Фитнес Рецепт// ЕШЬ И ХУДЕЙ!!!

Подписаться 1,6 млн

Просмотров 1 млн

50% 1

Фитнес Рецепт// ЕШЬ И ХУДЕЙ!!!
НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
фарш куриный 1 кг
брокколи 150гр
цветная капуста 150гр
лук 1 шт
морковь 1 шт
овсяные хлопья 2 ст.л
чеснок гранулированный 1/2 ч.л
соль и перец по вкусу
*************************************************************
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ- / @vkusneishenlife
********************************************
ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ В ВК-- club137917307
***************************************
МОЙ ИНСТАГРАМ - / swetik_wsa
*******************************************
ПОМОЩЬ В РАЗВИТИЕ КАНАЛА: Карта Банка Тинькофф 5536 9137 8634 0576
Яндекс Деньги 410014620387773
P.S. Желающие могут поддержать канал материально: все средства пойдут на закупку продуктов для приготовления очередной ВКУСНЯШКИ!!!
#котлеты#рецептпп#ешьихудей
**************************************************
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА; wsa 78.70@mail.ru

Опубликовано:

5 май 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 791

@irinasergeevna77 5 лет назад

Супер супер! Спасибо за рецепт! А готовите вы с душой, это очень чувствуется!

@_Nara_0 Год назад

Мне 12 лет, попалось видео в ленте, я только учусь готовить, на вид выглядит аппетитно, я попробую приготовить такие котлеты, надеюсь получится очень вкусно!)

@user-fo9fv5xq4b 3 года назад

Котлетки бесподобные получились! Огромное спасибо за рецепт!

@user-mi5fj2hr3w Год назад

Очень понравился Ваш рецепт, обязательно попробую так сделать!Какая,же Вы умница, Спасибо! Хранит Вас Господь Бог!

@alinaukraineli 5 лет назад

Благодарю. Обязательно приготовлю.

@user-ce5mx9th6v 3 года назад

Огромная благодарность за рецептик для диабетика то что надо.вам добра,процветания,счастья

@yanakrachkovskaya5341 3 года назад

Вы большая умница,я болею от ваших трогательных видио дай бог вам здоровья успехов во всём этом.

@user-td9kt2rj7s 3 года назад

Очень красиво и привлекательно) Спасибо)

@valentinavalentin8110 3 года назад

Лана, большое Вам спасибо за этот рецепт. Очень красиво и вкусно.

@user-xu8kz4ok2o 3 года назад

Какая умничка ,спасибо !

@user-po9gt5hh4n 3 года назад

Спасибо умница и рукодельница здоровья вам

@sayyorapulatova5529 4 года назад

Спасибо.Будьте здоровы.

@user-pb6jb1ms3j 3 года назад

Доброго времени суток! Благодарю Вас, за такой чудесный рецепт. ЖДЁМ СЛЕДУЮЩИХ РЕЦЕПТОВ. УДАЧИ ВАМ И ВСЕГО САМОГО БЛАГОПОЛУЧНОГО!

@nadjaschneidmiller7411 3 года назад

Спасибо за рецепт ,очень выглядит аппетитно и красиво ,обязательно приготовлю СПАСИБО !!!!👍

@user-hk3im7dw3p 5 лет назад

Большое спасибо! Обязательно приготовлю 👍👍👍

@natalianetreba6391 5 лет назад

Замечательная идея Большое спасибо

@rayisakopylova 5 месяцев назад

СУПЕР! БЛАГОДАРЮ!

@jelenalescinskiene64 5 лет назад

Спасибо за рецепт! Отдельное спасибо за чёткий, понятный, аккуратный, лаконичный процесс приготовления! Обязательно приготовлю если не сегодня, то завтра! 👍

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Спасибо большое!

@olgagonczarowa4730 3 года назад

Kak wsegda prekrasno,estetichno,lakonichno-umnica.

@user-gb6ep4gh1p 5 лет назад

Мне очень понравился рецепт.Котлетки полезные,красивые получились,низкокалорийные. Это просто находка для любого человека.Спасибо,готовитьте и дальше, а мы будем смотреть ваши ролики.

@user-uh5gd6mk4w 5 лет назад

Спасибо! Попробую сегодня сделать 😃

@user-ij9jf7mr1m 3 года назад

Очень интересное, сочетание,обязательно приготовлю! Благодарю.

