Тёмный

Худеем правильно #2. Как подготовить организм к похудению 

Доктор Гинзбург
Подписаться 89 тыс.
Просмотров 2,6 тыс.
50% 1

На пути человека к стройности притаилось довольно много препятствий. Но если с самого начала все делать правильно, все эти препятствия можно преодолеть.
Поскольку похудение, это всегда извлечение питательных веществ из запасов, рекомендую несколько дней, чтобы восстановить обмен веществ, способность организма эффективно расходовать метаболиты.
Обещанное видео об оптимальной двигательной активности
• Двигательная активност...
Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача.
Посетите мой сайт: d-slim.ru/
Facebook: www.facebook.c....
В контакте: d_slim
Telegram: t.me/doctorgin
Напишите мне: E-mail: doctor-ginzburg@yandex.ru
или E-mail: youdoctorginzburg@gmail.com
#диетадляпохудения #лучшаядиетадляпохудения #питаниедляплато #преодолениеплато #ДокторГинзбург #ДиетаГинзбурга #пошаговаядиетаГинзбурга #здоровоепитание #какпохудеть

Опубликовано:

 

19 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@СергейМавлютов-э5ц
Доктор правильно говорит о повышении двигательной активности. И тут в первую очередь хочу обратить внимание не на пресловутый фитнес или физкультуру на стадионе. Это больше для молодёжи. А для стареющих людей, предпенсионеров (к ним отношу и себя), и тем более для пенсионеров рекомендую найти посильную работу, связанную с двигательной активностью: дворник, курьер, уборщик. Жир горит просто синим пламенем, мышцы укрепляются. Как раз то, что надо. Ещё и финансовая прибавка к пенсии.
@______-344
@______-344 Год назад
Спасибо,доктор,очень информативно!!!
@SamarinGennady
@SamarinGennady Год назад
*Большое спасибо! 👍🏼 Просматривая Ваше видео, сразу вспомнился Ваш треугольник Питание-Мышцы-Голова. 🎯 Замечательно!* 👍🏼
@user-br6vz5vk1m
@user-br6vz5vk1m Год назад
Спасибо, доктор, за советы и добрый, позитивный настрой !
@marinaaza9725
@marinaaza9725 Год назад
Послушала с удовольствием и постараюсь придерживаться, спасибо доктор!
@irinas911
@irinas911 Год назад
Могу только позавидовать тем, кто теряет 1-1.5 кг в неделю при 30 мин ходьбы и неограниченном калораже. Я столько теряла только при 2-4 ч ходьбы и при калораже 900-1200 ккал.
@OlegBatsev
@OlegBatsev Год назад
Хотелось бы спросить у доктора, а общая калорийность влияет на провоспасления? И стоит ли вообще обращать на неё внимание. На одном из ТВ, один доктор сказал, мол калорийность 1500 - можно и на шоколадной диете побыть... Без фамилий, чтобы не конфузить
Далее