ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ за 2 НЕДЕЛИ? СМОЖЕШЬ! Как похудеть быстро 😍 Похудение за 2 недели ✔️ ЭКСПРЕСС ДИЕТА 

Ребят, она просто говорит по факту, да не в мягкой форме, но она же пытается мотивацию вам дать. Ну, вы чего?

То чувство когда ты худеешь, питаешься пп, а тут мама накупает сладостей, кладёт на самое видное место, и с ухмылкой говорит: -Тебе это нельзя. Кхм, мда, у меня сила воли вырабатывается. Но обидно немного.

Мне одной нравится её подача? То что нужно что бы получить пинок мотивации.

С 65 похудела до 57 кг. Цель 51. Удачи мне.)

Ты : поделись друзям им будет полезно Я : ненеНЕ мне конкуренты не нужны>;)

1. Нужно удерживать себя от лишей еды. 2.Приобрести полку на которой будет хранится еда только для вас. 3.Не заморачиваться на еде. 4.Не думать постоянно о еде. 5.Больше физической нагрузки.

Лосось на пару и тофу у каждого в холодильнике есть, отвечаю

Волшебный пендаль получила. Спасибо!! Наконец то. Мне это нужно было!))

Никто Вам больше так от души , искренне не скажет . Ловите , впитывайте и применяйте .Спасибо , Аня ты как лучший друг , даже лучше .

13.01.21, 22:10. вес: 79,8, в целом нужно сбросить кг 20-25. мой рост 161 кг. для начала 5 кг. залайкайте, чтоб не потеряла.

Почему так много негатива , она просто говорит то, что вы хотели услышать . Только в жёсткой формулировке.

Иногда люди наберают вес и едят от стресса - заедают проблемы. А не просто, потому что тупо думают о жратве каждую минуту своей жизни. Я прошлым летом тоже весила 56 кг при росте 166, имея двоих деток, в 36 лет. В прошлом мастер спорта, всю жизнь борюсь с лишним весом. В сентябре у меня умер отец и мне стало наплевать на себя, все потеряло смысл. Кто - то пьет, кто- то употребляет наркотики, чтобя уйти от печальной реальности, а я вкусно ела, особенно сладости. Вот так мне было легче побороть свою боль, успокоиться. К весне пришли 10 кг ( это мой рекорд🤦‍♀️), беременности не в счет. И вот у меня как- будто глаза открылись какая я стала. Со временем стало немного легче от потери и мне снова захотелось жить...Сейчас стараюсь правильно питаться и каждый день дома спорт. Пока ушло 5 кг, но я в пути, лучше худеть медленнее. К чему я все это: у многих людей за большим количесивом килограммов может стоять не просто обжорство и распущенность, а личная драмма или заболевания, о которых мы можем не знать. Поэтому нужно быть добрее друг к другу и не осуждать, ведь никто не застрахован ни от чего в этой жизни! Всем добра и здоровья!❤

с этого видео и началась история о моем похудении. спасибо за простые блюда, то что не нужно заморачиваться весила 89 кг , сейчас 65 спасибо вам за советы и волшебный толчек

С 79 кг похудела до 66.9 .очень рада .стала активной весёлой и здоровой! Цель ,похудеть до 60. Мне 42 года .рост 168.

Я почему-то не вижу агрессивных комментариев, только комментарии "к чему столько негатива...."😂

Из двух добр 😂 Видео супер, мотивирует, заряжает! Пойду попью водички 😀

Главное убить лень, и тогда все получиться)

А мой девиз по жизни. Нужно есть для того чтобы жить, а не жить для того чтобы есть.😊

Что за реальный тупизм пишут тут люди в комментариях???!!!! Она все сказала верно и меня это видео очень воодушевило и никакого эгоизма и "Я" там не увидела !!!!!! ЛЮДИ! Если вам не насрать на свое здоровье и на свою красоту, фигуру, тело, то возьмите себя в руки, перестаньте нести негатив!!! Аня, просто в доступной и жесткой форме это все сказала!!!!

