy6qh7eg4p
@user-wy6qh7eg4p 2 года назад
👍
@bakyt_shukuraliev
@bakyt_shukuraliev 2 года назад
Скажи пожалуйста...
@user-tq5dp8pf7p
@user-tq5dp8pf7p 2 года назад
Кытаат!
@denislavrentyev9750
@denislavrentyev9750 Год назад
Сардана - молодец! А вот ведущий не понравился- руками машет много.
@fatum2997
@fatum2997 2 года назад
Не зашел выпуск, не раскрыли гостя, сравните с "Бег вреден" с той же Сарданой. А тут подкаст Марафонец какой-то получился (
@alickaps
@alickaps 2 года назад
Она русскоговорящая?
@user-ib6jp3pv2b
@user-ib6jp3pv2b Год назад
Она саха у нее язык свой "саха"
@Egor.Egorych
@Egor.Egorych 2 года назад
Услышал про отношения к российским стандартам, дальше не смотрел...
@budloboder
@budloboder 2 года назад
На какой минуте
@morozilnik83
@morozilnik83 2 года назад
@@budloboder на 1:01:00
@budloboder
@budloboder 2 года назад
Дальше оставалась 1 минута, facepalm
Далее
Sigma Girl Past 8 #funny #viral #comedy
00:19
Просмотров 2,3 млн
YouTube Play Buttons !! 😱😱
00:17
Просмотров 7 млн
this stop is #IROHA #이로하 #ILLIT #아일릿
00:10
Просмотров 255 тыс.
Sigma Girl Past 8 #funny #viral #comedy
00:19
Просмотров 2,3 млн