ФЁДОРОВ, ХАЛИУЛИН | КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ. 

Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !)

Тренировка🔥 оператору отдельный лайк за крупный план вначале😁

Фёдоров лучший тренер, очень импонирует этот мужик. Здоровья ему и долгих лет жизни! Чтоб передавал свой опыт молодому поколению

Оператору премию!👍 За этот выпуск😁

Спасибо парню который снимает. Знает что, как и главное когда снимать 😂

Офигенный ролик! Спасибо Роману! Уже начинаю ждать ещё роликов с Федоровым 😎👍

Капец сколько новой информации , спасибо за ваш труд. Александр - Царь!

Мы смотрим вас из Литвы, Рома красавчик,а Фёдорову нобелевскую премию за тренерскую деятельность, Вы ребя СУПЕР !!!

ждём тренировку ног с Федоровым, Роману благодарочка за контент , понравилось лицо Романа,когда поднимал руки без веса))

Молодец Рома, что с генетиком работаешь, один из немногих нормальных производителей спортпита в России

Приятного аппетита, всем, кто будет смотреть это видео под ужин, пацаны)

Очередной супер выпуск! Сам напрягаюсь когда вижу как работаешь!!!👍🏻

Не хотел на тренировку, чуток заболел и снег лютый. Посмотрел видео и я уже в пути.... Да, действительно есть люди которых вы вдохновляете и которым вы нужны. Спасибо за труды.

Молодцы, всегда в роликах с Фёдоровым беру и себе на вооружение технику и разные нюансы. Никогда таких тренировок не будет много, хочется ещё и ещё смотреть

Выпуск бомба! Кладезь информации! Рома растёшь 👏💪

Александр Фёдоров - тренер самого высокого уровня! Молодцы! Спасибо!!!👌

Ролик опять выстрелил!!! Очень круто - спасибо, мужики! Романа не хило так уже растараканило, очень неплохо поднабрал, скоро Бажанова обгонит с таким тренером, темпом и рвением в тренинге, БРАВО!!!!

Спасибо Александру и Роману!!! Очень интересно и полезно!!!

С Фёдоровым! Не глядя лайк.

Тренируюсь дома и совсем ещё не много, но хочу сказать, что такие выпуски дают мотивацию. Не всегда хорошо проходит тренировка, бывает сил нет начать, но смотря такие выпуски сразу появляется интерес что-то проверить, что-то попробовать, что-то повторить. 👍

Это просто фантастика. Просмотр нескольких видео с тренировками от Александра Федорова - это энциклопедия бодибилдинга. Тут важны не сами упражнения и техника а БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ. Поняв принципы, тренировки становятся гораздо эффективнее и безопаснее.. Роману отдельное огромное человеческое спасибо.

Роман спасибо большое за то что снимаете видео с Александром это очень ценная информация для нас. Александру отдельно спасибо за его передачу опыта нам. Я лично слушая Александра много что в своём трейненге переосмысливаю.

Александр это просто маэстро ! Бог русского бодибилдинга ! Хочу пожелать здоровья и сказать огромное спасибо !!!

Федеров единственный тренер, видео которого нельзя перематывать. Иначе пропустишь много полезной информации

Я в бодибилдинге много лет, и не видел ничего подобного, эти видео это лучшее что можно увидеть в наши дни

Пока смотрел треню , сам прожался и кресло продал 🤣, вы мужики красавцы , силушки вам и крепчайшего здоровья , да прибудет с вами сила 💪💪💪!

Александр Федоров топ тренер и топ атлет своего времени! Не пропускаю ни одного выпуска с ним. Рома заметно поднабрал! Особенно в щеках )))

Хорошее видео.Ребята вы молодцы,мотивируете многих😉 Александру Федорову больше здоровье и долгих лет жизни😉

Как всегда!!! Круто сочетается общение + тренировка, не возможно оторваться!!! Спасибо!!!

