Тёмный

Хочу похудеть! С чего начать? Рекомендации Светланы Фус. 

Світлана Фус
Подписаться 77 тыс.
Просмотров 71 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

19 июл 2016

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 50   
@user-viktoriyab198
@user-viktoriyab198 4 года назад
Наконец-то я нашла адекватного, грамотного диетолога! Очень приятно Вас слушать!!!
@user-ff1my5hx6s
@user-ff1my5hx6s 3 года назад
Спасибо! Познавательно и очень интересно!
@user-le1kn3hp4z
@user-le1kn3hp4z 4 года назад
Мне очень нравится как вы расказываете все очень понятно большое спасибо вам
@user-gd1xe9ec2l
@user-gd1xe9ec2l 3 года назад
Спасибо вам большое
@user-cg2lv7ms2l
@user-cg2lv7ms2l 3 года назад
Благодарю Вас
@oriyanamariyapalamarchuk2402
@oriyanamariyapalamarchuk2402 5 лет назад
Пані Світлано,велике спасибі!Інформація дуже важлива і цікава. Ви просто красуня в цій сукні ,дуже пасує голубий колір!Рада за Вас! З повагою Оріяна зі Львова
@dietolog_fus
@dietolog_fus 5 лет назад
Дякую, мені дуже приємно)
@user-wn4wi8md8m
@user-wn4wi8md8m 5 лет назад
Музыка раздражает
@taisasmotrova8982
@taisasmotrova8982 3 года назад
Здравствуйте. Сегодня смотрела и слушала вас у Леночки на канале худеющей богини. Спасибо Вам огромное. Очень понравилось!
@user-vo3oj3mh5e
@user-vo3oj3mh5e 3 года назад
Я тоже.
@user-uw7bt7tg8o
@user-uw7bt7tg8o 5 лет назад
И Вы очень хорошо смотритесь.
@dietolog_fus
@dietolog_fus 5 лет назад
Спасибо)
@elenaantonova4335
@elenaantonova4335 5 лет назад
Можно узнать Ваше мнение о религиозных постах?
@user-ph8xe8lg1s
@user-ph8xe8lg1s 3 года назад
Добрый вечер Светлана! Можно ли организовать онлайн консультацию с вами ? Я -маргарита, мне 70 лет, рост 159, вес 91, такой вес удерживаю 20 лет, после операции. Анализы все в норме.спасибо.
@LinaLina-vm7mf
@LinaLina-vm7mf 4 года назад
Музыка такая въедливая и настырная в этом видео - зачем?
@KukusikKukusik
@KukusikKukusik 3 года назад
Точно!!! Музыка отвлекает. Убери пжалста
@weidmanntanja3768
@weidmanntanja3768 3 года назад
Здравствуйте. Я принимаю медикаменты для щитовидной железы, похудеть для меня большая проблема. Я просто не умею делать диеты. И поправляюсь даже от стресса. Как мне быть? Я не знаю как составить правильное питание для себя?
@Mr4444221
@Mr4444221 3 года назад
Спасибо Светлана !!начала вести дневник питания и ем по граммам продукты как вы рекомендовали плюс спорт ,боди Флекс ,за два дня минус 800 гр,так легко и классно,спасибо вам огромное ,я сытая,довольная и счастливая!!!
@dietolog_fus
@dietolog_fus 3 года назад
Так держать!🍀
@user-ik7cb4pd2o
@user-ik7cb4pd2o 3 года назад
За два дня и боди флекс и спорт и продукты по граммам! Ну какая умница! А почему не за два часа??
@larisazaidler4357
@larisazaidler4357 4 года назад
Скажите-пожалуйста-готовить еду в электровафельнице без масла-это можно отнести к здоровому питанию?
@user-ui1tl2xl1b
@user-ui1tl2xl1b 3 года назад
Ваше отношение к метформину.
@tatjana2929
@tatjana2929 Год назад
Здравствуйте,помогите пожалуйста грамотно составить рацион питания для похудения на 1200 ккал с правильным соотношением БЖУ. К сожалению у меня неполучается.Мой рост 164см Вес 67 кг.Я оплачу программу.Спасибо
@gulzadahusainova7144
@gulzadahusainova7144 3 года назад
Как можно с Вами проконсультироваться?
@dietolog_fus
@dietolog_fus 3 года назад
