Голяма част от нас са запознати с трите соматотипа на тяло - Ендо, Мезо и Ектоморф.
И до ден днешен това остава една от най-големите заблуди във фитнес средите.
Първоизточника на тази идея е психологът Уилиям Шелъдн, който разделя хората според техния външен вид, но целта му е да обвърже външен вид с психология и поведение.
Все още не съществува солидна научна информация в подкрепа на тренировките според соматотипа на тялото. Това не означава, че антропометричните мерки не са важни!
Има други фактори, които според нас имат по-голямо значение и в този клип искаме да ви запознаем именно с тях!
👉 Нашият магазин - shop.aesthetic...
👉 Посетете нашия сайт - aestheticbysci...
👉 Страницата на Стан - / aesthetic.stalik
👉 Страницата на Никола - / ntomovabs
👉 Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
👉 Instagram: stanislav.chakurov
👉 Instagram: n.tomov
👉 Instagram: aestheticbyscience
5 сен 2024