Часто невротический стыд и вина маскируются под долженствование, догмы, интроекты. Когда умом мы понимаем, что нашей вины нет, а все равно испытываем просто токсический стыд, который может, если с ним не работать, даже привести к депрессивному состоянию. А что можно с ним сделать - рассказываю в этом видео.
это чувство "недо-человекообразного существа" будто предательство себя. Надет нелепый костюм плюшевый молодец, и пляшу непонятно что. Потом вроде с собой по дружил, снимаю это с себя к чертям, но чувство предательства " принципов любящих людей" . Это муки. Есть привычка смотреть на себя чужими глазами. Тема актуальная . Анастасия очень четко и понятно объяснила. Спасибо 👍👍👍❤️
Всю жизнь плавилась в токсическом стыде, было мучительно стыдно и за знакомых , и не знакомых. До такой степени, что, когда по сюжету фильма герой залазил в шкафчик чужой, а хозяин шкафчика вот-вот зайдет, я с криком раненой чайки, выбегала из комнаты. Все пункты сошлись.И да, депрессия, начиная с десяти лет. Большое спасибо, дорогая Анастасия, помощь огромная, и скорая!!
А у меня депрессия с 12 лет, с того же момента и суицидальные мысли. Сейчас мне 40, периодически меня долбит чувство вины, что я никем не стала, ничего не добилась, т.е. я не депутат, не начальник, не доктор наук, не актриса, не певица и, конечно же, не бизнес-леди, а просто научный сотрудник в одной бедной организации, причём по воле директора занимаюсь секретарской и кадровой деятельностью. Думаю, если бы у меня не было дочери, давно бы уже наглоталась таблеток и вышла уже из своего неразрешимого квеста.
@@VICTORYS-r8m Дорогая Виктория, а меня заставил держаться за жизнь сын, которому я травмировала психику своим состоянием. Чувство вины и никчёмности преодолеваю до сих пор, а мне 57. Думала, что это уже древний возраст раньше, ан нет! Всё только начинается! Года два назад, посредством запойных прослушиваний лекций, избавилась от чувства вины таки. Ну ещё маленько есть, ещё тот клещ. И я никем не стала, но слава небесам, ищу себя.
@@Элли-ж1е нечаянно нажала. Продолжаю: десять назад, даже видя обиды сына, не считала , что я должна исправлять ошибки. Ведь я же не виновата, со мной ещё хуже обращались. Это незрелая психика, оказывается, не берёшь ответственность, по разным причинам. И как же я благодарна психологам, и своему желанию приблизиться к сыну, что я разобралась во всем этом. И теперь я чувствую, я прямо знаю, наступит день, и вместо: я тебя ненавижу и устал от этого, услышу другие слова.
Оооо, это ж про меня. Анастасия, Вы Чудо! Во первых, как раз несколько дней назад задавала себе вопросы подобные и тут ответ - это, у меня, то самое, стыд и именно все так, как вы описываете. Моя мама именно все это делала, что перечислено по пунктам. А самое печальное, я тоже самое ( почти) делаю со своими детьми! Вот, что страшно, но какое сачатье, что есть этот ролик!!!! Буду меняться пока не поздно, не хочу на ломать дров, чтобы подпортить жизнь своим детям
Со мной так не разговаривали, но токс.стыд есть. Меня в детстве отодвигали, так сказать, от жизни семьи, отправляя зантматься своими делами. Жила в социальной изоляции и запретах "чтобы ничего случилось". Вины нет, кстати. Стыд, что я недостаточно хорошо делаю, выгляжу, качества у меня недостаточные, чтобы люди не насиловали меня, не игнорировали мою личность. Депрессия есть с детства. Виноватой быть умею, то есть нормально признаю и исправляю свои ошибки.
Вот именно,у ребенка 3-х лет мозг НЕ сформирован ,лишь в процессе,а НЕ адекватньіе родители...требуют,как из взрослого и попробуй им сделать замечание~расстрел на месте))
Да, на моего мужа навешивали ответственность за младшего брата. И так сильно, что сейчас одному 43 а второму 33 и он до сих пор не может от неё оказаться. Часто было что он не мне с маленьким ребёнком помогал, не со своим ребёнком находился а бежал на помощь к младшенькому. Это просто какой-то кошмар.
Спасибо вам большое,вы очень классно всё рассказываете,и в этом ролике ,и ранее,вы класс))) Благодаря вашим знанием я получила много ответом на свои вопросы,о нарциссе.