Моя жизненная цитата смотрю на зеркало хочу быть красивой смотрю на стол хочу быть счастливой 😂😒🤦🤷😭😭😂😂

это самое полезное видео за последнее время! без всяких соплей и лишней информации. У меня аж заряд энергии появился!🌚

Не знаю, конечно, почему все так взбунтовались, ибо мне видео очень понравилась😅Да, эмоциональнее, чем обычно, но на меня подействовало, как пинком под зад🤣

Я вешу 70 кг. Цель хотя-бы 56. Пожелайте удачи. Уже начала Изменения: похудела за 4 дня на 2 кг 😌

С 62 до 57 похудала за две недели , цель 53 , спасибо за мотивацию 👍🏻

Здорово сказано " Не бывает волшебной таблетки,бывает волшебный пендель!" Вот это мотивация на весь день!!! Аня,у меня есть вопрос,что вы думаете о цикории? Пили ли его когда-нибудь?

Вода не растягивает желудок, она проходит по малой кривизне желудка и попадает в кишечник сразу.

Аня, твой пинок самый эффективный! Спасибо тебе! 😘😘😘

А мне наконец-то понравилось видео у Анны, энергичное, будоражещее, очень оптимистичное и мотивирующее!!! Без рекламы и без пафоса. Как раз то, что надо! Спасибо

мне нереально повезло с родителями !! они супер , мои родители тоже сели на диету со мной

Спасибо 🙏 очень мотивирует ваше видео😀 «Постоянно думайте НЕ о еде, а о ВОДЕ»👍 классная фраза вы сказали

2021 год. Смотрю видео на скорости 1.5. Великолепные впечатления и масса эмоций!

Очень прикольно, но работает на 1 день. Нужно смотреть ежедневно!

Я себя приучила пить воду 2 л как минимум за 2 месяца. Теперь без воды не могу,хочу постоянно ее пить. Аня,Вы хорошо преподнесли материал про похудение!Ругаться в видео,это отличный пинок!👍👍👍🌹🌹🌹❤❤❤

Никто: Обсалютно никто: Я: Посмотрев видео похудела на 5кг

Господи...🤦 почитала комментарии и просто слов нет.. как все приняли слова этой девушки на свой счёт. Вы хотели волшебный пендаль? Вы его получили,не нравится-не смотрите. " И я между прочим хорошо выгляжу" , пишут некоторые дамы, раз вы хорошо выглядите и такие самоуверенные, занимайтесь собой, развивайтесь и любите себя прекрасную,а не советы слушайте)) Благодарю, Анна,мне понравилось видео, мотивирует ☺️👍

Такая живая, красивая, умная девушка👍 очень интересно вас слушать)

"Это катастрофически много, есть 3к ккал в день". Я, которая есть примерно 5к в день на карантине...)))

2:38 когда мне хочется жрать, я подхожу к зеркалу, смотрю на себя, думаю " какая же я шикарная, пойду пожру"

Я сбросила 16 кг за 4 месяцев без диеты и физических нагрузок, делала 7 минут гимнастику + клеточное питание, кожа потянулась,помолодела даже, сейчас смотрю на фото где была 70 и не верится аж! Девочки,здоровья вам и красоты

Не понимаю людей, которые пишут"зазнавшаяся,высокомерная,только я,я,я,да я",вам ведь на личном опыте показывают "Я смогла,сможешь и ТЫ",просто нужно филейную часть от дивана оторвать и реально действовать

Крутое видео! Зажигалка! Не слушай никого! 🙂 Когда ты такая вдохновленная и оживленная, тебя хочется слушать и слушать! Молодчина 😍

Пошла записала утренние 2 печеньки.... 245 ккал!!!! И вправду расслабилась. Спасибо за мотивацию, особенно про воду!

Вот Аня ты пипец как права самая главная мотивация это отражение в зеркале 1) разобрать домашний гардероб и выкинуть все объёмные вещи и подвязывать все футболки чтоб было видно живот, 2) подсветить все зеркала чтоб всегда видеть себя и целюлит на животе !!!