Здравствуйте! Огромное благодарность вам за такие совместные видио, очень мотивируют заниматься спортом и развиваться дальше. Александр в первую очередь Человек с большой буквы, очень хороший и порядочный человек. Очень жду тренировку ног ! Всем спорта, и здоровья ! 😊

Роман, опять-же огромное спасибо за ролик! Одна просьба, не обращай внимание на этот малый процент упырей которые начинают тролить или играть на нервах! Это ущербные люди у которых ничего в жизни не прёт и это из-за их зависти! Ты, для любителей ББ, делаешь прекрасный, полезный контент, и в данный момент, спасибо большое Александру Фёдорову. Хочу пожелать тебе достижений и успехов в дальнейшем! Буду ждать, уверен такой-же познавательный ролик с трени ног!! Удачи бро!

На одном дыхании 💪💪💪💪 спасибо, за такой контент 🙏

Рома спасибо за Федорова , пересматриваю третий раз реально кайфую от подачи , объяснений , мыслей ! Неустану повторять Федоров гроссмейстер в построении мышечных волокон ! Всем мира , добра , будьте здОровы и здорОвы!

Просто обожаю ваши видео с Александром 🔥🦾❤️😁

Класс. Я не просто смотрю. Но и черпаю информацию. Очень информативно. Привет с Украины.

Побольше видео с Александром! Очень много полезной информации, огромное спасибо за видео.

Сижу смотрю вникаю в суть, спасибо за такие видео, учусь и набираюсь опыта😉👌👍👍💥💪

Уважаемый человек, грамотный тренер, имеющий свои цели, достигший многого, а главное умеющий и желающий принести как можно больше полезного и грамотного в любимый вид спорта, побольше б таких может и жить стали б лучше, удачи вам Александр.

Респект Александру за проживание каждого повторения с Романом. Видно, что он чувствует то же самое ,что Роман и поэтому может направить вектор движения и скорость повторения. Роману респект за форму, в некоторых ракурсах монструозен. После вынужденного отдыха, я уверен, выстрелит очень мощно. И респект оператору . Задницы в первой части видео прекрасны)) ПС оператор случайно не Березин Андрей?

Ну наконец то дождался, ох сейчас кайфану от просмотра. Всем огромное спасибо.

Все ваши видео просто бесценны! Огромное вам спасибо!

Тренировки конечно супер и приятно слушать

Роман Красавчик и Молодец что Александру доверился. А Александр просто Профи прям Гуру Кача, и настоящий Мужик. 🔥🔥🔥🔥

Спасибо за контент Ромыч! Тренировки с Сашей Федоровым на вес золота. Лучше тренера я не видел, отличный дуэт у вас)

Лайк однозначно. Рома,спасибо за крутейшие выпуски.👍 Много пищи для размышлений. Ждем тренировку ног🙏

Федорову и Роману респект за крутые видео. Спасибо, вам, с огромным удовольствием смотрю вас.

Ромка молодец терпи терпи и ещё раз терпи . Треня класс ,Алех крут могу его слушать сутками . Только все по делу и без воды !

Отличная серия выпусков с Федоровым 👍🏼👍🏼👍🏼

Вот прям по ходу ролика, не смог удержаться: Саня профи до мозга костей, отсюда тренер от бога, с его опытом, с его мышлением и философией, с его видением ситуации, ну просто фантастика! Вроде думаешь, что всё знаешь, ан нет: смотришь-слушаешь и понимаешь, что нет предела совершенству! Респект и уважуха Александру, здоровья и успехов во всём! Рома молодец, упирается и проникает. За ролик спасибо, ну очень интересно! Прям как на семинаре побывал!)))

Огромное спасибо за видео всем участникам! Очень рад, что Александр до сих пор в такой хорошей форме! Очень много полезной информации.

Огромное спасибо Вам, Роман. Также передавайте низкий поклон и огромную благодарность, лучшему тренеру современности на просторах бывшего Союза, Александру Фёдорову. Смотрят и благодарят, не смотря ни на что, атлеты Украины.

