УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА | После Вывиха Плеча | Доктор Юршин 

Спасибо большое за видео! На самом деле сложно найти видео и даже статьи с подробными объяснениями)

Уважаемый Кирилл Сергеевич очень благодарна за видео! По Вашему видео я восстанавливаю плечо после вывиха, т.к. нет специалистов которые могли бы помочь мне. Я от всех пациентов благодарю за ваш труд и за Вашу помощь после вывиха плечевого сустава. Я низко кланяюсь Вам за помощь, здоровья и всех благ Вам желаю.

Спасибо за видео! Очень полезное!❤

Спасибо, Доктор!!! Вы конкретно предлагаете и помогаете решать проблемы пациенту.

Большое спасибо, очень полезные упражнения, еще раз спасибо.

Какая молодец! Здоровья этой женщине! ❤

Спасибо огромное Кирилл Сергеевич! Я после операции на левом плечевом суставе уже 3 мес. Ваши советы очень помогают.

Очень полезное ваше видео, спасибо за ваш труд, помощь!!! 🙏👍

Доктор молодец ! И пациенту спасибо за помощь в его труде !

Спасибо большое ,вы доктор от . Бога все понятно,здоровья и благополучия

Сердечное ВАМ - БЛАГОДАРЮ❤. Живу в пригороде, больница далеко, в городе. Буду заниматься по вашему видео❤ Восстанавливаться. Всем здоровья, радости и счастья!❤❤

большое спасибо за упражнение

Благодарю! Очень полезное видео👍

Спасибо! Занимаюсь !

Спасибо огромное вам обоим ❤❤❤

Спасибо за упражнения.у меня уже пол года болело плечо именно левое.я думала что застудил мышцы.я уже на пенсии но раньше я преподавала музыку игра на скрипке.я думаю может профессиональная болезнь так как я уже 3 года не беру в руки скрипку.сделала ваши упражнения левому плечу стало легче.думаю поделать эти упражнения месяц если будет хороший результат напишу вам.спасибо большое

Очень хороший доктор, я делаю упражнения, уже несколько дней для плеча, получается, слава Богу!

Спасибо, Кирилл Сергеевич!!!

Огромная Вам благодарность! Таких докторов очень мало,! Неравнодушных и отзывчивых!После перелома выписали на работу дав листочек с 8 упражнениями на кисть.Идите и восстанавливайтесь.Но не работает не только кисть, но заблокированы плечевой и локтевой суставы! Спасибо Вам, дорогой доктор, за видио с пациенткой,с разработкой плеча! Помогает,ОЧЕНЬ ПОМОГЛо! Делаю каждый день.Большая просьба записать видио с продолжением работы с этой пациенткой в зале! Спасибо!

Спасибо огромное

Очень хороший результат,у меня уже скоро два года травме,руку даже на 90гр еле поднимаю, и реабилитацию прошла,и дома занимаюсь,пока так,а до занятий ,рука как прилепленная была,лопатка не двигалась, битипса как камень была.Боли 6 мес были ,все это время не спала.

здравствуйте.У меня подобная история.Спасибо,делаю по вашим рекомендациям.С нетерпением буду ждать упражнения по восстановлению мышечного потенциала.Вам здоровья и удачи желаю.

Большое спасибо за за видео. Как найти 1 занятие

Класс

Кирилл Сергеевич, здравствуйте! Где можно посмотреть продолжение упражнений уже в спортзале вот с этой женщиной( есть др. видео - продолжение?)

Здравствуйте. А вы оказываете консультации удалённо?

Здравствуйте, есть продолжение?

Как можно с Вами лично проконсультироваться куда выслать МРТ согласна на платную консультацию. Боль при поднятии руки ниже плеча и поднимается плечо.

Спасибо доктор, что можно посмотреть, как надо восстанавливать плечо и как правильно выполнять упражнения. На 19:40 вы сказали, что скоро пациентка пойдёт в спортзал. Просьба: запишите, пожалуйста, видео, как будет дальше продвигаться восстановление плеча. Занимаюсь по вашим рекомендациям (ЛФК), но что делать дальше, не пойму пока. Спасибо, Кирилл Сергеевич))

Здравсвуйте Был вывих плеча 3недели в бандаже ходил сейчас уже можно снять начинать гимнастику?

