Любовь к снегу наверное только в детстве привить можно - лыжи это спасение от стрессов и конечно же зимние пейзажи умиротворяют и исцеляют человека .Великолепное видео - спасибо! Вот не купил ненужное железо на компьютер , а приобрел у друга тренера неплохой Fischer и очень как оказалось вовремя - бросил курить,скинул 20 кг лишнего веса , восстановилось давление , и жить охота - думал уже все не вернуть былую форму ,но за три , четыре сезона раскатался - и очень счастлив после тренировок - приезжаешь домой и нет даже ощущений стресса ,который остался на трассе в снегу - запах снега и трассы самый лучший коктейль в мире насыщающий организм необходимым для действительно хорошего настроения .И конечно же наставления наших замечательных лыжников - Александр Легков - не рвитесь ребята , главное получать удовольствие от катания - как-то по доброму сказанное слово, услышанное из видео на youtube , которое вселяет надежду и выравнивает твою жизнь .Огромное спасибо всем лыжникам ,что возвращают людям веру , надежду , любовь...
Полностью согласен с тобой. занимался раньше лыжами с 5 по 8 класс но забросил, вот в 2016 решил начать снова) и понял что от лыж я получаю кайф, и хорошее настроение +настрой)
До 25 ненавидел лыжи, потому что в школе в 90х снаряга вся от соседей и родственников убитая и не по размеру была. А теперь, спасибо друзьям, уже какой сезон, лыжи стали для меня радостью и спасением от жира и депрессии. Лыжи привили мне интерес, уважение и любовь к спорту.
Большое спасибо! Очень интересно, доступно и мотивирующе!! Я увлеклась лыжами недавно и получила ответы на вопросы, которые еще даже не смогла сформулировать! Это здорово!
Видео супер! Автору по делу и содержательно все рассказывает, подписался! Неделю назад решил раскашелиться, купил комплект себе и сыну лыж. Лет двадцать на лыжах не стоял!
Ну задвинул лепту! Я аж очконул по началу и сердце побаливать начало. А потом все объяснил, успокоил👍. Реально очень хорошо объясняешь, интересно, понятно. Спасибо большое!
Молодец! Так держать. Кому нужна более подробно информация сами найдут дополнительные источники. А кто хотя бы немного в теме, тому более мнение ясно о чем идёт речь. Все самое важно сказано правильно.
Александр Лиников В Петропавловске в этом году со снегом прям беда - уже почти середина декабря, а на улице плюсовая температура ... и снега мягко говоря маловато ))) но надеемся на лучшее!!!
Для большого ратрака снега маловато - это имел ввиду ))) а так трассы катают - да! Днём к сожалению нет возможности побегать, а вечером на Фатьянова свет в 19:30 отключают, а Лесная ещё не освещена. Можно конечно с фонариком - многие так и делают )
Большое спасибо, за такое доступное изложение материала. Про то, что сердце скорее всего не получится увеличить в объеме во взрослом возрасте, - взгруснул. За ссылку на бег и сердце, тоже спасибо, посмотрю. Ваш ролик полезен не только лыжникам, но и бегунам да и всем тем кто занимается спортом.
эту бы инфу лет 15 назад мне) всё тоже самое вычитал в книге про спортивную кардиологию 80-ых годов, которую мне посоветовал тренер спринтеров в универе.
Я бытовой любитель велоспорта. Многое в этом видео совпадает с моим наблюдением за собой. Вкатываюсь через месяц после зимнего перерыва. Необычайный прилив сил после 5-7 дней отдыха.
Спасибо за крутые видео про коньковый ход! И за понятные объяснения. Красиво так катаетесь, загляденье. Наверное, вам жутко смешно видеть любителей, особенно начинающих осваивать эту лыжную технику:)))
Ну это смотря как начать и кататься. Я в начале зимы в 10тыщ влез: лыжи, палки, ботинки - крепления. Для простого катания идеальный вариант. Начал и катаюсь. Раз в неделю для удовольствия самое то. Но уже присматриваю ботинки получше, думаю еще 5-10тыщ по ходу этого сезона потрачу. И лыжи насмотрел следующего уровня 10тыщ стоят, но это уже на следующий сезон, а может и за 15-20тыщ возьму. Не знаю пока что, будет ли между ними разница для моего катания. У людей брал топовые фишки, как по мне, они летят и не нужны пока что. Про соревнования в моем случае речи не идет, а один раз в год пробежать "Лыжню России", я и так смогу. В принципе за зиму 10-30 раз прокатиться вообще отлично. Уж точно лучше прокатного инвентаря.
@@RollerGT я не сторонник покупки говна и палок "на 1 сезон". Плюс нужна одежда из дышаших тканей и нателка потоотводящая, а все эти спецткани стоят по 5 тысяч за одну одёжку.
так я и говорю, смотря как кататься и насколько заморачиваться и что считать говном. Но того инвентаря, что я купил, мне хватит на несколько лет. Одежда, да, у меня была, в ней не только лыжами занимаюсь. Но перчатки прикупил) Вот знакомый мой, купил себе комплект на 100тыщ все вышло. Так не ездит совсем, за зиму 2 раза прокатился, за прошлую, в этом сезоне один раз всего был. В общем как говорится, было бы желание прокатиться. А сколько это будет стоить: 10, 50 или 100тыщ, каждый решает сам.@@predatel_rodini
@@predatel_rodiniне надо быть зацикленным на понятии, что все хорошее очень дорого стоит. Это приводит к тому, что если чего то не получается, будешь винить одежду , оборудование.
Хотелось бы узнать, какие именно мышцы работают при движении на лыжах, и какие упражнения для их развития больше всего подходят. Если у кого-нибудь есть толковая информация на эту тему, скиньте ссылку