Всё зашло ! Но один нюанс по поводу цели - когда обнимаю своего ребёнка , я не преследую никакой цели - Просто его люблю и живу им ❤. И когда моя маленькая дочь обнимает меня ей тоже не нужно цели . Хреного и глупо что Сане нужна для этого какая то цель 😢По поводу наработаного мяса без фармы . Рома глянь видео на Канале sport faza название - ,, Откат не избежен . Топ качков которые стали дрыщами ‘’ . Там и о Сане речь идёт , о наработаном мясе со 145 кг на 100 или меньше не помню тоже . Там просто другой паренёк . Есть мышечная память и витамины с помощью которых восстановить можно всё быстрее . Но когда начинает говорить что сейчас полностью пустой - перегиб . Уважаю этого спортсмена его заслуги и знания , но порой ……. Скажи на мосту , ГЗТ или ещё как - хотя бы честно . Не хочешь говорить так вообще не заводи разговор об этом . Хотя понятие ,, Чистый ‘’ у каждого своё - один чистый на 500 теста в неделю - а для другого это курс - понятие относительное . Тебе Ромка спортивных успехов и огромного здоровья и всегда уважение за честность и искренность ! С Ув . 💪

Вагон знании у этого человека здоровья ему респект!

Достоинство! Александру - уважение!

Александр, спасибо Вам за то что Вы есть у нас!!!

Спасибо большое! Классная тренировка!!! И замечательные диалоги, очень жизнеутверждающе!!!

Он лучший потому что выхватил суть и может слепить без травм топовых атлетов из простых ребят,это огромный опыт через травмы и большую пахоту!

Тренировка очень информативная, оператору отдельная благодарность😂

Наставления Фёдорова,меня мотивирует!!!! СПАСИБО!!!!

Ребята, благодарю! Контент с Александром Федоровым моя Санта-Барбара ) хочу чтобы ролики с вами в главных ролях продолжались ещё и ещё,снова и снова! Контент с вами кладезь тонкостей бодибилдинга! Благодарю,дай Бог вам всех благ!

Роман спасибо тебе большое. Очень многому научился из твоих видео, и конечно Александру тоже огромное спасибо.

Как все таки Александр грамотно преподносит информацию....я раньше совсем тренил по другому и необращал внимание га негативную фазу ...и что косаемо концентрации тоже упускал этот момент....и тоже гонялся за весами )))так переживал по этому поводу...а Александр развеял в пух и прах все что показывают в информационном пространстве....начал тренить по Федорову ...и совсем другие ощущения....и на что стал обращать внимание что все ьренеры не понимают важность неготивоной фазы .... присутствует лютый чикинг раскачка телом лишь бы пожать поболее и от этого становится грустно.... Спасибо вам ребята за то что вы делаете а лелаете вы огромное дело ...Удачи вам и успехов

Спасибо за ролик , информации полно , рассуждения все по существу ,красавцы💪🏻

Спасибо Александру и Роману за мотивацию, интересную инф, и отношение к деталям тренинга. Респект

Лучшие видео в ютубе.

Ребята здравия супер грамотный подход к тренеровкам и к людям ,учитесь у грамотных людей всё разложено по полочкам.

Рома здравствуйте,вы с Александром великие мотиваторы,я в 46 лет не имея опыта стал делать как вы в видео, когда пришло понимание как и зачем это кайф. Спасибо . Александру респект.

Леха красавец и Ромку снял с Александром и про попки в зале не забыл !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Завтра 4я тренировка после 1.5 лет перерыва и как раз плечи , спасибо за мотивацию )

Александр как всегда по делу 👍

Супер ролик. Очень полезная информация, которую очень сложно найти. Очень жду продолжение!

Спасибо за видео был в этом зале фоткались с федоровым и с яковлевым, Федоров это просто бункер знаний хорошо что есть такие уникумы как Федоров .

Рома и Александр - красавчики, Мужики! ❤

нет слов просто какой Федор топ!

Лера Корд реально крутая, всем своим знакомым подругам рекомендую посмотреть её и подчерпнуть новой инфы и сам использую ее фишки, наотрез раздавливаю дельты при махах теперь. Лера, ты крутая, знай!)