На силе воли долго не продержитесь. Это ограниченный ресурс. Надо менять свои пищевые привычки, менять мышление, искать внутреннюю (!) мотивацию. Так же найти увлечение, которое будет отвлекать от еды, разнообразить свою жизнь. И ещё хорошо обрести поддержку, кто будет так же как и вы стремится к здоровому образу жизни

Короче я после родов худею. Вес 68 хочу 55. Пожелайте мне удачи и присоединяйтесь ;-) У нас все получится

Аня, видос - огонь! Я еще на скорости 1.25 посмотрела: быстро, настойчиво и ПОНЯТНО!!! Спасибо, что ты не "жуёшь сопли", как некоторые другие блоггеры! С завтрашнего дня перехожу к действию по твоим советам!💪

Аня, ну просто Класс!!!! Так заботиться о чужих людях может только Человек с большим Сердцем!!! Огромное благодарю Тебе!!!! Дай Бог здоровья!!!

Какая позитивная девушка, очень заряжает даже просто вас слушать!

Молодец, мне 35. Я 5 лет назад похудела от 77 до 57, но сейчас как-то стала 67, надо заниматься и удержать свой идеальный вес

Хорошая мотивация. Худею с 11 марта с 74.6кг. На 63.6кг сейчас. Цель меньше 50кг. Идеал 45. С ростом 165. Вот возникли мысли сорваться. Зашла посмотрела, и пошла тренить. Спасибо ❤

Лайк однозначно! Море энергии получила из видео. Хоть и так всё это знаю, всё равно было интересно!

😒то чувство,когда ты и есть та располневшая одноклассница...после этого ещё больше себя ненавидишь...

Это единственный блогер, который говорит одну правду, в том что другие там напитки для похудерия, еда для похудения я лично думаю это ерунда полнейшая, а вот не есть САХАР и ТРЕНИРОВАТЬСЯ и конечно мотивация. И еще задать вопрос для чего, для купальника, для платья

Обожаю таких требовательных людей, я и сама много чё заставляю себя делать))

Спасибо! Очень понравилось! Солнечный человек, заражает своей энергией))))

Начинаю худеть: рост- 165 | вес- 54 кг | возраст- 12 Я НЕ ПРОШУ ЛАЙКАТЬ, РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ , буду правильно питаться, заниматься упражнениями, и гулять!

Каждое утро физкультура непременно...далее душ...легкий завтрак ..прогулка не менее 45 минут...далее заниматься своим делом...кто на работу,а кто просто прогуляться...после 5 ли 6 час.вечера не есть желательно...и таким образом жить дальше...можно иногда в неделю 2 раза до семи,а после не есть...нужна сила воли и цель...эффективное и самое лучшее!!!

Единственный видеоблогер, которого действительно интересно слушать ! Советами теперь буду пользоваться !❤️ Суперская ЭКСПРЕСС ДИЕТА!!!🍎

Вижу нигатив только в комментариях. Похоже многие люди здесь не умеют воспринимать критику. Автор данного видео высмеивает плохие человеческие привычки и наше отношение к еде. Считаю что автор видео права. Дисциплина это тяжело, но это именно то что нам помогает в продуктивном достижении цели Спасибо вам за видео💕

Рассказывает просто супер! Мне нравиться 💜 с эмоциями, а не как половина блогеров, как робот проговорил и все

Уже 5 лет пытаюсь похудеть, мне всего то нужно 7 кг убрать, а все стою на месте.. На 2кг худею, а потом опять в своих 60кг остаюсь☹️ ещё муж со своей едой жуткой, каждый день нужно придумывать ему что то новое, уже до развода доходит, надоел. Вот жила себе раньше питалась так замечательно, а сейчас одни соблазны в доме

Согласна, что в 30 лет это еще прокатит, но после 40 нет!...Мне 43 . Я точно знаю, что голой походить и посмотреть на себя в зеркало это не помогает мне(((( много раз пробовала.... Это только еще сильнее расстраивает и хочется жра ь еще больше. Мне помогает только сбалансированное питание.

С 75 похудела до 58, рост 171🌷 на интуитивном питании и тренировалась 4-5 раз в неделю 💪🏿

Очень приятная, искренняя девушка, эмоционально, доходчиво говорит. Мне нравится. Сама на ПП с недавних пор, и всего того что ела раньше, уже так не хочется. Балую себя иногда ПП конфетами из сухофруктов и орехов.

