Техника броска в баскетболе. Как бросать легко. 

Рекомендуем подписать на наш тг, если хотите больше деталей и тренировок: t.me/iamballinru 🏀

Отличный урок, все у меня хорошо со средней, но с дальней дистанции, вот этот ритм, если я его почувствую, то почти все залетает)

Это то, что я искал!!! Спасибо огромное авторам, что помогли разобраться в этой теме! Лучшие🦾🏀

Друг , это лучшее видео по броску , которое мне попадалась , ты бы знал , как я мучаюсь с теми честями броска , о которых ты говоришь , спасибо тебе огромное❤

Одно из лучших видео на данную тему, действительно полезное, большое спасибо

То о чем я только догадывался играя в баскетбол 20 лет изложено в видео за 8 минут)🎉

Очень полезное видео ! Спасибо

Правильные размышления. Не задумывался об этом раньше.

Спасибо,за видео это что я искал

Спасибо, всё доходчиво и понятно

Просто спасибо, что без воды

Спасибо за видео! Секретов не раскрыл, но базовая информация донесена отлично!

Very proferssional and informative content.

Круто,спасибо все толково разъяснил!!! Я тут попробовал покидать мяч и обнаружил,что с дальней дистанции у меня получается лучше ,а как подошел 3-х зоне как будто прицел сбился🤣

Спасибо большое

уф, это очень мне помогло, спасибо!

спасибо за видео. мне всё понятно и согласен с тем, на чём поставлены акценты. есть пожелание (или предложение) добавить в видео технику правильного броска, т.к. показано, как делать не надо, а как надо - всего лишь эпизодический фрагмент. успехов!

Круто , так и не увидел технику броска , спасибо , так понял главное представить что ты пружинка и все получится

Мои советы: Подготовьте себя к этому, будьте терпеливым Эт самое главное 2. Бросайте, бросайте и ещё раз бросайте (даже если не долетают) (насколько бы это не звучало банально, это максимально эффективно) 3.Работа кисти Есть одно эффективное упражнение для работы кисти : Поднимает Руки и не сгибаем, находимся рядом с кольцом и стараемся попасть в кольцо

Спасибо видео очень помагло

Спасибо за видео, увидел свою ошибку😅

завтра иду в Ball In зал буду бросать с корректировками по видео. посмотрим понял ли я свои ошибки, чтобы энергия не терялась 🤔

я бы добавил о дополнителньой энергии в виде подшага к трехочковой линии. то есть не просто сгибаешь колени, а делаешь шаг как делает Хирроу на видео, а шаг может быть в любом направлении, но чаще всего вперед.

Спасибо

Здравствуй Ball in , я не совсем понял как должны работать ноги с руками при выбросе как пружинка 😢

Лучший

Иногда бывает, что из-за дуги летит всё то, что никогда бы не залетело, а иногда даже бросать бесмысленно (

Напишите куда нужно прицеливаться при трех очковом броске и при бросках с боку.

При броске кисть должна быть чу чуть напряженной , или раслабленной?

Если я ребенок, то как раздобыть эту силу? Или есть другие способы, чтоб мяч долетал?

Есть упражнение для увеличение силы броска или просто ждать пока я выросту? Мне 15 лет

классное видео , а где должен быть большой палец в момент броска , какое у него положение ?

Уууу, суккааа))) охуенный канал) Классный видос. Жил бы в МСК, к вам бы гонял в зал) Ну а так, лови подписочку, бро)

Ну я возле кольца и средний ближний чувствую идеально,поэтому пропадаю легко и каких то сил там тратить не нужно. А вот на трёхе проблема. Нужно затратить определенное количество силы. И плюс я уже не чувствую что хорошо контролирую бросок,поэтому стабильности броска уже не хватает.

Нужно подробней понять ритм колена и локоть.

