ФЁДОРОВ ХАЛИУЛИН КРИВОШЕИН | ЗАСТАВИЛ ПОЧУВСТВОВАТЬ СПИНУ | РАЗБИРАЕМ ТЕХНИКУ

Подписаться 26 тыс.

Просмотров 86 тыс.

50% 1

Фёдоров Халиулин Кривошеин, в этом выпуске.
Друзья, как и общеали тренировку Никиты и Александра Фёдорова.
Потренировали спину, как оказалось Никита не чувствует середину спину, но к концу тренировки Александр заставил спину работать и Никита почувствовал её.
Приятного просмотра!
Приложение для анализов:
hellodoc.app/s/4atcf/
AF CLUB -Клуб Александра Федорова !
t.me/af_club_bot?start=Khaliulin
Мой instagram / roman_khaliulin_
Никита / nykasa4
Телеграмt.me/IfbbproKhaliulin
ifbbpro.khaliul...
Запасной .
Мои спонсоры и партнёры:
Geneticlab.ru (спортивное питание , промокод «ROMAN» скидка 15%
Инстаграмм @geneticlab_nutrition
geneticlab_nutr...
#фитнес #бодибилдинг #gym #классикфизик #романхалиулин #спорт #мотивация #бренд #тренировка #соревнования #ifbbpro

Спорт

Опубликовано:

21 ноя 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 188

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !) Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой ! hellodoc.app/s/4atcf/

@gotemtamboten7300 7 месяцев назад

Ром, приведи к Александру, Юрия Спасокукоцкого, вот будет угар...

@santhermTV 7 месяцев назад

Определённо нужно. Это должно произойти 😎👍

@user-mk9mb7zr2p 7 месяцев назад

Я готов задонатить на это😂

@user-do5fi2mn9v 7 месяцев назад

Триугольная голова не придет, его уже приглашали)

@user-xq7ci6de4p 7 месяцев назад

ТОГДА САША ФЕДОРОВ БУДЕТ ПОСЛЕ ТРЕНИ ТОПИТЬ ЗА ЧИТИНГ

@user-dn1ek4iy9d 7 месяцев назад

Аудитория вырастит в 2 раза 😂😂

@egorbatrudov9515 3 дня назад

Очень приятная энергетика у Александра как у тренера. Требователен, но при этом заботлив о комфорте своих подопечных.. Юмор тоже всегда качественный и четкий. Я в восхищении

@sergei1492 7 месяцев назад

Ваши ролики с Александром это просто кладезь по обучению бодибилдинга . Очень много даете полезной информации. Жму вам руки 🤝 и респект из Сибири💪

@maxyakushev7735 7 месяцев назад

Да как он вообще накачался? 😄 а если серьезно, Кривошеин красава, не молчит и не стесняется, говоря как есть - так не чувствую, а так чувствую. Сразу разные техники, подходы к выполнению движения - это и опыт зрителя обогащает. Рома, даешь трен втрояка и дальше! 👍

@user-mf2mm2bd9c 7 месяцев назад

- физику изучали? - присутствовали 😂 👍

@keystas 7 месяцев назад

Спасибо за очередную тренировку с Александром, ценим это!

@ivansalnikov4411 6 месяцев назад

Первый раз когда от рекламы какая-то польза)) взял на пробу протеин генетиклаб и просто офигел насколько он лучше всего что я пробовал до этого! спасибо Роман, успехов и прцоветания каналу👍

@RomanKhaliulin 6 месяцев назад

Очень приятно !🤝 Спасибо что сморите 🤝

@user-ok7yj9zh2g 7 месяцев назад

Вижу Фёдорова ставлю лайк 👍

@user-kd8zl1ve1j 7 месяцев назад

Очень круто что ввели время для монолога после тренировки, очень интересно слушать атлетов о своих эмоциях и мыслях 👍

@yaroslavpletnev242 7 месяцев назад

С Никитой видос - топ прям) Очень приятный человек.

