ХУДЕЕМ К ЛЕТУ, ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ. Том - 2й.

Подписаться 250 тыс.

Просмотров 3,7 тыс.

50% 1

#худеембездиет #худеемвместе #худеемклету
Здравствуйте. Меня зовут Эдуард Новиков, мне 57 лет. Мою историю, как я пришел впервые в спортзал вы можете посмотреть тут на моем канале. Я решил записать вам мои тренировки, которые вы можете повторять за мной... перематывать на начало или из раза в раз делать одну и ту же...
Что для этого надо жить:
1. Место где вы будете это делать (улица, дом, парк, двор).
2. Удобная спорт одежда.
3. И ГЛАВНОЕ - 15 МИНУТ ВАШЕГО ВРЕМЕНИ
Камера: / @nastya__riqueza
МОИ СОЦ-СЕТИ:
/ / novikov.off
/ / novikov.off
Снято с:
SONY A7C II
SONY 16-35 GM f 2.8
Камера - iPhone 14 Pro Max
Камера - iPhone 13 Pro
Стабилизатор - Hohem iSteady MT2 Camera Gimbal
Стабилизатор - Zhiyun Weebill 3
Микрофон - Godox MoveLink M2

Спорт

Опубликовано:

27 апр 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 136

@user-cl8zq5qp6j 17 дней назад

Красавчик, это большой труд! Респект! 🎉

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@user-fw6py5qe4h 11 дней назад

Te acho um gato bjs...😊😊😊

@user-fw6py5qe4h 11 дней назад

Do Brasil

@user-ln2wl5lf1e 16 дней назад

Блин ваще крутой! Посмотрел ролики Эдуарда - сильно мотивирует. Хочется выглядеть так же в его возрасте! Уважение Мужчина 👍🏻

@novikovoff 7 дней назад

Благодарю Вас!

@blagovestnick1577 15 дней назад

Вы отлично зажигаете других! Даёте превосходный стимул для многих!! 😊

@novikovoff 7 дней назад

Благодарю Вас!

@user-ll7dw5yd4i 17 дней назад

Это конечно круто!

@novikovoff 16 дней назад

Благодарю вас

@user-ll7dw5yd4i 16 дней назад

@@novikovoff обычно вы мне отвечаете-ха ха ха.

@user-gg2yj5gs3n 17 дней назад

Браво, Эдуард. 💯👍 👏 👏 👏

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@user-bi6rn4jl2v 17 дней назад

Привет, Эд!! Это труд и Сила и Воля и Ты покорил и превзошел все что мог и не мог!! Браво!!🎉🎉🎉❤😊

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@user-oo8zk7yg4k 13 дней назад

Супер нужное видео. Вот можете же снимать полезное видео, побольше пожалуйста таких.

@novikovoff 7 дней назад

Благодарю Вас!

@Natka88883 15 дней назад

На пераый взгляд, легко, на свмом деле, всё непросто. Эдуард, красавчик, уважаю😅🎉🎉🎉

@user-oj7tb9gw2s 4 дня назад

Браво !

@novikovoff 4 дня назад

Благодарю ВАС!

@user-cw4in7vr5o 16 дней назад

Ну вообще супер! Вот это да!!!😮

@novikovoff 16 дней назад

Благодарю 🙏

@Nata_G_Tarot 14 дней назад

Брависсимо, Вы молодец!

@novikovoff 14 дней назад

Благодарю ВАС!!!

@k.u.7965 7 дней назад

@@novikovoffwie oft trainierst du Ed? LG Ilka

@user-bj7eb8fy8v 13 дней назад

Молодец. ЭД.

@user-xy1ne8pn3x 17 дней назад

Супер

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@Ksana77 8 дней назад

Табата - штука крутая, но на долго меня не хватило. Надо брать себя в руки. 😪 А вы - молодец, в хорошей форме.

@novikovoff 7 дней назад

Благодарю Вас!

@user-cy3pq9nq6x 16 дней назад

Молодец! Поддерживаю.

@novikovoff 7 дней назад

Благодарю Вас!

@user-kj2qr6jz7i 10 дней назад

Молодец😀

@sevamolchanov9123 16 дней назад

Эх, прекрасно выглядите, чертяка!) респект

@osolemio915 17 дней назад

Супер,15 минут.пролетели незаметно

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@user-th2cd6iz2w 14 дней назад

По больше таких видео надо к лету приводить себя в форму 🙂

@user-ii1iz8jh8x 15 дней назад

Спасибо,первый не выдержала до конца А третий том будет?