Здравствуйте, Кирилл Сергеевич! Я любитель в ПЛ, с недавних времён страдаю артроз-артритом АКС, тендинитом надостной мышцы. Последние недели бессмысленно рылся по всем медийным источникам, форумам в поисках решения своей проблемы, пока не наткнулся на ваш канал и взахлёб не пересмотрел все материалы по травме плеча. Хочется от всей души поблагодарить Вас за труд. Скажите пожалуйста, нет ли у вас руководств/методичек/программ тренировок по примерному плану возвращения с момента травмы до жимовой скамьи? Готов приобрести за любые деньги))))

Спасибо!самой не справиться хорошие рекомендует!

Дякую

Сибо большое за упражнения, а после этого комплекса какие упражнения делать. У меня еще плече лопаточный периартрит. Какие выполнять упражнения. Посоветоваться не с кем. К хирургу не попадешь, даже на прием, не говоря уже о лфк.

Была на днях впервые на приёме и могу сказать,что доктор Юршин Кирилл Сергеевич, врач от Бога.Я очень рада что нашла его обучающие занятия на просторах ютуб.Добиралась 3 часа.С первого приема вышла с результатом.Сияющая и радостная ,с верой,что доктор мне поможет восстановиться.Доктор принимает в МО г.Раменское.

Пока на фиксации,спасибо доктор,буду заниматься..

Можно ли разогревать теплой водой плечо перед разработкой и лфк?..После разогрева дается легче разработка .

Реабелитация плеча нужна до операции или после?

Спасибо! Три недели назад упала, вывихнула плечо. Вправили. Ношу повязку Дезо. А что дальше делать не знаю. Привыкла утром делать гимнастику. Теперь только лежа и приседания. Для руки только пальцы сгибаю и разгибаю. Для многих упражнений руки нужны. Боюсь повторного вывиха. Еще на этом боку не знаю можно спать или нет. Спасибо огромное! Буду потихоньку делать.

Кирилл Сергеевич,я готовлюсь к плановой операции (артроскопическая стабилизация правого плечевого сустава,шов суставной губы,ремплиссаж)... Рекомендована предоперационная подготовка, ЛФК ( укрепление мышц плечевого пояса). Не подскажите упражнения для домашних занятий?

Спасибо за науку, все это мне только предстоит... Три недели назад вывих плеча с отрывом большого бугорка, уже сейчас чувствую потребность в движении, но пока только в локте сгибаю

❤❤❤

Здравствуйте..Подскажите пожалуйста ..При таких данных МРТ после вывиха обязательная операция ,или есть шанс избежать и постепенный возврат в зал..? Протокол обследования: На серии МР-томограмм, взвешенных по Т1 и Т2 в трех плоскостях с жироподавлением. Определяется импрессионный классический перелом Hill-Sachs в задне-верхне- латеральном секторе головки плечевой кости с перифокальным отеком костного мозга, шириной 1,5 см, глубиной 0,7 см, вертикальной протяженностью 1,4 см (последствия передне-нижнего вывиха плечевой головки). Суставные поверхности головки плечевой кости и гленоида конгруэнтны, имеют четкий ровный контур; краевые остеофиты и узурации не выявлены. Суставной гиалиновый хрящ плечевого сустава имеет нормальную толщину и нормальный МР сигнал. В передне-нижнем секторе суставной впадины определяется краевой перелом костного гленоида и фиброзной губы, с наличием локального отека костного мозга, формированием смещенного костно-хрящевого фрагмента размерами 0,6х0,7 см, с признаками разрыва средней плече-лопаточной связки. В суставной полости определяется незначительное количество однородного выпота. Синовиальная оболочка плечевого сустава не утолщена, с неизмененными сигнальными характеристиками, синовиальные завороты не выражены. В остальном связочный комплекс плечевого сустава без достоверных признаков структурных изменений. Утолщение, интерстициальное повышение МР-сигнала от сухожилия надостной мышцы на протяжении 2,8 см. В синовиальном влагалище сухожилия длинной головки бицепса определяется умеренное количество гомогенного выпота на протяжении 3,5 см, с неровными контурами и наличием тонких множественных сенехий между сухожилием и его влагалищем. Незначительные явления артроза акромиально-ключичного сочленения в виде остеофитов, узурации сочлененных поверхностей и сужения суставной щели. Периартикулярные мягкие ткани на уровне исследования не изменены. Сосудистые и нервные структуры на уровне исследования без достоверно выявляемых изменений. Заключение: МР-картина классического перелома Hill-Sachs. МР-картина разрыва фиброзной губы гленоида губы типа "классический костный Bankart". Синовит плечевого сустава. Признаки частичного повреждения сухожилия надостной мышцы (I тип). Остеоартроз акромиально-ключичного сочленения I стадии по Kellgren. МР-картина хронического тендовагинита сухожилия длинной головки бицепса