Записаться на консультацию можно у администратора Центра: svetlana-fus.com.ua/contacts/
@user-mb1xc6cd3l
@user-mb1xc6cd3l 7 лет назад
Спасибо Вам за такие полезные советы! К сожалению Вы живёте в другой стране и мне не попасть к Вам.
@dietolog_fus
@dietolog_fus 7 лет назад
Добрый день, Дарья. Я консультирую по скайпу.
@user-nc8xh3bk9v
@user-nc8xh3bk9v 6 лет назад
Центр нормализации веса Светланы Фус . Светлана здравствуйте! Помогите пожалуйста!
@user-nc8xh3bk9v
@user-nc8xh3bk9v 6 лет назад
Центр нормализации веса Светланы Фус . Светлана я не знаю как и с чего начать,но думаю весь масштаб трагедии вы поймёте когда я скажу что вешу 150.с чего начинать?
@user-ke2lm2my6z
@user-ke2lm2my6z 5 лет назад
@@user-nc8xh3bk9v Рассчитать калорийность и белки, жиры, углеводы, и обратится к врачу
@liaha7374
@liaha7374 4 года назад
А как связаться с вами по скайпу?
@ritaisaeva8623
@ritaisaeva8623 6 лет назад
Это всё понятно, я молодости не была толстой только 40 я понела что лишни все 72-кл, рост 62, вот что волнует меня можно реально похудеть .
@user-gs6wg2tt1n
@user-gs6wg2tt1n 7 лет назад
Доброго дня,пані Світлана! Скажіть будь ласка, до вас можна звернутися за допомогою,консультацією? І в якій соціальній мережі можна з вами поспілкуватися?
@user-nv3zo6wn5v
@user-nv3zo6wn5v 4 года назад
Белков 15? А жиров 25? Поясните, почему так мало белков?
@dietolog_fus
@dietolog_fus 4 года назад
Это физиологическая норма. Можно рассматривать диапазон 15-20% белков и 25-30% жиров
@arithk8382
@arithk8382 3 года назад
Вообще, прежде чем переходить на ПП, надо почистить организм голоданием. Напрочь уйдут нездоровые пищевые привычки и будет тянуть именно на здоровую пищу
@user-uw7bt7tg8o
@user-uw7bt7tg8o 5 лет назад
Уважаемая Светлана мне 53 года,рост 165,все 57,сбросила конечно ,было 63,но калории не могу на есть ,что с этим делать,муж говорит стала много кушать,раньше утром кофе и только в три обед вечером уже ничего не ела ,а теперь каждые три часа
@dietolog_fus
@dietolog_fus 5 лет назад
Добрый день, Лариса. Я рекомендую есть 4 раза в день с интервалом между приемами пищи в 3-4 часа.
@jiungsnose
@jiungsnose 3 года назад
Обязательно считать калории, чтоб похудеть, если избыточный вес не большой?
@dietolog_fus
@dietolog_fus 3 года назад
Я рекомендую просчитать энергетическую ценность рациона один раз, а затем ориентироваться на суточный набор продуктов в граммах.
@user-dg5le5sr8d
@user-dg5le5sr8d 4 года назад
а какая цена личной консультации в вашем кабинете??? цена в деньгах.
@dietolog_fus
@dietolog_fus 4 года назад
Здравствуйте, с ценами на услуги центра, в том числе и моей консультации, можно ознакомиться на сайте: svetlana-fus.com.ua/price/
@vvlada1760
@vvlada1760 3 года назад
Сколько глупых вопросов задают? Ну хоть пару секунд подумайте, прежде, чем писать!!!
@user-wt5mh4rw9c
@user-wt5mh4rw9c 3 года назад
А с чего начать если организм уже замучан диетами и не хочет в очередной раз поддаваться на провокацию...на диетолога денег нет...дайте какое то направление...
@dietolog_fus
@dietolog_fus 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jKVc9Y-vSfw.html&ab
@egorpronin5453
@egorpronin5453 3 года назад
Бусыми обабусилась
@bondarchukelena7175
@bondarchukelena7175 3 года назад
🤭
@bondarchukelena7175
@bondarchukelena7175 3 года назад
Eсли тебе не интересно не смотри
Далее