Тёмный

Топ упражнение на бедра. Гакк-приседания.  

Ридель Александр
Подписаться 1,9 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1

Заполняй анкету на мою консультацию 👉 goo.su/g0Xv
👇Составлю для тебя персональную программу питания и тренировок: teletype.in/@reedel/transform...
🙌Хочешь похудеть? Доведу до результата.
💪Хочешь набрать массу? Доведу до результата.
🏋Составление программы тренировок
🥗Составление программы питания
📸Мой инстаграм: / reedel.alexandr
ДЗЕН: dzen.ru/reedel_alexandr
ВК: reedel.alexandr
Тик Ток: / reedel.alexandr
👋🏼Представлюсь, для тех, кто меня не знает.
👤Александр Ридель, профессиональный фитнес-тренер.
- личный опыт занятия спортом и ведения питания более 8 лет
- последние 2 года специализируюсь на проблемах снижения веса
- преподаю и читаю лекции на темы питания, спорта и около фитнеса
- занимаюсь силовой подготовкой профессиональных спортсменов к соревнованиям
👍🏼За 2 года работы персональным тренером мои ребята:
- скинули более 100кг жира.
- сделали спорт привычкой
- научились в питании отличать важное от модных тенденций
- подконтрольно с постоянством добиваются своего. Заполняй анкету на мою консультацию 👉 goo.su/g0Xv
👇Составлю для тебя персональную программу питания и тренировок: teletype.in/@reedel/transform...
🙌Хочешь похудеть? Доведу до результата.
💪Хочешь набрать массу? Доведу до результата.
🏋Составление программы тренировок
🥗Составление программы питания
📸Мой инстаграм: / reedel.alexandr
ДЗЕН: dzen.ru/reedel_alexandr
ВК: reedel.alexandr
Тик Ток: / reedel.alexandr
👋🏼Представлюсь, для тех, кто меня не знает.
👤Александр Ридель, профессиональный фитнес-тренер.
- личный опыт занятия спортом и ведения питания более 8 лет
- последние 2 года специализируюсь на проблемах снижения веса
- преподаю и читаю лекции на темы питания, спорта и около фитнеса
- занимаюсь силовой подготовкой профессиональных спортсменов к соревнованиям
👍🏼За 2 года работы персональным тренером мои ребята:
- скинули более 100кг жира.
- сделали спорт привычкой
- научились в питании отличать важное от модных тенденций
- подконтрольно с постоянством добиваются своего.

Спорт

Опубликовано:

 

23 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@Oyra.
@Oyra. 3 месяца назад
Можно слушать вечно: нагрузка на ягодюли))))
@user-dy3qd2vd3e
@user-dy3qd2vd3e 6 месяцев назад
Бёдра.. Квадры 😂
@user-tw5xh6ml1n
@user-tw5xh6ml1n Месяц назад
Что делать если пятки улетают
@user-pi6ml8kh7z
@user-pi6ml8kh7z 4 месяца назад
А если ноги уже и выставлять их дальше то куда нагрузка?
@trenbolonemix
@trenbolonemix Год назад
Ягодюли 😂 сладкий что ли?
@vendettavendetta8177
@vendettavendetta8177 8 месяцев назад
Ягодюли 🤦🏽‍♂️
@user-zq2eg6cr8k
@user-zq2eg6cr8k 6 месяцев назад
Сладкий здесь ты по ходу только, чел просто сказал, голубика сразу оживилась)
Далее
Гакк-приседания \ Hack squat
3:09
Просмотров 36 тыс.
Приседания в Гакк-машине
1:08
Просмотров 8 тыс.
Приседания В Тренажере СМИТА
6:37
Это ГАКК ПРИСЕДАНИЯ, детка!
6:00
Ronaldo Respect Moments 😍
0:20
Просмотров 2,3 млн