Короче не бросайте как Джордан, Брайант, Айверсон, Миллер, Аллен, Дюрант итд - бросайте как Стив Керр и Стефан Карри. Правда и выглядит это со стороны соотвественно. Напоминает толкание ядра. Ну или детский баскетбольный бросок )

Какие мышцы задействованы при броске и какие упражнения подойдут для увеличения силы.

Вопрос, стоит ли иметь два положения реализации броска, или всегда выпускать мяч из одинакового положения несмотря на дистанцию и положения рук защитника относительно тебя? Ответь пожалуйста

Не хватило финального броска с отрисовкой маркером, как избежать иллюзии пружины и не терять время и энергию на ненужных движениях. Ждала всё видео, где после "так неправильно" и "так тоже не правильно" будет показан правильный бросок, а может даже не 1. Про бросковую руку тоже правильно. Это важные детали техники

Подскажите занятия с эспандером как-то увеличивает дальность броска. И если да то брать резиновый или железный

Даже со штрафной приходится выпрыгивать и толкать мяч чтобы хотя бы долетел

3й пункт это у Дерозана

Что же за этим все-таки лежит?🤔

Хорошо всё объяснил, но самое главное не рассказал, как именно давать обратное вращение мячу, без хорошего вращения мяч будет летать как кирпич

Я девушка, у меня всегда была проблема с броском от трехочковой линии именно из-за того, что у меня недостаточно сил. Сейчас, учитывая то,что я стала взрослее стало намного легче, но все еще я замечаю, что мои руки слабые для этого броска, так как я иногда грешу недолетами, в особенности, когда побегала час поиграла, то все, усталость, слабость показывают свою сторону. И также у меня с детства сформировался бросок с трехи именно телом. То есть при броске моя попа уходит назад, а конечности вперед. Если честно, все таки бы хотелось бросать с более ровным телом. Но вот планирую подкачать немного руки, потому что это самое слабое место в моем теле.

Gansta men🤝🏿

Дам краткий гайд: 1000 бросков каждый день и может % будет больше 40 с игры(после 10-15 лет практики)

0:50 парень все время делает пробежки или на грани, подскажите ему)))

А во сколько лет будет хватать силы для 3х очкового?

Кидаю от груди, процент как у Карри, вот и весь секрет, кидайте как вам самим удобно, главное отрабатывайте и тренируйте свой бросок

ээ... а как бросать то? я что-то не понял)))) ошибки разобрали, а как брость не рассказал

много болтовни , думаю было бы хорошо показывать практику после каждой небольшой теории и мысли

Я просто кольцо не вижу с трешки

спасибо у меня не долетает наверное потомучто я ребенок ладно возьму гантели и подкачаю пару мышц

Не помогает

Категорично не согласен с подниманием мяча в первую очередь. Сила броска зависит от ног, рука это только направление для мяча, сила в руках минимальная. Метафора с пружинкой хорошая, но когда пружина сжата, то вся энергия скапливается внизу и потом с низу начинает двигаться наверх. Поэтом сначала ноги, а потом уже поднимается мяч и в максимально высокой точки энергии выпуск мяча в кольцо. По теории разложил вроде бы норм, но на практике ничего не показал в итоге.

Что делать если левая рука уходит раньше бросковой правой? Что делать?

Хорошее видео . Но из 8 минут видео только 20 секунд несут смысл. Остальное вода.

Сам то не показал !!что это за урок такой((!!!!!!

Много болтаешь мужик практично показывай

Мне все равно я ребёнок но я могу забивать трёхи

Американцы лучше рассказывают . Нудно

Посмотрел полностью,самое бесполезное видео по физике что я видел.Капитану америке который спал 100 лет, пригодилось бы

Блia nixyia не понял, зря время потратил, даже не взял ияч вконце не показал как бросать! Юзлес чєл

Клоун какой-то, мне может стать легче бросать, может сложнее..

Вопрос, а можно накачать мышцы отвечающие за бросок и кидать мяч даже в маленьком возрасте?