А мне очень нравится энергетика и подача. Смешная девчонка, подписалась)) веселая и прямолинейная, то, что надо для тех, кого реально надо «встряхнуть»))

За 2 недели если ты очень толстый, можешь сбросить много, но за 2 недели ты не скоректируеш фигуру, если нажирал ее 5 лет!

С 72 похудела до 65 и продолжаю худеть)

Сахарная зависимость - это страшно. У меня как раз она(((( ужасно((( я себя прям реально нарком ощутила, когда поймала себя за поиском "нычки" на кухне! Сахар закончился и я решила,что ну и хрен с ним. И вот....через пару дней: шарюсь по шкафам, карманом,сумкам:"А вдруг остался какой-нибудь пакетик из кафешки?" В итоге залила сахарницу водой,растворила сахар со стенок и вот он кайф. ППЦ, ребята!!! Фу

Девочка,ну молодец,спасибо.Все ясно,кратко,понятно,без воды,все конкретно.

ВСЁ! Беру себя в руки! Уже невозможно! Цель хотя бы 60 для начала ! Я надеюсь получится!

Слушаю про пользы воды и как раз пью воду 🙋🏻‍♀️💁🏻‍♀️💖

Враг жировых отложений- это здоровый подход к еде! После двухнедельного сдерживания жир за праздники вернётся с лихвой. Отношение к еде- это психология! Надо просто задуматься какую гадость продают в магазинах, почитать состав чипсов ..... Усилители вкуса, которыми напичканы почти все продукты как раз являются причиной огромного содержания солей, жиров в организме и как следствие куча болячек. Люди!!!! Переходите на здоровое отношение к продуктам и не на две недели, а навсегда!!!!! И будет вам здоровье! Это и деток касается, дорогие МАМЫ!!!!!

Про сильнее становитесь-правильные слова!💪🏾мы не отказываемся от еды. Просто ищем другие варианты

Начала худеть 5 февраля пятница 2022года Начало:75кг 163 см рост Каждую неделю буду изменять Желание в итоге:60кг

Я влюбилась в ваши видео, до чего всё ясно, понятно, доходчиво! Я сбросила хорошо сама, но потом набрала снова. Зашла на ютуб в поисках мотивации, и наткнулась на ваше видео. Не могу оторваться, смотрю все подряд, как жаль что раньше не наткнулась на ваши видео. Огромное спасибо за ваши старания, за ваш подход и умение доносить информацию, за то что не позволяете негативным отзывам влиять на вас и продолжаете снимать. Огромное Вам спасибо!!! Меня еще Ни что Ни когда так не мотивировало, как ваши видео!

Когда я была в возрасте Анечки, я тоже была стройная, 50 кг при росте 162 см, очень гордилась собой, что фигура супер, что слежу за собой и тайком презирала полных женщин. Но... вдруг с возрастом в 40 лет появилась некая болячка, для лечения пришлось пить гормоны и все, пришел лишний вес, как бы я параллельно ни диетилась, ни активничала, бесполезно, вес прибавился. Мой вывод: не возгордись стройностью, годы тикают, организм стареет, метаболизм замедляется, можно оттянуть по максимуму с помощью ПП, пластики, фитнеса, уколов красоты. Но все равно придет старость, а старых людей красит уже не внешность, а богатый духовный мир. Сейчас мне забавно вспоминать себя той, как я была уверена на 100% , что всегда буду такой стройняшкой, это было глупо. Одна болячка и вуаля, до свидания фигурка ...

Не хочу сглазить, но я очень круто начала худеть за дня 3 ровно 1кг.400грамм

Классная ты Аня! Мне очень нравится твоя прямота и искренность. Так держать ! Кстати, ты очень симпатичная , чтобы там ни писали в комментах.

Аня, я тебя обожаю, люблю неистово и всем сердцем. Ты и Ярик Брин делают мой день!

Неделю сидела на интервальном голодании, похудела на 2кг. Наткнулась на ваше видео. Что ж, теперь буду по вашим советам худеть. спасибо, Аня) Листала комменты, в поисках какого-то негатива, о котором некоторые люди пишут, нашла, почитала, какой-то бред. Обиженные, изнеженные люди писали, которые не готовы себя менять. но в любом случае, видео полезное, ничего негативного не увидела. Это же просто мотивация, без приукрашиваний, так что не понимаю, что здесь можно было негативного найти.