@user-is4no6vi4h 7 месяцев назад

Такие видео бесценны 👍 Спасибо за ваш труд 🤝

@aleksandrsuhorukikh8424 7 месяцев назад

Роман, спасибо за очередное классное видео. Видео с Александром Федоровым мне реально изменило представление о тренировках, и отсюда пошел результат!!

@user-sy9eo4pl3o 7 месяцев назад

По традиции, поставил лайк и начал смотреть 👍Рома красавчик, нравятся твои ролики, особенно когда в них Фёдоров💪

@gsforever5357 7 месяцев назад

Спасибо за выпуск! А можно выпуск хорошего кача? Я к тому, чтобы не на дыры акцент делать, а в общем хорошуб тренировку на целевую мышечную группу, например та же спина. Как бы построил такую тренировку Фёдоров, вот это вот интересно. Охота посмотреть какой обьем и сколько повторов, веса, подходы дропсеты, что будет использовать Александр, чтобы бомбово нагрузить и прокачать спину! Спасибо! Из серии видео с Яковлевым, только с Вами Руслан! Прям кач!

@kulcha7291 7 месяцев назад

Очень нравятся подобные ролики, внедряю что то в свой тренинг, для разнообразия и новых ощущений - самое то, даже больше)) я не билдер, но вне базовых упражнений перехожу в билдерскую технику, так интересней))

@quwest6345 7 месяцев назад

Романыч красавчик, молодец всегда на позитиве. Мое почтение. 😊

@vikit6224 7 месяцев назад

Спасибо за видео. С удовольствием просматриваю по несколько раз.

@evgenevgenev 6 месяцев назад

Шикарный выпуск! Спасибо большое, тоже спину не могу почувствовать, буду пробовать! 💪🏻

@user-bv9rh9yj3i 5 месяцев назад

Молодцы ребята мотивируйте нас на спорт спасибо большое с новым годом вас 🎉🎉🎉😊

@user-rs9ss5nn6e 6 месяцев назад

Спасибо за видео, есть что превнести в свои тренеровки!! Благодарю за ваш труд и популизацию!!!

@user-jv2ng5du3q 7 месяцев назад

Как всегда космически круто ✊

@user-wo2hn7tn5f 6 месяцев назад

Рома видео класс ждём следующие ролики спасибо и твоему напарнику а самое главное Александру

@Casha55k 7 месяцев назад

Благодарю за видео!!!

@user-fi1vx6dy4f 7 месяцев назад

Огонь видео, кладезь полезной информации для тренировки

@igorchernov3674 7 месяцев назад

Благодарю за сюжет.

@user-ut2nj2rn4s 2 месяца назад

Александр очень поражен Вашей мудростью и подходом к клиенту! Вы настоящий профессионал своего дела! Вот у таких как Вы и охота учиться , постигать! Очень круто!👍🏻 Делайте больше видео, буду следить и брать на вооружение)!

@user-lu1oo9gh8p 7 месяцев назад

Хотим «плечи», ну и... всё остальное тоже!😤 Спасибо за выпуск!👍 Здравия и успехов в делах добрых желаю!🤝

@user-mf2mm2bd9c 7 месяцев назад

Сильно ни когда не пишу комментарии... А тут, Ром, огонь 🔥, видео очень крутое, спасибо.

@Worlds_Strongest_Man_LIVE 7 месяцев назад

-Дяд Саш, мы спину накачали -Спину накачали и жрать надо меньше -Я и так мало ем Наконец-то новый выпуск, спасибо Ром!

@user-zq9up6vc9f Месяц назад

Душевно ! 👍🏻👍🏻👍🏻

@Zukin1976 7 месяцев назад

Круто очень объективный и грамотный похюдход к тренингу!👍💯💪🏿👍💯💪🏿

@SanSanych03 7 месяцев назад

Хотелось бы посмотреть как все эти методики будут действовать на натуральном спортсмене с нуля

@Luckyyyman 7 месяцев назад

Естественно натурала тренировал бы он совершенно по-другому

@SanSanych03 7 месяцев назад

@@Luckyyyman тут вопрос в другом ,накачал ли бы он его вообще?

