Тёмный

ТОП-7 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ОБЛАСТИ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ. Ахиллодиния (Часть 3) 

Жизнь без боли
Подписаться 478 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50% 1

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. В прошлых видео мы рассказали Вам о том, каковы симптомы ахиллодинии и о способах ее лечения. Сегодня, ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев показывают основной комплекс упражнений, направленный на растяжение и восстановление ахиллова сухожилия.
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
RuTube: rutube.ru/channel/16934550/
0:00 Вступление. Гимнастика при ахиллодинии
0:42 Упражнение №1
2:03 Упражнение №2
3:15 Упражнение №3
4:06 Упражнение №4
5:12 Упражнение №5
6:09 Упражнение №6
8:15 Упражнение №7
9:26 Заключение. Гимнастика при ахиллодинии
#здоровье #медицина #боль #диагностика #болятноги #болит_пятка #боль_в_ногах #ноги

Опубликовано:

 

14 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 60   
@user-lc1yy4kv4q
@user-lc1yy4kv4q 16 дней назад
Спасибо вам большое))
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 13 дней назад
👍
@user-mk3si7xq1k
@user-mk3si7xq1k Месяц назад
Вместо блинов вставал на книгу "Капитал" Карла Маркса, а закончил "Война и Мир" Толстого - помогло.
@tasiel9124
@tasiel9124 10 месяцев назад
Блин ну молодцы, все так хорошо объясняете, продолжайте в том же духе😮🎉
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 10 месяцев назад
Рад быть полезным!
@user-rw6br4io6d
@user-rw6br4io6d 9 месяцев назад
Вы хорошо все подобрали. Последовательно. Благодарю ВАС.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 9 месяцев назад
Рады помочь!
@user-gr7ji1pg4j
@user-gr7ji1pg4j Год назад
Все для меня очень актуально!Благодарю!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо! Хорошего дня!
@user-bn9zj3sf2u
@user-bn9zj3sf2u Месяц назад
Помогло?
@user-pz5eg6tl5w
@user-pz5eg6tl5w 15 дней назад
Спасибо!!!
@patagoniatraveler9224
@patagoniatraveler9224 7 месяцев назад
Спасибо!❤
@user-iv5gg3do4v
@user-iv5gg3do4v Год назад
Спасибо за хорошую информацию
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Спасибо!
@galinamackevic3020
@galinamackevic3020 2 месяца назад
@user-mz4wr3sb4n
@user-mz4wr3sb4n Год назад
Спасибо вам! 🙏🙏🙏🙏
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Рады помочь!
@seryozhaa5946
@seryozhaa5946 3 месяца назад
Спасибо большое
@user-wp6ty8lj1f
@user-wp6ty8lj1f 8 месяцев назад
Спасибо, хорошие упражнения, главное не лениться это делать,😅. ‼️🤝
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 месяцев назад
Рад, что видео было полезным!
@albinaatlanbieva3123
@albinaatlanbieva3123 3 месяца назад
Спасибо огромное 😊
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 месяца назад
👍
@user-qr6wl1yz7n
@user-qr6wl1yz7n Год назад
Добра! Подскажите пожалуйста , какие упражнения для реабилитации и для поддержки в тонусе ахиловое сухожилье после операции ( полностью его сшивали , после болгарки и кругом по дереву) . Спасибо.
@user-ko9pi5kk6f
@user-ko9pi5kk6f Год назад
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие существуют противопоказания к препарату Диспорт? Невролог мой в поликлинике сказала что с гипотиреозом на фоне АИТ нельзя колоть ботулотоксин. Можно толбко использовать свою плазму крови (ТАП терапия). Она дороже и сложнее сама процедура. Спасибо за ответ.
@user-kd5xl3vf1f
@user-kd5xl3vf1f Год назад
Скажите пожалуйста, что это такое, у меня не ахилы болят, просто когда я лежу на спине боль в области пятки при соприкосновении с матрасом
@MadWomaZ
@MadWomaZ 4 месяца назад
Если после тренировки заболело ахилово сухожилие, похоже на небольшое растяжение. Можно ли этот комплекс использовать для быстрого восстановления?
@user-ir6rh7ke5w
@user-ir6rh7ke5w Год назад
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли вылечить такую болезнь как Келлера 2. Мне 48 лет и этим недугом страдают с 13 лет.
@user-ho2rr1wr2k
@user-ho2rr1wr2k Год назад
Спасибо за упражнения, можно ли их делать через
@user-ho2rr1wr2k
@user-ho2rr1wr2k Год назад
Через боль
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Год назад
Контролируйте боль, делайте упражнения постепенно! Удачи!
@simarka99
@simarka99 7 месяцев назад
