Хлеб. Альтернатива "белому" хлебу / Саадуев М-Расул 

Не ем любое мучное и не ем злаковые каши и сахар уже три года, ощущаю себя намного лучше, живот и кишечник вообще перестал болеть . Я казах, мои предки хлеб не ели, только просо -тары и талкан. Наш жкт не рассчитан на злаковые с глютеном! Зато ем много мяса, баранина, конина и верблюжатина. Говядину не едим. Мне 53 года, рост 175 вес 71 кг, а пока ел злаковые , хлеб сахар весил 92 кг, вес ушел сам по себе! Кружилась вначале голова маленько и злой был😂 Самое главное терпеть два месяца и потом все будет нормально, главное дисциплина своему слову❤

Полгода назад посмотрел твой ролик. Зашёл сказать тебе Спасибо, Друг. Минус 20кг веса, гипертония отступила, слез с таблеток. Добра и мира тебе и твоим близким

Настоящий мусульманин.делится с миром .что б мир стал лучше

Я не мусульманка, но всё что вы говорите все ваши видео ролики просто с интересом большим смотрю. Спасибо вам большое 🙏 Храни вас Бог

Этот парень очень разумен! Я рад, что наша страна богата такими людьми!

Я не мусульманин, я православный. Вам от меня уважение, согласен с вами полностью.

Очень положительный человек. Желаю ему добра, здоровья и долгих лет жизни.

Спасибо,все правильно!! Мне 72 года,из них 22 года стаж диабета2,за эти годы я не сьела ни кусочка хлеба, ложки сахара,макоронинки,картошечки,рисинки и т.д. даже гречку ем 2 раза в год и то мало. После диагноза ,22 года назад,я сразу решила или запоещенная еда или ЖИЗНЬ, я выбрала ЖИЗНЬ. Каждый день хожу спортивным шагом 8-10км, ранним утром. Вот и все.Это может каждый. Ничего особенного нет.Живи и радуйся.По врачам не хожу... Всем здоровья и ясного осознания в своих поступках по отношению к диабету.

"Мы стали рабами своих привычек" - очень сильно сказано. Зависимость от своих привычек - это самое настоящее добровольное рабство.

Я не мусульманин, но полностью согласен. Уважаемый человек все верно говорит.

Не важно какой национальности, главное что он говорит ☝

Маша Аллах. Я очень рада что сейчас начали говорить об этой теме, мы действительно должны перестать объедаться и есть здоровую пищу.

Возможно, что сейчас не та мука и не тот хлеб, что пекли наши предки. Мы из далёкой Северной Русской деревни. Свой хлеб был всегда. Могли есть хлеб с молоком и целый день работать без устали и боли. Жили долго, врачей не было. Сейчас нет ничего натурального. Дело в нас самих. Мы позволили из нас сделать потребителей без качества и стандартов. Здоровой, вкусной и правильной еды уже нет.

Очень приятно вас слушать. Такая ровная спокойная речь очень успокаивает.. А вообще да, всё, что проходит промышленную переработку (полное очищение от полезных веществ) наш организм воспринимает, как яд, а именно: сахар, сахаросодержащие продукты, муку высшего сорта, мелкую очищенную соль, полуфабрикаты, фаст-фуд (будь он неладен). Стоит только отказаться от этого мусора, и жизнь заиграет новыми красками. Другое дело, что это непросто сделать. Производители пищевого мусора из нас давно сделали пищевых наркоманов, жёстко подсадили нас на губительный яд. Единственное, что можем сделать, это, отказавшись от всех этих вкусняшек, какое-то время перетерпеть, просто перетерпеть, пока организм начнёт отвыкать от этих продуктов. И Бога молить, чтоб дал сил отказаться от вредных привычек и приобрести новые здоровые навыки.

