Худею к лету (пытаюсь)/Тренировка на все тело дома/Рецепт пп банановых оладьев без сахара/

Подписаться 21 тыс.

Просмотров 21 тыс.

50% 1

Я продолжаю худеть к лету ! Девочки, не сдаемся 😂😂
Inst - / caracallis
Tik Tok - www.tiktok.com/@caracallis?la...
Рецепт ПП оладушек
Порция на одного:
60г. банана
1 яйцо
30г. мягкого творога ( у меня всегда 0 процентов жирности)
30г. муки
разрыхлитель
Замешиваем тесто из данных ингредиентов, и жарим на хорошо разогретой сковородке на среднем огне, сковородка антипригарная.
Если вам нужна порция больше чем на одно, просто умножайте все пропорции на нужное количество.

Опубликовано:

22 апр 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 35

@sschwweepess6230 3 года назад

Оййй,классс.Мне так нравится наблюдать как ты худеешь😍.Такая молодчинка!!Мотивирует))Я прямо сейчас решила покачать пресс!!

@anastasiacaracal 3 года назад

😍😍😍

@Ami-zj1yc 3 года назад

Я 687 подписчик))) Ты безумно круто снимаешь, спасибо за мотивацию, продолжай, ты огромная молодец ❤

@liri4ka 3 года назад

ты красотка🧚 желаю удачи🐈❤️

@anastasiacaracal 3 года назад

Спасибо большое ☺️🥰

@farinles Год назад

как обожаю твои видеооо😭💔

@anastasiacaracal Год назад

Спасиииибо ❤️❤️🥺

@lalisakim2146 3 года назад

😍😍😍

@izabelvlog8680 3 года назад

Проблемная зона?

@user-qo5lw4gu6x 3 года назад

просто топ, это реально мотивирует спасибо а можешь сказать в каком приложении считаешь калории?

@anastasiacaracal 3 года назад

Спасибо вам большое !❤️❤️ приложение FatSecret

@user-ki6gz3ct4l Год назад

Така класна 🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰

@lizabogatska9085 3 года назад

А можешь сказать что ты кушаешь на завтрак на обед и ужин, и если можно скажешь сколько пресса качаешь💗

@anastasiacaracal 3 года назад

это же все было в видео, или я не поняла вопрос?😅 Пресс 3 подхода всегда по 15-20 раз

@sophis6658 3 года назад

Скажите пожалуйста где вы берете упражнения,я тоже хочу похудеть к лету)

@anastasiacaracal 3 года назад

Упражнения просто как то сами у меня запомнились, а вообще есть много классных тренировок на ютубе ☺️

@Baby.Kris.y 3 года назад

Привет, можешь сказать какой у тебя тип фигуры ?

@anastasiacaracal 3 года назад

Вроде как песочные часы😅

@user-is7kc6xy7x 3 года назад

А подскажите, пожалуйста. Примерно средняя калорийность оладей на 1 человека, какова она?

@anastasiacaracal 3 года назад

Около 250

@user-is7kc6xy7x 3 года назад

@@anastasiacaracal спасибо

@anushsahakyan9226 3 года назад

es 58kg em uzum em niharel 😊

@Alice.932 3 года назад

Порция на одного это сколько штучек?

@anastasiacaracal 3 года назад

У меня всегда по разному, смотря сколько выкладываю теста на сковородку, в среднем может штучек 6, но точно не скажу(

@zhaniyatoktasynova1698 3 года назад

А какой у тебя рост ???

@anastasiacaracal 3 года назад

163см

@user-tm5sz2vj6v 3 года назад

Это не проблемная зона , вы хорошо выглядите , будете 48 кг будет суповой набор .

@calipsomal6360 3 года назад

Суповой набор 🤢 вам нормально так называть человека?

@user-yq8km9fj9l 2 года назад

Занимаешься во время критических дней?

@anastasiacaracal 2 года назад

Если нет дискомфорта или болей, то да☺️

@tori6159 Год назад

зачем смотреть на цифры? нужно смотреть на качество тела, а оно у вас прекрасное, это у вас уже болезнь.. вы видите везде в себе недостатки, а жить так всю жизнь страшно. постоянно диеты, похудения..