ТРИЦЕПС-Анатомия / Упражнения 

Много добро видео лично доста грешки съм правил при изпълнението на скрипец, благодаря

Супер! Благодаря за страхотното видео. 👏👏🥇

Най-доброто ти видео до сега! Това искаме !!! Мускулни групи и упражнения, теория ! Това е . Точно в целта си оцелил какво търсим ние последователите ти

Физика и знания на световно ниво истински професионалист успех на състезанието 💪💪

Много полезен винаги и Протеина ти е чудесен и на такава ниска цена изолат няма никъде

Днес си взех пратката-протеина ти на банан. Най-невероятния вкус който съм пробвал,а аз доста протеини съм изпробвал. Препоръчвам силно.

Супер форма! Мисля, че за 5 седмици ще доизчистите детайлите и ще си в перфектна физическа концентрация на мускули, симетричност и сила на духа! Може ли споменеш кои ще са ти основните фаворите в Дубай? Поздрави и успех!

Поздрави за поредното яко видео! Дано скоро освен якия протеин да има и други добавки. Обещавам да купувам постоянно от всички твои добавки.

добро видео не е зле да направиш за всяка мускулна група видео благодаря и успех

Успех в Дубай !

Ползвам ти кода за отстъпка в горила дрехите са уникални 💪

Както винаги полезно видео

Много полезно и професионално изработено видео.

Супер !

Super izglejdash..!! Samo 1-mesec ako spresh kareski koja am aches himik dolen. Decata gledat ne me karai da sam grub

Много информативно и добро видео браво. Аз тренирам трицепс с гърди и в още един ден с бицепс го тренирамм като ,когато го тренирам с бицепс е в супер серия сгъване за бицепс и след това на скрипеца с въже за трицепс.

Къртиш братле евала

Защо пропускаш стандартната лежанка с тесен хват, която аз лично използвам за старт с по тежки килограми?

👌👌

Топ

Много полезно видео! Аз го съчетавам в първия ден с рамото добре ми се получава! Но въпреки това генетично ми изостава изглежда като отхапан и нищо не може да се направи освен синтол но няма да си го причиня! Ако Ти се занимава моля те отговори как се тренира изоставащ трицепс и как е най удачно да се съчетава. Благодаря

Този, който ти прави видеата, трябва да си почива!

0:25 'Засенчвайки дори големите бицепси' - Markus Ruhl - hold my 🍺

Какво мислиш за katana extension, лежанка с тесен хват и френско по 3-4 серии?

A taka

Би ли разказал малко за Тестостерол и Биостерол?

Поръчах от вашият протеин на прах с банан и ванилия! Имате ли някакъв промо код за отстъпка да знам за напред?

Здравей! Какво според теб ти трябва, за да се наредиш до топ атлетите от Олимпия. Виждаме, че Кризо ще участва тази година. Имаш ли подобни амбиции и ако да - какво трябва да подобриш, за да си конкурентен на подобна сцена?

Нее зле тия момчета зад теб да гледат видеото

Хълк

Kickbacka e за дълга глава.

Еенда със стероиди,и камъни да носиш пак ще направиш.Дайте нещо за натурално трениращите,които тренират без добавки и строиди.Тези със стероидите тренират една мусколна група един път седмично.Но тава при натурално трениращият няма как да стане.натурално трениращият трябва да тренира една мусколна група през 48-72часа защото анаболният режим бе добавки и стероиди трае от 48до72часа.Следователно една мусколна група през два дена и на третият трябва пак да го удариш.При тези които тренират със стероиди анаболният режи ми държи по една седмица,за това тренират един мускол един път в седмицата.

Потника на скалата ли е 😅 Under Armor