@user-fl6jb4wu9s 7 месяцев назад

Сходи и попробуй

@Neybik 7 месяцев назад

Они все поголовно и постоянно говорят что если ты НОЛЬ то твоя тренировка это full body и без отказов…причём здесь данная записанная тренировка про атлета? У вас ума вообще нет? Судя по всему вы тяжелее стакана нечего не поднимали….

@SanSanych03 7 месяцев назад

@@Neybik ну збс ,чел ,ходи и дальше поднимай свои стаканы fullbody и посмотрим как вырастешь ))

@antoshasupercute9707 7 месяцев назад

Спасибо Рома за выпуск! Как всегда очень интересно смотреть 🤝Хотелось бы еще из клуба алмаз чтоб поснимал 😉чуть разбавил контент

@voodooman2239 6 месяцев назад

Аф клуб тема вообще лютая! 👏👏👏

@user-ro8ve7uk7z 7 месяцев назад

Как всегда просмотр без отрыва,на одном дыхании.Много из техники Александра для себя взял на"вооружение",по другим ролликам.Рома спасибо за видео👍💪

@user-yr7sf8gl2n 6 месяцев назад

Такое ощущение что сам по занимался. Ребята спасибо за видео.

@user-nc9fk6pj2h 7 месяцев назад

Ролик 🔥🔥🔥

@user-nu3vy1te7d 5 месяцев назад

Профессионал с большой буквы

@franciscoeukalyptus6537 7 месяцев назад

wow What a fantastic physique Great symmetry! Excellent proportions

@SPORTpiar 7 месяцев назад

Здоровые мужики!

@rojsin 4 месяца назад

11:48 вот тут и я, сидя за столом, прочувствовал спину) правда) поймал себя на мысли, что смотрю и спину напрягаю) Дяде Саше - уважение!

@maxgoodman3690 7 месяцев назад

Александр Федоров это Кристиан Бэйл в бодибилдинге

@user-gg6iy1sr1x 7 месяцев назад

Ура

@Leto69 7 месяцев назад

Сашка даже Смаева гонял. Легенда💪

@Leto69 7 месяцев назад

Глянул бы тренировку ноги их. Смаев вроде 700кг рабочий на жиме.

@Sergey_ares 6 месяцев назад

👍

@skop_diet 7 месяцев назад

Если вам интересно, мне кажется, вам пора уже 3 петличку приобретать. Часто 3 человека - действующие лица

@shuhshah_ 7 месяцев назад

А можно мне так же как Никите не чувствовать спину? А то я ее чувству, но она не такая как у Никиты)

@user-rw7jf1pd9q 6 месяцев назад

Логотип на майке у Александра крутяк!Похож как у Дуейна Джонсона

@user-hi8ii3em2w 4 месяца назад

Александру нужно сделать комплекс упражнений для людей с проблемами позвоночника ,я думаю это будет хорошее видео, сейчас всё идёт на силу и выносливость,а изолированных упражнений на определенные мышцы почти нет и людям с проблемами позвоночника трудно найти для себя подходящие упражнения чтобы тренировками себе не навредить.

@franciscoeukalyptus6537 7 месяцев назад

Perfectly done pull-ups at ca. 28:00 ! What's his name the one wearing the white stringer + the black square shorts? He looks absolutely perfect !!!

@RieltorProfi 6 месяцев назад

Рома, красавчик😂 физику изучали? Да, присутствовали... 😂😂😂😂💪💪💪🤙

@RomanKhaliulin 6 месяцев назад

😂

@hfvfyuekjd7576 7 месяцев назад

Лучше бы три норм подхода в хаммере одной рукой потянули намного больше пользы былобы

@user-nh8ft2md1u 7 месяцев назад

Роман...было бы полезно для многих, если бы ты вставлял в свои ролики отзывы тех, кто потренировался в первые у Александра.Отзывы о том, как они чувствовали на 2-3 день свои целевые мышцы после данной тренировки.

