Продолжаем изучение вьетнамского комплекса "Цигун пяти зверей".
В начале занятия разминка, далее переходим к выполнению комплекса. Делаем первые 4 формы, отрабатываем часть движений из Змеи и разбираем форму Пантеры.
Желаю удачной практики!🐉
16 сен 2023