Я русская. Я тоже не ем мучное. Не ем кондитерские изделия. Спасибо что вы есть. У нас в продуктах много пальмы. Нужно смотреть. Что едим.. Благодарю вас. 👍👍👍❤❤

Мне за 60. В моём рядовом селе люди жили в среднем до 80 лет. Некоторые жили и больше 100 лет. Не помню что вызывали скорую, ложились в больницу, потому что всего этого просто не было. На три села был один сельский врач. Мерил температуру градусником и давление. Давал разного рода лекарства и делал уколы. Из за закрытия зимой горных дорог жители к осени покупали десятками мешков муки, сахара, соли, риса т е запасались. Не помню случая инфаркта, инсульта, пневмонии, бронхита, онкологии и сахарного диабета. Ели лепешки т е домашний хлеб, клали в чай по три столовой ложки сахара, картошки и мяса килограмами. Не было банан, киви, манго и какоса. Не было и других фруктов и овощей. А вот лесных ягод навалом. Зато горный пейзаж, родниковая вода, чистый воздух всегда при нас. И собственная натуральная молочная продукция. Работали так, что вряд-ли кто поверите. На горьбу женщины тоскали стога сена для скота так же мужики на плечах лес для дров на зиму. Для строительства дома поштучно камень. Транспортом был ишак т е осел. А теперь делайте вывод разве мука и сахар причина всех болезней? Скажу вам свое мнение причины проблем нашего здоровья. Первое это климат, второе это пенсии и фальшивые инвалидские поссобии. Люди перестали работать и едять все что попало а не натуральное. Люди раньше не ели искусственную молочную продукцию и консервы разного рода. Люди не ели вырашенные на химии овощи и фрукты. Раньше люди в селах в частных домах держали огород а теперь 3 сотки заваленны сорняками. Еще самое страшное то что люди перестали быть людьми. Люди нынче хуже зверей. Обманывают, врут, кидают, воруют и вы хотите будучи такими долго жить? Бог видить поэтому и дохнуть как животные.

ВНИМАНИЕ! Хлеб не содержащий углеводов ни грамм: Я отказалась от обычного хлеба уже давно. Начала покупать полбу (это дикая пшеница, которая как я понимаю, не подвергается хим.обработке. По крайней мере так говорят). На Акушинского есть мельница небольшая. Там перемалывала 10 кг и на месяц мне хватало. Потом начала делать хлеб из зеленой гречки. Шикарный хлеб! И посмотрев видео мистера Саадуева, я решила перейти не на кето диету, а на РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Не совмещать Белки и Углеводы. И вообще углеводы уменьшить до минимума. Я и ячменный хлеб делала лепёшки, кукурузные лепешки,ржаные,овсяные,льняные..все что угодно. Сейчас я ем только Безуглеводный Хлеб. Зеленый МАШ! Прочтите сами что содержится в нем!! Принято считать что бобовые это белок. Но именно Маш, как я прочитала, содержит в себе в основном воду! И незначительное количество белка и углеводов практически нету! Очень вкусный хлеб. И молоть ненадо ничего! Замачиваем МАШ на ночь или на сутки. Я проращиваю. Как появится пару милиметров проросток. Добавляю воду и соду гашенную яблочным уксусом. Всю эту смесь через блендр. Можно добавить яйцо. Кто веган добавляем ПСИЛИУМ ( Это шелуха подорожника, которая придает вязкости и является абсорбентом; очень полезная штука). И выпекают час и 20 минут это тесто. На ютубе есть хлеб из маша напишите. (Я смотрела на канале В МОДЕ ЗОЖ) И бургеры делают из них и хот доги из этого теста. Если скажете что это дорого.. 300грамм маша мне хватает на два дня три раза в день кушать не ограничиваясь. Он увеличивается при замачивании в 2-3раза. Дай Аллах всем здоровья амин!

Я тоже думаю, что отказ от хлебобулочных изделий - это прекрасно. Я не только отказался от хлеба, но перешел на Кето диету. За 8 месяцев потерял 36 кг, потерял гипертонию, потерял повышенный сахар и триглицериды. Список "потерь" длинный :). Короче, отказ от углеводов - это было очень умное дело!