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Тогда вы вообще не увидите никакой контент 😂

@user-nh8ft2md1u 7 месяцев назад

Почему? Ведь ответ человека, получившего новый для себя опыт, всегда любопытен и полезен кому-то...Особенно, опыт не новичка в частности.

@user-im4se3lr1k 7 месяцев назад

Старая советская школа тяжёлой атлетики , называется рывковая тяга ,там просто пиздец какая нагрузка на широчайшие,штанга просто висит на них ,советую никто из качков никогда не делает ,а зря ! Попробуйте парни не пожалеете

@pens_vmf 7 месяцев назад

да.да... у всех тяжей спина шо экватор...

@user-diamond_dima 7 месяцев назад

Никита на турнике плохо чувствовал спину, так как на хвате давал акцент на большой и указательный пальцы. А если расслабить большой палец и указательный палец и при этом дать акцент на безымяный палец и мизинец. И как будто гнёт прут мизинцами. Вот тогда легче будет включить спину. Просто у Никиты сильные руки и плечи, и поэтому плохо чувствуется спина. За счёт хвата может лучше изолировать спину. Вроде такая тема работает)

@user-cp7do2sg2n 7 месяцев назад

Рома привет, бля Никита прикольный парнишка, весёлый такой, молодец

@user-hj4qw6oy8h 7 месяцев назад

Побольше таких кто не понимает , чтоб мы больше понимали 😂😂😂

@user-wr7lt7we2z 7 месяцев назад

испытание Федоровым )))

@user-fr5nc5jq4j 7 месяцев назад

Я просто напишу. я стал после таких роликов лучше 🎉

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Значит все не зря для вас 🤝🙏🏼

@user-iz2gk8oi4g 7 месяцев назад

Федоров кладезь знаний!!!

@franciscoeukalyptus6537 7 месяцев назад

who's the younger dude in black shorts & white shirt?

@Mad16372 3 месяца назад

-Когда он вкурит -что сделаю?😂

@IvanIvanov-gb6zd 7 месяцев назад

Блять, это шедевр!

@eugenescherbatsky15 6 месяцев назад

Ребят, проведите тренировку груди, пожалуйста. Базовые гантели, изоляцию, правильные углы ЦМГ

@RomanKhaliulin 6 месяцев назад

Ниже пролистайте

@serenkiykozlik 7 месяцев назад

Чет долго у вас Инвитро добавляется в приложение.

@user-dr1ef4bb1z 7 месяцев назад

Инвитро даже не пробуй,косячат с анализами,лучше гемотест

@ponentponentich7495 7 месяцев назад

У Федорова есть хотя бы один ученик-чемпион чего-либо? Либо тот, кто явно изменился спрогрессировал при его тренинге?

@user-dr1ef4bb1z 7 месяцев назад

Нет

@user-rz4yl6vl8c 6 месяцев назад

Все хорошо интересно, развивайте Русский бодибилдинг!

@thespartan6164 7 месяцев назад

Блин, хочется хотя бы накачаться, не то чтобы такие объёмы как у типа, но пздц как так начаться и не чувствовать /непонимать то или иное упражнение?))

@hfvfyuekjd7576 7 месяцев назад

Одно слово Химики! Иван водянов тоже не умеет качаться, никогда мышцу не чувствует, а ведь чемпион

@Megapihar143 7 месяцев назад

За бабки тебе и не такой лапши навешают

@user-mb5cf5nt5w 7 месяцев назад

Они просто подыгрывают ему. Он совершенно очевидную дичь говорит, которую они прекрасно знают и много раз пробовали

@user-wz3or3kn9t 7 месяцев назад

@@user-mb5cf5nt5wне чуди...

@Leto69 7 месяцев назад

@@hfvfyuekjd7576водянов генетика дичайчая просто. Он может стариков +40 на изи выносить.

