Комплекс упражнений для пациентов после вирусной инфекции и пневмонии, вызванной COVID-19.
Упражнения выполняются в комфортном темпе, с повторением каждого 2-3 раза, если выполнить сложно, его пропускают.
Все упражнения выполняются без форсирования и задержки дыхания, в медленном темпе
Выдох всегда длиннее вдоха по ощущению комфортности
При выполнении упражнения мышцы надплечья не напрягать. После упражнения расслабить мышцы надплечья и мышцы конечностей
Во время упражнений: вдох - через нос, выдох - через рот, сложенный в трубочку
Занятие проводит:
Марина Ростиславовна Макарова
к.м.н., доцент, ведущий научный сотрудник отдела медицинской реабилитации ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ
Демонстрирует упражнения:
Николай Александрович Бувалин
И.О. заведующий отделением Отделение спортивной медицины № 1 Филиал №5 ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ
Благодарим Больницу ГБУЗ «ГКБ им. С.И. Спасокукоцкого ДЗМ» за участие в создании ролика.
29 янв 2021