От белого хлеба отказаться нетрудно. Хорошо бы услышать от автора ролика, какие продукты и блюда он сам употребляет, какое у него меню. Мои родные употребляли хлеб в меру, и пироги пекли, и все жили до 85-90 с лишним лет. Думаю, дело не только в хлебе. Тем более, автор не отменяет хлеб, он только меняет рецептуру. Не везде доступны ячменная мука, чечевичная мука и другие экзотические виды муки.В магазине такой хлеб не купишь; значит, в доме должен быть повар, кто печет этот хлеб для большой семьи. Другие авторы советуют не есть мясо, заменять его тоже чем-то другим. Если человек ходит на работу ежедневно, то кто ему будет обеспечивать "полезное" меню и правильное питание? Или самому уйти в заботу о себе и три раза в день варить себе полезные блюда, чтобы кушать все сам свежее и полезное? Ведь не только мука должна быть особенная, но и мясо домашнее, и рыба, и овощи и фрукты...

Хороший человек, рассказывает для всех и от чистого сердца

Какой приятный человек, очень приятно вас слушать 👍

Доброго времени суток. Я христианка. Благодарю вас, за то ,что подняли эту тему на уровне религии. Слава Божья должна двигаться по Земле. И вопрос питания наиважнейший. Благодарю вас за рецепт муки. Благодати Божьей вам до избытка.

Братишка, вот я с тобой согласен на все 100%. Всё так,как ты говоришь.Сам испытал на себе. У меня пропала изжога, стал худеть, легче двигаться, жить захотелось) Уважуха до уха.

Приятно слышать мудрого человека!!!❤

Удивительно, я сам год назад частично отказался от хлеба и все меньше и реже кушаю его и сейчас попал на такое видео нашего уважаемого брата) он правильно все говорит, от этого хлеба вообще живот мучается и всякие болезни потом.

Молодец и большая умница! Что больше всего меня удивило, что подобные пробуждения больше распространнены среди славянских народов. У братьев кавказцев более радикальный подход к еде. И их традиционное питание основано на потреблении мяса и мучных изделий. Я очень рад, что Расул несет свет нам всем и открывает глаза многим своим землякам на проблемы в современном питании. И так грамотно говорит все, просто большой Человек и умница. Уважаю.

Masha Allah! Я тоже отказалась от всего с сахаром,мучного и чувствую себя замечательно !

Благодарю за позновательное видео. Моя бабушка прожила 103 года, была мусульманка... Пекла булочки, пироги, конечно она прожила и голод, постилась, никогда не переедала, давление всегда было 120/80.Сейчас очень все зациклены на воде, она ее почти не пила, чай травы и мы не привыкли ее пить, почему то не испытываю жажду, немного пью когда очень жарко. Мир вашему дому. Будьте здоровы. ❤❤❤

Спасибо вам большое, согласен с вами на 100%! Но дело в слабости людской, например многие понимают, что курить вредно, но не бросают всё равно, да же под страхом смерти. Не все могут победить себя, перестроить мышление и отношение к жизни, сила привычки порой сильнее человека. Не даром есть поговорка, что самая большая победа, это победа над самим собой. Всем желаю сил, здоровья и бодрости духа!

Спасибо за продвижение здорового образа жизни,куда несомненно входит и питание.В наше время очень тяжело найти правильные продукты.Хорошее мясо это когда скот насется на хороших пастбищах и пьет чистую воду,а сейчас фермеры выращивают в стойловое содержании,кормят всякими добавками,химическими стимуляторами роста ,делают прививки итд.Это уже получается не то мясо которое ели наши предки.То же самое и с птицей.Продукты ПП намного дороже,но в них тоже мало полезного.Вся кукуруза,моя да и зерновые это ГМО.Но в любом случае надо стараться.Можно не приучать детей к конфетам,чипсам,йогуртам,всем магазинным крашеным напиткам и уже будет добро.Всем здоровья и здравомыслия.

Я приятно удивлен, что есть такие люди в вашем направлении, которые тоже подтягиваются за текущими идеями 🙏🏻

Да будет доволен вами АЛЛАГЬ, вы правы 👍👍👍🤲🤲🤲

Я раньше думал и говорил "как можно без хлеба есть" Ел с хлебом всё! Сейчас не ем его совсем)

Здоровья и долголетия тебе мудрый и хороший человек.