@Fladislav_Poking_ 5 месяцев назад

Рома, ты жив?! я уже искать хотел

@user-dr1ef4bb1z 7 месяцев назад

Роман! А что и как Никита Горин,как у него здоровье?Может знаешь

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

У Никиты есть свои соц сети , инстаграм телега ютуб) там он все рассказывает ) подписывайтесь )

@user-dr1ef4bb1z 7 месяцев назад

@@RomanKhaliulin Ок,благодарю

@djjdhhexidi9088 7 месяцев назад

Ром спроси пожалуйста у Александра как он укрепляет поясницу?

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Напишите ему в соц сетях)

@viktorivanisov9057 7 месяцев назад

Он же раньше тренировался у Фёдорова он что тогда его не научил как правильно делать 😂😂

@Megapihar143 7 месяцев назад

Федоров тогда не знал что можно по 10к с лохов брать за лапшу

@Leto69 7 месяцев назад

Чисто 10к на изи + приложения свое. Лям на изи 👌

@chern2967 7 месяцев назад

Как он накачался?😂

@Dimuliya 7 месяцев назад

Фёдоров уже начинает бесить своей манией величия, честно говоря. Он, конечно, мастер/снайпер попадания в мышцу, даже, в конкретную точку мышцы. Но, не этим и он накачался, и другие ребята, кто к нему приходит, в том числе и от Ромы. 25кг на тягу гантели к поясу "без замаха" это воздух для Ромы, который чувствует спину (в том числе с "замахом", который на самом деле и является растяжением полной амплитуды, которую так любит, в том числе Фёдоров). я например, просто поставлю гантель на пол, если не буду выводить её вперёд. п.с. ну, в конце Рома с Никитой примерно это и сказали.

@andryraspberry4697 7 месяцев назад

Качки,что вы там до Сани делали!!???

@user-om4lp3ez7o 6 месяцев назад

Тренер, я не чувствую свою спину... - потому что её у тебя нет!

@franciscoeukalyptus6537 7 месяцев назад

The bald dude reminds me of Alexey Lesukov and/or Bulat Sologub What IS his name, please?

@Pol346 7 месяцев назад

Alex fedorov

@soblasn77 7 месяцев назад

Никита Кривошеин😂😂😂

@user-gg6rg3jp9i 7 месяцев назад

Мужики нужен совет опытных , занимаюсь 1.5года непрерывно , хожу в обычный сетевой зал Питера , на тяжелых подходах присяд , становая громко дышу , всего пару подходов за тренеровку , некоторые подходят и спрашивают почему я ору , вопрос , как культурно обьяснить и не обидеть ?

@user-mq3nt8ww4z 7 месяцев назад

Ты баба

@user-sf4go1ji9t 7 месяцев назад

Да скажи как есть , как сам чувствуешь и видишь этот момент. И похеру кто там как воспримет или обидится.

@user-mq3nt8ww4z 7 месяцев назад

@@user-sf4go1ji9t он голубой

@user-gg6rg3jp9i 7 месяцев назад

@@user-sf4go1ji9t ну я пытаюсь обьяснить ,что при весе 67кг присядать 200 в гаке и громко дышать это норм ) и то это реально 2-3 подхода по 8-10 раз , пару минут каких то ))

@user-gg6rg3jp9i 7 месяцев назад

@@user-sf4go1ji9t спасибо за ответ

@user-of5vx1qd7j 7 месяцев назад

Первая треша с поднятием на спину то выходит не полностью правильно с весом нужно тут подобрать много не ставить )а вот вторая треша все выходит четко перестроишься быстро если с опытом )

@VIKTORBLAGO 7 месяцев назад

Как он вообще накачался!🤯

@KonnorDrake 7 месяцев назад

А чего Роман не тренируется как то..интенсивно что ли? Вроде бы выступать собирался же. Или просто конкретно на этом видео он привел «сына» на секцию?

