Укрепление стопы и голени за счет СБУ: ПЕРЕКАТЫ - Развитие техники бега

Подписаться 53 тыс.

Просмотров 11 тыс.

50% 1

Продолжаем рассматривать подробно специальные беговые упражнения. На очереди - перекаты. Это упражнение отлично прорабатывает мышцы стопы и голени. Конечно же, для того, чтобы его выполнять правильно, нужно сначала понять его смысл, о чем и рассказываю в видео. Также разбираем типичные ошибки при выполнении этого СБУ.
Финансовая помощь проекту: www.donationalerts.ru/r/proman...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк - promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/promanblog
Партнер канала : www.professionalsport.ru - отличный интернет-магазин экипировки
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #СБУ #Тренировка #ОФП #Выносливость #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog

Спорт

Опубликовано:

12 апр 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 18

@PromanBlog 6 лет назад

Кто ждет очередной выпуск по подготовке к марафону - мы над ним работаем и в ближайшее время выпустим.

@feelisgood 6 лет назад

здравствуйте, Петр! Скажите, где лучше задавать вопросы, здесь на ютубе или на вконтакте?

@PromanBlog 6 лет назад

вк

@neron31 5 лет назад

Человек старается, а есть дятлы обиженные на жизнь еще и дизлайки ставят. Что за люди. Мне нравится контент. Автору удачи

@user-jt5eq6wk2l 6 лет назад

Уважаемый ПЕТР!!! То что Вы говорите подробно убережёт нас от травм!!! Всегда жду новый выпуск спасибо большое

@user-xt5ij8zc4k 6 лет назад

За труды спасибо!

@pavelkushner4016 6 лет назад

очень качественное и полезное видео разобранны все ошибки в частности сразу нашел свою :-) вшаркикование

@kackbip1 3 года назад

Лучшего объяснения СБУ я пока не встретил в ютубчике.

@p986as 3 года назад

аналогично, у всех подача а-ля приносите денег, мы вас научим! =) Этот канал не попадал в поле зрения почему-то, только когда ввел уже конкретно запрос по СБУ..

@user-yy4qy4kz2k 6 лет назад

Спасибо, ждём ещё разборы. Кода отдельно и подробно воспринимается здорово. Хочу видео библиотеку на СБУ))))

@oleglandik6608 3 года назад

Спасибо огромное за качественный, толковый контент! Большая проблема когда сейчас говорят - беги!.. а на технику внимания не обращают.. только на цифры после финиша.. Ведь можно пробежать быстро, но при этом навредить себе на долго...

@PromanBlog 3 года назад

Спасибо!