@JunaLi65 Год назад

Спасибо вам большое за рецепт, обязательно буду готовить.

@user-fr8mj9wd9q 5 лет назад

Отличный рецепт, спасибо

@user-nx5hp7kk1w 5 лет назад

Делаю куриные котлеты уже давно с добавлением свежей капусты, репчатого лука и сладкого болгарского перца. Вместо перца можно добавить морковь. Получаются очень нежные и вкусные котлеты.

@user-yi4yv4ty7q 5 лет назад

А капусту вы слегка тушите или просто свежую нашинкованную вводите в тесто?

@valentinajosan443 5 месяцев назад

Я видела одно видео где капусту тушат в сковородке с немного воды на 7 минут

@belkabalachova3494 5 лет назад

Спасибо!Очень аппетитно! Боюсь,что это съедят другие нехудеющие члены моей семьи и для себя хранить не получится. Придется делать на всю семью!

@veronikagikel8699 2 года назад

вот печаль то какая

@alinalichtenstein3323 3 года назад

Приготовила, аромат на весь дом, вкусно, просто, полезно. Спасибо Вам за прекрасный рецепт👍🏻👍🏻👍🏻

@Ibragim5657 3 года назад

Спасибо за ваши труды. Очень аппетитно , уверен и вкусные. Удачи.

@user-kp4bz4bj4t 3 года назад

Здравствуйте! Я приготовила сегодня по Вашему рецепту, вместо брокколи добавила перец болгарский замороженный, луч мелко нарезала, получились котлеты отличные, сочные, красивые. Огромное спасибо за рецепт. Теперь буду всегда так готовить. Удачи Вам.

@user-ss7pj6tx7p 3 года назад

Коротко , красиво , аппетитно ! Жду СВЕТЛЫХ ПРАЗДНИКОВ ! Приготовлю ! СПАСИБО ! 😚😚😚

@marinaferrari2652 3 года назад

Всё очень красиво вкусно и полезно мне нравится спасибо за рецепт...

@user-cb2ef7ud2m 3 года назад

Сама люблю экспериментировать на кухне... Очень понравился рецепт!Обязательно приготовлю,и...угощу домочадцев.Спасибо за рецептор

@user-yq4lr7rv8d 3 года назад

Спасибо, рецепт прекрасный, обязательно воспользуюсь, я очень люблю цветную капусту и брокколи.

@INGA-kr6xz 3 года назад

Обожаю такие рецепты. Спасибо! 👍👍👍

@user-jw5cq8ur9y 3 года назад

ПРИКОЛЬНО СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ ЛЮБВИ

@kursyshitiasNadezhdoi 3 года назад

СПАСИБО , ЗА ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ!

@user-cc7qe9gz6q 3 года назад

Прекрасная подача рецепта.Спасибо.

@user-dk5fy7eq3z 3 года назад

Большое спасибо за рецепт, обязательно приготовлю!

@yaroslavapottosina6941 5 лет назад

Обалденно, я всё таки пару яиц взбила в блендере с луком, и специи разные добавила - орегано, базилик и т.д. С яйцами - сверху и снизу подрумянились. И на пергаментной бумаге. Запах непередаваемый при запекании. Спасибо!

@user-bp6dc7zm7g 3 года назад

Спасибочки! Возьму на заметку.

@supercell4108 5 лет назад

Супер!!! Спасибо! Буду готовить.

@Lana_ilanavi 5 лет назад

И Вам спасибо!

@user-js6sp7es4m 3 года назад

Спасибо,чувствую вкусно и полезно! Крепкого здоровья!

@user-vm5mf2rt6x 5 лет назад

Великолепный рецепт,обязательно приготовлю,как раз хотела сбросить пару кг искала подобные рецепты,спасибо большое за рецептик😊👍

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Спасибо большое

@user-fo3ou6bu9s 3 года назад

Супер, обязательно сделаю

@user-xx9jt8ty9w 3 года назад

Рецепт очень понравился, обязательно попробую, спасибо

@user-zv9yw3cm9z 3 года назад

Все просто,доступно.Вьі большая молодец.

@user-lx4zf7hl6v 5 лет назад

А я и в обычные котлеты люблю добавить цветную капусту или кабачок.Вкусно! СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!!!