@user-ul6re4ws1p 16 дней назад

Класс👍👍👍

@user-uu5oy2us6g 16 дней назад

Спасибо! Зажёг!

@novikovoff 7 дней назад

Благодарю Вас!

@thelifeofadog 17 дней назад

Молодец! 😊

@novikovoff 16 дней назад

Благодарю 🙏

@user-ku8xg6xy5o 16 дней назад

Эдуард, всё супер!❤ В квартире так не получится, не попрыгаешь. Эдуард,у меня просьба к вам. Мне 60 лет.Хотелось бы посмотреть хорошие упражнения на растяжку и не только.Комплекс,который был бы полезен. Я делаю упржнения, но хотелось бы получить такой комплекс от профессионала и делать их на постоянной основе. Заранее спасибо!❤

@ekaterinakuzik1850 День назад

Обратитесь к профессиональному тренеру или поищите на RU-vid. Например, world class постоянно выкладывает разные тренировки.

@user-jt3ch4sx8i 16 дней назад

Уважение! Прыгаете легко.

@user-cv7nk2eb5i 16 дней назад

Вауу, Эдик,, какой ты классный,, какие чёткие упражнения,, ну вот хочу описать то, что увидела- я б смогла птичку сделать😁👍и второе упражнение, а дальшеее- неет, сложно ,на работу я б наверное уже не пошла( у меня работа физическая), и я б трупом бы лежала дня 3, ты так хэкал, что и я лёжа смотря тебя, тоже стала хэкать😅😅, ты большой молодец, сейчас мало таких мужчин или нет совсем,,,нужно птичку попробовать мне, хотя бы это для начала...🥰🥰👍

@novikovoff 7 дней назад

Благодарю Вас!

@user-iy1hm5lh2o 17 дней назад

Эдуард 🔥🔥🔥🔥🔥

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@user-iy1hm5lh2o 16 дней назад

@@novikovoff Написала как есть 😊 . Вы большой молодец 👍. Любуюсь 🥰 . Вот глядя на Вас, думаю, как себя заставить работать с телом с нуля. Вы мотивируете 👏👏👏💓💓💓

@novikovoff 16 дней назад

@@user-iy1hm5lh2o начните… просто начните

@user-iy1hm5lh2o 16 дней назад

@@novikovoff Эдуард, спасибо 🙏😁 В данный момент это и есть самое сложное . Но, надеюсь , смогу . Тогда точно Вам отпишусь. Потому что , глядя на Вас, не возможно этим не заразиться 😀 . Хоть я понимаю, что это ОГРОМНЫЙ труд !!! 👍👍👍💯

@novikovoff 16 дней назад

@@user-iy1hm5lh2o самый сложный труд это победа над собой

@kischulja 17 дней назад

Вау, это ж какой стальной пресс😮😮😮

@novikovoff 16 дней назад

Хахахах

@user-rc1pe7bb5z 16 дней назад

Вы очень спортивный👍

@thomastrump2494 15 дней назад

Привет ✋👋 Круто 💯℅ Присоединяюсь

@ccccc6012 15 дней назад

Эдик,ты прямо шайтан,молодец,пример для наших мужиков,я прямо вл Юбилась,браво

@novikovoff 15 дней назад

Благодарю ВАС!!!

@user-sq13bk888 16 дней назад

👍👍👍😇

@user-ti9tg3wj1k 17 дней назад

Но тут все прекрасно💋💋💋

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@Ok-San-707 15 дней назад

Здравствуйте Эдуард, с удовольствием посмотрела Вашу тренировку, лёжа на диване. Мне кажется, что прыжки не полезны, потому что сотрясаются внутренние органы. Если нетрудно ответьте, пожалуйста

@novikovoff 7 дней назад

Благодарю Вас!

@novikovoff 7 дней назад

тогда просто вставать с дивана вообще просто надо запретить... иначе все начнет двигаться и по вашему просто будет стукаться друго о друга и тереться..))) хахаххаха

@alicjapaczek4589 16 дней назад

Podziwiam🎉

@user-sl8xk2il4i 16 дней назад

Не, ну такое и Настя может, тут я поверю. Молодцы ребята, я вам завидую, вернее вашей гармонии. Вот у меня муж на 15 лет старше, так он не поддерживает моего стремления к спорту, от слова совсем. Даже на пробежки перестала ходить, или иногда пробегусь с детьми, когда его нет рядом.😢

@novikovoff 15 дней назад

А причем тут ваш муж?😅😅😅

@user-sl8xk2il4i 15 дней назад

@@novikovoff да ни при чём, просто будет зудеть бесконечно. А вы, когда прыгаете, приземляется на носочки, так надо?