РАСУЛ.УВАЖАЕМЫЙ. ПРАВДА И ИСТИНА В ВАШИХ РЕЧАХ. ПОКЛОН ВАМ И РОДУ ВАШЕМУ. БЫТЬ ДОБРУ. 💖💖💖

Благодарю Вас за этот рецепт, пусть Всевышний вознаградит вас ещё большим благом 🤲

По вашему совету отказался от хлеба и мучного. И, о чудо: избавился от живота. Я не мог этого добиться многие годы. С П А С И Б О!

Моя Жена стала сама печь хлеб - на Вайлдберриз заказывает грубую обдирную ржаную муку, и хлеб ставит без дрожжей и сахара - сама делает закваску. В итоге хлеб вкусный, плотный, сытный, и мы действительно почувствовали как организм чистится. Часто слушаю Магомедрасула, мудрый человек. И я очень рад, что в моём Ютубе больше такие рекомендации. Спасибо

Саламалейкум из Казахстана Ага! Я христианин и с уваение отношусь к исламу, очень для людей видео! Храни вас Аллах! Ваши знания неопровержимы!

Полезный хлеб ❤ - Ячменнная мука 70% - цельнощереовая мука 20% - чечевичная мука 10% - воду заменить на отвар с корицей ( или на кефире )

Салам Чечня Мухаммад Расул уважаю чистый добрый человек душевный

Дай Аллагь вам здоровья уважаемый Мухаммад Расул берегите себя, вы нам очень дороги

Спасибо Вам за важную информацию. Моя мама тоже считала современыый хлеб не здоровым. Раньше хлеб был "всему голова, но пекся он из натуральных продуктов для людей тяжелого физического труда.То есть в других реалиях. Уже до Второй Мировой в Германии разрабатывались рецепты хлеба для побежденных народов, призванных на их постепенное вымирание. Задумываемся ли мы и о содержании хлебо-булочных изделий, пекущихся в каждом супермаркете? Мама держала посты и будучи химиком отрабатывала рецепты теста без яиц, без дрожжей, на хмелевой закваске. Ее не стало, а мы и рецепта не узнали... Но в сомнительности современного хлеба убеждены.

Я конечно наслышан о хлебе и старался потихоньку избавиться от него, но послушав тебя, решил ускорить этот процесс. Спасибо тебе брат. У меня ревматоидный артрит, поэтому по советам многих, хочу уменьшить и приём мяса, а лучше и вовсе избавиться и от него.

Вы молодец, уважаемый. Приятно слышать грамотную речь человека, хорошо изучившего кето и прошедшего этот путь. Здоровья Вам, и долгих лет жизни.

Братья, друзья, наша жизнь в наших руках, я и сам нервный, но стараюсь после ссоры или повышения голоса, просить прощения. Прав , не прав, не думаю и стараюсь на одну кровать, ложиться и просыпаться со своей бабушкой. Горе, убивает людей, а не нитраты и пестициды, о которых пели дифирамбы последние разрушители СССР. Если вы женаты, берегите себя и своих близких, ваши дети, будут вам благодарны.

Мудрый человек, спасибо за советы.Здоровья вам и вашему дому.

Джазакилляху хайран за такое видео брат. Я страдаю ГЕРБ-ом (постоянная изжога) и пытаюсь отказаться от хлеба для малого эксперимента. Знать что такой человек как вы понимает страдание людей в моем положении даёт огромное облегчение и надежду. Держитесь братья и сестра; пусть Аллах нам всем даст исцеление от какой-либо болезни. Аминь.

Правильно говоришь, дорогой друг! Я тоже уже год без хлеба и сахара! Самообладание и отказ от всего что отягощает жизнь!!! И будет счастье!!!

Очень вам благодарна за то,что вы перестроили мою жизнь!

Благодарность тебе огромная за такую полезную информацию и поддержку

Ма шаа Аллагь пусть Всевышний Аллагь будет доволен вами 🤲😍

Вообще в Дагестане выгодно сидеть на кето диете!Мясо экологически чистое,много овощей и курдюк и рыба.Все необходимое для правильного питания!Будьте здоровы!