@user-bd9tf8ud9s 3 года назад

Эти не обычные!?

@user-yo8hq9hg3k 5 лет назад

Спасибо!

@user-fn7jr7rh6x 3 года назад

Все так.Вы большая умница.Спасибо за рецепт.

@Lana_ilanavi 3 года назад

И Вам спасибо

@user-qk5bc5bj9c 3 года назад

Умница!!!!! Очень сильно уважаю!!!!! Рецепты отличные!!!!!

@user-fu6kt4zq9y 5 лет назад

Спасибо 🌼 большое 👍, приготовлю.

@aliceloren894 5 лет назад

Замечательный рецепт!👌 Спасибо большое💕 Автору канала - всего самого наилучшего и ждём от вас ещё много интересных рецептов😉👍

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Огромное спасибо!

@user-bf8xr3pe3f 3 года назад

Супер рецепт, обязательно приготовлю завтра,я уверена что очень вкусные и полезные

@user-md7vi8rh3m 3 года назад

Благодарю за информацию

@user-vp9yw9ei5v 3 года назад

Спасибо большое за рецепт

@user-so5mc8td2s 3 года назад

Лучший, на мой взгляд рецепт , на просторах интернета ! Обязательно воспользуюсь ! Спасибо вам !

@user-il1yr9mf4w 5 лет назад

Очень понравился рецепт. В нем нет недостатков. 💕

@ariellaaginis5534 5 лет назад

Спасибо 🙏

@natashak2754 3 года назад

Спасибо большое за интересный рецепт, я сейчас худею, диеты не люблю, а это что надо, лайк!

@user-ov1su5cd1j 3 года назад

Спасибо. Это внесёт разнообразие в рацион стройнеющих. Вы молодец!

@Lana_ilanavi 3 года назад

СПАСИБО

@dasilver1423 5 лет назад

Спасибо за рецепт.обязательно попробую.Класс

@Lana_ilanavi 5 лет назад

И Вам спасибо!

@user-uu5lp8sr8o 2 года назад

Спасибо вам большое за рецепт

@user-uo5tj1lx5t 5 лет назад

приготовила вчера такие котлетки,очень вкусные 👍

@user-dc3tp9qg1n 5 лет назад

Спасибо большое обязательно попробую вид красивый.Спасибо

@Lana_ilanavi 5 лет назад

И Вам спасибо!

@user-dg8lb3of1l 5 лет назад

Спасибо за рецепт, вы молодец, здоровья вам и ещё много хороших и интересных рецептов!

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Спасибо большое!

@user-dd5hp9cp8j 5 лет назад

Отличный рецепт! Спасибо!

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Спасибо!

@nuranbekovazhanat1047 5 лет назад

Спасибо вам за рецепт

@user-vg5hl1ok1j 3 года назад

Ваши рецепты мне всегда нравятся, с удовольствием слушаю ваши советы и применяю у себя. Спасибо!

@Lana_ilanavi 3 года назад

спасибо Ольга

@user-kz2bz1ub2k 5 лет назад

Спасибо большое.

@user-do9yc2gs9d 3 года назад

Попробую.спасибо..а я ещё делаю в фарш добавляю сырую свеклу на тёрке.морковку.лук.чеснок.Тоже вкусно.

@elenakurus2010 5 лет назад

Благодарю Умница

@user-wf4pc2md8n 3 года назад

Здравствуйте! Спасибо огромное Вам за рецепт.

@Lana_ilanavi 3 года назад

И ВАМ СПАСИБО

@angelagaidei5311 4 года назад

Срасибо огромное Я делаю по вашему рецепту.Мои все в восторге.Здоровья вам и всех благ.

@Lana_ilanavi 4 года назад

И ВАМ СПАСИБО!

@soLnUskKo778 5 лет назад

Спасибо за классный рецепт.Обязательно приготовлю.На вид такие аппетитные.👍❤Я делаю котлетки из куриной грудки,но с пекинской капустой,а это два вида полезной капусты в одном блюде.Восторг!!!Вы умница,хозяюшка.

@user-on3ud1ck9h 3 года назад

Спасибо за рецепт!!!

@user-fx1os5vk1v 4 года назад

Котлеты получились просто супер! Спасибо большое за рецепт!