Здравствуйте, скажите пожалуйста когда я могу начать сделать управление? Вывих плеча у меня случился 11.07 и сегодня 15.07 ) ?

Кирилл Сергеевич, спасибо за великолепные видео. У меня сложная проблема- перелом луча со смещением и повреждение плечевого сустава. Разработка вдвойне трудна. Запястье по вашим видео разрабатываю. Плечо пока не получается, больно и рука не поднимается. По МРТ перелом большого бугорка без смещения, отек и тендинит надостного сухожилия, капсулит. Прошло 5 недель с момента травмы. Уже можно разрабатывать плечо или еще подождать когда болеть перестанет?

Кирилл Сергеевич, ПОЖАЛУЙСТА подскажите, можно ли делать прогревание и массаж мышц плечевой зоны? После травмы 2 месяца - был перелом б.бугорка, тендинит сухожилий, капсулит. Плечо болит после ночи. Массаж очень болезненен, массажистка говорит все мышцы зажаты, она их нещадно разминает.

А у меня длнная головка бицепса надорвалась,делаю физио-процедуры, но пока второй месяц пошел,а улучшения слабые...

, добрый вечер! Был вывих Пол Тора месяца назад. 4 недели носила повязку. сейчас занимаюсь ЛФК. Напрягает то что при поднятии руки поднимается и плечо. есть боль при поднятии. что делать чтоб плечо не поднималось?

Здравствуйте. Хотел бы спросить по поводу впде/гмв тренировок на похудении. Можно ли тренироваться в таком стиле или желательно снизить веса и делать многоповторку или только гмв тренировки? Тренируюсь без фармы. Спасибо

Сделали блокаду при капсулите плечевого сустава, через сколько дней после блокады можно начинать ЛФК или нужно сразу по немногу разрабатывать плечо?

Скажите пожалуйста, после неоднократного вывиха плечевого сустава, можно ли обойтись без операции? В последний раз плечо вылетело вперёд при падении на льду и только в травмпункте смогли вставить его. Травматолог вставил колено мне подмышку и выдавил моё плечо обратно потянув за руку. Уже прошло 3 недели, но болевые ощущения при движении сохраняются. Спасибо Вам за видео !

Здравствуйте кирил Сергеевич уменя вывых плеча и перелом шейки плеча можно мне тоже желат упражнение 😊

Долгое время беспокоит дискомфорт в левой ключице . Она выпирает и тянет . Когда-то был лопаточный периартрит левый . Плечи устают очень быстро на улице . Есть и листез L3-L4 и протрузии . Может у Вас есть совет и упражнения для выполнения дома ? Мне 64 , общее состояние хорошее , делаю довольно сложные упражнения .Заранее спасибо , доктор .

Здравствуйте. У меня был перелом плечевого сустава, гипс сняли 2 месяца назад. Руку назад завести не могу, больно. Бюстгальтер застегнуть не могу. Вверх руку поднимаю. Получится ли со временем заводить руку назад? Что делать в этом случае?

Массаж бицепса и растирание в месте прикрепления бицепса внизу. Массаж точки под плечевым суставом(болючвя) это для разгибания руки. Что скажет доктор?

Добрый день. Можно ли начинать упражнения после 3 недель вывиха и ношения ортеза? Спасибо.