Упражнения отличные, но первое вызывает большие вопросы. Все-таки обычно рекомендуют раскатывать мышцы (выше), а не само сухожие.
@ancaihong
@ancaihong Месяц назад
После работы с валиком очень хорошо. Но потом делаю упражнения. И боль усиливается. Потом больнее ходить чем было до. Это нормальный процесс? Нужно просто продолжать?
@user-ck5df1ci6v
@user-ck5df1ci6v 8 дней назад
🙏👍
@user-rx2qq7hz2o
@user-rx2qq7hz2o 8 месяцев назад
Умнички, дяденьки.. Вы так хорошо рассказываете.. Видно что любите свою работу. Спасибо вам. Я вот ноги неделю назад плтянула после сна.. А теперь не стану на пятку, вернее не пятка болит а именно в тот момент дикая боль, когда я переступаю и пятку от пола отрываю.. Что это может быть. Думала шпора, но до этого никаких поедпосылок не было.она меня не беспокоила, хотя на КТ показывает что она есть. Что ж мне делать, не могу ходить, отрываю ногу от пола и боль в суставе в ахиле.. Чем себе помочь?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 месяцев назад
Здравствуйте! В данном случае необходим осмотр травматологом- ортопедом.
@bestmusic7165
@bestmusic7165 4 месяца назад
Здравствуйте у меня тоже такая боль как вы лечили скажите пожалуйста 😢
@user-rx2qq7hz2o
@user-rx2qq7hz2o 4 месяца назад
@@bestmusic7165 да как то само прошло, помучалась, и через силу всё равно тянула ноги и мячик маленький под подошву, продавливала через боль и вроде как легче..
@bestmusic7165
@bestmusic7165 4 месяца назад
@@user-rx2qq7hz2o 🙏 спасибо
@tanysa2565
@tanysa2565 2 месяца назад
Добрый вечер у меня после таких болей еще хуже все стало 😢
@user-pp9lv9zw5e
@user-pp9lv9zw5e 4 месяца назад
А если есть при этом ахиллобурсит, можно тогда делать какие-то упражнения?
@user-pt3zz3np8x
@user-pt3zz3np8x 2 месяца назад
У меня тоже ахиллобурсит,мне точно массаж не подходит,больно.И на носки я встать не могу от слова совсем.
@ancaihong
@ancaihong Месяц назад
Вы знаете сделала только первый раз весь курс. Чувствую, что мышца разогрета. В начале было больше боли. Сейчас как-то наоборот кажется, что та зона уде не такая деревянная. И вроде и по легче. Буду делать дальше. Напишу как будет . С валиком советую всем однозначно работать. С него начинать как и показали в видео. Очень помогает
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Месяц назад
Рад, что вы себя стали лучше чувствовать!
@WinterSleeps
@WinterSleeps 4 дня назад
Я начинаю и заканчиваю валиком.
@user-kf4oy1pf4o
@user-kf4oy1pf4o 8 месяцев назад
Большое спасибо,а что делать болит второй день,до нее дотронуться нельзя.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 месяцев назад
Здравствуйте! Вам стоит обратиться к травматологу- ортопеду.
@user-kf4oy1pf4o
@user-kf4oy1pf4o 8 месяцев назад
@@clinika_boliklg спасибо большое
@user-qx4iz9to7q
@user-qx4iz9to7q 3 месяца назад
Прошло 15 лет как была операция на ахилл, было все хорошо,но сейчас сильное воспаление, что делать, особенно ночью, Спасибо
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 месяца назад
Здравствуйте ! Вам необходим осмотр травматологом- ортопедом.
@djnai3286
@djnai3286 7 месяцев назад
Добрый день, подскажите когда можно начинать делать упражнения, можно ли делать когда имеется воспаление?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 7 месяцев назад
Здравствуйте! В острый период не стоит.
@djnai3286
@djnai3286 7 месяцев назад
@@clinika_boliklg благодарю!
@user-hr7pb2zt7p
@user-hr7pb2zt7p 4 месяца назад
После первого упражнен стало легче
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 4 месяца назад
👍
@user-hb4ob3lo6k
@user-hb4ob3lo6k 10 месяцев назад
Через сколько ждать положительный результат?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 10 месяцев назад
Здравствуйте! В каждом случае по-разному. Все зависит от изначальной проблемы, физической формы пациента.
@user-fq6zi4yx4q
@user-fq6zi4yx4q 7 месяцев назад
Врач говорить разгрузить ахилл ходить на высоком каблуке а ваши упражнения разве разгружает Ахилла
@rosaroja9389
@rosaroja9389 5 месяцев назад
А СМЫСЛ ВАМ ПИСАТЬ В КОММЕНТАРИЯХ ЕСЛИ ЛЮДИ СПРАШИВАЮТ, А ВЫ НЕ ОТВЕЧАЕТЕ. ДЛЯ ДЕНЕГ ЧТО ЛИ?
@user-ud3cj3fe6g
@user-ud3cj3fe6g 6 месяцев назад
Спасибо большое
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 6 месяцев назад
Рад помочь!
Далее
Ozoda - JAVOHIR ( Official Music Video )
06:37
Просмотров 227 тыс.