ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК | КАК Я ВЕДУ ЕЖЕДНЕВНИК

Подписаться 21 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Я просто обожаю это простейший инструмент - для меня он один из главных и тех кто больше всего мне помогает двигаться вперед каждый день!
Даже когда лень))
▶Я В TELEGRAM: t.me/pokrevskaya
➡ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ➡ ru-vid.com...
Мне очень приятно когда вы комментируете, ставите лайки и еще приятнее когда подписываетесь на канал - спасибо вам! ❤
ГДЕ ЕЩЕ МЕНЯ НАЙТИ?
▶Я В TELEGRAM: t.me/pokrevskaya
🏡МОЙ БЛОГ www.svet-in.ru
📚МОЙ ПРОЕКТ - www.lifedesign.one
Music: www.purple-planet.com
MUSIC: Twisterium - New Beginnings

Опубликовано:

31 янв 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 20

@alexsandrarussu 6 лет назад

Я с трекером привычек знакома уже 2 года и считаю его лучшим инструментом самоконтроля и выработки дисциплины. У меня в нем на данный момент: ранний подъем (у меня это 8 утра)), планка, аффирмации, вакуум, утренние страницы, причёска (а то часто собираю волосы наспех в хвост и так и забываю привести себя в порядок), вечером Дневник благодарности и почистить Обувь ( как приятно утром собираться стало!).

@SvetlanaPokrevskaya 6 лет назад

Ой вакуум хорошая штука. Делала раньше: сильно влияет на самочувствие! Если все будет хорошо с этими привычками или что-то выпадет - добавлю в следующем месяце.

@user-hs9xk7bm3j 4 года назад

Alex, у вас получается 2 дневника? Один утром - привычки, мысли, а другой вечером - благодарности ? А то я в одном пишу, мне кажется такая каша: и мысли о проблеме например обсуждаю сама с собой, а потом благодарности. Просто много дневников тоже не хотелось. Поделитесь пожалуйста своим опытом?

@podolskaja 6 лет назад

Заведу такой же! А ещё мне нравится идея вечерних страниц больше, чем утренних)))

@myrchit8146 5 лет назад

Вечером больше помнишь и подводишь результаты. Бывает устаю и забиваю пару раз и потом все коту под хвост. Раз 10 уже возобновлял вечение страницы

@user-so9bf6hi9f 6 лет назад

Спасибо за видео ! Очень полезно и главное все очень просто !😊

@hanvag8672 6 лет назад

Светлана, спасибо за полезную информацию! я пользуюсь похожей техникой. узнал ее от Вадима Зеланда. техника называется "Два блокнота". можно найти на ютубе. очень мощная вещь!

@SvetlanaPokrevskaya 6 лет назад

О, спасибо! Посмотрела видео, действительно крутая. Попробую!

@user-ed1vz5uj4k 6 лет назад

Подписан на Вас пару месяцев. Почти все видео за это время попадают прямо в 10ку. Зациклился в последнее время на дисциплине, а инфа из ваших видео как недостающий пазл в мозаике нужных знаний. Приходит на ум аналогия с фильмом "Чего хотят женщины", где Гибсон читает мысли женщин, возможно и вы читаете мысли подписчиков на расстоянии и точно знаете какой информации они хотят) Спасибо Вам за ваш труд!

@SvetlanaPokrevskaya 6 лет назад

И вам спасибо за комментарий)) будем вместе зацикливаться на дисциплине 😆💪🏻

@lenagokce 6 лет назад

Света, очень классное видео! Обожаю трекер привычек, и очень здорово, что ты начала показывать как ты пишешь страницы, заполняешь Bullet journal :) Такие видео очень вдохновляют! :)

@SvetlanaPokrevskaya 6 лет назад

Спасибо)) будет больше!

@kpdpok 6 лет назад

It's good idea. Надо себе его нарисовать. Кажется, что все время что-то делаешь полезное, Но в итоге на одни дела отводишь много времени, а другие вообще забрасыаешь. И про вечерние страницы понравилось. И кадр замечательный, когда ты их пишешь.

@SvetlanaPokrevskaya 6 лет назад

Спасибо!! У меня ещё раньше был на большой доске над столом! Тоже помогает - никуда не денешься от него. Мне кажется тебе такой надо))

@user-xn8lq1bg6d 3 года назад

Здравствуйте, у меня трекер для привычек по направлениям. Есть направление, где я отслеживаю и мягко направляю, например питание. А есть привычки, на которых я настаиваю, как на полезных, например, чистота и порядок, упражнения.

@user-xn5sn7bk4r 4 года назад

Спасибо Вам за такие хорошие наблюдения! Беру на вооружение)

@Nuquee-lh8is 5 лет назад

Здравствуйте, интересное видео, спасибо за вдохновение, я работаю над созданием своего идеального ежедневника, но никак не могу понять, как бы мне удобно было его вести, и этот поиск отнимает много времени, я хочу начать уже что то делать, но я будто бы зациклена на нем, вроде бы уже остановилась на одном, но нет, мне опять в нем что то не устраивает, было ли у вас подобное?

@SvetlanaPokrevskaya 5 лет назад

Я идеальный ежедневник не могла себе придумать лет десять наверное)) Кучу всего перепробовала. В итоге мне подходит вариант который отнимает минимум времени и в котором минимум красоты)) Зато все что нужно есть. В этом видео рассказывала о том, как я веду ежедневник: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-q5P-93H8084.html

@Nuquee-lh8is 5 лет назад

@@SvetlanaPokrevskaya спасибо) лет 10? Вот это дааа, я тоже хочу, чтобы он отнимал минимум времени, посмотрю видео, спасибо большое! 🙌