@Lana_ilanavi 4 года назад

И Вам спасибо

@user-ig5fv4by9j 5 лет назад

Заманчиво,надо приготовить.Спасибо за рецепт.

@angelochkaangelochka1250 3 года назад

Очень апитетно же. 🥰 Спасибо вам за чудесно рецепт. 💖💜💙🥰

@simanovich60 3 года назад

Рецепт замечательный, сегодня даже я готовлю в духовке,но вы такая наивная женщина,не обижайтесь,хотите чтобы вам писали все хорошее,не бывает так, если вы даёте на обсуждение рецепт всему миру,то и мнения будут разные.

@Margo-f7n 3 года назад

Приготовила котлеты по Вашему рецепту, огромное спасибо! Получились не только красивыми, но и вкусными!

@Lana_ilanavi 3 года назад

СПАСИБО ВАМ

@galinavlasenko190 5 лет назад

Умница )) спасибо за рецепт ))

@user-qq6rx2tc3e 3 года назад

Спасибо, необычно с такой капустой

@user-di9xo9zv1q 5 лет назад

Какая прелесть Ваш рецепт!Все, что из фарша очень любим, а главное доступно, диетически, да ещё в духовке. 💯 лайков! Спасибо!!!

@Lana_ilanavi 5 лет назад

И Вам спасибо!

@user-ks6qs9sl5d 3 года назад

Отличный рецепт! Сегодня приготовлю! Благодарю!

@NadezdaS 5 лет назад

Спасибо большое за рецепт!!! Я уверена что это вкусно,я ОБЯЗАТЕЛЬНО сделаю такие.

@Lana_ilanavi 5 лет назад

И Вам спасибо!

@eliyagulieva1949 3 года назад

Обожаю вас смотреть, это именно то что сегодня я хотела приготовить 😘💋💋💋

@Alx.S. 4 года назад

Великолепный рецепт !!!!❤❤❤👍👍👍👍👍 Спасибо большое !!!!🍁🍁🍁🍁🍁🌞🖐👍👍👍

@Lana_ilanavi 4 года назад

И ВАМ СПАСИБО!

@user-tx2zd4ij1l 5 лет назад

Огромное спасибо за лучший рецепт

@Lana_ilanavi 5 лет назад

И Вам спасибо!

@user-dx3wi2wp2w 5 лет назад

Ланочка!!!огромное вам спасибо за ваши рецепты, все так понятно, доходчиво. Я один раз наткнулся на ваш канал, мне так понравилось и все с тех пор я вас смотрю и радуюсь

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Спасибо огромное Вам!

@user-jt3zq6dv1t 5 лет назад

Спасибо за рецепт. Выглядят аппетитно и главное некалорийно .

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Спасибо!

@user-ew6eh3er9l 5 лет назад

С меня подписка, делаете, всё аккуратно, без лишних слов, очень понравилось видео 👍

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Спасибо большое!

@user-jg1sl8ss9z Год назад

Спасибо большое вам за рецепт завтра тоже попробую приготовть❤

@dolina_lotosov 2 года назад

Котлетки отпад) Добавила свежий шпинат, капусту отварить забыла, только разморозила и мелко покрошила. Половину котлет заморозила, остальное приготовила в пароварке на фольге. Ну очень вкусно. А фарш брала из индейки)

@tetya_anuta 5 лет назад

очень понравилась идея. Я в рыбные котлеты добавляю овсянку и запекаю в духовке

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Спасибо большое!

@user-ym4cp1uo7t 3 года назад

Спасибо за рецепт. Для правильного питания то, что нужно

@osolnce20 3 года назад

Очень вкусно получилось. И сытные. Спасибо большое за рецепт

@anaciobanu6404 3 года назад

СУПЕР, ПРОСТО СУПЕР!!

@annasakoian541 3 года назад

Очень понравилось,что не надо жарить!! Спасибо ❣️

@natwei9620 5 лет назад

Здорово! Обязательно попробую!

@Lana_ilanavi 5 лет назад

Спасибо большое!

@dariaabdul7797 3 года назад

Какая Вы умничка! Рецепт то что надо! У меня были проблемы с печенью и Ваш волшебный рецептик был так сподручен! Спасибо огромное ♥️♥️♥️ Дай Бог крепкого здоровья!