Не хлебом единым сыта душа,а каждым словом,исходящем,с уст сынов божиих.

Благодарю вас за ваш труд! Всем подписчикам канала Мира, добра и здоровья!

Очень аккуратно, много полезной информации, пусть Аллагь обрадует раем

АминАмин Амин. Джазака Аллах хайрон вам за рецепт хлеба

Нет человека, который бы не ел и не пил. Но очень мало таких, которые умеют хорошо отличать вкус.

Мне 34, отказался от мучных изделий, сахара. Кожа стала, как у младенца, энергия прибавилась, заметил, что нет головных болей на плохую погоду.

Как же я люблю хлеб любого вида, сложно отказаться но хочу

Я сто процентов согласен с вами. Я перешёл эту черту с хлебом

Просто умница и приятно ВАС слушать ! Поделюсь вашими видео со всеми родственниками и друзьями ! Это точно ! Благодарю вас !

Спасибо вам большое .Очень поучительно .А за рецепт огромнейшее спасибо .Дай вам бог здоровья.

Баркалла всё верно вы говорите ..порой не думаем о своём здоровье

Хлеб можно делать из гречневой ,нутовой муки тоже вкусно получается.Добавлять в него семена разные и молотые орехи на соде без дрожжей.Тут главное не только отказаться от сахара и белой муки, но найти альтернативу вредным продуктам заменив их на более полезные, например сладости можно делать из кокосовой, миндальной муки с какао, орехами, финиками, заместо сахара можно добавлять банан, мёд, стевию.Так будет гораздо легче и без стресса перейти на другую пищу.

Ма ша Аллагь)) какой же вы приятный человек от вас веет добром! Да хранит вас Аллагь 🤗

Благодарю Вас за шикарное видео!! Очень понравилось!!👍👍👏🏼👏🏼🙏🙏

Какой приятный человек, здоровья вам. Люблю таких людей.

Уже через несколько дней появляется результат, и это становится сильным мотеватором чтобы и дальше с лёгкостью отказаться от хлеба. Всем здоровья !

Спасибо за видео. Донесите, пожалуйста, ещё до народа, что надо следить и за тем, что нельзя переедать. Что сахар вреден. Есть же овощи, ешьте сколько хотите. Плакать хочется, когда вижу ужасно толстых людей. Говорят, ожирение. А не есть сахар, хлеб не пробовали. Всё таки стройный человек и чище будет, а Толстому нужна помощь в уходе. И не все могут бросить работу и семью и ухаживать за тем, кто простите за выражение, жрал. Эгоизм полный. Вспомните о тех, кто не доедает. Совесть имейте в конце концов. Да простит меня Аллах, за эти высказывания 😭

Огромное спасибо вам за ваши советы обязательно воспользуюсь ими Да хранит вас Аллах

Спасибо за откровенность, я тоже уже 4 месяца перестала употреблять мучные и крахмальные продукты, также от сахара и чувствую себя прекрасно. Всех благ, вам уважаемый. Пусть Бог благословит вас и вашу семью, дом🙏🌞🌺🌷🌼

Начал печь хлеб сам из цельнозерновой муки и все изменилось. Были язвы, изжога и гастрит. Сейчас ничего нет. Проблемма не в хлебе, проблема в том, как и из чего его делают на продажу. А там и белая мука высшего сорта. Он лучше поднимается и там и сахар, и добавки и улучшители и красители. Пеките хлеб сами и проблем не будет

Благодарю! Мира, добра, здоровья и процветания, Всем!

Приятно послушать мудрого человека. Дай Бог Всевышний крепкого Вам здоровья. И спасибо за рецепт.

Я абсолютно с Вами согласен. Я тоже перестал есть хлеб и сахар. Многолетняя изжога и "камень" в животе пропал сразу.

уважаю умных и думающих людей.Все правильно говорит.

