Посмотрите смазки NSK их можно выписать. Стоят правда дорого, но у них есть варианты как раз для подобных подшипников. Смазки в 400 граммовых тубах всё таки больше для промышленного применения
На самом деле, простым лишь бултыханием, навряд ли удастся вымыть всю смазку из подшипника. Для этих целей хорошо использовать маленькую кисть с полужёсткой щетиной. Только главное следить, чтобы щетинки не остались в сепараторе.