Офигеть Спасибо за то что вы есть. ПРИВЕТ из Азербайджан!!! Очень Понравился

Как жаль,что во времена моей молодости не было ютюба,ваша информация ЗОЛОТО,столько тонкостей узнал,попробовал с минимальным весом по вашей технике и почувствовал разницу в выполнении упражнений,спасибо вам

Супер и я теперь понимаю, что был прав и 10 лет назад, что нужно было не поднимать вверх плечи, а махами раздвигать стены и в таком случае бомба и плечи/руки высоко не поднять. Я ВСЕМ КУЛИЕНТАМ ГОВОРЮ МАХИ С УМОМ - РАЗДВИГАЕМ СТЕНЫ, А НЕ ПОТОЛОК ПОДЬЁМАМИ )))

Смотрю уже не первое видео, конечно же спасибо Роману и Александру. Да, Александр здраво рассуждает. Спасибо ему))) Зал классный,для работы то, что надо. Ничего лишнего. Всё просто и сердито.

Ромка красава! Прогрессируешь не только в теле но и в контенте👍💪

Благодарю Вас за такую ценную и полезную информацию!!!Здоровья и успехов!🤝

Тренировки с Фёдором, супер!) Ждём ещё выпуски.

Спасибо за ваш труд!!!!!!💪💪💪💪💪

Смотреть, слушать, пересматривать. Спасибо Александру и Роману

Роман еще раз спасибо. Тренировка нереально крутая. Очень нравится твоя форма, которую ты набираешь. Ждём ноги. Заряд энегии получен, побежал в зал!!!!

ВЫ КРАСАВИЦЫ...СЛЕЖУ ЗА ВАМИ ,И ВОСХИЩАЮСЬ!!СПАСИБО!!

оператор не лишен чувства прекрасного, девчонок тож захватил в кадр )

Огромная вам благодарность за новый взгяд на старые шаблонные вещи!!!!!!!!! Всегда старался идти на интуиции, но шаблонность многих часто сбивает с истинного пути, пути индивидуальности.

Alex - реально лучший тренер, которого я знаю и видел. Чувствуется и профессионализм и компетентность и юмор и харизма. На самом деле очень интересная личность, интересный не только в плане спорта, а ещё как сам человек..! P.S. Roman- помоги мне пожалуйста выйти на #AlexFedorov Я живу в сша, приехать на тренировку к Alexandr нет возможности.

Хотелось бы ещё несколько роликов посмотреть с их совместной тренировкой! Очень интересно слушать,классный контент!

Рома цени время с Александром Федоровым, блин рад что ты тренируешься с ним, живу в другой стране так бы тоже бы с радостью потренировался, ну еще все в впереди, спасибо за видео от души., клазнь информации которую использую , вообще такие каналы как твой Ильй Голема , на вес золота

Спасибо большое за контент !!! Как тренер смотрю и радуюсь ! Все идеально!!! Не остонавливайтесь хорошие вопросы Александру и прекрасные ответы ... все по делу ! Спасибо за контент

Очень крутой выпуск! Происходит переоценка процесса тренинга! 🔥💪

Я очень радуюсь и горжусь такими людьми как Вы. Я любитель и треню всего 2 года. И только прогрессировать в росте начал с Ваших тренеровок. Спасибо 🤝🤝🤝

Когда тренер сам чуствует как жмет подопечный, это тренер от бога! и я когда сморю такие тренировки невольно сокращаю мышцы вместе с ними. оператору отдельное спасибо, что смог правильно выбрать ракурсы👍

Приятно слушать Сашу. Силовые на уровне 💪👍👍👍 у Федорова.

Да молодцы слов нет

Дельты моё любимое ,при жиме сидя на дельты угол рук в локтях 90⁰ давно практикую , отлично мышцы отзываются 👍💪🤗

Мощная тренировка, пробовал тренировку груди Фёдоровна, мощь👍

Александр очень грамотный тренер,всё доходчиво объясняет,у этого человека явно есть чему по учиться,спасибо за информацию