@user-sz2by2pi9c 16 дней назад

Нифига себе😮😳

@novikovoff 16 дней назад

Ага))))

@dimitralampropoulou1341 16 дней назад

❤❤❤

@user-xy1ne8pn3x 17 дней назад

Бажання ❤❤❤❤❤

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@user-sv1eg9ns8j 17 дней назад

Дедушка молодец

@novikovoff 16 дней назад

Дедушка очень молодец

@user-pq9fc3tr2b 16 дней назад

❤❤❤❤❤

@user-nd8hh1zk9v 16 дней назад

Идеальная фигура!

@novikovoff 7 дней назад

Благодарю Вас!

@elenashcherbinina4992 17 дней назад

А не могли ли вы сделать нам, женщинам 50+, комплекс правильных упражнений для пластичности и подтяжки мышц минут так на 15-20 на кадый день. Дома, без тренажеров, можно резинку для усиления. И как правильно использовать скакалку. Спасибо

@novikovoff 16 дней назад

Это здорово))) вы начните хотя бы делать тот что делаю я… а потом возьмемся за резинки

@Superwoman123 16 дней назад

Кто смотрит Видио ролики Эд тот знает,что он крутой 💪

@user-jg6im4kt5e 17 дней назад

👏👏👏💘🙏

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@user-su2iu7wv2u 16 дней назад

Молочага.... Снимаю шляпу....

@1233213717 16 дней назад

Классно!! Где таймер такой взять?

@AgafyaPavlovna 15 дней назад

Здравствуйте, скажите а можно так же само но с грыжей в поясничном отделе и подагрой? Сердце, давление в норме, не курю.

@aliamir796 День назад

Вам бы с лицом поработать! Будет супер 👍

@user-rz9pz9hp4q 9 дней назад

Я правильно поняла? Ты берешь приложение с телефона, по нему делаешь свою тренировку и выдаешь за свою программу?

@ansand8625 17 дней назад

멋져요 ^^

@novikovoff 17 дней назад

Благодарю ВАС! ))))

@lidiiasyrotiuk4588 16 дней назад

Додала собi 🎉

@Scaromonov 16 дней назад

Меня после этого можно было бы увозить на скорой! ЗЫ. Обложка - лютая

@novikovoff 16 дней назад

😂

@user-dr8mg8bt4g 13 дней назад

Эдуард. А в гугле выходит Ваша дата рождения 06 ноября 1971 года, неправда да? Раз Вам 57?

@user-by7eb9uz5n 16 дней назад

разминка?

@user-qp1zd4nj4r 17 дней назад

А для девочек можно что- нибудь животворящее? У меня 4 месяца чтобы сбросить 12 кг. Надо!!

@user-bs7ix3so8i 17 дней назад

Чан с молоком или молодильные яблоки может помогут девочкам?)

@user-gj7we3yc6q 17 дней назад

Поможет пастырь или замо́к

@novikovoff 17 дней назад

это как раз для девочек))) просто начните)))

@user-sl8xk2il4i 17 дней назад

@@novikovoffа Настя покажет пример?😊

@novikovoff 16 дней назад

@@user-sl8xk2il4i Настя делает это каждый день

@user-hj6kc5mp6j 16 дней назад

Видео на повторе было?

@novikovoff 16 дней назад

Ага, с первой секунды

@user-ru9vt4gy5q 15 дней назад

Присутствие прыжков,а если прыгать нельзя?

@ELizaRubleva 14 дней назад

Бассейн ,нет ничего лучше

@user-jd6wj1xg4y 17 дней назад

Нам так никогда не сделать

@novikovoff 17 дней назад

а вы начните.. пробуйте..

@arepo187 17 дней назад

@@novikovoff, говорят, одна попробовала ...

@arepo187 17 дней назад

@@novikovoff, в соцсетях несть числа разного рода врачевателям, демонстрирующим всевозможные упражнения и пр. средства оздоровления. Но дальше восторгов экзальтированных кумушек, души не чающих в "лучших в мире докторах", дело явно не идёт. Их с дивана не поднять. За очень редким исключением. Да и незачем. Потому что гнилое дерево и так долго скрипит.

@novikovoff 16 дней назад

@@arepo187 это вы про каких

@novikovoff 16 дней назад

@@arepo187 и как оно