Ароматные, нежные, а если со сметанкой - просто мечта!
Сегодня готовлю тыквенные вафли.
Состав максимально простой - тыква, яйцо и соевая мука. Плюс чуточку соли.
✅✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅ Видео - встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
Тыква - 150 грамм;
Яйцо - 2 штуки;
Соевая мука - 35 грамм;
Соль - по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 15,2 грамма;
Жиры - 7,8 грамма;
Углеводы - 7,3 грамма
Приятного аппетита!
28 окт 2022