О требованиях не по возрасту, вспомнила. В детстве я читала журналы "Мурзилка". И вот в одном номере меня очень удивило письмо читательницы в редакцию, девочки, возраст не помню, наверно, 9-12 лет. Она писала, что мама её отругала за то, что помыв посуду, она плохо отмыла чашки, остались жёлтые пятна. Ей ответили, дали совет, что то вроде "нужно помыть чашки содой" но сама ситуация, что мама не разъяснила сама как мыть чашки, а отругала её, и девочке не осталось никакого выхода, кроме как написать в журнал, меня поразила. Моя мама, к слову сказать, тоже ставила мне задачи не по возрасту, помню себя еще дошкольницей, она поставила меня перед мойкой с горой посуды, включая вилки и ножи, а губок и пенистых моющих средств тогда не было, мыли посуду куском капронового чулка и хозяйств. мылом, а сама пошла телевизор смотреть и сказала, пока всё не отмоешь, в комнату не приходи. Это она так прививала хозяйственные навыки)
Огромное вам спасибо!!! Это очень очень ценная информация!!! И огромная помощь. Самое поразительное, смотрю ролик и где-то фоном из подсознания: да что за чушь, конечно же я виновата!!! Страх, вина и, как следствие тревожность стали базовым состоянием. Я все время в напряжении и напоминаю себе мечущегося по клетке суриката.
Да, ещё их мама соравнивала постоянно между собой и до сих пор это делает. Причём мой муж чувствует свою вину в том, что он устроил жизнь лучше и что он обязан его подтягивать за собой.
до сегодняшнего дня не осознавала что это токсический стыд. Сколько я себя помню я всегда была в этом болезненном состоянии, а это постепенно переросло в душевную боль. Надеюсь справлюсь с этим и буду чувствовать умиротворение.
Я тоже никогда не чувствовала авторитета со стороны своей мамы. Она сама по сути была "жертвой" и относилась тоже ко мне не очень, хотя по себе она хороший человек.
Простите, но название видео про стыд, а содержание про чувство вины. Всё-таки чувства довольно разные, несмотря на то, что одно часто сопровождает другое
Экс была из многодетной семьи, мамаша сначала на медика училась, работала в реанимации новорождённых. 6 детей. Вторая по старшинству была вынуждена быть практически реальной мамой самой младшей сестре. Навязывание родительских ролей это ниглет. Мать сама холодная и жестокая, наказывала физически при это религиозная, детей релегиозит на службы отправляет. Со стороны она выглядит Божий одуванчик, но когда узнал ближе быт и семью я обомлел. Таунхаус который выделялся для многодетных, три этажа. Такого мусора, грязи беспорядка в жизни не видел в живую. На кухне, вдоль стенной скамьи пыль лежит слоем сантиметров 5, обёртки, остатки еды. Кухня без вытяжки, всё уделано маслом и жиром. Туалет на первом этаже, где кошачий туалет наполнен таким зловонием, что аж ком подкатывал. В доме везде вещи, пыль, грязь. У меня сердце кровью обливалось когда это видел. Отец холодный, когда приходил в гости, вообще никак не реагировал на моё присутствие, словно я тумбочка. Ну и что? Наплодили, не справились, и живут в таком вот. И какими дети вырастут? Просто тревожными как описано в ролике или просто психопаты?
@@aursf87 если вы посчитали, что как-то уничижаю религию и право верить то это заблуждение. а вот то на что хочу обратить внимание, что образ и внешность никогда не скажут, что на самом деле происходит внутри, и это основная фишка тех же скрытых нарциссов
@@aursf87 к сожалению, да. и понял я это после пингов и последующей мести. Ибо сначала допускал, что пассивная агрессия, не повод видеть в человек нарц травмы или нарциссцизм.
Почему бы вам не снять серию видео о развитии женственности, женской притягательности, любви и сексапильности? Видно, что вы уверенно себя чувствуете как специалист по всем аспектам психологии. С нетерпением буду ждать такого рода психологических видео на своем смартфоне именно от вас.
Как можно развить в себе то, чего не было от рождения? А если и подавлено, то только по причине нелюбви к себе. Соотвественно работать нужно с самопринятием, а не пытаться что-то там развить :)
Зачем вы перемешали токсичный стыд и вину? Это разные вещи, для проявления токсичного стыда не нужны причины, достаточно того что тебя заметили, банального взгляда в глаза
Вы имеете в виду неглект. Это может случаться в неблагополучных и дисфункциональных семьях, где родители игнорируют нужды, просьбы ребёнка и им пренебрегают. Очень печальные случаи.