Ты вообще очень зациклилась на своей внешности. Люди у которых лишний вес тоже могут быть красивими. Нельзя так говорить о других плохо. Ты не сделала большой подвиг похудев на 10 кг. Много текста и много "я".

Анечка, всё правильно говоришь!!! Спасибо за мотивацию!)

Пока не посмотрела этот ролик, о еде не думала... Что-б пожрать?)))))))))

Молодчинка. Всё по существу, коротко, понятно. Приятно слушать. После просмотра реально хочется дать себе пендаля.

Моя мотивация возросла,и да,кому не нравится видео,можно же свое мнение держать при себе.Человек старается,делится,учит,а вы кидаетесь на нее. Хорошее объяснение, просто одним словом:СПАСИБО,я хочу поблагодарить❤❤❤

вот блин , хотела попить кофе с 1 конфеткой и тут аппетит перебили , пью просто кофе ;-) с завтрашнего дня решила из своего ПП убрать все вредности что вписывала в калораж. Удачи мне! у меня есть цель до 1 июня и если я ее достигну то большое спасибо тебе! Да что уж тут все равно спасибо! Пинок хороший, правда задевает!

Как же мне нужен был такой жёсткий совет, спасибо ❤️

Молодец,хорошее видео,правильные слова,особенно про то,что большинство думают только о еде,а потом откуда лишний вес?))))

А мне понравилось! Впервые пишу коммент по Аниным видео именно из-за него. Заставляет проснуться! Вас всех предупредили: "Будет пендель!". Чего бухтите то? Энергичная, эмоциональная с чувством юмора - вот, что я вижу! Каждый видит то, что хочет. Если вам мерещится унижение какое-то - обратите внимание на свою самооценку и обидки, позвольте себе быть королевами. Я никакой короны не увидела, но даже если и так - примерьте её тоже и расслабьтесь. Разрешите себе! Ань, а ты умница, продолжай ради нас - "своих" людей! Ты стала просто няшкой😊 У самой большие глаза и обожаю большие глазки. Пусть глаз также горит! Ты большая молодец! 🤗😘👍❤🌺

Начинаю худеть. Вес сейчас: 54.3кг Цель: хотя-бы 50кг

Спасибо за волшебный пендаль! Со мной ток так!))

Анна, Вы молодец, не обращайте внимание на все эти огресивные коментарии:3

Сейчас мой вес 66 килограмм, через 2 недели напишу результат ❤️ ( питание и тренировки 💪🏻) . Прекрасное видео 😍✊🏻👍🏻

Человек просто очень старается до всех достучаться и помочь. Мне нравится без уси пуси. Молодец. Можно и пожесче.

Полностью согласна насчёт изменения мыслей. Да, люди постоянно думают о еде. И я тоже была таким человеком. Я полностью поменяла свои мысли. Я решила научиться играть на фортепьяно, каждый день учу гаммы, завела аквариум с рыбками, поменяла работу, которая меня полностью устраивает. Занялась собой и духовным ростом.

Не могу никак привыкнуть к новому носу, это была твоя изюминка, теперь нос как ... у всех оперированных....

А мне очень понравилась подача. Вы большая молодец, все снято оч хорошо .

Вот это мотивация ! Какая молодец! Спасибо огромное !

Очень классное видео с харизматичной личностью, которая всё эмоционально и понятно объясняет) сидишь и думаешь жииииза

Большинство злобных комментов по любому от людей,которым Жопу свою поднять лень,и что то делать,даже те простые Советы которые советует Анна вам делать в лом,вот и беситесь.Некоторые пишут, «тараторит» -думаю это естественно,когда ты блогер)))да молчала бы если,контент был бы очень интересный....и да,она имеет право говорить Я Я Я,потому что не сидела на одном месте,а работала над собой.Короче,я просто люблю смотреть канал Ани,и все ее видосы просто очень мотивируют и дают веру в себя!!! И у неё очень крутые рецепты ♥️