@Megapihar143 7 месяцев назад

Он же говорил,что хочет стать инфоцыганом,по стопам гостюнина

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Да , привел Никиту ) сам фоном;)

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Лучше не пи$деть лишнего, то что не является таковым .🤝

@hfvfyuekjd7576 7 месяцев назад

Чето странно он на тяге гантели говорит, что ненадо растягивать широчайшие типо они расслабятся

@Megapihar143 7 месяцев назад

Это новая митодига лох гив ми мани трэйнинг

@user-diamond_dima 7 месяцев назад

Перерастягивать, также как и грудные перерастягивать не надо. Если есть что сказать, снимай ролик и объясняй. А так каждый вундеркинд😂

@pens_vmf 7 месяцев назад

@@Megapihar143 заебал спамить своё гавно под каждым комментом... все лохи, один ты прошареный.

@serhio3703 7 месяцев назад

Бомжара две петлички на троих😂😂😂

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Что поделать, жизнь такая )

@stalker88276 7 месяцев назад

Рептилия в кадре

@user-kc6po9hf9e 7 месяцев назад

Рома дружище шубы бы еще надел😕 работу мышц не видно

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Никита главный герой) на него смотрите 😀

@user-vy1rj4jj6u 6 месяцев назад

И где Бажанов? Он вас пацаны покурить оставил наверно

@user-vy1rj4jj6u 6 месяцев назад

Спортсмен который, думает, что не выкладывается на тренировках, прежде всего не спортсмен

@mr.d.1894 7 месяцев назад

Ловите Самый популярный комментарий! Как он ваще, на…, накачался!? )))

@user-fj5uq9sd7o 7 месяцев назад

ООО Пан Федоров , понты наше всё, дежурные пафосные фразы о том, что все в холове, надменный взгляд гуру воспитавшего 10 мастеров Олимпий, странные тренировки на подготовке в стиле Алмаза типа заебать атлетов, отчего все вываливаются на соревы плоскими и пустыми, Яковлеву привет, Сологуб выжил, это уже возрастная деформация, великие они такие🤣

@user-pi2gg2kv7n 7 месяцев назад

Гачи Мучи

@user-vy1rj4jj6u 6 месяцев назад

Уважаю их всех, как спортсменов, но не как тренеров,до олимпии так никто и не добрался, Кевин доказал, Дориан ваще всех разломал, а Коулмен просто феномен

@Nikolaparowoz 7 месяцев назад

Первый

@introvert1363 7 месяцев назад

1500к за подписку, ну ребят даете)) спуститесь немного в реальность, вас смотрят не только Москва и Питер

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Ну подписываются кто может себе позволить) У меня на ведении ребята тоже не только с Москвы и Питера , с регионов и глубинок , и тем не менее ребята зарабатывают 🤷🏻‍♂️ 1500р за месяц даже не знаю что ответить )

@introvert1363 7 месяцев назад

@@RomanKhaliulin Ну по тебе и видно, что ты не знаешь.

@ilyakarelia10RUS 7 месяцев назад

в принципе, всё давно уже понятно про тренинг уже накачавшихся людей, и подход федорова к тренировкам. Хотелось бы, уже посмотреть на трансформацию дрищей. Без таких трансформаций всё это больше становится похоже на фуфломицин.

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

Согласен , но я к сожалению начал снимать контент и вести канал , когда немного разобрался что такое белок и углеводы и немного набрал ) Такой контент из дрища в атлета пусть попробует снять какой нибудь начинающий спортсмен . Из своего опыта скажу , что были эксперименты когда опытные атлеты на своих каналах пытались накачать новичков . 99.99% опыт был печальный, то голова то жопа то работа , ребята сливались , поэтому такой контент снимать тяжело затратно и бесполезно .

@ilyakarelia10RUS 7 месяцев назад

@@RomanKhaliulin )) речь не идёт о тех, кто не знает что такое белок, например, хотя бы поискать какого-нибудь полумарафонца, который решит набрать немного мышц

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

@@ilyakarelia10RUS тут наверное , полумарафонцу это скорее всего будет не нужно) только если за деньги )

@ilyakarelia10RUS 7 месяцев назад

@@RomanKhaliulin в любом случае, спасибо за контент, идти на тренировку после таких видео гораздо легче 👍

@RomanKhaliulin 7 месяцев назад

@@ilyakarelia10RUS спасибо вам что смотрите 🤝 успехов вам 🙏🏼