будьте благословенны за вашу доброту

Отличный рецепт. Огромное спасибо. Попробую приготовить обязательно

Здравствуйте, благодарю что распространяете такую важную информацию. Предлагаю свой вариант хлеба из пророщенного зерна 😊. Рецептов много на ютубе. Я проращиваю рожь, перемалываю в блендере или мясорубке, добавляю немного амарантовую муку, муку из зеленой гречки, специи тмин черныц, тмин обычный, кориандр , иногда семечки , грецкий орех, оставляю ферментироваттся 3-7 часов, можно и пропустить этот момент, потом тонкими лепешками выпекаю. Можно добавлять соду гашенную лимонным соком, тогда хлеб поднимется лучше, то есть можно и потолще формировать хлеб перед выпечкой если он с содой. Получается очень вкусно особенно с домашним сливочным маслом. Вообщем всегда есть выход, всегда есть полезная альтернатива всему. Всем удачи и здоровья.

Я сначала отказался от сахара, потом от хлеба. Но для меня это го было недостаточно, пришлось отказываться от всех ещё круп. Результат: -40 кг., отличное самочувствие, здоровый и крепкий сон в одно и тоже время, ушёл псориаз(который таблетками не лечился), простатит - теперь обсалютно не не беспокоит( не знаю как на это повлияло питание). На таком питание проходит голод, максимум ем 2 раза в день, больше и не хочется.

Дай Бог Вам здоровья! Дай Бог что бы было больше таких реально правильных людей! Понимающих реальные проблемы🙌🏻

Вас всегда приятно послушать... Спасибо

Ассалам алейкум ! Очень грамотно и доходчиво объяснили , я тоже уже года 3 как уменьшил употребление хлеба и здоровья реально прибавилось , и теперь послушав вас подумываю о том что бы вообще отказаться от белого хлеба . Спабо вам , очень понравился ваш канал , удачи вам и всего хорошего)

Спасибо вам большое ! пусть Аллагь вознаградит вас за всё.

Спасибо Вам большое! Я Православный человек, очень рад что посмотрел Ваш ролик, теперь буду пользоваться. Ещё раз спасибо. Конечно лайк и подписка. 🤝

Дай Аллах Вам здоровья

Всегда жду от вас новое видео о питании и не только 👍🏻

Вам всех благ, здоровья и побольше от вас таких полезных рецептов.

Огромное спасибо вам, вы лучше любого врача все рассказали. Я гипертоник, и когда спросила врача о необходимости диеты, ответ был отрицательный, зачем вам, у вас нет лишнего веса, питайтесь как обычно. А обычно я люблю печеное, сама часто пеку и хлеб, и батоны и пирожки духовые и жареные. Лаваш очень люблю, особенно тонкий. Могу его есть с чаем целый день. И вот недавно выяснилось, что печень жирная. Теперь бы силу воли для диеты... А вам большая благодарность за рекомендации. Храни вас бог во все дни вашей жизни.

Спасибо большое,дай бог всем здоровья

Как же Вы правы. Всем здровья

С УТРА ЛЮБЛЮ КОФЕ С МОЛОКОМ И С ХЛЕБУШКОМ С СЫРОМ МАСЛОМ. 👍👍👍

Здравствуйте я с вами согласна. Мне 38 лет нигде не болею Алхамдулилахь. 5 лет хлеб не кушаю.

Спасибо Вам, уважаемый, за науку.

Супер! 🌸 Я три месяца не ем хлеб, сахар, всё мучное и вообще углеводы в целом!!! Результаты потрясающие!!!! 💖

Пусть вам Аллаh воздаст благом! Спасибо огромное за видео!

Все правильно говоришь брат . Дай Всевышний тебе долголетия. Не переставай говорить об этой проблеме. Я сам уже 4 года практически не употребляю сахар и сладкое . Периодически голодаю. Хлеб ем очень редко и мало. Свидетельствую ,что простудными болезнями как и ты практически не болею. Если в друг чувствую першение в горле , то чайная ложка масла чёрного тмина пару раз в день, справляется с этой проблемой в раз. Качество жизни и самочувствие без сахара и мучного гораздо лучше....

Полезное видео! ДжазакАллгьу хайран!

Очень полезное видео) Машаа Ллах) Интересно было бы послушать ваше меню, скажем на неделю или хотя бы пару дней