Добрый вечер!Шесть недель, после операции лучезапястного сустава. Отёчность сохраняется, есть боли, утром рука дервенелая, гимнастику делаю, второй день делаю магнитно-лазарные процедуры, результата не большие. Это норма, или что-то идёт не так??? Спасибо 🙏

Здравствуйте Кирил Сергеевич! У меня после вывиха плеча с отрывом большого бугорка, травма была 21 декабря после снятия артеза рука в перед и в сторону не отводится. Сделала узи там показало разрыв сухожилия подостонй мышцы плеча. Возможно ли васстановление без операции?Руку начала разрабатывать после снятия 27января. Руку свободно могу завести за спину до лопаток в локте до подборотка. Травмированную руку поднимаю вверх только с помощью здоровой. Заранее спасибо.

а что делать, если самостоятельно плечо отводится на 10-15 градусов? И только если отводить с помощью второй руки, то можно отвести на 70-80 градусов? Можно делать те же упражнения с меньшей амплитудой? Это она за неделю так контрактуру разработала? Я смогу самостоятельно разработать контрактуру с помощью этих упражнений, с учетом того что у меня рука не отводится практически?

Добрый вечер Кирилл Сергеевич! У меня был вывих плеча, по счёту пятый. Так вот, я потом согласился на операцию. В начале августа сделали мне операцию и теперь хожу реабилитацию для разработки плеча. Вот я уткнулся на ваш ролик, и хотел бы узнать у вас мне эти упражнения подойдут? Заранее спасибо

А какое востановление после полного разрыва акс

Здравствуйте. А как разрабатывать плечо, если контрактура лучезапястного и локтевого суставов, стоят пластины. Рука не сгибается, не разгибается и вверх не поднимается.

Кирилл Сергеевич здравствуйте. Где у вас можно проконсульться? МРТ, КТ, рентген есть.

В каком городе вы проводите занятия?

А что можно сделать самому дома при капсулите (замороженное плечо)? Может быть у вас есть такое видео...

Уважаемый Доктор, у меня перелом правого плеча,тройной перелом.Прошло 3 месяца со времени падения., но боль постоянная днём и ночью.Спать не возможно.Я делаю гимнастику,но сегодня услышала много нового.Спасибо Вам большое за вашу работу.Мне нельзя электро процедуры и массаж.Отек в предплечье не проходят.Не знаю,что делать, кроме упражнений.

можно ли делать упражнения если еще не прошел синяк на предплечье?

Здравствуйте! 15.06. был вывих правого плеча и перелом большого бугорка. Прошел месяц, можно ли уже начинать ЛФК по данной схеме?

Здравствуйте, был подвывих плечевого сустава первичный, прошла неделя, сделала узи - показало субделтовидный бурсит, больше никаких повреждений. Подскажите через сколько можно начинать разработку, сейчас ношу повязку Дезо? Болей нет , заранее благодарю 🙏🏻

Здравствуйте доктор ! Мне 62 годо, 21 декабря был вывих левого плечеаого сустава , сотрывом большого бугорка с удовлетворительным стоянием осколков. Сегодня 20 января 2024 освободила руку от дезо , но рука самостоя тельно не поднимается, но когда опущена пальцы работают. Помогите советом с чего начать разминать руку.

Сдравствуйте доктор! Данные упражнение можно выполнять при вывыхе АКС? После операции прошло четыре месяца, стоит крючковая пластина. Рука поднимается ниже груди. Спасибо вам заранее!

После вывеха прошло 20 лет,а сейчас очень болит плечо

А при подвывихе сустава большого пальца после месяца гипса как разминать кисть?

...и сколько в её случае длились этапы восстановления? Благодарю!

Здравствуйте, почему нельзя физио?

Доктор у меня вывих плечевого сустава уже прошол месяц.как начать делать первые занятия ЛФ. С уважением.

Выполняю все упражнения. Уже могу делать круговые движ. Руками. Отжимаюсь 30 раз. Но по ночам плечо болит. Уже 6 месяцев

Почему происходят щелчки в плече при движение после вывеха??, это плохо???

Мне страшно .кажется что плече опять выскочить. Что делать?

Здравствуйте, что делать если руку даже поднять не можешь?

ЭТО ТАК ПОСЛЕ ГОДА ДВУХ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ХОРОШО ДЛЯ РАЗМИНКИ

Мрт этой женщины возможно обнародовать, словами хотя бы.

круто конечно показывать упражнения на человеке у которого уже восстановлена амплитуда и наружная ротация даже. где тут разработка ? когда снимают гипс или повязку рука как плеть висит и не двигается